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李铭泽，苏全新著 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538498677

商品编码：30012489711

包装：平装-胶订

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：美肤拍档

定价：35.00元

作者：李铭泽、苏全新著

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787538498677

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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从业6年，编辑过数十本的美容类图书，可以说这一本是我*期待的......
因为被铭泽老师帅气的外形所吸引，对苏全新大夫的医德所敬重，
因为喜欢观看铭泽老师和苏全新大夫共同参与的每一档节目，
更因为他们提倡的内调外养护肤法让我的肌肤得到真真切切的改善......
因此，作为美容书的编辑，我特别希望能够将两位老师的心得以作品的形式系统的呈现出来，能够让更多的读者，特别是女性读者在护肤的道路上不再茫然。
在近3个月的出版过程中，从*开始的主题的确定，到目录的完善，内容的创作，图片的拍摄，插图的设计，甚至每一个字、每一个标点的拿捏，到*后多达十几次的反复审阅，我们的总编和两位老师都亲自参与其中，力求让读者能够获取到超实用的护肤方法，在每一个细节也能给读者带来全新的阅读体验，可以说这是一本集结了众多人心愿的图书。
就像铭泽老师和苏全新大夫所说：我们的*终愿望是让爱美的你永远美下去，自内而外焕发不一样的美丽！

内容提要

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你想拥有什么样的肌肤？肌肤保养的终目标是什么？明星的好肌肤是怎么养成的？
岁月无情，随着年龄的增长，一些令人烦恼的肌肤问题就会慢慢浮现出来：色斑、松弛、黯沉、毛孔粗大，这些肌肤衰老的“元凶”要如何击破？本书由的美妆护肤专家李铭泽和三代御医传人苏全新强强联合，通过“内调外养”双管齐下的保养方法，改善肌肤问题，用通俗易懂和有趣的语言来帮你解决肌肤困扰，在这本书里每一个女生都能找到*自己的解决方案，就好像你贴心的肌肤管理医生，教你如何正确护肤，迎接越来越的健康好肌肤！

目录

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作者介绍

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李铭泽（Rollin Li)
明星造型师、美妆护肤专家、旅游卫视《美丽俏佳人》主持人。
毕业于中央戏剧学院，曾在意大利米兰的Fashion uptodate进修时尚化妆及发型设计。作为米兰时装周年轻的华人造型师参与了范思哲、Dsquared2等世界一线品牌时装发布会的化妆及发型工作。成功跻身当时米兰一线造型师行列。2008年初回国发展，成为圈内知名艺人及时尚杂志争相合作采访的对象。以专家主持身份参与众多电视节目录制。
★合作节目：湖南卫视《越淘越开心》、深圳卫视《时尚美装》、旅游卫视《美丽俏佳人》、东方卫视《时尚汇》。
★获得奖项：*影响力美妆专家、*星气质造型师、年度先锋人物。

苏全新
三代御医传人、中华中医药学会会员、正安中医、北京同仁堂特约出诊专家
毕业于北京中医药大学。中医泰斗赵绍琴教授、任应秋教授再传弟子，北京四大名医汪逢春传人。师从三位*名老中医彭建中、李曰庆、鲁兆麟教授。临床之余长期参加旅游卫视《美丽俏佳人》、爱奇艺、中央人民广播电台《都市之声》、北京交通广播节目的录制。
★曾出版《赵绍琴医学全集》《让好呼吸随时在身边——清嗓护肺金效御方》《泊庐医案释评》《赵绍琴温病讲座》。

文摘

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序言

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探寻光影交错的秘境：一本关于摄影艺术与视觉叙事的深度解析 引言： 在信息爆炸的时代，图像已成为我们理解世界、表达情感最直接的媒介。然而，一张照片的诞生，绝非仅仅按下快门那么简单。它凝结着观察者的视角、对光影的精确把控，以及对画面背后故事的深刻洞察。《探寻光影交错的秘境》并非一本教你如何使用相机的操作手册，而是一部深入探讨摄影本质、视觉语言构建与审美哲学的专业论著。它旨在引导读者跳脱出“记录”的惯性思维，进入一个由光线、构图、色彩和瞬间共同编织而成的“秘境”，重新审视我们习以为常的视觉经验。 第一章：光的几何学与情感的物理性 本章将以物理学和美学交叉的视角，剖析光线在摄影中的核心地位。我们不谈曝光值（EV）的数字计算，而是探讨“光质”——硬光与柔光如何塑造物体的体积感和氛围。 光线的“性格”： 深入分析自然光在一天中不同时段（黎明、正午、黄金时刻、蓝色时刻）所携带的情感倾向。例如，正午的顶光带来的锐利感与戏剧性，与清晨的侧逆光所营造的朦胧与希望的对比。我们将通过大量经典案例的解构，展示摄影师如何通过对光线的预判和利用，为画面奠定情绪基调。 阴影的叙事力量： 阴影常常被视为缺失的光，但在摄影中，它却是构建空间深度和引导视线的重要元素。本章详述了“负空间”的运用，探讨了纯粹的剪影（Silhouette）如何剥离物体的细节，强化其象征意义或轮廓的张力。讨论了阴影与主体之间的互动关系，如何通过阴影的延伸和收缩，暗示时间流逝或心理状态。 色彩的心理频率： 探讨色彩理论在视觉冲击中的作用。重点分析高饱和度、低饱和度、互补色、邻近色在不同文化语境下的心理暗示。例如，红色在不同文化中是危险还是热情？蓝色在极地风光和城市夜景中分别传达了何种“冷感”？本章提供了一套分析图像色彩语言的分析框架，而非简单的色彩搭配指南。 第二章：超越三分法：构图的动态平衡与视觉锚点 构图是摄影的骨架，但本书拒绝将构图视为僵硬的规则，而是将其视为一种动态的平衡艺术。 视线流动的轨迹： 详细阐述引导线（Leading Lines）如何不仅仅是线条，而是视觉能量的导向器。探讨S形、对角线、螺旋线在不同比例画幅中的应用，以及如何利用这些线条在不打破画面的前提下，将观者的目光导向最终的视觉焦点。 空间分割与密度控制： 探讨如何通过对画面内元素（主体、次要元素、背景）的密度分布，来控制画面的紧张感和舒缓感。引入“黄金分割”的变体——斐波那契螺旋在现代构图中的适应性，以及如何通过打破对称性来制造视觉上的“不适感”，以求得更高的关注度。 “留白”的哲学： 深入解析东方美学中的“留白”概念在现代摄影中的应用。分析大面积留白（如大面积的天空、雾气或单一色块的墙面）如何为画面注入呼吸感，并提升主体（即使主体非常微小）的地位和象征意义。留白不是什么都没拍，而是精确计算了“空”的价值。 第三章：瞬间的永恒：时间、运动与叙事节奏 摄影的魔力在于捕捉“不再重复”的瞬间。本章聚焦于如何捕捉和处理动态元素，构建具有时间深度的叙事。 快门速度的雕塑效应： 区别于技术参数的介绍，本章关注快门速度对“运动感知”的影响。慢速快门（长时间曝光）如何将混乱的溪流凝固成丝绸般的纹理，或将星轨描绘成宇宙的轨迹。高速快门如何冻结肉眼无法捕捉的微观动作，揭示事物的另一面结构。 运动模糊的意图性使用： 探讨运动模糊（Motion Blur）并非失焦，而是表达速度和方向的有力工具。通过对比清晰的主体与模糊的背景（摇摄/Panning），分析如何将观者的注意力锁定在移动的主体上，同时暗示其运动的轨迹和力量。 序列与蒙太奇： 将摄影提升到电影语言层面。讨论如何通过三张或更多照片的并置（Sequence Photography）来构建一个完整的微型叙事弧线。分析多张照片的观看顺序、主题关联和视觉过渡，如何比单张照片传达更丰富、更复杂的时间信息和情感变化。 第四章：超越“真实”：摄影的诠释性与边界 本章是对摄影本体论的探讨，挑战“照片即记录”的传统认知，探讨后期处理在“创造性真实”中的角色。 “看”与“被观看”的权力关系： 引入福柯（Foucault）的“凝视”理论，分析肖像摄影中主体与摄影师之间的权力博弈。讨论被摄者如何通过眼神、姿态来“反凝视”或“配合凝视”，以及摄影师如何通过布景和选择角度，来塑造或颠覆公众对人物的既有认知。 后处理的审美光谱： 深入分析数字时代中，从轻微的影调修正到彻底的风格化重构的整个光谱。强调后期处理不是“弥补不足”，而是“实现意图”。对比高调、低调、正片负冲模拟等不同处理风格对原始信息的重塑，以及如何通过视觉语言的统一性来建立个人独特的“后期风格签名”。 观念摄影与文本的交织： 探讨当图像不足以承载全部信息时，文字（标题、说明、诗歌）如何介入并提升图像的观念深度。分析作品如何从单纯的“好看”过渡到具备强烈的社会批判性、哲学思辨性或个人情感投射的艺术品。 结语： 《探寻光影交错的秘境》的最终目标，是帮助每一位读者将相机视为一支高效的笔，将取景器视为一张等待被重构的画布。它强调的不是器材的昂贵，而是观察的深度、思考的敏锐以及对光影语言的敬畏之心。掌握这些原则，你便能真正进入那个由你主宰的光影交错的、永恒的视觉秘境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧，透露着一股“时间就是金钱”的实用主义气息。它没有大段留白，每一页都塞满了信息，字体对比强烈，关键信息点用粗体或荧光色做了高亮处理。我注意到一个非常有趣的现象：它很少使用那种晦涩难懂的化学名词，即便提到了成分，也会立刻用“它能帮你实现XX效果”这样的口语化表达来替代。比如，讲到烟酰胺，书里不会用复杂的代谢路径来解释，而是直白地说：“就是那个能让你的脸蛋看起来更透亮的小能手。”这种“去专业化”的处理，无疑极大地拓宽了读者的受众面，让那些对护肤知识望而却步的“小白”也能轻松上手。但反过来看，对于追求精准护肤的读者，这种过于简化的表达有时会显得有点“肤浅”。这本书的逻辑更像是建立在“市场热度”和“消费者反馈”之上，而不是基于严谨的临床数据。读完整本书，我最大的感触是，作者似乎对如何“管理”自己的购物清单更有心得，而不是如何“管理”自己的皮肤状态。它更像一本“美妆折扣日历”，而不是一本“皮肤健康指南”，这使得阅读体验更像是在做一份细致的采购清单核对工作，而非一次心灵的沉静对话。

评分☆☆☆☆☆

最让我印象深刻的是书中对于“组合拳”策略的推崇。作者反复强调，不要迷信单一的“明星产品”，真正的省钱之道在于找到不同价位段产品的最佳互补性。比如，她会建议你在眼部这种娇嫩的区域投入相对较高的预算购买一款抗老精华，但在面颊等大面积区域，则可以选择特价促销的平价大罐保湿霜进行“覆盖式”护理。这种“抓大放小，重点突破”的策略，在其他护肤书中很少被如此明确地提倡。它挑战了传统护肤理念中对“全套高端线”的推崇，显得非常“接地气”。阅读过程中，我忍不住会对照我自己的梳理盒，看看哪些产品可以被替换成更具价格优势的“拍档”。这本书的语言风格极其具有煽动性，充满了“你绝对不能错过”、“这是今年最后的上车机会”这类短促有力的断句，让人在阅读时情绪很容易被调动起来，产生一种“再不行动就亏大了”的紧迫感。它成功地将护肤变成了一场与时间、与商家博弈的刺激游戏，阅读过程本身就是一种参与感极强的“战斗体验”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，说实话，第一眼看上去有点……怎么说呢，就是那种电商平台常见的那种促销标语直接印上去的感觉，“满28包邮”这五个字占据了视觉中心，让我这个习惯了沉静阅读的读者心里咯噔一下，心想这得是本什么样的“干货”啊？翻开内页，我立刻意识到这绝对不是一本传统的护肤心得集。它更像是一本精心策划的“扫货指南”，里面详尽地罗列了各种价格区间的美容单品，配图极其精美，每一张都像是专业化妆师给模特拍的大片，但重点不是教你如何运用这些产品，而是告诉你哪里能以最划算的价格“拿下”它们。书中大量的篇幅都在对比不同平台、不同时间段的促销活动，甚至还穿插了各种优惠券的叠加使用技巧，看得我这个一向佛系护肤的人都忍不住摩拳擦掌，想要打开手机比价一番。这本书的价值不在于传授高深的皮肤学知识，而在于将“省钱”和“变美”这两大诉求进行了完美的、近乎功利主义的结合，对于热衷于“淘货”的资深美妆爱好者来说，这简直是一本活生生的“战术手册”，每一个章节后面都附带了详细的“购买路径图”，让你从看到心动到成功下单，全程无阻碍，可以说是把“薅羊毛”的艺术发挥到了极致。我特别欣赏作者对于“性价比”的定义，她似乎认为，最好的产品永远是那个在当前环境下能用最少金钱换取最大效果的产品，而不是价格最高的那个。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本“美肤拍档”的时候，我原本是期待能找到一些关于“内在调理”和“长期养护”的深度见解的。毕竟，“美肤”二字的分量不轻，它暗示着某种持续性的投入和科学性的指导。然而，这本书的叙事方式，更像是一场快节奏的、目不暇接的“种草马拉松”。它没有冗长的理论铺垫，而是直接切入主题：你有什么皮肤问题（比如干燥、暗沉、小细纹），然后立刻给出三种不同价位的解决方案。比如，针对毛孔粗大，它会推荐一款平价的泥膜，并配上一个用户自述的“使用前后对比图”（虽然我怀疑原图的修饰程度），紧接着就告诉你这款泥膜在哪个跨境电商平台正在打折。这种“问题—快速解决—马上购买”的模式，读起来非常高效，有一种即时满足的快感，但长期来看，总感觉少了点什么——那种关于皮肤屏障重建、成分安全性的深入探讨，几乎是付之阙如。全书的基调是“轻量化、高频次、低门槛”，它鼓励读者像换季换衣一样频繁更换手中的护肤品，只要价格合适，就大胆尝试。对于我这种希望建立一套稳定、可靠的护肤体系的人来说，这本书更像是一个“兴趣爱好激发器”，而不是一本“权威工具书”，它让你对“买买买”这件事本身产生了浓厚的兴趣，但对于“如何用好买来的东西”的指导力度明显不足。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来概括这本书的精髓，那可能就是“消费效率最大化”。它几乎不涉及皮肤生理学、微生物组学或皮肤屏障修复的深层理论，而是聚焦于如何在现有市场环境下，用最少的钱，买到“足够好用”的产品。书中对于各种“平替”产品的对比分析尤其精彩，它会直接点名某某大牌产品的核心成分，然后指出某款不知名小众品牌的产品使用了相同比例的核心成分，但价格只有前者的十分之一。这种“成分对标与价格切割”的手法，无疑是对传统品牌溢价的一次有力挑战。对于一个追求实用主义的读者来说，这本书的价值是立竿见影的，它能立刻指导你下一次的购物决策。但这也带来了阅读上的一个副作用：由于内容过于聚焦于“买什么”和“怎么买”，读完后，我脑海里留下的是一串串SKU编码和价格走势图，而不是对自我肌肤的深刻理解。它更像是一本为“购物狂”量身定做的“减压手册”，让你在剁手的同时，还能清晰地看到自己省下的那笔钱，这种心理上的满足感，恐怕是其他理论书籍难以给予的。