色彩象：有关家庭、健康、幸福的100个常见色彩问答 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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莉雅翠丝·艾斯曼，赵婷 著

图书标签:

• 色彩心理学
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• 色彩疗法
• 亲子关系
• 情绪管理
• 生活方式
• 健康生活
• 色彩与健康
• 常见问题解答

店铺： 华文京典专营店

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508625089

商品编码：29940388221

包装：平装

出版时间：2011-01-05

基本信息

书名：色彩象：有关家庭、健康、幸福的100个常见色彩问答

定价：49.00元

作者：莉雅翠丝·艾斯曼,赵婷

出版社：中信出版社，中信出版集团

出版日期：2011-01-05

ISBN：9787508625089

字数：

页码：196

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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从色彩测试开始，探求你对某些色彩的情感反应有何含义，以及你喜欢（或讨厌）的色彩如何揭示你的性格。第二步，学习一些规则，它们会帮助你更加有效地利用色彩。第三步，通过问题的答案，了解哪些服装、发色、妆容、长袜、鞋子和饰品能够让自己看起来更苗条、更年轻、更性感。通过以上三步找出适合你的“特征”色——那些仅属于你的色彩。

内容提要

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色彩是情感的催化剂——能够展示形象，装饰家园和办公室，美化花园，影响人与人之间的关系。正确使用色彩能够刺激或安抚情绪，唤起美好的记忆，反映自我认识以及对个人空间的感觉。在过去25年中，色彩和畅销书作者莉雅翠丝·艾斯曼已向数以计的消费者和从业人员宣传色彩的影响力。现在，她将向所有希望在生活中增添色彩的读者提供专业答疑。在《色彩象》中，作者选取了一个具有代表性的色彩问题，并将这些问题分为与生活密切相关的几个方面——情感；服装、化妆、发色以及配饰；如何装饰家庭和办公室内的个人和公共空间；健康问题；花园和室外空间。本书还介绍了色彩在饮食、感官平衡和健康方面的保健作用。从此刻起，色彩将成为开启家庭和睦、健康快乐之门的金钥匙。

目录

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viii 前言
014 章 色彩入门
关于色彩的知识，我们还需要了解很多。
038 第二章 色彩反应
你可以通过色彩感觉了解一个人的社会地位、成熟程度、文化背景、自我定位和创新能力，也可以更清楚死了解自己。
066 第三章 服饰色彩
相对于广阔的大世界，作为“第二肌肤”的衣着服饰可谓彰显个性的关键因素。
090 第四章 和睦家庭
色彩选择得当可以营造和谐的家庭氛围，而色彩选择不当则会导致家庭不和。
110 第五章 健康色彩
科学研究证实雪梨缤纷的食物有益健康。
130 第六章 温馨家园
装饰家园时，选择色彩是至关重要的一个步骤。
156 第七章 职场色彩
在各个行业中，无论是服饰色彩还是办公室装饰色彩均可能大相径庭。
174 第八章 缤纷花园
随心所欲地用色彩装饰你的花园。每个季节，花园总是呈现出不同的面貌。
190 结束语

作者介绍

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莉雅翠丝·艾斯曼，与Georgio Armani、Donna Karan、CalviKlein名列「全球时尚50大」的色彩名家。伊丝曼色彩信息和培训中心（eisemaCenter for Color InformationandTraining）的创办人与董事，潘通色彩协会的执行董事，并兼任多个行业的色彩咨询师。她被推崇为国际50大时尚推手，同时也被《财星杂志》选为全球入具影响力的色彩大师，《居家装饰》杂志则将它列入美国50大风格创造者之一。著有《穿出你的魅力色彩》、《色随心动》、《潘通色彩书》、《潘通色彩搭配指南》等。

文摘

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第二章 色彩反应
人们对某些色彩和色彩搭配的反应多种多样，有肯定的，也有否定的。
色彩反应是人的本能反应，对于大多数人来说，色彩反应更多地发自于情感，而与心智无关。你可以通过色彩反应了解一个人的社会定位、成熟程度（成熟未必好！）、文化背景、自我定位和创造能力，也可以更清楚地了解自己。
P22 图 图片：唐·帕尔森
1. 我们为什么会偏爱某些色彩？这种偏爱是怎样形成的？
问及“你喜欢的色彩和讨厌的色彩是什么？”，有些人会立刻给出答案，但有些人却要思考一番才能回答。下面这个测验可以迅速地帮助你找出你喜欢或者讨厌的色彩。
色彩词汇联想测试
色彩词汇联想测试可以调查你对各色系中多种色彩的反应和联想，括浅色调、中间色调、深色调和亮色调。观察你对色彩的反应是你了解自己的重要一步。做测试时，请找个安静而明亮的地方，避开所有干扰。你可能会对某些色彩有强烈的反应，或是肯定的或者否定的，而对某些色彩无动于衷。答案没有对错，只有属于你的答案。现在不要痛苦地思索或仔细地分析（留待日后再做！）。现在，你只需要记录脑中闪现的个词或者一组词。
请注意：如果你不喜欢测试中的色样，但是大体上喜欢该色系，那么将色样作为该色系贴切的代表色。例如，你喜欢勃艮第酒红色，却喜欢色样中的深蓝红色，那么将深蓝红色作为红色系的代表色。
完成测试后，从这些色彩中选出你喜欢的一个色彩和不喜欢的一个。
色彩框下方有三个选项：“肯定”、“否定”、“没感觉”。将你的感觉写在色彩旁边，然后在“肯定”、“否定”或者“没感觉”前打“√”。
激发你的想象力
人们描述色彩时，经常使用下面这些词。你可以选用这些词，也可随意使用其他的词。这些词可能让你加深对自己的了解。
盖上所有的色卡，只留正在考虑的那个颜色。在进一步了解这些颜色或者深层分析对色彩的感觉之后，你可能会改变对某些色彩的看法。但是现在，你要开始记录对每个色彩的印象。

序言

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viii 前言
014 章 色彩入门
关于色彩的知识，我们还需要了解很多。
038 第二章 色彩反应
你可以通过色彩感觉了解一个人的社会地位、成熟程度、文化背景、自我定位和创新能力，也可以更清楚死了解自己。
066 第三章 服饰色彩
相对于广阔的大世界，作为“第二肌肤”的衣着服饰可谓彰显个性的关键因素。
090 第四章 和睦家庭
色彩选择得当可以营造和谐的家庭氛围，而色彩选择不当则会导致家庭不和。
110 第五章 健康色彩
科学研究证实雪梨缤纷的食物有益健康。
130 第六章 温馨家园
装饰家园时，选择色彩是至关重要的一个步骤。
156 第七章 职场色彩
在各个行业中，无论是服饰色彩还是办公室装饰色彩均可能大相径庭。
174 第八章 缤纷花园
随心所欲地用色彩装饰你的花园。每个季节，花园总是呈现出不同的面貌。
190 结束语

好的，这是一本关于海洋生态的科普读物简介： 书名：深海秘境：探索蔚蓝星球的生命奇观 内容简介： 海洋，覆盖了地球表面积的百分之七十以上，是孕育生命的摇篮，也是地球上最广袤、最神秘的疆域。然而，人类对深海的了解，远不及对月球表面的认识。当我们潜入水下，进入那个光线无法触及、压力足以扭曲钢铁的幽暗世界时，究竟隐藏着怎样的生命奇迹和未解之谜？ 《深海秘境：探索蔚蓝星球的生命奇观》是一部全面而深入的海洋生态学著作。本书旨在带领读者穿越海洋的各个层次，从阳光充沛的表层到永恒黑暗的深海平原，揭示海洋生态系统的复杂性、生物多样性以及它对地球气候和人类社会至关重要的作用。 第一部分：海洋的分层与环境 本书首先构建了一个清晰的海洋地理框架。我们将详细介绍海洋的垂直分层：从能见度最高的透光带（Epipelagic Zone），到光线逐渐减弱的中层带（Mesopelagic Zone），再到完全黑暗的深渊带（Abyssopelagic Zone）乃至马里亚纳海沟的超深渊带（Hadalpelagic Zone）。每一层水的温度、盐度、压力和溶解氧含量都形成了独特的物理化学环境，这些环境条件直接决定了栖息于此的生物群落的形态和生存策略。 我们将探讨洋流的全球性网络——温盐环流和风驱动环流如何调控热量分布，影响全球气候模式。此外，本书还深入解析了潮汐、海浪的物理机制，以及这些动态力量如何塑造海岸带的生态环境，例如红树林、盐沼和珊瑚礁的形成。 第二部分：生物多样性的万花筒 海洋是地球上最大的生物栖息地。本书的第二部分将聚焦于海洋生命的多样性，从微观到宏观，细致描绘这些生命的生存艺术。 我们会详细介绍浮游生物——海洋食物链的基石。浮游植物如何通过光合作用固定碳，浮游动物又如何成为连接初级生产力和上层消费者的桥梁。读者将了解到硅藻的精美结构、甲藻的生物发光，以及它们在海洋碳循环中的关键角色。 在更宏大的生物尺度上，我们将探索海洋中层带的“昼夜垂直大迁徙”（DVM），这是地球上最大规模的生物迁移活动，对全球生态平衡具有不可估量的重要性。 深海生命奇观：极端环境下的生存法则 本书的重点之一是深海生物。在缺乏阳光的黑暗世界里，生命进化出了令人难以置信的适应性。我们将展示那些依靠化学合成（Chemosynthesis）而非光合作用的生命形式——深海热液喷口生态系统。在这些喷口周围，管虫、盲虾和特化的细菌群落构建了一个完全独立于太阳能的生物圈。 此外，本书还会详述深海鱼类（如琵琶鱼）如何利用生物发光进行捕食和求偶；巨型乌贼的习性；以及生活在海山和冷泉区域的独特底栖生物群落。这些生物的生理结构，如耐高压蛋白质和独特的代谢途径，为生命科学提供了宝贵的启示。 第三部分：生态系统的相互作用与危机 海洋并非一潭死水，而是由无数相互关联的生态系统构成的动态网络。本书将剖析几个核心生态系统： 1. 珊瑚礁： 被誉为“海洋中的热带雨林”，探讨其共生机制、钙化过程以及对气候变暖和海洋酸化的极端脆弱性。 2. 海草床与盐沼： 重要的“蓝碳”汇集地，它们在固碳和保护海岸线免受侵蚀方面发挥的作用。 3. 大型海洋哺乳动物： 从须鲸的滤食到齿鲸的复杂社会结构和声纳定位系统，揭示它们在海洋生态系统中的顶级调控角色。 第四部分：人类对海洋的影响与未来展望 在探讨了海洋的壮丽之后，本书直面人类活动带来的严峻挑战。我们将量化分析过度捕捞、塑料污染（特别是微塑料在食物链中的累积）、海洋酸化对钙化生物的威胁，以及工业噪音对鲸豚类导航系统的干扰。 海洋保护与可持续管理 将是本书的最终议题。我们审视了国际海洋法、海洋保护区（MPA）的建立成效，以及新兴技术（如深海采矿的潜在风险）对未来海洋环境的影响。 《深海秘境》不仅是一本知识的汇编，更是一次感官的探险。通过详尽的科学描述和生动的案例分析，本书旨在激发读者对这颗蔚蓝星球深处的好奇心与敬畏感，强调保护海洋健康对于地球生命延续的绝对必要性。它将引导每一位读者认识到，深海的秘密，就是我们自身的未来。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《色彩象》这本书，是一本让我“重塑”了对色彩看法的奇书。我曾一度认为，色彩就是视觉上的感官享受，最多也就是关于艺术和设计的一些基本元素。然而，这本书却为我打开了一扇通往色彩更深层次理解的大门。它不是一本教你如何成为艺术家或者设计师的书，而是一本帮助你理解“色彩如何影响你的生活”的书。让我印象最深刻的是，书中关于“色彩与人际关系”的讨论。我从来没有想过，我们日常交流中的一些潜意识行为，比如对方选择的家具颜色、穿着的服饰颜色，甚至是说话时的表情和语调，都可能与色彩产生微妙的联系，并影响到我们对这个人的认知和判断。作者举了很多生动的例子，比如，在商务谈判中，选择什么样的色彩方案能够营造信任感，或者在家庭聚会中，如何利用色彩来增进家人之间的亲密度。这些观点，让我觉得非常新颖，也很有启发性。此外，书中关于“色彩与心理健康”的部分，也让我受益匪浅。它不像那些枯燥的心理学书籍，而是用非常生活化的语言，解释了为什么某些颜色能够舒缓我们的情绪，为什么某些场景下的色彩组合会让我们感到不安。它让我意识到，我们每天生活在各种色彩的环境中，而这些色彩，其实都在默默地影响着我们的心理状态，甚至是我们对生活的感受。这本书让我明白，色彩并非只是眼睛看到的东西，它是一种语言，一种能量，一种与我们的身心健康息息相关的重要元素。

评分☆☆☆☆☆

这本书，与其说是“色彩象”，不如说是“生活百科全书”的色彩版本。我原本以为会是一本关于色彩理论、配色技巧的书，结果完全出乎意料。它更像是一位经验丰富、知识渊博的长者，用最朴实、最贴近生活的语言，为你解答那些看似微不足道，实则影响深远的关于色彩的疑问。翻开书页，我首先被那些标题吸引住了，比如“为什么红色的西瓜更甜？”、“孕妇能闻香水吗？”、“孩子的房间用什么颜色好？”这些问题，平日里可能只是在脑海中一闪而过，甚至从未意识到它们与色彩有关。但作者却能将这些看似零散的生活片段，巧妙地串联起来，用色彩的视角去解读，让人豁然开朗。书中涉及的领域之广，让我惊讶。它不仅讲到家居布置、服装搭配，还深入到健康养生、心理情绪，甚至人际关系。举个例子，书中关于“睡眠不好和卧室颜色”的章节，我原本以为只是简单地说蓝色助眠，但它却详细解释了不同深浅的蓝色、绿色，甚至暖色调在睡眠中的具体影响，以及如何根据个人体质来选择，让我对“色彩治愈”有了全新的认识。更让我印象深刻的是，作者在解释每一个问题时，都引经据典，旁征博 dikutip，不只是单纯的“是什么”，而是“为什么是这样”，而且还会结合实际生活场景，给出可操作的建议。这种深度和广度的结合，让这本书的阅读体验非常丰富，感觉每一页都充满了知识的“彩蛋”，等待你去发掘。

评分☆☆☆☆☆

《色彩象》这本书，对我来说，更像是一场关于“生活哲学”的色彩解读。我原本以为它会是那种教你如何搭配衣服，或者如何装修房子的“技巧手册”，但它远远超出了这个范畴。作者以极其细腻的笔触，将我们日常生活中那些被忽略的色彩细节，上升到了对生活品质、身心健康乃至幸福感的探讨。书中有很多问题，听起来很普通，比如“为什么有些人喜欢穿某些颜色的衣服？”、“餐桌上的颜色会影响食欲吗？”，但作者的解答却充满了深度和洞察力。他不仅仅是在告诉你“为什么”，更是在引导你去思考“这背后的意义”。例如，在谈到“衣服颜色与个人情绪”时，作者并没有简单地将颜色与情绪一一对应，而是深入分析了不同文化背景下，人们对颜色的心理感知差异，以及个体经历对色彩偏好的影响。这种解读，让我开始审视自己每天选择的衣服颜色，不再是随意的行为，而是与我当下的心情、渴望的情绪，甚至我想要传达给外界的信号息息相关。书中对“健康与色彩”的探讨也让我印象深刻，它并不是那种“吃XX颜色的食物对XX有益”的简单科普，而是从更宏观的角度，阐述了色彩在调节人体生理机能、缓解压力、促进康复等方面的作用。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一双“色彩慧眼”，能够看到生活中的更多可能性，也更加懂得如何通过色彩来滋养自己的生活，提升幸福感。

评分☆☆☆☆☆

《色彩象》这本书，就像是为我量身定做的“色彩说明书”，让我这个对色彩一知半解的人，突然之间醍醐灌顶。我之前一直觉得，色彩就是视觉上的点缀，最多在装修和穿搭上有点作用，但这本书彻底改变了我的想法。它将色彩的神奇力量，渗透到了我生活的方方面面，从家庭的温馨，到个人的健康，再到内心的幸福，都有色彩的影子。让我印象特别深刻的是，书中关于“色彩与健康”的章节。我一直以为，健康只是身体的硬性指标，但这本书却告诉我，色彩在调节我们的生理机能、改善睡眠、缓解压力方面，扮演着至关重要的角色。它不是那种空泛的理论，而是结合了大量科学研究和生活实例，比如，书中解释了为什么某些自然环境中的色彩组合能够让人感到放松，以及如何在家居环境中巧妙运用色彩来促进身心健康。这些内容，让我开始认真审视自己居住和工作环境的色彩搭配，并尝试做出一些调整。更重要的是，这本书让我意识到，色彩不仅仅是“看到”的东西，更是一种“感知”和“体验”。它能够影响我们的情绪，甚至是我们对生活的态度。书中关于“色彩与幸福感”的讨论，让我恍然大悟，原来我们内心深处的幸福感，也可能与我们所处的色彩环境有着千丝万缕的联系。这本书让我重新认识了色彩，也让我开始更加积极地去运用色彩，去创造一个更健康、更幸福的生活。

评分☆☆☆☆☆

在我拿到《色彩象》这本书之前，我对于“色彩”的理解，还停留在“好看不好看”的层面，最多再加上一些关于“色盲”、“色弱”的基本常识。这本书的出现，彻底颠覆了我对色彩的认知。它不枯燥，不晦涩，反而充满了趣味性和实用性。我特别喜欢其中关于“家庭色彩与孩子成长”的部分，作者用非常生动有趣的例子，解释了为什么不同年龄段的孩子适合不同的色彩空间，以及色彩对孩子的情绪、学习能力、甚至创造力都有潜移默化的影响。比如，书中提到，过于鲜艳、刺激的色彩可能会让孩子情绪亢奋，影响专注力，而柔和、自然的色彩则更能营造宁静、舒适的学习环境。这让我开始反思自己家孩子的房间布置，觉得以往的认知可能有些片面。而且，书中并非只是泛泛而谈，它还会提供一些非常具体的建议，比如，如何利用色彩来改善孩子的挑食习惯，如何通过色彩来增强孩子的安全感等等。这些建议都非常接地气，易于实践，让我感觉这本书不仅仅是一本“知识书”，更像是一位贴心的育儿导师，一直在身边提供指导。读完这部分，我感觉自己对如何为孩子创造一个更好的成长环境，有了更清晰的方向和更有效的工具。