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王婧 著

图书标签:

• 护肤
• 美容
• 肌肤管理
• 雪肤
• 美白
• 淡斑
• 28天
• 健康肌肤
• 保养
• 技巧

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122035356

商品编码：30014057832

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：28天雪肤奇肌计划

定价：29.80元

作者：王婧

出版社：化学工业出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787122035356

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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美白，保温，淡斑，祛痘。跟干燥、油腻、暗沉、粉刺、斑点说再见吧。四个7天上演一幕雪肤传奇。

内容提要

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本书请来美容专家为您量身定做DIY美容计划，从调理、保湿、美白、去痘淡斑等美容养颜关键步骤入手，手把手地教您如何利用身边常见的蔬菜水果与简单中药，DIY适合于您肤质与美容要求的天然的美容护肤品。从洁肤水、化妆水、乳液，到各式面膜、体膜、泡澡品，用省钱、天然、有效的方法将您打造成为天生丽质的健康美人。

目录

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个7天 做好基础保养
1.肌肤清洁
橄榄卸妆清洁油
柠檬燕麦泡沫洗面凝露
牛奶嫩肤清洁露
黄瓜滋养卸妆泥
果酸葡萄柚洗面乳
2.肌肤调理
蜂蜜保湿水
茶树消炎化妆水
埃及皇后保湿化妆水
甘油芦荟保湿喷雾
3.肌肤滋润
甘菊薰衣草减压面膜
蛋清绿豆排毒面膜
酸奶燕麦滋养面膜
芦荟润肤面膜
核仁蛋黄面膜
蛋清番茄抗皱面膜
蜂蜜海带青春面膜
4.肌肤保养
橄榄绿茶抗氧面霜
胚芽维生素E滋润防皱面霜
抗皱回春面部精油
抗衰老面部精油
5.肌肤去角质
酸奶橘皮去角质泥
小麦胚芽柠檬去角质凝露
柳橙橄榄磨砂凝胶
去角质浴盐
6.眼唇活肤深度保养
甘菊眼唇卸妆水
金缕梅甘草安抚眼胶
菊花珍珠去皱眼膜
尤加利薄荷护唇膏
蜂蜜滋养护唇膏
7.全身活肤保养
绿豆安抚泥
死海矿泥
净土甘油体膜
第2个7天 保湿让你水
1.保湿洁肤水DIY
绿茶洁肤水
百合花洁肤水
食盐洁肤水
2.保湿面膜DIY
酸奶柠檬蜂蜜保湿面膜
牛奶苹果保湿面膜
芒果保湿面膜
酸奶草莓保湿面膜
芦荟黄瓜保湿面膜
花蜜香水保湿面膜
薄荷牛奶保湿面膜
橄榄蜂蜜面膜
酸奶柳橙保湿面膜
玫瑰橙花茉莉保湿面膜
柠檬乳香精油保湿面膜
3.保湿化妆水DIY
芦荟化妆水
薰衣草花香化妆水
迷迭香苹果醋化妆水
柠檬苹果醋化妆水
4.保温乳液DIY
杏仁蛋清乳
芦荟杏仁香薰乳
方糖润肤乳
重点部位保湿
1.滋润眼膜DIY
苹果冰眼膜
奶酸蜜眼膜
白醋黄瓜眼膜
茶叶冰片眼膜
2.润泽唇膜DIY
蛋黄麦糠唇膜
芦荟唇膜
檀香玫瑰甘菊精油唇膜
3.润手乳霜DIY
攻瑰蜜蛋清护手乳
黄瓜润手膏
保持全身肌肤水嫩
1.保湿泡澡品DIY
紫草甘香浴
芦荟浴
牛奶蜂蜜浴
海藻浴
2.全身保湿体膜DIY
麦糠牛奶体膜
黄豆牛奶体膜
海藻芦荟体膜
第3个7天 雪肤奇肌，面部美白
1.美白滋润面膜DlY
香蕉奶油面膜
番茄面膜
印度王妃美白面膜
甘草美白面膜
2.美白保湿面膜DlY
牛奶润肤面膜
胡萝卜面膜
黄瓜润肤面膜
木瓜补水美白面膜
3.美白去痘面膜DIY
蛋清面膜
燕麦片去角质面膜
豆腐酵母美白面膜
4.病逝平衡面膜DIY
养乐多美白面膜
半夏美白面膜
黄瓜泥美白面膜
维生素E美白面膜
5.病逝淡斑面膜DIY
白芷蛋黄蜜面膜
核桃蛋清面膜
珍珠粉除斑面膜
6.美白滋养眼膜DIY
甘菊茶眼膜
黄瓜蛋清眼膜
冰牛奶眼膜
7.美白调理化妆水DIY
苹果皮化妆水
红茶化妆水
西洋菜美白水
维生素C美白水
8.病逝营养霜DIY
菊芷珍珠霜
草莓增白霜
9.美白防晒霜DIY
荷荷芭油防晒霜
薰衣草柑橘防晒霜
全身美白DIY
1.病逝泡澡配方
黄绿牛奶浴
生姜美白浴
迷迭香牛奶浴
2.全身病逝按摩霜
柠檬美白精油
中药美肤剂
绿豆黄瓜美白粉
3.美白护手霜
芝麻油美白滋养润手霜
橄榄油强化美白护手油
第4个7天 轻松去痘淡斑
1.去痘除疤洁肤水暖DIY
芹菜金丝柚洁肤水
黄瓜冬瓜洁肤水
芦荟柠檬洁肤水
西瓜苹果洁肤水
2.去疫除疤平衡爽肤水DIY
生菜果醋爽肤水
萝卜南瓜爽肤水
银耳柚子爽肤水
3.去痘除疤面膜DIY
红豆泥面膜
红薯酸奶面膜
牛奶藕粉面膜
香蕉芝士面膜
柠檬番茄粗豁面膜
米饭按摩泥
4.去痘平衡乳液DIY
薄荷牛奶乳液
柠檬牛奶乳液
珍珠牛奶乳液
5.淡斑美白洁肤水DIY
甜椒洁肤水
黄瓜百合洁肤水
冬瓜绿茶洁肤水
6.淡斑美白爽肤水DIY
水晶梨爽肤水
冬瓜薄荷爽肤水
草莓牛奶爽肤水
7.淡斑美白面膜DIY
蜂蜜麦片面膜
咖啡蜂蜜面膜
杏仁淡斑面膜
薏仁牛奶面膜
玉米橄榄面膜
8.淡斑美白乳液DIY
银杏蛋白乳液
蜂蜜葡萄乳液
胡萝卜牛奶乳液
枸杞牛奶乳液

作者介绍

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文摘

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序言

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《星辰低语：失落的文明之谜》 一场横跨古今的探秘之旅，一次直面宇宙终极奥秘的史诗。 序章：破碎的罗盘 故事始于一处被世人遗忘的角落——南太平洋深处，一座常年被浓雾笼罩的火山岛。考古学家亚瑟·霍金斯博士，一个痴迷于失落文明的怪才，意外发现了一块刻有古老星图的玄武岩残片。这块残片不仅仅是历史的碎片，更是通往一个名叫“奥瑞恩特”（Oriens）的史前超级文明的钥匙。奥瑞恩特文明，传说中在数万年前就掌握了控制时空和物质的技术，却在一夜之间从地球上彻底消失，没有留下任何遗骸，仿佛从未存在过。 亚瑟的发现立刻引起了国际上几个秘密组织的注意，他们或为权力服务，或为知识狂热，都渴望独占奥瑞恩特留下的任何遗产。这些组织包括由神秘寡头维克多·科尔宾领导的“守夜人议会”，以及致力于维护世界平衡的隐秘学派“苍穹兄弟会”。 第一部分：象形文字的呼唤 亚瑟博士的团队，包括精通古代语言学的年轻学者莉娜·马丁内斯，以及经验丰富的探险家兼安全专家杰克·瑞安，根据残片上的星图线索，锁定了第一个可能的遗迹地点——埃及尼罗河谷深处的一处尚未被发掘的地下神庙。 在神庙的入口，他们遭遇了第一道考验：一套复杂的基于天文历法的机械锁。这不仅仅是机关，更是奥瑞恩特人对宇宙运行规律的深刻理解的体现。莉娜凭借她对古代苏美尔楔形文字和早期埃及象形文字的精湛研究，结合亚瑟对失落星座的推测，最终解开了谜题。 神庙内部，空气中弥漫着数千年的静默。墙壁上没有寻常的法老记载，而是流光溢彩的“光之壁画”。这些壁画描绘了奥瑞恩特人如何利用地壳能量驱动城市，如何与“星际信使”进行交流，以及他们对“大寂静”——宇宙中生命稀少现象的担忧。 然而，他们并非唯一到访者。一支隶属于科尔宾的雇佣兵小队，装备精良，行动迅速，在他们即将取得核心发现时突袭而至。一场惊心动魄的追逐在狭窄的地下通道中展开，最终，亚瑟团队在杰克的掩护下，带着一个发光的球形装置——“记忆核心”——惊险逃脱。 第二部分：失落的地图 “记忆核心”中记录的不是文字，而是一系列高维度的几何结构和复杂的频率波段。亚瑟和莉娜意识到，奥瑞恩特的技术与我们理解的物理定律格格不入，它更像是对现实本质的直接操控。 根据核心提供的坐标，他们追踪到了第二站：喜马拉雅山脉深处，一处常年被雪崩封锁的冰川之下。苍穹兄弟会的人早已渗透到此地，他们采取的是一种更为隐秘和哲学性的探索方式。 在与兄弟会成员的一次短暂且充满试探性的接触中，亚瑟了解到，奥瑞恩特文明并非自然消亡，而是“主动撤离”。他们预见到了某种“宇宙级别的灾难”——一种周期性的、会抹除所有高级文明痕迹的能量脉冲。他们留下的技术，是为了让后来的智慧生命能够有机会避开这场浩劫。 在冰川深处，他们找到了奥瑞恩特的“时空观测站”。站内记录的最后一帧影像，展示了地球在数十万年前被一道无形的“波”扫过，所有复杂的生命结构瞬间瓦解，回归到最原始的形态。 此时，科尔宾的势力紧随而至，他们对奥瑞恩特的“撤离”策略不屑一顾，他们想要的是重建奥瑞恩特的力量，用以统治而非逃避。一场发生在冰川裂缝边缘的搏斗，不仅考验着杰克的战斗技巧，更考验着亚瑟和莉娜能否在极端环境下对核心数据进行实时解码。 第三部分：维度之门的共鸣 记忆核心的最终指向，指向了地球的磁极——一处位于南极冰盖之下，与地心能源脉动最为契合的“节点”。 进入南极的行动异常艰难，亚瑟团队不仅要对抗恶劣的天气，还要面对科尔宾势力的全面围剿。莉娜在对核心数据的深入分析中，发现奥瑞恩特人留下的真正遗产，并非是武器或能源，而是一个“频率调谐器”，它能够与宇宙背景辐射中的特定波段产生共鸣，从而实现跨越时空的观察，甚至可能实现短距离的维度跳跃。 在南极深处的巨大冰洞中，他们找到了奥瑞恩特的“终点站”——一个悬浮在岩浆上方、由纯净晶体构筑的祭坛。 当亚瑟将记忆核心放入祭坛中央时，整个空间开始震动。墙壁上的铭文不再是古代的符号，而是清晰的、可理解的未来警告：那场“大寂静”的周期即将再次到来。奥瑞恩特人并未完全离开，他们将自己的意识形态上传到了一个能量场中，等待着新的、足够智慧的文明来继承他们的知识。 科尔宾带着他剩余的精锐部队闯入，他企图夺取控制权，强行激活调谐器，将自己定位为“下一代”的统治者。 尾声：继承者的抉择 在能量场即将失控的边缘，亚瑟博士明白，奥瑞恩特的技术过于强大，不应落入任何一个势力手中。他与莉娜合作，没有选择激活逃离程序，而是选择了一种更具风险的行动：他们将调谐器的能量重新导向了记忆核心，使之成为一个“信息净化器”。 当科尔宾试图强行介入时，核心释放出了一道纯净的、无害的频率波。这道波没有摧毁任何人，但它抹去了所有在场人员——包括科尔宾和他的人——对奥瑞恩特核心技术的具体记忆和操作路径，只留下对文明历史的敬畏和对宇宙尺度的认知。 最终，冰洞坍塌，奥瑞恩特的终点站再次沉寂于南极的冰层之下。亚瑟、莉娜和杰克得以幸存，他们带走的，是那份对人类未来充满警惕的责任感。他们知道，关于奥瑞恩特的一切，都必须深埋于心，成为指引人类探索未知时，保持谦逊与警醒的“星辰低语”。那场周期性的灾难或许还会到来，但现在，人类至少拥有了“知道”的权利。

评分☆☆☆☆☆

从装帧的考究程度来看，这本书的定位显然不是那种“用完即弃”的快消品，更像是一本可以长期参考的“工具书”或者“生活伴侣”。书脊的装订非常牢固，我特意试着将它完全摊平在桌面上，它能平稳地保持住，这对于边做护肤边查阅来说，简直是福音。而且，书中所附带的那些辅助材料的质感也相当不错，比如插图的线条感非常清晰，即使用放大镜来看，也不会出现模糊的锯齿现象。这种对印刷工艺的坚持，无疑提升了整体的阅读价值和收藏价值。我能想象，在未来几年里，当我的皮肤进入不同的生命阶段时，我还会再次翻开它，而不是因为它过时而被束之高阁。这是一种对“时间价值”的尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它摒弃了传统的“问题-解决”的线性叙事，而是采用了一种更加“场景化”的布局。我注意到，在每一个阶段的过渡上，作者都设置了类似于“心境回顾”或者“环境调整”的章节，这显然是超越了单纯的皮肤护理技巧层面，上升到了对整体生活状态的关注。这种宏观的视角让我感到惊喜，因为皮肤状态和我们当下的情绪、压力水平是紧密相关的，只谈论抹什么产品而不谈内在调节，效果必然是事倍功半的。我甚至在其中找到了关于“如何选择适合早晨光线”的段落，这种细节的关注度，让我感觉作者真的是一个极其细致的观察者。这种立体化的、全方位的思考框架，让这本书的厚度远超出了它的实际页数。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，初读下来，给我一种非常贴近生活的亲切感，不像某些专业书籍那样充斥着晦涩难懂的化学名词。作者似乎很擅长用日常的、甚至带点幽默的比喻来解释复杂的皮肤生理学概念，读起来一点都不费劲。我试着对照着书中的某些描述，审视自己日常的护肤习惯，发现以前很多自以为是的“常识”其实站不住脚。比如，它在谈论清洁步骤时，那种循序渐进的引导方式，让我感觉不是在被说教，而是在和一个经验丰富的闺蜜交流心得。我特别留意了作者在构建“节奏感”方面的处理，文字的抑扬顿挫很有韵律感，读起来很流畅，读完一个小章节后，会自然而然地想翻到下一页看看接下来会有什么新的“顿悟”。这种叙事节奏的把握，是很多科普类书籍所欠缺的，它成功地将枯燥的知识点包裹上了一层易于接受的“糖衣”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计简直太戳我了！那种柔和的米白色调配上烫金的字体，拿在手里就感觉自己像是在进行某种高端的美容仪式。我本来对这种“计划”类的书籍持保留态度，总觉得市面上太多夸大的宣传了，但看到封面上那种沉静、内敛的气质，还是忍不住入手了。拿到书后，立刻被它的内页质感吸引了，纸张厚实，印刷清晰，阅读体验非常舒适。我尤其喜欢它排版上的留白处理，让眼睛得到了很好的休息，不像有些书籍恨不得把每一寸空间都塞满文字，让人感到压迫。虽然还没有深入阅读具体内容，但光是翻阅目录和前言部分，就能感受到作者在排版和视觉呈现上花了不少心思。这种对细节的打磨，让我对接下来即将展开的护肤旅程充满了期待。它给人的感觉不是那种急功近利的“速成宝典”，更像是一本精心打磨的、可以陪伴我一段时间的个人美学指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“自我对话”的引导上做得非常到位。它不像那种强硬的“指令集”，而是通过提出一系列富有启发性的问题，引导读者主动去探索自己皮肤的真实需求。我发现，在阅读过程中，我的思维模式正在发生微妙的转变，我开始学着去“倾听”我的皮肤在不同天气、不同睡眠质量下的细微反应。这种由内而外的觉察力，才是真正持久的改变的开始。作者在某些章节使用的问句结构极富感染力，它们像一面镜子，让我不得不停下来审视自己过去对“美”的片面理解。这种深度的反思和内在的链接，让这本书的价值远远超越了一本单纯的美容手册，更像是一本关于“如何更好地关照自我”的心灵读本。