基本信息

书名：我苗条我快乐

定价：20.00元

作者：孙琳

出版社：湖北人民出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787216050142

字数：222000

页码：144

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.863kg

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肥胖，不光影响一个人外观形象，而且还是健康的隐忧。于是现代人纷纷寻找的途径。然而，人们在追求的探索的同时感到“太麻烦了”、“没时间”、“没有效果”。其实，的道理很简单，就是使消耗的热量大于吃进去的热量。这就要有一套科学、正确的方法。 本书以简捷明快的语言，轻松诙谐的笔调带您进入一个苗条健康的新天地，“健康苗条新知”、”时尚私房话”、“快乐DIY”、“苗条食谱一二三”、“健康运动知多少”，这些简单的知识加上您的持之以恒的努力，您就可以拥有轻盈的身材，同时也能感受到快乐。

内容提要

本书以简捷明快的语言，轻松诙谐的笔调带您进入一个苗条健康的新天地，“健康苗条新知”、”时尚私房话”、“快乐DIY”、“苗条食谱一二三”、“健康运动知多少”，这些简单的知识加上您的持之以恒的努力，您就可以拥有轻盈的身材，同时也能感受到快乐。

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作者介绍

文摘

序言