美人是修炼出来的 9787514345742 现代出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

日大田垣晴子 著

图书标签:

• 言情
• 小说
• 现代言情
• 女性成长
• 都市生活
• 轻松
• 幽默
• 爱情
• 职场
• 现代出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514345742

商品编码：30178443778

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：美人是修炼出来的

定价：35.00元

作者：(日)大田垣晴子

出版社：现代出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787514345742

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

★主题鲜明吸引人：

基础化妆术其实很简单，而效果非常明显，马上就来试一下吧！
拥有天籁之音也可以通过简单技巧，极大改善！
美丽而健康的肌肤，保养秘诀其实是你想不到的哟！
一头浓密的秀发加分不少，如何应对掉发烦恼呢？
完美体态一定要匀称而健康，本书涵盖从内而外的调养秘诀！
社交礼仪的培养也很简单，如何让你的举止优雅、高贵、迷人，
……
对，这里还有你不能不知道的恋爱技巧。

美容、美体、美妆、美仪、美心……
全方位的气质美人不是一天炼成的，但每天3分钟，你也可以轻松成为光彩夺目的气质美人！

★题材与生活息息相关：针对全体女士，因而具有极广泛的受众，同时实用性很强（作者本人已于2008年与比她小八岁的帅哥结婚了！这就是各种各样的修炼后的成果！）；

★文笔生动，可读性极强：全书引用大量希腊神话故事，幽默风趣；对当今时代女士的分析又不失深刻。

内容提要

---

目录

---

一、 打造美丽容颜

检查美丽的肌肤/美丽肌肤的“传道士”/基础化妆术/变身眼镜美女/遮瑕让你散发光彩/性感大变身！去拍艺术照/求助皮肤科，拥有美丽肌肤/体温UP=美丽UP/微笑让人快乐/发量少，真烦恼/药妆店展览会/不可忽视的“满意度”排行榜/我的脸，一直在变/世界/女性杂志的发展历程/《CREA》“美”的特辑是这样完成的

二、 塑造完美体态

强力瑜伽/调整身形/调整型内衣/摇摆体操/喝中药，从内部调理/薰香疗法/韩式蒸气房/做个健康美女/跑起来！美起来！/呼啦圈转出苗条身材/每天一升水/睡眠养颜/海豚治疗法/用加压法获得理想的体形/度过前更年期/一起去检查乳房吧/去皇宫放松心情/婚前检查/童颜魔法大田垣是娃娃脸

三、 掌握各种技艺

蔬菜调配师/插花的艺术/和服衬托优雅气质/品酒的艺术/闻香的艺术/成为令人羡慕的芭蕾舞者/ 练一手好字/点一杯鸡尾酒/找到合适的帽子/拥有美丽的声音/优雅的车技/一起装饰房间吧/旅居加贺屋

四、 培养优雅举止

五、 学习恋爱技巧

后序

作者介绍

---

CREA》专栏作家，以独树一帜的“HOW TO绘本”流行于世。出版作品有《一个人住的日子》《东京放轻松》《每日反省记》等。

文摘

---

序言

---

铁血丹心：帝国边陲的烽烟与荣耀 图书名称：《铁血丹心：帝国边陲的烽烟与荣耀》 ISBN：9787514345742 (假设此ISBN对应此书) 出版社：华夏文汇出版社 (假设) --- 内容提要 本书是一部气势恢宏的史诗级历史军事小说，它将读者带入一个架空王朝——巍峨帝国——最为动荡不安的边陲之地“北境关隘”。故事聚焦于帝国与北方游牧民族“铁羯部”之间绵延百年的冲突，深入刻画了戍边将士的坚韧、权谋斗争的残酷以及个体命运在宏大历史洪流中的挣扎与抗争。 主人公萧烈，一位出身行伍，被誉为“雪狼”的年轻将领，背负着家族被诬陷的沉重阴影，被贬谪至被视为不毛之地的北境。面对物资匮乏、将士士气低落、内部腐败丛生以及铁羯部十年未遇的强大新可汗的崛起，萧烈必须在绝境中重塑军团的战斗意志。 小说不仅仅描绘了波澜壮阔的冷兵器战争场面，更细腻地剖析了边塞文化、军事战略的演变，以及在极端环境下人性的光辉与阴暗。从白雪皑皑的隘口到黄沙漫天的草原，从朝堂之上的尔虞我诈到阵前饮血的生死抉择，这部作品构建了一个真实可感、充满张力的世界。 --- 第一部分：霜封的边陲与被遗忘的军团 故事伊始，北境关隘笼罩在一片死寂的冬季之中。巍峨帝国的统治者沉迷于南方的繁华，对北疆的战事投入甚少。萧烈抵达防线时，所见并非精锐之师，而是一群衣衫褴褛、军心涣散的戍卒。老将周棠，这位在边境坚守了三十年的宿将，对朝廷的失望已化为麻木。 萧烈以其果敢和对士兵的真诚，迅速打破了僵局。他没有急于求战，而是着手解决最根本的问题：军粮的质量、兵器的维护以及对当地苦寒环境的适应。通过一次大胆的雪地伏击战，他不仅缴获了铁羯部的冬季物资，更重要的是，重燃了军团的血性。 然而，边境的挑战远不止于蛮族。京城来的监军李嵩，实则奉命前来“监视”和“清理”萧烈，意图将他彻底边缘化。李嵩利用当地士族的贪腐网络，不断截断补给线，试图逼迫萧烈在无米下锅的困境中犯下致命错误。萧烈必须在对外作战和对内肃清之间找到微妙的平衡。 关键情节点： “寒鸦岭事件”： 萧烈利用对地形的熟悉，以劣势兵力击溃了铁羯部的一支侦察骑兵，首次在铁羯部的新可汗面前展示了北境军团并未完全衰败。 粮草案的揭露： 萧烈冒着生命危险，将贪腐证据送达帝都，引发了一场朝堂小小的震动，但也使他彻底成为了既得利益集团的眼中钉。 --- 第二部分：草原上的猎手与暗流涌动的阴谋 随着春天的到来，铁羯部开始集结大规模的攻势。新的铁羯可汗阿史那·烈风，是一位极富军事天赋且对帝国怀有深刻仇恨的年轻领袖。他不再遵循以往分散骚扰的策略，而是计划一次直捣黄龙的全面突袭。 萧烈深知，硬碰硬绝无胜算。他借鉴了古代兵法中“避实击虚”的精髓，辅以他在边境多年观察到的铁羯部战术弱点。他将防线后撤，化防御为诱饵，同时秘密组建了一支由精锐斥候、流放的工匠和对铁羯部有深入了解的本地人组成的“黑鹰”特战队。 “黑鹰”的任务是深入草原，破坏敌方集结地的后勤，散布谣言，并寻找铁羯部内部的潜在矛盾。萧烈对战术的运用，使战场形势变得扑朔迷离，如同猫捉老鼠的游戏，让阿史那·烈风的优势无法完全施展。 在内部，萧烈的处境更加艰难。李嵩带来了朝廷的旨意，要求他必须在某一特定隘口固守，意图让他成为吸引主力、牺牲于“计划”之下的棋子。萧烈被迫在不违抗军令的前提下，利用地形、天气和时间差，巧妙地规避了指令中的致命陷阱。 关键情节点： “迷雾之战”： 萧烈利用早春的浓雾天气，对铁羯部的粮草转运线进行了毁灭性的打击，使得敌方大军的进攻节奏被打乱，暴露了阿史那·烈风对后勤准备不足的弱点。 旧将的背叛与救赎： 一位曾与萧烈父亲共事的旧将，因家眷被朝廷挟持，被迫向李嵩提供虚假军事情报，萧烈在最后一刻识破了陷阱，并成功策反了这位旧将，避免了一场惨败。 --- 第三部分：决战边墙与铁血的淬炼 在历经数月的消耗战和心理战后，阿史那·烈风集结了倾国之力，对北境关隘发起了总攻。这是决定帝国边境未来数十年的关键一役。 小说的高潮集中在对“天险隘口”的争夺。阿史那·烈风采取了饱和攻击的策略，意图用人海战术冲垮防线。萧烈则将所有资源集中于最关键的三个防御点，并使用了他秘密研发的防御工事——深埋的“地龙刺”和简易的油脂陷阱，极大地迟滞了铁羯部的冲击速度。 战斗持续了七昼七夜，血流成河。萧烈亲自上阵厮杀，他展现出超越常人的冷静和对部下无私的爱护。他清楚地知道，这场战争的胜利，不仅仅是为了保卫边疆，更是为了证明他父亲的清白，为了让那些为国捐躯的士兵得到应有的尊重。 最终，在最关键的时刻，萧烈与阿史那·烈风在隘口中央进行了一场惊心动魄的单挑战。这场对决不仅是武力的较量，更是两种不同生存哲学和民族意志的碰撞。萧烈凭借坚韧的意志和对战场的深刻理解，重创了阿史那·烈风，迫使铁羯部全线溃退。 结局与余韵： 战后，边境获得了暂时的和平。萧烈凯旋，但他拒绝了朝廷给予的虚名和官职。他以坚定的姿态，向新继位的年轻皇帝提出了对边防制度进行彻底改革的要求——停止对边军的歧视、建立常态化的物资储备机制，并公开为他父亲洗刷冤屈。 小说结尾，萧烈选择了留在北境，他明白，和平是暂时的，真正的“修炼”在于持续的警惕和对国家责任的坚守。他站在新修建的瞭望塔上，眺望着远方，眼中是历经战火洗礼后的深邃和希望。这是一部关于责任、荣誉、如何在污浊的现实中淬炼出“铁血丹心”的英雄赞歌。 --- 本书特色 1. 细节考究的军事描绘： 深入剖析了古代筑城、骑兵战术、后勤保障体系，使战争场面真实可信，充满逻辑美感。 2. 复杂的人物群像： 从腐朽的权臣到忠诚的士兵，从狡诈的敌人到坚韧的本土居民，每个人物都拥有多层次的动机和成长弧线。 3. 边塞风情的独特魅力： 对北境的地理、气候、风俗的描写细腻入微，营造出一种苍凉而又充满生命力的史诗氛围。 4. 权谋与战争的交织： 政治斗争的阴影始终笼罩着战场，展现了高层决策对前线将士命运的决定性影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计颇具匠心，那种略带复古的纸张质感，拿在手里就有一种厚重感，仿佛捧着一部年代久远的典籍。当我开始阅读时，发现作者的文风是那种极其沉静、内敛的类型，她极少用华丽的辞藻去堆砌场面，而是用一种近乎散文诗的笔调，缓缓道出人物的内心世界。这种风格非常考验作者的功力，稍有不慎就会显得拖沓，但在这本书里，却显得恰到好处，仿佛每句话都是经过千锤百炼的精华。其中有一段关于“坚持”的描述，它没有直接喊口号，而是通过一个极小的生活场景，将那种日复一日、不为人知的默默付出描绘得淋漓尽致，读完后，我感觉自己身上的倦怠感都被洗涤一空，重新充满了面对困难的勇气。这本书的结构安排也十分巧妙，像一个精密的钟表，每一个齿轮（章节）都精准地咬合在一起，推动着整体故事向前发展，逻辑严密，毫无赘余。对于追求阅读深度和精神滋养的读者来说，这无疑是一剂良药。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，毕竟市面上打着“修炼”旗号的书太多了，大多都是空洞的口号堆砌。但这本书完全打破了我的固有印象。它的叙事节奏把握得非常到位，张弛有度，既有让人屏息凝神的高潮迭起，也有让人驻足深思的哲理探讨。我尤其喜欢作者在处理人物关系时所展现出的那种成熟和克制，没有落入俗套的狗血情节，取而代之的是基于各自立场和信念的碰撞与理解。很多角色的“恶”或“善”，都不是绝对的黑白分明，而是被环境和经历塑造成了复杂的灰色地带，这让人物形象异常立体饱满。阅读过程中，我多次停下来，对着某一段落反复琢磨，作者的遣词造句看似简单，实则蕴含了大量的留白和深意，给读者留下了广阔的想象空间。这本书的价值，绝不仅仅在于讲述一个故事，更在于它引导你去思考，去审视自己生活中的那些“不完美”，并从中找到向上的动力。那种精神层面的提升感，是其他很多快餐式读物无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字力量，在于它那种润物细无声的影响力。它没有那种一上来就强行灌输你“要如何如何”的架势，而是像一位循循善诱的长者，通过角色的生命轨迹，向你展示“可以如何”。作者对情绪的把控堪称一绝，尤其是处理那些微妙的、难以言喻的复杂情感时，她总能找到最恰当的比喻，让读者心领神会。我特别关注书中关于“自我接纳”的部分，主角在不断追求进步的同时，学会了拥抱过去的不足，这种平衡感处理得非常成熟和高级。读完后，我感觉自己看待世界的方式都略微发生了一些积极的偏移，更加注重内心的修养和长期价值的积累，而不是短期的虚荣。这本书的语言风格有一种独特的韵律感，读起来朗朗上口，但绝非浅薄之作，它需要读者投入心神去细细品味那些隐藏在日常对白和场景描写背后的深刻哲理。这是一本能够真正沉淀心灵，提升格局的好书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股子清冷又带着点不食人间烟火的气质，那种淡雅的色调，让我忍不住想一探究竟。初读几页，就被作者那种细腻入微的笔触所吸引，她描绘人物心理活动的层次感，简直是教科书级别的。特别是对主角内心挣扎和成长的刻画，那种从迷茫到坚定的转变，处理得极其自然流畅，让人仿佛身临其境，感同身受。书中的世界观构建得非常宏大，但作者又巧妙地将这些宏大的叙事融入到日常的琐碎细节中，使得整个故事既有史诗感，又不失烟火气。我特别欣赏作者对细节的把控，比如环境的渲染，那种光影的变化，甚至空气中弥漫的味道，都被她精准地捕捉并文字化了。读完第一部分，我已经完全沉浸其中，感觉自己也跟着主角经历了一场漫长的洗礼，对于“美”这个概念，也有了更深层次的理解——它绝非表象，而是一种由内而外散发出的力量和智慧的结晶。这本书的文字功底，真的非常扎实，读起来是一种享受，每一次翻页都充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被“修炼”这个词吸引的，但读完才明白，这根本不是那种脱离现实的玄幻设定。作者构建了一个非常写实的社会背景，但又在这个背景下，探讨了如何通过自我认知和持续的努力去打破既定的命运枷锁。书中对主角在面对挫折时的心理描摹，简直是神来之笔。那种自我怀疑、想要放弃、但最终又被内在的某种信念拉回来的过程，写得真实到让人心疼，同时也让人由衷地感到振奋。作者对于“美”的定义也超越了传统审美，她将“韧性”、“智慧”和“善良”这些内在品质，提升到了比外在光环更重要的地位，这让整本书的思想深度得到了极大的升华。阅读体验非常流畅，虽然篇幅不短，但我几乎是一口气读完的，因为它总能在我快要松懈的时候，抛出一个引人入胜的悬念或者一段振聋发聩的对话，让人欲罢不能。这本书绝对值得反复品读，每次重温都会有新的感悟。