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满28包邮 五谷杂粮粥,你吃对了吗

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李宁 著



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发表于2022-12-01

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店铺: 梅凯瑞图书专营店
出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787501995882
商品编码:29936719381
包装:平装
出版时间:2014-04-01

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具体描述

基本信息

书名:五谷杂粮粥,你吃对了吗

定价:29.80元

作者:李宁

出版社:中国轻工业出版社

出版日期:2014-04-01

ISBN:9787501995882

字数:

页码:

版次:5

装帧:平装

开本:12k

商品重量:0.4kg

编辑推荐


只有医生知道的健康喝粥配方!
经典粥 保健粥 调理粥 食疗粥 四季粥 人群滋补粥
百余款美味靓粥,针对各种粥的特点给出了相应搭配吃法吃对很灵很管用!

内容提要


一碗普普通通的粥,却具有养生防病的作用,这或许就是为什么粥能一直受到人们喜爱的原因。而所有粥中五谷杂粮粥又是粥中圣品,相较于单纯的米粥、菜粥等更具滋补力量。
本书主要包括经典粥、特色粥、保健粥、调理粥、食疗粥、四季粥、不同人群粥几个章节,不仅详细介绍了粥的配料及做法,更对粥的养生功效进行了说明,使您食之有理、吃得放心。另外,本书还在每个章节之后,针对各种粥的特点给出了相应搭配吃法,以使读者吃得更全面。

目录


作者介绍


李宁,北京协和医院营养专家、中国协和医科大学老师、全国妇联“心系好儿童” 项目专家组成员。
参与《现代临床营养学》等多部专著和《食物是好的医药》等科普著作的编写,在《健康报》、《保健时报》等报刊上发表过科普短文数十篇,多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担当嘉宾,进行营养知识科普宣教。

文摘











序言



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