神奇的肌膚能量書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美施耐德，陽光博客 齣品 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 肌膚管理
• 養顔
• 健康
• 女性
• 生活方式
• 自然療法
• 能量
• 自我提升

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510441905

商品編碼：30183871436

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：神奇的肌膚能量書

定價：36.00元

作者：(美)施耐德,陽光 齣品

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787510441905

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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☆ 作者金柏莉·施耐德為好萊塢**美容顧問，粉絲包括德魯·巴裏摩爾、希拉裏·達芙、本·斯蒂勒、菲姬等一綫明星； ☆ 本書英文版2011年麵世後隨即席捲全美各大排行榜，為2011年來*轟動的生活類圖書； ☆ 自2012年1月起至2013年3月，雄霸《紐約時報》暢銷書排行榜**名長達67周； ☆ 迄今仍位列網站美容類**名； ☆ 書中提齣的“80/20酸堿平衡法”、“食物搭配7原則”、“先輕後重飲食法”、“食物搭配”等被認為是近年來**革命性的健康美容理念。 “金柏莉的《神奇的肌膚能量書》應該成為新時代愛美女性的必讀書！” 圖書鏈接： 神奇的肌膚能量書2 神奇的肌膚能量書（1.2套裝）

內容提要

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《神奇的肌膚能量書》集閤科學的研究成果，好萊塢明星禦用營養師金柏莉.施耐德遵照人體自身的生理構造、代謝規律，突破性地提齣瞭一套讓你大呼“有用”的“排毒養顔秘術”——調整飲食，吃對食物，吃對順序，酸堿平衡，就能由內嚮外，不用節食，不用瘋狂運動，輕鬆獲得持久的“健康美麗”！

目錄

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作者介紹

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金柏莉·施耐德是洛杉磯的星級營養專傢，她曾周遊過50個國傢，腳步遍及6大洲，從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前，她的護膚美容理念在美國備受推崇，客戶中不乏許多大牌明星。

文摘

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序言

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探尋星辰與古老的智慧：《寰宇星圖鑒》 引言： 自人類仰望夜空的那一刻起，群星便成為瞭我們探索未知、丈量時間與理解自身命運的永恒參照。然而，在浩瀚的宇宙圖景中，隱藏著遠超我們日常感知的古老秩序與隱秘聯係。《寰宇星圖鑒》並非一部單純的天文觀測手冊，它是一部跨越瞭數韆年文明積澱的知識匯編，深入剖析瞭古代文明如何將對宇宙的理解融入到他們的哲學、建築乃至社會結構之中。本書旨在引導讀者超越現代科學的框架，重新審視那些被時間塵封的星象學、秘術傳統以及宇宙能量在地球上的投射。 第一部：沉睡的巨石與天空的對話——失落的觀測站 本書的第一部分，我們將把目光投嚮地球上那些沉默的巨型遺跡。從埃及吉薩金字塔群的精確朝嚮，到英國巨石陣（Stonehenge）在至點和分點時精確對齊太陽升落的軌跡；再到中美洲瑪雅文明對金星周期近乎癡迷的記錄，無不揭示瞭古代先民對天體運行的深刻洞察。 我們不會停留在簡單的描述，而是深入探討這些結構如何充當瞭“大地上的天文颱”。書中詳細分析瞭最新的考古測繪數據，對比瞭不同文化中關於“至高點”和“宇宙軸心”的觀念。例如，通過分析秘魯納斯卡綫條（Nazca Lines）中某些圖案與特定星座的關聯，我們嘗試重建古人祭祀與觀測的儀式流程。這些巨石陣不僅僅是日曆，它們是古代文明試圖在物質世界中固定永恒宇宙律動的嘗試。我們會討論如何通過這些地標，解讀齣不同文明對“時間之輪”的周期性理解，以及他們如何以此指導農業、遷徙乃至戰爭。 第二部：煉金術士的星辰之爐——行星的靈魂與物質的嬗變 離開瞭宏大的建築，我們將目光聚焦於個體生命與宇宙能量的微觀互動。本書的第二部分深入探討瞭中世紀歐洲和伊斯蘭世界的煉金術傳統中，行星與元素之間的復雜關聯。這並非簡單的化學反應，而是一種基於宇宙共振的“靈魂淨化”過程。 煉金術認為，每一種基礎金屬（如鉛、銅、鐵）都對應著一顆特定的行星（土星、金星、火星）。提煉黃金的過程，正是模仿瞭行星能量的淨化與提升。書中細緻梳理瞭不同時期煉金術文獻中對“賢者之石”的描述，並著重分析瞭“七大行星周期”如何影響瞭實驗的時間選擇和原料的選取。我們探討瞭煉金術士如何通過精確的星盤定位來調配“酊劑”和“靈液”，以期達到物質與精神的雙重轉化。此外，還會觸及煉金術士對“月亮循環”的敏感性，以及他們如何利用月相變化來控製蒸餾和煆燒過程中的能量流嚮。 第三部：占星學的深層結構——星辰的映射與人類的潛能 本書的核心內容之一，在於對占星學原理的非預測性解讀。我們拒絕流於錶麵的“運勢分析”，而是將其視為一種古代的“心理學”和“能量分布圖譜”。這一部分將重點分析古典占星學中行星、星座和宮位構成的復雜網絡，如何被視為人類意識和潛在行為模式的“藍圖”。 書中對黃道十二宮的深度解析將超越星座的刻闆印象。例如，對於“天蠍座”的解讀，不再局限於“神秘”或“強烈”，而是將其與深層潛意識的轉化、生命的“死亡與重生”的周期性需求聯係起來。我們詳細分析瞭“相位”（Aspects）的意義——行星之間的角度關係，如何決定瞭內在能量的流動是和諧的（如三分相、六分相）還是充滿張力的（如對衝、刑剋）。這些張力被視為個體成長的動力源泉。 特彆地，本書引入瞭關於“北交點與南交點”的探討，將其定位為個人靈魂在不同生命維度間的“引力錨點”，解釋瞭為何某些人會感到對某些領域有著天生的熟悉感或難以剋服的阻力。通過解讀星圖，我們實際上是在學習如何管理和引導自身內在的宇宙能量。 第四部：秘傳的宇宙脈動——聲波、色彩與頻率的共振 最後，我們將目光轉嚮秘傳學派中對宇宙“震動”的理解。古代智者相信，宇宙並非靜默的，而是一首永恒的、由不同頻率構成的交響樂。本書將探討如何通過特定的“聲音”和“色彩”來調諧人體的頻率，使其與宇宙的基準頻率相匹配。 我們迴顧瞭赫爾墨斯主義（Hermeticism）中關於“萬物皆振動”的原理，並將其與古代音律學聯係起來。例如，某些文化中使用的特定調性的管風琴或銅鍾，被認為能夠直接作用於“氣場”或“生命能量”。書中會詳述古代祭司如何利用特定的音高（如被認為是“宇宙頻率”的A=432Hz）來進行冥想與療愈。 此外，我們分析瞭光與顔色的能量屬性。不同的顔色被認為攜帶瞭不同行星或元素波段的能量。例如，深紫色與土星的“界限”和“結構”相關聯，而明亮的金色則代錶著太陽的“生命力”與“統一性”。通過瞭解這些頻率密碼，讀者將獲得一把鑰匙，用於理解古代神廟和聖殿中復雜的壁畫和彩色玻璃窗所蘊含的能量意義。 結語：迴歸星空的指引 《寰宇星圖鑒》的最終目的，是提供一種整體性的世界觀：人類並非孤立於冰冷的宇宙之外，我們的肉體、思想和精神，都是這場宏大宇宙交響樂中不可或缺的一部分。通過學習古代文明對星辰的敬畏與解讀，我們得以重新校準自身的內在羅盤，理解我們與頭頂那片無垠星海之間，那份古老而深刻的聯結。這不是對未來的預言，而是對存在本質的深度挖掘與迴歸。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它所蘊含的強大“行動導嚮性”。很多勵誌類的書籍讀完後，讓人熱血沸騰三分鍾，然後就迴歸原點。但這本書的不同之處在於，它從理論的最高點迅速著陸到日常生活的最小行動單元。作者似乎深諳“微習慣”的力量，書中列舉的那些改變策略，小到可以精確到“在開關燈的那一秒鍾，默念一個積極的肯定句”。這種極細顆粒度的指導，使得任何宏大的目標都變得可執行、可衡量。我嘗試瞭其中一個關於“專注力恢復”的技巧，僅僅用瞭不到一周時間，我發現自己處理復雜郵件的效率提升瞭至少百分之三十，而且伴隨而來的焦慮感明顯降低瞭。這不再是空談，而是實實在在的效率提升工具箱。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格真是獨樹一幟，它幾乎沒有使用傳統的章節過渡，更像是不同主題間自由跳躍的思維片段集閤，充滿瞭靈性和散文化的筆觸。閱讀體驗就像是在一個布置精美的私人畫廊裏漫步，每一幅作品都有其獨立的美感和深意，但將它們聯係起來的，是一種難以言喻的、貫穿始終的情感基調——一種對生命本質的溫柔探尋。文字的韻律感極強，有些句子讀起來簡直像詩歌，我忍不住會大聲朗讀齣來，感受詞語在空氣中震顫的美妙。這使得即便是處理嚴肅的主題，也充滿瞭美學享受。它不像教科書，更像是一份飽含人生智慧的“心靈手稿”，帶著手寫體的溫度和真誠，讓人在閱讀過程中不斷與作者進行著一種無聲的、精神層麵的對話。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀門檻比我預期的要高一些，但正是這種挑戰性，纔讓我獲得瞭巨大的成就感。它不是那種可以躺在沙發上隨便翻翻的休閑讀物，更像是一本需要帶著筆記本來啃食的工具書。每一章後麵都設計瞭引人深思的“自我反思練習”，這些練習往往需要我暫停閱讀，進行長時間的內省和記錄。有幾次我不得不放下書本，花上好幾天時間消化其中的某一個概念——比如“情感錨點”的形成機製——纔能繼續往下走。這種節奏感是緩慢而堅實的。我特彆欣賞作者在引入復雜概念時所采取的“階梯式”教學方法，從最基礎的定義開始，層層遞進，直到構建齣完整的理論大廈。對於那些真正想在特定領域進行深度自我雕塑的人來說，這本書提供瞭一條清晰、但絕不輕鬆的路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品！封麵采用瞭那種低飽和度的莫蘭迪色係，配上手繪的植物紋理，觸感細膩光滑，讓人愛不釋手。拿到手裏沉甸甸的，明顯能感覺到作者在製作上的用心。內頁紙張選擇瞭偏米黃的環保紙，減少瞭閱讀時的視覺疲勞，光綫不好的時候看久瞭眼睛也不容易酸澀。而且，排版極其講究，字號大小適中，行間距和段落間距都拿捏得恰到好處，閱讀起來非常流暢舒適。作者似乎對閱讀體驗有著近乎苛刻的要求，每一個細節都體現瞭一種對知識的尊重。尤其是那些圖錶和插畫，繪製得精緻且信息量豐富，即便是復雜的理論知識，也能通過這些視覺輔助工具被輕鬆理解。這本書的裝幀本身就是一種享受，光是擺在書架上，都能提升整個房間的格調。這絕對是一本值得收藏的實體書，而不是那種匆匆瞥一眼的電子讀物。

評分☆☆☆☆☆

我以前總覺得那些關於“內在力量”的探討都太過虛無縹緲，充斥著太多不切實際的口號，但這本書的論述方式徹底顛覆瞭我的看法。作者沒有直接給齣“你必須怎樣”的命令式指導，而是構建瞭一套極具邏輯性的分析框架，從神經科學到行為心理學的交叉點入手，深入剖析瞭我們如何接收和處理外界信息，並最終將其轉化為內在驅動力的過程。讀起來就像是在進行一場高階的哲學思辨與嚴謹的科學實驗相結閤的探險。書中引用瞭大量前沿研究的佐證，但錶達方式卻異常通俗易懂，沒有生硬的學術腔調，更像是老朋友之間分享的深刻見解。它教我的不是如何“相信”，而是如何“驗證”和“構建”自己的信念係統。讀完後，我開始用一種全新的、更具批判性的眼光去審視日常生活中的各種“定式思維”，感覺自己的認知邊界被極大地拓寬瞭。