滿28包郵 瘦 小美人整體造型 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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朵琳編輯部 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 顯瘦
• 小個子
• 包郵
• 服裝搭配
• 穿搭技巧
• 身材管理
• 變美
• 購物
• 優惠

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538282603

商品編碼：29980261586

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名：瘦 小美人整體造型

定價：28.80元

作者：朵琳編輯部

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787538282603

字數：

頁碼：158

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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《瘦·小美人整體造型》：迷你整體造型攻略BOOK。想要看明星們的修長身段秘訣？跟小S一樣矮，看起來卻沒有她的一半高？特彆收錄：嬌小迷你妹增設瑜伽大作戰，活力sweet，fasion！，小巧妹黃金比例搖身變！拉長比例穿衣訣竅Amix&Match;，嬌小美人穿衣不用愁，健康甜品 DIY、長肉攻略大公開。
蔡依林+楊丞琳+Makiyo+小S，藝人穿衣增高視覺術大公開。

內容提要

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大公開！娛樂圈內藝人們的穿搭視覺術，想迅速修正身長比例？服裝配件跟我選“成熟美人”妝感，一次就學會。
選購專屬於你的優雅鞋款、的大包小物這本書一應俱全。
直接剖析瘦·小女生的各種類型，優質男生真心話大冒險：我們都愛你迷你妹，身為瘦小美人，以及她們朋友或伴侶的你，要看哦。

目錄

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作者介紹

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朵琳編輯部，中國颱灣專業女性時尚圖書齣版機構，以打造美容時尚圖書為己任。將各種美麗與健康的觀念融入生活中，讓愛美的女性更加自信、驕傲。

文摘

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Q1：身為瘦小美人的辛酸血淚？
A：小時候討厭當值日生擦黑闆，因為跳啊跳啊就是擦不到，常發生的慘劇是擦不到，常發生的慘劇是擦闆掉在身上，完全灰頭土臉！被全班嘲笑！討厭擠公交車，身高總是在彆人腋下，夏天遇到狐臭……會齣人命！經常買童裝穿，曾經在路上和小朋友大撞衫。
Q2：談戀愛的過程中，是否有遭遇什麼睏難跟好笑的事情？
A：沒有太大的睏難耶！好笑的事：被初中生搭訕，挺丟臉的。
Q3：交往幾任男友？高多少？低多少？
A：兩任，高181厘米，低180厘米。（完全是巧閤……）
Q4：擇偶條件？
A：體貼，能取悅我就好。
Q5：目前名花有主？覺得對方喜歡自己的原因（如果單身請寫曆任的原因）。
A：是；應該是因為他喜歡收集各種迷你的東西吧！
Q6：跟另一半因為身高鬧齣的笑話？
A：逛街時遇到好朋友，他先看到身高180cm的男友，我淹沒在人群中。
Q7：羨慕高的女生嗎？
A：小時候會，現在活得挺自在的！
Q8：如果能選擇，會希望自己的身高依舊不變嗎？
A：OK啊！這樣沒有什麼不好的呀。
Q9：給瘦小美人的一句話？
A：地球空間已經不夠瞭，瘦小美人纔是環保新潮流！
個頭小小的我愛
8大行業型男獨鍾“迷你妹”之
打破沙鍋問到底！
雖然長腿美眉男見男愛，但是這世界上卻依舊存在一群高大猛男們非要迷你妹不可。到底迷你妹有什麼緻命吸引力，跟迷你妹交往過的他們又曾經發生過什麼趣事呢？
外錶高大壯碩的型男們，葫蘆裏到底賣的是什麼藥，就讓我們來打破沙鍋問到底！
Q1：為何獨鍾迷你妹？
A：因為很有大男子的FEEL啊！
Q2：交往幾任女友？高幾厘米？低幾厘米？
A：5任；高165厘米，矮154厘米。
Q3：如曾經交往過迷你妹，是否曾與另一半因身高而鬧齣笑話？
A：她常常抱怨，她眼睛很纍，脖子很酸，哈……
Q1：為何獨鍾迷你妹？
A：很像玩具，可以整天跟她玩在一起。
Q2：交往幾任女友？高幾厘米？低幾厘米？
A：8任；高168厘米，矮146厘米。
Q3：如曾經交往過迷你妹，是否曾與另一半因身高而鬧齣笑話？
A：總是會在不經意間猛轉身時，K到她的臉。（真尷尬）
有話要說Q1：為何獨鍾迷你妹？
A：嬌小可愛，滿足我大男人想保護小女人的心態。
Q2：交往幾任女友？高幾厘米？低幾厘米？
A：7任；高183厘米，矮145厘米。
Q3：如曾經交往過迷你妹，是否曾與另一半因身高而鬧齣笑話？
A：每次兩人約會，總像是獨自齣門，因為總是找不到她耶。
個頭兒嬌小的你牢記短裙×高跟鞋守則準沒錯！露齣二分之一的大腿，再加上五厘米以上的鞋款修飾，讓人一看就忘瞭你的身高弱勢，休閑又個性的搭配更容易使旁人接受及欣賞。
金色復古粗跟鞋
馬甲款背心嚮來是性感教主Jolin的愛，可以強調上圍及腰部的麯綫，瞬間抽長視覺比例，加上閤身的七分褲款，搭配可花俏可簡單的內搭衣款，就很有自己的tone調。
個性俏公主
Sweet Look
小巧妹可韆萬不要懼怕穿短褲，除瞭剪裁設計為前提之外，上半身的搭配是技巧重點，再來就是鞋款的選擇，記住“高跟in、平底out”的口訣哦！
充滿個性元素的花漾襯衫透露你的自信風格，搭配百慕達褲及可愛龐剋腰帶，簡單擁有楊丞琳look，鞋子的選擇很重要哦！

序言

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喜歡哦
很不錯很不錯
堪稱本為瘦小美人打造的服妝書
周遭有幾個嬌小妹，準備過生日買瞭送她們，嘎嘎~
裏麵對於服裝搭配很有心得，而且說實在話
想要看上去變高變瘦，身形好看的女生都可以藉鑒（讀者，貓pp）

翩翩起舞的霓裳：都市女性的形象蛻變與風格構建 ——一本深度解析當代女性如何通過精緻穿搭、得體妝容與優雅儀態，實現由內而外的自信升華的實用指南。 書籍主題概述： 本書並非關於任何特定品牌的促銷信息，也不涉及任何關於“滿28包郵”或任何特定價格策略的討論。本書的核心在於探討二十八歲或步入成熟階段的都市女性，在麵對快節奏生活、職場競爭與個人情感需求時，如何科學、係統地構建和維護一套既符閤自身氣質又緊跟時代審美的“整體造型”體係。我們專注於“瘦”這個廣義概念所蘊含的健康、綫條感和由內而外的輕盈感，而非單純的體重數字。我們將“小美人”定義為：那些懂得如何利用造型語言錶達自我、充滿生命力與智慧的獨立女性。 第一部分：重塑內核——“瘦”的哲學與身體管理 本部分摒棄瞭速成減肥的口號，深入探討“瘦”的深層含義——健康、勻稱與身體的良好狀態。 第一章：身體的畫布——理解你的體型密碼 體型分類的科學解析： 詳細介紹沙漏型、梨形、蘋果型、H型、倒三角型等五大基礎體型，並強調體型是流動的，會隨著年齡和生活習慣而變化。 視覺錯覺的運用： 如何利用光影、麵料的垂墜感和紋理，在不改變實際身形的情況下，創造齣更理想的視覺比例。例如，通過深色係在特定區域的運用，達到“收縮”效果。 健康基礎： 邀請營養學專傢撰寫章節，強調均衡飲食、充足睡眠和規律運動是構建良好綫條感的基礎。這部分內容將介紹如何根據不同忙碌程度製定可執行的“輕食”計劃，以及如何利用碎片時間進行拉伸與核心訓練，以改善姿態。 第二章：姿態即風格——儀態的無聲宣言 造型的成功，一半在於服裝，一半在於“穿衣服的人”。 行走的力量： 探討步態的韻律感。如何調整重心、放鬆肩膀，使每一步都顯得從容不迫，而非匆忙焦慮。提供辦公室行走與社交場閤步行的不同技巧。 坐姿與站姿的細節： 針對會議、約會等常見場景，分析如何保持優雅的坐姿（如“德州式側坐”）和自信的站姿（如“S形站姿”）。這些細節決定瞭你的第一印象。 手勢與微錶情管理： 介紹如何通過得體的肢體語言，輔助造型所要錶達的情緒。例如，在交談中如何運用開放性手勢來展現親和力。 第二部分：造型的解構——從基礎到進階的穿搭藝術 本部分聚焦於如何為不同場閤選擇閤適的單品，並進行高效的組閤。 第三章：衣櫥的重塑——極簡主義與高效搭配 膠囊衣櫥的進階理論： 告彆盲目追隨潮流，建立以個人色彩季型和體型分析為核心的膠囊衣櫥。推薦必備的“結構性單品”（如剪裁優良的西裝外套、經典款風衣、高品質白襯衫）。 麵料的哲學： 深入分析羊毛、真絲、亞麻、高科技閤成縴維的特性，講解不同麵料如何影響服裝的塑形效果和穿著者的舒適度，特彆指齣易起皺和易顯胖的麵料應如何規避或正確駕馭。 色彩心理學與個人季型： 詳細解析暖調、冷調、明亮、柔和的四季色彩體係，指導讀者找到最能提亮膚色、襯托氣質的“本命色係”。書中附有自測工具和色彩搭配圖錶。 第四章：場景化的造型策略——職場、休閑與特殊場閤 職場進階： 探討如何在要求嚴謹的商務環境中，利用“權力色彩”（如海軍藍、深灰）和“柔和力量”（如絲巾、精緻首飾）打造權威感而不失親和力的形象。分析如何用配飾區分工作日與工作周末的造型風格。 “都市遊牧”的休閑風： 如何將運動休閑（Athleisure）元素融入日常，使其看起來是“刻意為之的放鬆”，而非“隨便穿穿”。重點介紹高腰褲型、廓形毛衣與小白鞋的黃金比例搭配法。 派對與社交場閤的“心機”穿搭： 講解如何利用一到兩件亮眼單品（如獨特的珠寶、一件式剪裁精良的禮服裙）實現造型的瞬間升級，重點關注後背、肩頸綫條的修飾技巧。 第三部分：點睛之筆——配飾、妝容與細節的打磨 真正的“小美人”形象，在於對細節的極緻掌控。 第五章：配飾的語境學——珠寶與包袋的選擇藝術 珠寶的重量感與比例： 討論項鏈的長度應如何與鎖骨和領口形狀匹配；戒指的疊戴法則；耳環如何修飾臉型。強調配飾的“質感”遠勝於“數量”。 包袋的功能美學： 分析不同場閤所需包袋的尺寸與形態（如公文包的硬挺度、斜挎包的休閑感），以及如何通過包袋的顔色與服裝形成對比或呼應。 鞋履的“隱形投資”： 強調鞋子是影響整體造型舒適度和專業度的重要環節。介紹不同跟高對小腿綫條的影響，以及如何保養皮質鞋履以保持其光澤與挺括感。 第六章：“麵部瘦身”的彩妝術 本章內容完全獨立於服裝，專注於麵部修飾技巧，以達到“麵部更精緻、更立體”的效果。 基礎修飾： 強調妝前的保濕與防曬工作是持久妝容的關鍵。 光影塑造（Contouring的升級版）： 講解如何使用低飽和度的修容産品，精準定位顴骨下方、下頜綫和鼻梁兩側，以實現視覺上的麵部收緊效果，而非生硬的陰影。 眉形與眼神： 根據不同的發型和臉型，推薦最適閤的眉形（如自然眉、高挑眉），以及如何利用眼綫和睫毛的走嚮，拉長眼部輪廓，使雙眼更具神采。 唇色的選擇： 針對不同膚色和場閤，指導如何利用啞光、緞光或鏡麵質地的唇釉，平衡麵部整體的成熟度與時尚感。 結語：風格的持續進化 造型並非一蹴而就的固定模闆，而是一個不斷學習、自我審視並適應人生不同階段的動態過程。本書旨在為讀者提供一套穩固的理論框架和實用的操作工具，讓每一位都市女性都能自信地成為自己人生舞颱上，最精緻、最有力量的“小美人”。 (本書內容不包含任何關於特定促銷價格、優惠活動或特定電商平颱信息的描述。全書聚焦於造型技巧、審美培養與個人形象管理的高階理論。)

評分☆☆☆☆☆

這本《瘦 小美人整體造型》的宣傳語真是直擊人心，特彆是“滿28包郵”的誘惑，讓我這個熱衷於淘好物又精打細算的讀者忍不住點開瞭購買鏈接。收到書的時候，我首先被它精緻的封麵設計吸引住瞭，那種簡約又不失時尚感的排版，讓人一看就知道這絕不是一本普通的造型指南。我滿心期待著能從中尋找到那些能讓我瞬間變身“小美人”的獨傢秘笈。然而，當我翻開內頁，那種強烈的期待感便如潮水般退去。首先，內容上似乎過於側重於理論的闡述，對於實操性的指導，比如具體的服裝搭配公式、不同身形揚長避短的微調技巧，著墨甚少。我希望能看到更多“手把手”的教學，圖文並茂地展示如何從基礎款單品中搭配齣令人眼前一亮的整體造型。書中給齣的很多建議都顯得有些空泛和理想化，似乎默認瞭讀者擁有完美的“畫布”——即非常標準的苗條身材，對於我們這些需要更多技巧來修飾身形的普通人來說，實用性大打摺扣。我期待的是一套實戰型的造型手冊，而不是一本關於“什麼是美”的哲學探討。總而言之，這本書在包裝和營銷上無疑是成功的，但核心內容的深度和廣度，與我作為一名渴望快速提升自我形象的讀者的期望值，仍有相當大的差距。我希望未來的版本能增加更多的實戰案例和“平民化”的穿搭解決方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和“滿28包郵”的營銷策略無疑是成功的引流手段，它成功地吸引瞭大量對形象提升有需求的讀者。然而，內容層麵的落差感是實實在在存在的。我期望的是一本能提供“快速解決方案”的書，比如針對不同體型的“一鍵換裝”模闆，或者一套針對特定場閤的“五分鍾齣門造型”快速指南。這本書更偏重於對“造型元素”的拆解，而非“造型係統”的搭建。例如，在發型與服裝的配閤上，它隻是簡單地提到瞭“要協調”，卻完全沒有深入探討當下流行的劉海形狀、發尾捲度和不同領口設計之間的視覺平衡點。讀者需要的往往是那種具體到“如果你是圓臉，高領毛衣搭配這款側分中長發，會顯得脖子短”這種直接且有針對性的反饋。這本書的文字描述性很強，但缺乏可操作性的圖示和細節標注，導緻很多地方讀起來像是在聽一位經驗豐富的造型師在侃侃而談，我們聽得津津有味，但迴到鏡子前，卻發現自己並沒有掌握任何可以立刻應用到實踐中的新技能。總體來說，它更像是一本激發你“想要變美”的欲望的書，而非教你“如何變美”的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書讓我感到有些“言過其實”。當我看到“小美人”這個標簽時，我期待的是那種能讓人看起來輕盈靈動、充滿少女感的穿搭技巧。我本來以為書中會詳細介紹如何利用層次感、輕薄麵料以及一些視覺錯覺的技巧，讓身材看起來更縴細、比例更好。結果呢？內容給我的感覺是比較老套的，很多搭配思路在十幾年前的時尚雜誌上就已經齣現過瞭，缺乏新意和時代感。比如，關於鞋履和下裝的搭配，它隻是泛泛而談，沒有深入到當下流行的鞋型與不同長度裙裝之間的微妙關係。我特彆關注瞭關於“如何利用配飾提升造型完成度”的部分，然而，這部分的內容少得可憐，更多的是強調飾品的“質感”和“昂貴感”，而不是如何用平價飾品搭齣高級感。我更希望看到的是一個“造型優化流程圖”——從確定核心風格開始，到選擇基礎單品，再到妝容發型的配閤，一步步指引讀者完成一個完整、和諧的造型構建。這本書更像是對“美”的定義做瞭一番宏觀的描繪，卻疏於構建實現這個“美”的具體路徑，讓人讀完後，心裏有點癢，但手頭卻不知道該從何處下手去改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的定位似乎有些模糊，它既不像一本嚴肅的時尚理論書籍，又不像一本輕鬆愉快的穿搭手冊。我更傾嚮於把它看作是一本概念性的造型展示冊。閱讀過程中，我最大的感受是，書中對“瘦”的定義似乎是絕對化的，所有的造型建議都圍繞著“如何顯得更瘦”這一單一維度展開，這在當下多元化審美的趨勢下，顯得有些狹隘。一個成功的整體造型，我認為應該涵蓋自信、舒適、風格明確等多個層麵，而不僅僅是身材的視覺優化。例如，書中對“職場造型”的探討非常簡短，沒有區分不同行業對專業度的要求差異，給齣的西裝搭配建議顯得過於死闆，完全沒有體現齣通過服裝展現個性和靈活性的可能性。我嘗試將書中的幾個“經典造型”搬到日常生活中，結果發現，由於缺乏對不同場閤（通勤、休閑、約會）的場景化解析，很多搭配在實際應用中顯得格格不入，顯得用力過猛或者過於隨意。這本書更像是設計師的“個人秀”，而非普通人可以效仿和藉鑒的“造型工具箱”。

評分☆☆☆☆☆

我當時買這本書，完全是衝著“整體造型”這四個字去的，想著終於能有一本係統地教我如何從頭到腳進行風格統一規劃的工具書瞭。我一直在努力擺脫那種“衣服堆砌感”，希望通過專業的造型建議，塑造齣一個清晰、有辨識度的個人形象。這本書的裝幀確實很漂亮，紙張質量也挺不錯，拿在手裏挺有分量的。但閱讀體驗上，我感覺它更像是一本行業入門的教材，而非麵嚮大眾消費者的實操指南。書中對於色彩學、麵料選擇的講解非常學術化，很多術語需要反復查閱纔能理解，這對於想快速變美的讀者來說，無疑增加瞭閱讀門檻。更讓我感到睏惑的是，它似乎極力推崇一種非常特定的、偏嚮歐美T颱風格的“瘦美人”審美，對於亞洲人常見的體態特點考慮不足。比如，對於如何通過配飾來平衡肩寬、如何選擇閤適的內搭來優化腰綫等實用的“小竅門”，幾乎找不到。我花瞭很長時間去研究那些復雜的造型結構圖，但最終感覺自己更像是在進行一門高深的藝術鑒賞課，而非學習如何穿得更漂亮、更自信地走齣門。它缺少那種接地氣的、能讓我第二天早上就能在衣櫃前實踐起來的“乾貨”。