面膜大学问(美丽就是那么简单) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

何国泓 编

图书标签:

• 面膜
• 护肤
• 美容
• 美白
• 补水
• 保湿
• 肌肤管理
• 美丽
• 健康
• 护肤技巧

店铺： 土星图书专营店

出版社： 文化艺术

ISBN：9787503962370

商品编码：30150082608

开本：16

出版时间：2017-01-01

基本信息

• 商品名称：面膜大学问(美丽就是那么简单)
• 作者：何国泓
• 定价：49
• 出版社：文化艺术
• ISBN号：9787503962370

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：155
• 字数：60千字

编辑推荐语

《面膜大学问(美丽就是那么简单)》是作者何国泓针对人们广泛使用的面膜而撰写一本书，解答了人们在购买、使用面膜过程中的各种疑问。以图文并茂的形式，首先让读者了解皮肤的构造、测试皮肤类型的方法，随后深入浅出地论述不同皮肤如何选择适宜的面膜、使用的方法、需要注意的事项，还详细地介绍了不同年龄段的皮肤保养秘笈、各种面膜的功效与成分。此书在手，“美丽就是那么简单”！

目录

CHAPTER 1 认识肌肤，才能改善肌肤
想要好皮肤，先要懂皮肤
你真的了解自己是哪一种肤质？
与肌肤零距离：干性、中性、油性、混合性、敏感性
肌肤警讯不可不知
皮肤底下的深层秘密：每个人的肌肤中都有这些营养素
CHAPTER 2 面膜教父细说美丽膜法
女王们爱用的保养秘方
面膜商机正式起飞
贴、敷、抹、喷样样来
KC面膜教父 2007年**家进入欧洲的面膜厂商
“纸”有坚持一张纸改变面膜历史
揭秘时间：精华液的十大原料
面膜奥秘：只有好配方，没有好纸，效果会减半
创新科技面膜
CHAPTER 3 膜法、魔法，面膜的功效
一片面膜的诞生日记
超快速DIY，自制天然素材面膜
面膜会说话：美白成分大剖析
面膜会说话：保湿成分大剖析
面膜会说话：抗老成分大剖析
面膜会说话：保养成分大剖析
面膜正确用法完整公开
CHAPTER 4 解密面膜大小事
使用面膜后过敏怎么办？
何时是敷脸的*佳时机？
面膜可以天天敷吗？
麦饭石泥膜有多好？
长痘痘可以敷面膜吗？
不同功效的面膜能够交换使用吗？
敷面膜需要洗脸或保养吗？
面膜该如何保存呢？
使用完面膜后，皮肤居然会脱皮？
男生可以敷面膜吗？
面膜价格差异如此大，实质上到底有什么差异呢？
CHAPTER 5 KC面膜教父走向**市场
KC面膜教父**市场足迹
2016女神节北京演讲
·孕妇使用保养品应注意的事项
·什么是奈米？
·微脂体——美丽装载神器
CHAPTER 6 唤醒美丽健康肌肤
睡得早不如睡得巧
可以一心二用的睡眠时间 补眠+保养一次到位
均衡饮食金字塔不可不知的饮食度量衡
水分不是营养却依然重要
彩虹饮食法你**吃进多少美丽营养
运动吧，由内而外打造亮丽自信
瞻前顾后：运动保养不可少
CHAPTER 7 保养没有那么难
保养该从什么时候开始
客制化保养指南
·10～19岁：青春**的肌肤
·20～29岁：多防晒没事，没事多防晒
·30～39岁：补水保湿，守住肌肤转捩点
·40～49岁：防衰抗皱，注意保养品的选择
·50UP：内外兼顾，年龄不留痕迹
卫生福利部目前核准使用13种美白成分
CHAPTER 8 植物性原料介绍 自然美也很简单
植物及萃取类
矿泥类

《华夏服饰变迁史：从周代冕服到唐代霓裳》 内容提要： 本书是一部深入剖析中国古代服饰演变历程的鸿篇巨制。它以时间为轴线，以朝代更迭为脉络，详尽梳理了自周代奠定礼制基础的冕服制度，至春秋战国时期百家争鸣下服饰风格的初步多元化，经秦汉雄浑大气与严谨等级的形制确立，再到魏晋南北朝时期胡汉交融带来的飘逸与变幻，直至隋唐盛世服饰艺术的巅峰——开放、华美、兼容并蓄的霓裳羽衣。本书不仅关注形制、面料、色彩的物理变化，更着重探讨了服饰背后的社会结构、政治哲学、审美观念以及经济贸易对时尚风向的决定性影响。通过对大量出土文物、壁画、出土的纺织品实物以及古代文献的细致解读，力求还原每一时代服饰的真实面貌与文化内涵，展现中华民族绵延数千载的衣冠文明。 --- 第一章：礼制之始——周代服饰的等级与秩序 (约250字) 周朝，被誉为中国礼乐文化的奠基时期，其服饰制度的建立，直接服务于“明等级，辨尊卑”的社会治理目标。《周礼》中对不同阶层、不同场合所应穿着的服饰有着极其详尽的规定。本章首先聚焦于周代的最高等级服饰——冕服。冕服作为天子、诸侯祭祀天地、朝会的重要礼服，其形制之复杂、象征意义之丰富令人叹为观止。从象征天地的冕板形制，到代表五行的玄色（黑）衣裳，再到十二纹章所蕴含的君王德行，无一不体现着周公制礼作乐的精神。此外，本章也将探讨常服（如深衣）的普及，以及周代对丝织业的管理，为后续朝代的服饰发展奠定了坚实的制度基础和技术起点。 第二章：兼容与雏形——春秋战国与秦汉的风格演变 (约300字) 春秋战国时期，礼崩乐坏，思想空前活跃，服饰也开始摆脱刻板的僵化，出现了地域性的风格差异。南方的“深衣”更趋修长飘逸，而北方的服饰则可能更显粗犷实用。这一时期，曲裾的出现标志着衣袖与衣身的结合方式开始出现创新。 秦朝的服饰政策具有鲜明的政治意图。秦始皇推崇“水德”，以黑色为尚，服饰趋于简朴与威严，是对周代文饰的相对回归，强调中央集权下的统一性。汉代，特别是西汉，服饰艺术达到了一个新的高峰。曲裾深衣依然流行，但直裾逐渐兴起。引人注目的是，汉代织锦技术达到了空前的高度，提花织物的纹饰精美绝伦，且汉代的“袍服”制度开始确立，为后世官服提供了基本框架。本章将重点剖析汉代“绶”的运用，以及作为汉代重要社交礼仪的“襌衣”的形制。 第三章：魏晋风骨——自由与融合的时代衣橱 (约350字) 魏晋南北朝是中国历史上一个充满动荡，却也孕育了独特艺术气质的时期。在思想上“玄学”盛行，崇尚自然无为的精神直接投射到了服饰审美上。本章将深入探讨“褒衣博带”的流行。这种服饰风格极大地解放了人体，衣衫宽大，裙裾曳地，营造出一种飘逸、洒脱、不拘泥于世俗的士人风貌。这种审美取向，是对于汉末以来战乱和严苛礼教的一种反叛。 同时，这一时期是胡汉文化剧烈碰撞与交融的关键阶段。北方少数民族的服饰元素（如裤褶、窄袖）开始进入中原服饰体系，尤其在军装和常服中影响显著。南方的士族阶层则努力维护汉家衣冠的传统。本章将通过对比分析，描绘出南北方服饰在这一特殊历史背景下的复杂面貌，以及这种融合如何为隋唐的开放奠定基础。 第四章：盛世霓裳——隋唐服饰的开放、华美与世界性 (约400字) 隋唐，是中国古代服饰艺术的鼎盛期。唐朝的政治自信和经济繁荣，使其服饰文化呈现出前所未有的开放性和多元性。本章将围绕以下几个核心主题展开： 1. 胡服的全面吸收： 受丝绸之路和对外交流的影响，圆领袍衫（缺胯、翻领等）成为常服的主流，无论是男性还是女性都大量穿着，极大地简化了日常着装的复杂性。 2. 女性服饰的解放： 盛唐时期，女性着装大胆前卫，袒领装、窄袖衫、高腰襦裙（齐胸襦裙）成为时尚标杆。裙装的“石榴裙”色泽艳丽，成为唐代女性的标志之一。 3. 装饰艺术的登峰造极： 刺绣、印染技术的高度成熟，使得“绫罗绸缎”的质地和纹饰达到了极致的繁复与华丽。纹样上，花卉、瑞兽以及西域传入的几何图案大量出现。 4. 发饰与妆容的呼应： 服饰的华美需要配饰的烘托。唐代高耸的发髻（如抛家髻、堕马髻）与浓艳的妆容，共同构筑了盛唐特有的雍容气象。 第五章：形制固化与审美转向——宋元明时期的回溯与创新 (约200字) 唐朝的开放之风在宋代有所收敛，理学思想的兴起使得服饰审美趋于内敛、清雅和含蓄。宋代的服饰，特别是官员服饰，形制趋于标准化，注重“儒雅”而非“华贵”。本章将重点介绍宋代的褙子（一种对襟外衣）的流行，以及其在宋代文人生活中的重要地位。 元代，蒙古族的服饰（如辫线袍）对汉族服饰产生了冲击，但总体上汉族服饰的传统被保留了下来。明代则试图恢复汉唐的旧制，力求庄重典雅，官员的补子制度（用以区分品级）是明代服饰制度最显著的特征。本章最后将概述明代服饰在结构上对清代服饰产生的过渡性影响。 结语： 服饰是流动的历史，是无声的语言。通过对数千年华夏衣冠的梳理，我们不仅看到了纺织技术的进步，更触摸到了不同时代中国人精神世界的脉搏。本书旨在提供一个立体、多维的视角，去理解“衣冠上国”的文化自信与审美高度。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我一开始对这类书籍是抱持着怀疑态度的，总觉得内容会被严重稀释，凑字数的情况很常见。但这本书的密度之高，简直让人惊叹。几乎每一页，都塞满了干货，绝无任何水分。它对“面膜液的流失与回渗”这个技术细节的探讨，就占据了整整三页的篇幅，从温度、湿度到面膜布的吸附力，都有详尽的图表和实验数据支撑。我以前从未想过这些细枝末节竟然如此重要。更值得一提的是，它还针对市面上那些“自制面膜”的流行趋势，进行了非常冷静和科学的批判性分析，指出了食材面膜的局限性，特别是卫生隐患和有效渗透率低下的问题，这对于很多喜欢在厨房里“捣鼓”的朋友来说，无疑是一剂清醒剂。这本书的作者显然是下了苦功夫，将复杂的皮肤科学知识，转化成了普通人也能理解并立即实践的操作指南，但其学术底蕴却丝毫没有打折。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“个体差异化护理”的强调，彻底打破了我一直以来“一套方法适用于所有人”的刻板印象。它花了大篇幅去讲解如何根据自己所处地理环境的湿度、自己当下的睡眠质量、甚至近期饮食习惯的变化，来动态调整面膜的使用频率和成分配比。书中甚至提供了一个小小的自测问卷，帮助读者快速定位自己目前皮肤最主要的诉求——是屏障受损导致的敏感，还是缺水导致的细纹加剧。这种高度的定制化建议，让我感觉作者是在和我一对一地进行咨询。我根据书里的建议调整了晚间清洁后的步骤，特别是关于面膜吸收后是否需要后续锁水乳液的讨论，让我明白了面膜本身很多时候只是一个“导入剂”，而不是终点。这种“授人以渔”的教学方式，远比直接告诉我买哪款产品有效得多，它让我真正拥有了为自己皮肤制定长期策略的能力。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的文字风格出乎意料地带着一种沉静的、近乎哲学的思辨色彩，这在通常充斥着夸张形容词的美容书籍里，简直是一股清流。它没有急着告诉你“敷了马上白一个度”之类的承诺，而是引导读者去思考“美”的本质，以及皮肤屏障的健康与我们内在状态的关联。书中很多段落，与其说是在教敷面膜的技巧，不如说是在探讨一种更深层次的自我关怀。比如，它在分析不同季节敷面膜的侧重点时，会穿插一些关于慢生活、正念（Mindfulness）的理念，暗示护肤不仅仅是物理操作，更是一种与自我对话的仪式。这种深层次的挖掘，让这本书超越了一般的“工具书”范畴，更像是一本关于如何温柔对待自己身体的“生活哲学指南”。读完后，我感觉自己敷面膜的心态都变了，不再是功利地追求效果，而是享受那个过程本身带来的宁静和放松。这种精神层面的收获，绝对是意外之喜。

评分☆☆☆☆☆

天呐，最近翻到一本关于面部护理的书，简直是打开了新世界的大门！我一直以为敷面膜就是随便买一盒，敷上二十分钟，然后洗掉，没什么技术含量。但这本书让我彻底改观了。它不是那种空泛地告诉你“多敷面膜更漂亮”的鸡汤文，而是深入到皮肤结构、成分解析的层面。比如，它会详细讲解不同功效的面膜（补水、美白、抗老）背后的科学原理，指出那些市面上常见的“网红成分”在实际应用中到底有多大效果，哪些是真金白银，哪些可能只是营销噱头。我记得有一章专门剖析了不同材质面膜布的透气性和吸收率差异，这对我这种“面膜重度用户”来说简直是福音。以前总觉得贵的就是好的，现在明白了，材质不对，再贵的精华液也只是在脸上白搭。这本书的实用性在于，它教你如何像一个专业的皮肤管理师一样去审视和挑选面膜，而不是被广告语牵着鼻子走。读完后，我扔掉了好几张买了却一直没用的面膜，转而专注于那些真正适合我肤质的产品。这种“知其所以然”的感觉，带来的不仅是护肤效果的提升，更是一种掌控感，非常推荐给所有对自己的脸负责的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验就像是进行了一次结构严谨的学术研讨会，但又巧妙地保持了足够的亲民性，没有让人望而生畏。它的叙事结构非常清晰，从基础概念的建立，到具体操作的细节，再到进阶的“疑难杂症”解答，层层递进，逻辑严密得像是一部技术手册。我特别欣赏它在讨论“敷面膜的黄金时间”那一块的论述。市面上流传的说法五花八门，有人说十分钟就得拿下来，有人说二十分钟是标配。这本书则基于皮肤水分蒸发速率和营养物质渗透的生物学曲线，给出了一个基于科学实验数据的推荐范围，并解释了超出这个范围可能带来的反作用。这种严谨的态度，让这本书的权威性一下子就立住了。对于追求效率和效果最大化的“理工科”护肤者来说，这本书绝对是案头必备的参考书。它不是在贩卖美丽焦虑，而是在提供一套可以量化、可以验证的护肤方法论，让人在变美的路上走得更稳、更踏实。