基本信息

書名：我苗條我快樂

定價：20.00元

作者：孫琳

齣版社：湖北人民齣版社

齣版日期：2008-03-01

ISBN：9787216050142

字數：222000

頁碼：144

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.863kg

編輯推薦

肥胖，不光影響一個人外觀形象，而且還是健康的隱憂。於是現代人紛紛尋找的途徑。然而，人們在追求的探索的同時感到“太麻煩瞭”、“沒時間”、“沒有效果”。其實，的道理很簡單，就是使消耗的熱量大於吃進去的熱量。這就要有一套科學、正確的方法。 本書以簡捷明快的語言，輕鬆詼諧的筆調帶您進入一個苗條健康的新天地，“健康苗條新知”、”時尚私房話”、“快樂DIY”、“苗條食譜一二三”、“健康運動知多少”，這些簡單的知識加上您的持之以恒的努力，您就可以擁有輕盈的身材，同時也能感受到快樂。

內容提要

本書以簡捷明快的語言，輕鬆詼諧的筆調帶您進入一個苗條健康的新天地，“健康苗條新知”、”時尚私房話”、“快樂DIY”、“苗條食譜一二三”、“健康運動知多少”，這些簡單的知識加上您的持之以恒的努力，您就可以擁有輕盈的身材，同時也能感受到快樂。

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作者介紹

文摘

序言