基本信息

書名：美人是修煉齣來的

定價：35.00元

作者：(日)大田垣晴子

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787514345742

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★主題鮮明吸引人：

基礎化妝術其實很簡單，而效果非常明顯，馬上就來試一下吧！
擁有天籟之音也可以通過簡單技巧，極大改善！
美麗而健康的肌膚，保養秘訣其實是你想不到的喲！
一頭濃密的秀發加分不少，如何應對掉發煩惱呢？
完美體態一定要勻稱而健康，本書涵蓋從內而外的調養秘訣！
社交禮儀的培養也很簡單，如何讓你的舉止優雅、高貴、迷人，
……
對，這裏還有你不能不知道的戀愛技巧。

美容、美體、美妝、美儀、美心……
全方位的氣質美人不是一天煉成的，但每天3分鍾，你也可以輕鬆成為光彩奪目的氣質美人！

★題材與生活息息相關：針對全體女士，因而具有極廣泛的受眾，同時實用性很強（作者本人已於2008年與比她小八歲的帥哥結婚瞭！這就是各種各樣的修煉後的成果！）；

內容提要

目錄

一、 打造美麗容顔

檢查美麗的肌膚/美麗肌膚的“傳道士”/基礎化妝術/變身眼鏡美女/遮瑕讓你散發光彩/性感大變身！去拍藝術照/求助皮膚科，擁有美麗肌膚/體溫UP=美麗UP/微笑讓人快樂/發量少，真煩惱/藥妝店展覽會/不可忽視的“滿意度”排行榜/我的臉，一直在變/世界/女性雜誌的發展曆程/《CREA》“美”的特輯是這樣完成的

二、 塑造完美體態

強力瑜伽/調整身形/調整型內衣/搖擺體操/喝中藥，從內部調理/薰香療法/韓式蒸氣房/做個健康美女/跑起來！美起來！/呼啦圈轉齣苗條身材/每天一升水/睡眠養顔/海豚治療法/用加壓法獲得理想的體形/度過前更年期/一起去檢查乳房吧/去皇宮放鬆心情/婚前檢查/童顔魔法大田垣是娃娃臉

三、 掌握各種技藝

蔬菜調配師/插花的藝術/和服襯托優雅氣質/品酒的藝術/聞香的藝術/成為令人羨慕的芭蕾舞者/ 練一手好字/點一杯雞尾酒/找到閤適的帽子/擁有美麗的聲音/優雅的車技/一起裝飾房間吧/旅居加賀屋

四、 培養優雅舉止

五、 學習戀愛技巧

作者介紹

CREA》專欄作傢，以獨樹一幟的“HOW TO繪本”流行於世。齣版作品有《一個人住的日子》《東京放輕鬆》《每日反省記》等。

文摘

序言