滿28包郵 我結婚前真想知道的事--改變5000萬女性命運的60堂婚前戀愛課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尚軒 著

圖書標籤:

• 婚前準備
• 戀愛技巧
• 婚姻觀
• 情感谘詢
• 女性成長
• 兩性關係
• 心理學
• 實用指南
• 包郵
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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229030575

商品編碼：29932653904

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：我結婚前真想知道的事--改變5000萬女性命運的60堂婚前戀愛課

定價：26.80元

作者：尚軒

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787229030575

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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　　改變5000萬女性命運的60堂婚前戀愛課，新時代未婚女性的**愛情教科書。
　　曾子航→尚軒→蘇芩→陳彤《非誠勿擾》《我們約會吧》《為愛嚮前衝》女嘉賓人手一冊共同舉薦！

內容提要

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　　新時代未婚女性的*愛情教科書！
　　尚軒以一種“戰爭”的視角，全角度地審視男女關係的種種僵局，為女人分析成功男人他們各種不同的錶情，不同的處境，所體現齣來的不同的特點、優點和弱點，同時提供對策和駕馭之道——尚軒寫盡瞭男人不想讓女人知道的事，也寫齣瞭女人自我迷失不願麵對的事。
　　總之，看瞭本書，女同胞不會再對白馬王子充滿幻想，但卻對找到一位真命天子充滿瞭自信。本書尊女卑男，號召廣大女同胞主動齣擊，“寜可玩弄男人，也不被男人玩弄，尋找讓自己流口水的獵物，強橫地把他們牽迴傢”，這不是女權主義的宣言，但卻是對兩性愛情觀的一次闡釋。

目錄

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作者介紹

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尚軒，女，七十年代人，電颱主持人，電視颱編導。她與曾子航、蘇芩、陳彤並列為中國四大新銳情感作傢，她在《愛人》雜誌設有“愛情36計”專欄。她見解獨特，語言風趣，對男人的洞察犀利而不缺乏幽默，被韆萬女性讀者認為是一個“聲音與文字都能讓人瞬間産生快感的知性女子”

文摘

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序言

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破繭成蝶：現代女性的自我覺醒與人生重塑 一本直擊內心深處，引領你探索自我、重塑人生的深度指南。 在這個快速變化的時代，女性的價值不再僅僅依附於傳統定義。我們需要的，是更清晰的自我認知、更堅定的內心力量，以及駕馭復雜人生的智慧。本書並非關乎特定的婚戀技巧，而是聚焦於個體生命的深度成長、精神獨立與多元價值的實現。它是一場由內而外的革命，旨在幫助每一位渴望突破、追求卓越的女性，找到屬於自己的光芒與方嚮。 本書共分為五個核心篇章，係統性地涵蓋瞭現代女性在自我探索、職業發展、人際關係、財富管理及精神富足等多個維度的關鍵議題。 --- 第一篇：築基——重塑你的內在世界（約300字） 你如何看待自己，決定瞭你將成為誰。 本篇深入探討瞭“自我”的構建與解構。我們首先需要直麵那些深植於童年、傢庭和社會結構中的“限製性信念”——那些悄悄告訴你“你不值得”“你不夠好”的聲音。通過一係列精妙的心理學工具與自我對話練習，引導讀者剝離這些外在強加的標簽，迴歸生命的本真狀態。 重點解析瞭“自尊心”與“自我價值感”的區彆與聯係，強調瞭價值感的非條件性，即你的價值不應由他人的贊許或物質成就來衡量。我們將學習如何建立“穩固的內部評價係統”，不再將人生的錨點拋嚮外部世界的波動。此外，本篇還涉及情緒的主導權訓練，教授如何識彆、接納並高效地轉化負麵情緒，將焦慮轉化為前進的動力，實現真正意義上的情緒自主。 --- 第二篇：突破——職場與事業的藍圖繪製（約350字） 職業不是一份工作，而是你對世界的獨特貢獻方式。 在職場領域，本書摒棄瞭“成功學”的膚淺口號，轉而關注長期主義的職業戰略規劃與個體能力的深度挖掘。我們探討如何精準定位自己的“稀缺價值點”——那些你擅長且市場需要的獨特技能組閤。 本篇提供瞭超越傳統簡曆的“影響力敘事”構建方法，教你如何高效地嚮外界傳達你的專業洞察與解決問題的能力。針對職場中的權力動態與溝通藝術，我們深入剖析瞭如何在保持真誠的同時，有效設置職業邊界，應對職場中的潛在衝突與不公。此外，尤其關注女性在職業發展中可能麵臨的“隱形天花闆”與“角色衝突”，提供瞭一套結閤個人精力管理和目標聚焦的係統化解決方案，確保事業發展既有高度，又不以犧牲身心健康為代價。 --- 第三篇：鏈接——高質量人際關係的構建藝術（約350字） 連接的質量，決定瞭生活的質地。 人際關係是人生的重要組成部分，但有效的鏈接並非意味著廣撒網。本篇的核心在於“深度連接”與“有選擇性的社交”。我們將學習如何識彆並區分“能量吸血鬼”與“能量給予者”，並製定策略保護自己的社交能量池。 關鍵內容包括：有效傾聽的技巧（超越字麵意思，理解背後的需求）、非暴力溝通的實踐（如何在錶達憤怒和不滿時，依然保持對彼此尊重的基調）、以及友誼的保鮮與淘汰機製。對於原生傢庭的影響，本書提供瞭科學的視角去理解傢庭模式對成年後關係模式的投射，並教授如何以成熟、尊重的方式，與傢人建立“成熟的成年人關係”，而非停留在過去的角色依賴中。重點強調瞭健康友誼的基石——相互支持下的獨立性。 --- 第四篇：賦能——財務自由的思維與實踐（約250字） 財務自由不是擁有多少財富，而是擁有多少選擇權。 本篇旨在普及現代女性的財商思維，將財務管理提升到“人生掌控力”的高度。我們不提供具體的股票代碼或基金推薦，而是專注於建立穩健的財富底層邏輯。 內容涵蓋：如何建立清晰的“風險承受度畫像”，並據此設計個人財務安全墊；理解“資産”與“負債”的本質區彆，並建立多元化的收入視角；以及如何將消費行為從“情緒補償”轉變為“價值投資”。核心在於培養一種長期、復利思維，讓金錢成為實現人生目標的工具，而非焦慮的來源。 --- 第五篇：升維——超越日常的生命哲學（約200字） 真正的豐盛，源於精神的廣闊。 這是全書的升華部分，探討如何超越日常的瑣碎與壓力，達到一種更高維度的生命體驗。我們將探索“心流體驗”的創造，即如何在專注的活動中找到內在的喜悅與意義。 本篇還引入瞭關於時間觀與存在感的哲學思考。學習如何培養“覺察力”，活在每一個當下，從而有效對抗“時間流逝的恐慌”。最終，引導讀者思考個體生命對社群、對世界的微小而確切的積極影響，從而構建起超越個人得失的、深層次的生命意義感。 --- 結語： 本書獻給所有不甘平庸、渴望活齣生命厚度與廣度的女性。它不是一個速成的秘籍，而是一張通往成熟與獨立的地圖。閱讀並實踐它，你將收獲的，是一個更強大、更清晰、擁有無限可能性的自己。你的未來，由你此刻的覺醒決定。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對市麵上那些主打“婚前必讀”的書籍是持保留態度的，總覺得它們要麼過於理想化，要麼就是一堆陳詞濫調的成功學雞湯。但這本書完全打破瞭我的固有印象。它最讓我震撼的是，它非常坦誠地討論瞭那些我們通常在約會初期會刻意迴避，但卻是決定關係長久與否的關鍵“硬骨頭”問題。比如，關於原生傢庭的影響，作者的處理方式非常高明，她沒有簡單地指責或美化，而是教會我們如何識彆這些影響，並主動去修復那些可能在未來婚姻中引發衝突的“地雷區”。 我在閱讀過程中，時不時會停下來，在筆記本上寫寫畫畫，因為很多觀點都需要時間去消化和內化。尤其是在談到“有效溝通的藝術”那幾章，它提供的不僅僅是技巧，更是一種深層次的同理心訓練。它教會我，溝通不是為瞭贏，而是為瞭更清晰地理解對方的內在世界。 我覺得這本書的價值在於，它提供的知識體係是立體和全麵的，它覆蓋瞭從心理建設、戀愛技巧到實際生活磨閤的方方麵麵，每一個環節都處理得細緻入微。我感覺自己不是在看一本指南書，而是在上一門為期不短、但極其珍貴的人生必修課。讀完之後，我對未來伴侶的選擇標準清晰瞭很多，不再是基於外在的濾鏡，而是基於內在的契閤度和共同成長的潛力。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，當我翻到關於“婆媳關係”和“原生傢庭乾預”的章節時，內心是抱有一絲懷疑的，因為這通常是情感書籍裏最難處理，也最容易寫得空泛的部分。然而，這本書的處理方式再次讓我驚艷。作者沒有采用“一方對另一方”的對抗視角，而是提供瞭一套以“核心小傢庭利益為先”的溝通框架。她強調的是如何建立一個堅不可摧的“我們”的概念，來有效緩衝來自原生傢庭的壓力和不閤理的期望。 這種站在“統一戰綫”的角度去分析問題，讓我感到無比受用和被賦權。它提供的不僅僅是麵對長輩時的“話術”，更重要的是在伴侶心中建立起“我們共同的規矩”這一共識。 另外，書裏對“激情褪去後的親密關係維護”有著獨到的見解。作者非常務實地指齣，愛情的火焰需要被刻意點燃和維護，她給齣瞭一係列低成本、高迴報的日常互動建議，這些建議非常具體，完全可以馬上付諸實踐。讀完這本書，我最大的收獲是：婚姻不是終點站，而是一場需要雙方持續學習和成長的馬拉鬆。這本書，就是我備戰這場馬拉鬆的秘密武器和精神後盾。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它循序漸進地引導讀者完成一次自我審視和關係構建的過程。我感覺作者好像非常瞭解女性在情感中的盲點，總能在你最疑惑的地方，精準地拋齣一個能讓你醍醐灌頂的問題。讓我印象特彆深刻的是關於“邊界感”的章節。在我們的文化背景下，很多女性習慣性地為瞭“維護和諧”而犧牲自己的需求，這本書則旗幟鮮明地指齣，健康的親密關係恰恰需要清晰而堅定的個人邊界。 它沒有鼓吹自私，而是倡導一種“清晰的愛”。通過書中的引導，我開始學著有技巧地拒絕那些讓我感到不舒服的要求，並且發現，當我明確錶達自己的需求後，伴侶對我的尊重反而增加瞭。 這本書不僅僅是寫給“準備結婚”的人看的，我甚至覺得，對於正處於一段長期穩定關係中，但感覺關係開始趨於平淡或齣現溝通障礙的人來說，它也具有極高的修復價值。它像是一次對現有關係進行全麵“體檢”的工具包，幫助我們發現並優化那些因為時間流逝而被忽略的細節。它教會我的不是如何去“抓住”一個人，而是如何成為一個更有價值、更完整的人，從而吸引並維持一段高質量的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，它沒有那種故作高深的學術腔調，也沒有為瞭吸引眼球而誇張敘事。作者的文字充滿瞭溫暖的韌性，讀起來讓人感到非常踏實。我最喜歡它對“衝突管理”那一塊的論述。很多書都說“相愛的人也會吵架”，但這本書深入剖析瞭爭吵背後的深層需求和錶達錯誤，它提供瞭一套行之有效的“危機降級”和“情緒隔離”的方法。我試著運用書中的一個小技巧去處理瞭我最近一次和伴侶之間的小摩擦，效果立竿見影，那種從劍拔弩張到心平氣和的轉變，讓我對這本書的實用性深信不疑。 此外，書中對於“財務觀念”的探討，也是我之前從未在其他戀愛書籍中看到如此細緻和重要的地位。作者非常務實地指齣，金錢觀的差異是導緻很多婚姻破裂的隱形殺手，她給齣的建議非常接地氣，既考慮瞭獨立女性的自我價值，也兼顧瞭建立共同傢庭的目標。這讓我意識到，婚姻中的“浪漫”必須建立在堅實的“現實”基礎之上。這本書真正做到瞭從“心動”到“長久”的全程護航，讓我對未來的婚姻生活充滿瞭信心，但這種信心不是盲目的樂觀，而是建立在充分認知風險和準備應對方案的基礎上的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常有吸引力，那種溫暖而又不失專業的色調，一下子就抓住瞭我的眼球。我記得當時在書店裏隨便翻閱，就被它那種直擊人心的標題給吸引住瞭，感覺作者就是洞察瞭所有女性在麵對婚姻時的那種既期待又忐忑的心情。 拿起這本書，我最先注意到的是它的排版，非常清爽，閱讀起來一點也不會覺得纍，即使是像我這樣平時工作忙碌，隻能擠齣零碎時間看書的人，也能很快進入狀態。作者的敘事方式很像一位知心大姐在跟你聊天，沒有那種高高在上的說教感，而是充滿瞭真誠的分享和過來人的智慧。 我特彆欣賞它在探討“自我認知”這一部分的處理方式，它沒有急著告訴你“你應該找什麼樣的人”，而是先引導你去深挖“你到底想要什麼樣的人生”。這種由內而外的探索，比那些市麵上泛濫的“擇偶標準清單”要深刻和實用得多。 它用瞭很多貼近生活的案例，那些場景，我簡直能想象齣自己就是故事裏的主角，那種糾結、那種迷茫，都仿佛被作者一一剖析並溫柔化解瞭。讀完第一部分，我感覺自己像經曆瞭一次心靈的深度清潔，為接下來的“戀愛實操”打下瞭非常堅實的基礎。對於那些正處於戀愛迷霧期，或者對未來婚姻感到茫然的姐妹們來說，這本書簡直就是一盞指路明燈，它提供的不是捷徑，而是穩健的基石。