天然面膜自己做 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

凰朝工作室著 著

图书标签:

• 天然面膜
• 自制面膜
• DIY面膜
• 护肤
• 美容
• 健康
• 家庭护理
• 天然护肤
• 面膜配方
• 皮肤管理

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506446396

商品编码：30180577671

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名：天然面膜自己做

定价：20.00元

作者：凰朝工作室著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787506446396

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.300kg

编辑推荐

---

★莹透美肌自己打造，特效处方大收录；
★玩转面膜秘籍，收获人见人羡的精致雪肌
★享受天然食物、药物、花草的鲜活营养；
★分享大S、吴佩慈、宋慧乔等超级美人的私家面膜。
每款面膜都详细列出：产品名称/功效/推荐指数、制作方便度/材料/做法/适用肤质、用法与次数/美丽费用、美丽材料哪里买/美丽锦囊。

内容提要

---

本书秉着材料容易获取且成本低廉、制作方法简单、功效显著等原则，介绍了近百款面膜的制法、用法及功效等，还根据不同的材料及四季的不同气候特点特制了具有不同功效的理肤面膜，以便让你的肌肤在任何时候都能光彩夺目。同时《天然面膜自己做》还收录了人气明星及名人力荐的居家自制面膜。相信本书会带给你意外的惊喜。

目录

---

Part 1 自己在家玩“膜”法
认识市售护肤品
面膜对肌肤的修复原理
找出你的佳保养方式
自制面膜常用工具
自制面膜的注意事项
洗脸敷膜前的开穴流程
美肌守则——找回肌肤原有的美丽
自制天然面膜的使用Q＆A
Part 2 “膜”法全攻略
清洁去角质面膜
附：面膜护肤基础的程序——毛孔护理
绿豆粉去角质面膜
红豆酸奶去角质面膜
咖啡去角质面膜
丝瓜去角质面膜
保温补水面膜
附：你需要保温补水面膜吗？
附：10分钟成为“水美人”
豆腐美白滋润面膜
白芷豆粉保温面膜
蜂蜜糯米滋润面膜
豆腐蜂蜜保温面膜
美白祛暗沉面膜
祛痘面膜
祛斑面膜
抗皱紧致面膜
晒后修复面膜
控油理肤面膜
活肤养颜面膜
抗敏镇静面膜
Part 3 家常的美丽材料做面膜
Part 4 时尚的精油面膜
Part 5 绿色的汉方面膜
Part 6 骨灰级MM常玩的高手材料
Part 7 四季面膜
Part 8 明星名人居家自制人气面膜

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《城市绿洲：室内植物的智慧与照护指南》 踏入一个会呼吸的家 在这个钢筋水泥构筑的丛林中，我们越来越渴望一抹触手可及的自然气息。《城市绿洲：室内植物的智慧与照护指南》，正是为你量身打造的一本实用手册，旨在帮助每一个都市人，无论经验深浅，都能在家中构建起一片生机盎然、充满活力的“绿色角落”。本书并非仅仅停留在植物品种的罗列，而是深入探讨了植物如何与现代生活空间、居住者的身心健康进行深度互动。 第一章：解码绿色语言——理解你的室内伙伴 植物是沉默的，但它们通过微妙的信号与我们交流。本章将带你学习如何“倾听”植物的低语。我们会详细解析光照、水分、温度和通风这四大核心要素，教你识别叶片颜色变化、生长形态和土壤状态所传递的健康指标。 光合作用的奥秘： 不仅仅是“需要阳光”，而是需要特定光谱和强度的光。我们将区分直射光、散射光和低光环境，并提供工具（如手机光照App）的实际使用指南，确保你的绿萝、琴叶榕或是多肉植物都能获得恰到好处的“日光浴”。 浇水的艺术： 告别“固定频率浇水”的误区。介绍指测法、木签法和称重法等科学的判断土壤湿度的方法。深入探讨不同季节、不同介质对需水量的影响，确保根系健康，杜绝烂根这一室内植物头号杀手。 空气的净化力： 探讨哪些植物在吸收甲醛、苯等室内污染物方面表现卓越，并结合实际的房间布局，提供科学的植物摆放建议，使它们成为你家中最天然、最有效的空气过滤器。 第二章：从零开始的绿手指养成计划 对于初次接触植物的读者，我们提供了一条清晰、无压力的入门路径。我们深知，第一次养死植物的挫败感是巨大的，因此，本章专注于挑选“坚不可摧”的品种和建立基础养护习惯。 新手友好型植物图鉴（Top 20）： 重点介绍虎皮兰、常春藤、吊兰、白掌等，分析它们各自的耐受性和最佳养护条件。我们不只是展示图片，而是提供“种植档案”，包括其原生地环境模拟、适宜花盆材质推荐以及最常见的病虫害及快速应对方案。 介质的革命： 讲解泥炭土、椰糠、珍珠岩、火山岩等常见介质的特性，并提供“万能通用配方”及针对多肉、兰科植物的专业配方调制教程。了解介质，就是掌握了植物呼吸和水分管理的关键。 移栽与换盆的黄金法则： 详细拆解换盆的步骤，包括如何温和脱盆、修剪老根、以及换盆后如何进行“静养”处理，避免休克。 第三章：空间美学与植物搭配的室内设计 植物是活的装饰品。本章聚焦于如何将植物融入家居风格，提升居住空间的整体美感和功能性。 风格匹配： 探究北欧风中的极简线条感植物（如琴叶榕），日式侘寂风中的苔藓与竹类，以及波西米亚风中的垂吊植物矩阵。提供大量的实景案例照片，教会你如何利用植物的高度、形状和叶片纹理来平衡空间视觉。 高低错落的层次感构建： 讲解如何利用落地架、壁挂花盆、层叠式置物架，创造出具有纵深感的“微型森林”。重点介绍利用垂吊植物（如黄金葛、珍珠吊兰）柔化硬朗线条的技巧。 光照与朝向的布局策略： 针对不同朝向的房间（朝南、朝北、东向、西向），推荐最适合的植物群落，确保每一种植物都能在最佳光线下生长，同时兼顾视觉效果。 第四章：进阶养护与植物健康管理 当你的植物家族逐渐壮大，你需要更专业的知识来应对挑战。 病虫害的识别与无毒防治： 详细图解介壳虫、红蜘蛛、蚜虫的形态特征。重点介绍如何利用自制天然溶液（如印楝油、酒精擦拭法）进行物理和生物防治，最大限度减少化学农药的使用。 繁殖的乐趣： 掌握叶插、茎插、分株、甚至种子播种的各项技术细节。例如，如何提高多肉叶插的出芽率，或者如何利用“水培”作为过渡繁殖手段。 植物营养学的实践： 肥料的选择与使用时机。区分氮磷钾的比例对植物生长的影响，并介绍有机肥（蚯蚓粪、骨粉）的使用方法，让植物长得更强壮、更茂盛。 结语：与自然共生的慢生活 《城市绿洲》倡导的不仅是养护技巧，更是一种生活态度。通过这本书，你将学会放慢脚步，观察生命的力量，并在照顾这些绿色生命的过程中，找到属于自己的宁静与疗愈。家中的每一盆绿植，都是你用心经营的微观生态系统，等待着你一同见证它的生长与繁荣。 本书特色： 实践导向： 每章后附有“本周任务清单”，确保理论与实践同步。 精美图鉴： 超过200张高清实拍图，帮助读者准确识别植物状态和病虫害特征。 常见误区澄清： 专门设立“别再犯错”板块，直接点破生活中常见的养护迷思。 让你的家，成为繁忙都市中最放松、最充满生命力的“城市绿洲”。拿起这本书，开始你的绿色旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版风格非常注重读者的阅读体验。字体大小适中，间距舒适，而且许多关键信息都用醒目的颜色或粗体标注出来，阅读起来毫不费力。我尤其欣赏它在介绍每种“原材料”时的细致程度。比如，它会区分不同产地的蜂蜜在功效上的细微差别，或者告诉你制作面膜时，搅拌的力度和方向也会影响最终的成品效果。这种对细节的执着，让我觉得作者真的是一个在实践中摸索出来的行家。我试着做了一个书中推荐的“紧致面膜”，用到了某种我以前从没想过可以敷脸的蔬菜。制作过程比我想象的要稍微复杂一些，需要用到一些小工具，但最后的成品质地和气味都非常宜人。敷完后，皮肤立刻感觉水润了很多，这种即时的满足感是化学产品很难给予的。这本书让我意识到，自制面膜需要耐心和精确度，绝不是随便抓一把东西拌匀那么简单。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚开始我有些担心这本书的内容会过于“小众”或“晦涩”，毕竟涉及到很多天然成分的理论知识。但阅读下来发现，作者的文字风格非常亲切、接地气，仿佛一位经验丰富的朋友在耳边指导你。她会用生活化的语言解释复杂的生物学原理，比如为什么某种脂肪酸对皮肤屏障修复有益。书中还穿插了一些“常见误区”的辟谣环节，比如关于“自制面膜的保质期”和“如何正确储存自制材料”等实用建议，这些内容对于初学者来说是至关重要的安全保障。我特别喜欢其中关于“DIY工具的选择”那一节，推荐的搅拌棒和容器材质都有详细的理由。这本书的价值在于，它不仅教你“做什么”，更教你“如何安全、有效地做”，这种系统性的指导让我对自己的护肤能力有了更强的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩明亮，给人一种清新自然的感觉，一看就知道和美容护肤有关。我一直对那些复杂的化学成分护肤品感到有些疑虑，总觉得天然的东西对皮肤更温和。因此，当我看到这本书的标题时，立刻被它所吸引。我期待这本书能提供很多简单易行的自制面膜配方，最好是那些用厨房里常见食材就能做出来的。我希望书中能详细介绍每种食材的功效，比如蜂蜜的保湿性、酸奶的去角质作用，还有一些草药或精油的使用方法。更重要的是，我希望能看到针对不同肤质，比如干性、油性、混合性皮肤的具体解决方案。如果书里还能配上清晰的步骤图，那就更完美了，这样即使是厨房新手也能轻松上手，不用担心做失败。这本书给我最大的期待就是能真正帮我告别那些不确定的商业产品，转而拥抱更安全、更个性化的居家美容。我对它的内容充满好奇，希望能从中找到属于我自己的“美肤秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的真正亮点在于它的“探索精神”。它没有局限于那些老生常谈的柠檬、黄瓜配方，而是大胆引入了一些具有地域特色的植物和矿物泥的使用方法。我所在地比较潮湿，皮肤容易闷痘，书中关于“控油祛湿”的天然泥膜配方，简直是为我量身定做的解决方案。它详细讲解了不同粘土的吸附能力和渗透性，这比我以前随便买一包泥粉回来敷脸要科学得多。而且，书中还提到了如何根据气候变化来调整面膜的频率和成分比例，这体现了极高的适应性和实用性。阅读这本书的过程，就像是跟着一位博物学家在探索大自然赐予我们的美容宝藏。它激发了我去寻找和尝试更多地方性特产原料的兴趣。这本书的意义，已经超越了制作面膜本身，它让我更深入地理解了自然循环与身体健康之间的微妙联系。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我首先翻阅了目录，感觉内容组织得很有逻辑性。它似乎不仅仅罗列了一些配方，还花了不少篇幅来讲解皮肤的基本知识和不同季节的护理重点。这一点非常打动我，因为它体现了作者的专业性，不是那种只教你怎么“混合”就完事的敷衍之作。我特别关注了关于“敏感肌”那一章节的介绍，因为我偶尔会遇到换季泛红的问题。我希望能看到一些极简配方，只用两三种最温和的材料来舒缓皮肤。书中对一些传统中医药材在面膜中的应用也有提及，这让我感到非常惊喜，感觉打开了一个新的世界。我一直相信东方古老的智慧，如果能结合现代科学来解释这些传统方法的效果，那就太棒了。我打算先尝试书中推荐的“排毒”疗程，看看是否能改善我最近有些暗沉的肤色。总而言之，这本书的深度和广度都超出了我的预期，它更像一本全面的天然护肤指南，而不仅仅是一本食谱。