基本信息

书名：懒MM也美丽(畅销百万册的女性美容秘籍)

定价：29.80元

作者：辣子

出版社：现代出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787514300352

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

本书中没有高深难懂的专业理论，没有浪费时间的复杂步骤，有的只是*简单、*实用的小方法。让你每天只需动动手、动动嘴、动动脚，花上个三五分钟就能让自己永葆青春。另外书中还详细介绍了美女明星们的私家美容秘笈，爱美的MM们想不想拥有与李英爱一样的水肌肤？想不想和河智苑一样搞定油乎乎的皮肤？想不想知道孙艺珍是如何来收缩毛孔的？想不想拥有与宋慧乔一样的白皙脸蛋？想不想拥有藤原纪香一样的魔鬼身材？那就去辣子的《懒MM也美丽》中去打答案吧。

内容提要

人类的进化，社会的发展，科技的发达，促使美容化妆业也越来越壮大。只从市面上充斥着的各种各样、琳琅满目的化妆品就能看出，爱美的队伍是越来越强大。俗话说，没有丑女人，只有懒女人。但是面对这花样百出的化妆品，即使再勤快恐怕也要头大了吧。更不用说如果你再懒点，不想花一上午的时间去挑选化妆品，不愿花那一两个小时的时间去化妆，但又想让自己漂漂亮亮地出门，那怎么办？《懒MM也美丽》就是为爱美的懒MM们量身打造的。让你花3分钟的时间，使自己的肌肤水；每天5分钟，打造魔鬼身材，随时随地地瘦腰、修腿、；让你坐在办公室里不用担心长出游泳圈；让你15分钟打扮成晚宴中靓的一个。
《懒MM也美丽》由辣子编著。

目录

Chapter 1 从头懒到脚，美丽半点不耽搁 1.懒MM爱的洗脸法 2.简单防晒有妙招 3.打动懒美人的超简单面膜 4.懒美人美发全攻略 5.皮肤过敏？懒MM速救法 6.每天3分钟，肌肤水 7.魅力电眼，一步到位 8.做个漂亮美鼻女 9.迷倒万人的粉嫩樱唇 10.美丽到牙齿 11.让毛孔细一点，再细一点 12.轻松甩甩头，拥有天鹅般的美颈 13.懒MM超爱的纤纤玉手护理法 14.美甲≠麻烦，让美丽精致到指尖 15.玉腿滑滑嫩嫩，像模特一样秀出来 16.超赞美足法，比脚模还美丽Chapter 2 懒MM塑身记 1.懒女体型千千万，看你属于哪一种 2.除了懒，你还为什么瘦不下来 3.为什么成了胖公主？是懒，还是健康出了问题 4.简单小动作，让你永远18岁 5.谁也看不出来的法 6.在呼吸中——复式呼吸法 7.时尚毛巾操，边看电视边 8.动动舌头防衰老 9.风靡日韩的5步操 10.纤臂计划！做靓的吊带公主 11.美胸大计！性感女神非你莫属 12.收腹细腰！与赘肉说“Bye-bye” 13.迷人俏臀！让小屁屁魅力不可挡 14.修长美腿！迷人 15.排除毒素！拥有“S型”身材Chapter 3 超懒又超靓的懒MM化妆法 1.两分钟让你变身“眉美人” 2.眼妆麻烦？轻松搞定不复杂 3.懒MM必会小魔法，急速点亮你的唇 4.1分钟给你好脸色 5.“偷工减料”的重点化妆法 6.日常生活妆，让不同的你拥有不同的美丽 7.超快工作妆，挑战时间极限 8.超速休闲妆，让男友爱挽着你逛街 9.让你艳压群芳的晚宴妆 10.超IN的3步补妆法 11.卸妆太麻烦！懒人有懒招Chapter 4 吃对食物就美丽 1.煲汤真的不麻烦，养颜靓汤任你挑 2.水做的女人是喝出来的 3.细腰美女更爱吃 4.好吃又不做？不用烹饪就能食用的美容妙品 5.把皱纹一点点“吃下去” 6.吃点零食就淡斑 7.吃饱吃好不发胖 8.呵护秀发的秘密食物 9.“它”让你的肌肤如婴儿般紧致细腻 10.美丽牙齿也是吃出来的 11.让指尖如钻石般闪亮 12.今夏不用防晒霜，吃对食物就防晒 13.不只要白，更要白得有光彩 14.干性肌肤吃什么 15.油性肌肤吃什么 16.过敏性肌肤吃什么Chapter 5 绝密档案：明星们的懒人美容塑身秘技 1.李英爱的水样生活 2.河智苑轻松搞掂油性皮肤 3.孙艺珍钟爱的收缩毛孔小妙方 4.全智贤让肌肤从里到外靓起来 5.金喜善的甜“蜜蜜”生活 6.蔡琳诠释“嫩”女人心得 7.崔智友打造无瑕美丽肌肤 8.宋慧乔秘方：让肌肤如钻白皙 9.郑秀文的之道 10.张柏芝的七要诀 11.像铃木亚美一样，又快乐又 12.藤原纪香的私人塑身秘方

作者介绍

自由女作家，在多家期刊发表过文章。

文摘

序言