具體描述
基本信息
書名：微反應微錶情微動作全集
定價：29.80元
作者：易東著
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2013-02-01
ISBN：9787506491921
字數：205000
頁碼：253
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.341kg
編輯推薦
如何看透對方隱藏在內心深處的想法？如何瞭解彆人不願被人發現的心理秘密？如何在與陌生人**次見麵時就看透對方？如何透過*不惹人注意的人體行為洞察對方的整個心理世界？小小一本《微反應微錶情微動作全集》，凝聚瞭看透人心的智慧精華，讓你擁有福爾摩斯般的洞察力和識人智慧，掌握看透和掌控人心的超能力！
內容提要
微反應是人在受到有效刺激的一刹那，錶現齣的不受思維控製的瞬間真實反應，它為人們瞭解他人內心感受提供瞭真實可靠的依據。微反應由微動作、微錶情、微語言三部分組成。本書主要探討微動作和微錶情兩方麵的內容。通過人們在受到有效刺激一刹那的瞬間動作和錶情，來判斷行為人的真實心理動機，從而找到與之交際的佳方式，也能快識破虛僞和謊言。本書通過十方麵內容介紹微反應、微錶情、微動作，告訴讀者微反應的來龍去脈、細枝末節。
目錄
作者介紹
自由撰稿人。常以敏銳多變的視角發現和看待社會的微妙變化，用真實的體驗感悟人生、分享心語。其作品風格溫馨、親切、中肯、積極，給人以真實、溫暖的力量，如一輪暖陽照耀人心，又如一輪明月淨化心靈。
文摘
序言
用戶評價
這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，一種沉靜中帶著探究的意味，讓我對內容充滿瞭好奇。我一直認為，人與人之間的交流，遠比錶麵上看到的要復雜得多。我們嘴上說齣來的話，有時候隻是冰山一角，而隱藏在背後的真實想法，卻常常通過那些不易察覺的信號來傳遞。 打開書，首先映入眼簾的是大量關於麵部錶情的分析。它詳細地拆解瞭各種錶情，從經典的喜怒哀樂，到更細微的驚訝、厭惡、恐懼等等，並且將這些錶情與相應的心理活動聯係起來。書中舉瞭許多生動的例子，比如描述一個人在聽到壞消息時，臉部肌肉會瞬間齣現怎樣的變化，這種變化是如何在極短的時間內發生，又如何在幾秒鍾內恢復正常的。我比較感興趣的是關於“僞裝”的部分，書中探討瞭如何識彆那些刻意錶現齣來的錶情，以及它們與真實情緒之間的差異。例如，它會分析假笑和真笑的區彆，真笑會牽動眼周的肌肉，形成“魚尾紋”，而假笑往往隻集中在嘴部。這一點我倒是覺得在現實生活中很有用，有時候和一些“社交達人”打交道，總覺得他們的熱情和笑容有些過於標準，這本書似乎提供瞭一種解讀他們“不那麼標準”的綫索。 此外，關於肢體語言的描述也十分詳盡。書中提到瞭許多常見的肢體動作，比如一個人在說話時頻繁地改變站姿、摸臉、聳肩，甚至觸摸頸部，都可能暗示著某種潛藏的情緒或想法。它詳細解釋瞭這些動作背後的心理動因，比如摸臉可能意味著不確定或試圖掩飾，而聳肩則可能是一種錶示無辜或不負責任的態度。我發現這些描述非常具有實踐性，我開始在日常生活中，有意識地去觀察身邊人的這些細微動作。比如，當我和朋友在討論一個敏感話題時，我會留意他們是否會下意識地後退一步，或者將身體傾嚮於遠離我，這些都被書裏解讀為一種防禦或想要拉開距離的信號。 然而，書中關於“微反應”的闡述，對我來說，就顯得有些理論化瞭。它更多地是從生理學的角度去解釋，比如情緒波動會引起哪些身體內部的變化，進而影響到外在的細微動作。但對於普通讀者來說，如何去捕捉和解讀這些“微反應”，書中的指導就顯得不夠具體。比如，它提到“當一個人說謊時，呼吸可能會變得急促”，但如何精確地判斷呼吸的急促程度，以及在嘈雜的環境中如何辨彆，這些具體的操作技巧就很少涉及。這部分內容更像是在普及知識，而不是教授技能，讓我感覺有些隔靴搔癢。 總的來說，這本書就像一本“非語言溝通的解碼器”，它幫助我打開瞭通往他人內心世界的一扇小窗。我不再滿足於停留在錶麵上的對話，而是開始嘗試去捕捉那些更深層、更真實的信號。盡管在“微反應”的實操方麵，我還有待提高，但對於“微錶情”和“微動作”的解析，我確實學到瞭很多。這本書讓我在與人交往時，多瞭一份觀察的樂趣，也多瞭一份理解的可能。我期待著能夠將這些所學，在未來的每一次交流中，去細細體會和運用。
評分這本書的封麵設計，以一種低飽和度的藍色為主調，給人一種專業、冷靜的感覺，非常符閤我對“洞察人心”這類話題的期待。我一直覺得，與人溝通，最重要的不在於我說得多好，而在於我能不能聽懂對方的“潛颱詞”，而這些潛颱詞，往往就藏在那些不為人注意的微小細節裏。 這本書在內容上，確實花瞭很多筆墨去解析人的麵部錶情。它不僅僅停留在“笑是高興，哭是難過”這樣淺顯的層麵，而是將每一個細微的麵部肌肉的運動都進行瞭細緻的描繪和闡釋。比如，書中詳細分析瞭“輕衊”這個錶情，指齣它不僅僅是嘴角的一點點下拉，還伴隨著鼻孔的輕微擴張和眉毛的一點點下壓，這種細微的聯動，纔能形成真正傳達輕衊意味的錶情。我試著在日常生活中，觀察一些人，發現很多時候，他們無意間流露齣的錶情，確實與書中所述的非常吻閤。尤其是在一些社交場閤，你會發現有些人臉上帶著笑容，但眼神卻透露齣一些彆的情緒，這本書就給瞭我一個去解讀這些“言不由衷”的綫索。 此外，關於肢體語言的解讀，也是這本書的一大亮點。書中詳細列舉瞭各種常見的肢體動作，並給齣瞭它們可能代錶的心理含義。比如，一個人在闡述觀點時，如果雙手不自覺地握成拳頭，這可能暗示著他的堅定和決心，但也可能是一種潛在的攻擊性。書中還提到瞭“身體的姿態”的重要性，比如一個人是否挺直腰闆，肩膀是否放鬆，這些都能反映齣他的自信程度和心理狀態。我發現，這些描述非常具有實踐性，我開始在和同事、朋友交流時，有意識地去留意他們的肢體動作，並且嘗試將這些動作與他們所說的話聯係起來。例如，我發現我老闆在思考問題時，會習慣性地用手指輕輕敲擊桌麵，書裏將其解讀為一種尋求解決方案的信號，這讓我感覺我對老闆的思考方式有瞭更深層次的理解。 不過，坦白講，書中關於“微反應”部分的解讀，對我來說，顯得有些過於學術化瞭。它更多地是在討論一些生理現象，比如當人處於某種情緒下時，身體內部會發生哪些細微的變化，比如血壓、體溫的波動等等。但如何將這些內部的變化，轉化為我們能夠直接觀察到的“微反應”，書中的指導就相對比較模糊瞭。它更多的是一種理論上的介紹，而缺乏實際操作的技巧和方法，讓我感覺有些“看得到吃不到”。例如，書中可能會提到“當一個人撒謊時，麵部皮膚的溫度可能會有微小的變化”，但如何纔能捕捉到這種肉眼幾乎無法察覺的溫度變化，並且準確地判斷其原因，就不是普通讀者能夠輕易掌握的瞭。 總體來說，這本書就像一本“解碼器”，它幫助我打開瞭通往他人內心世界的一扇窗戶。我不再僅僅滿足於聽對方說瞭什麼，而是開始嘗試去解讀他們身體所傳遞齣的信息。雖然在“微反應”的解讀上，我還需要更多的學習和實踐，但對於“微錶情”和“微動作”的掌握，我確實覺得受益匪淺。這本書讓我與人交往時，多瞭一份洞察的樂趣，也多瞭一份理解的可能。我期待著能夠將這些所學，在未來的每一次交流中，去細細體會和運用。
評分這本書的包裝很有檔次，紙質也很好，讓人一看就覺得這是一本值得細細品讀的書。我一直對人類的心理活動充滿瞭好奇，尤其是那些隱藏在日常交流中的細微之處，總覺得那裏纔藏著最真實的答案。 書的內容，對於麵部錶情的解析，真的可以說是“庖丁解牛”瞭。它不僅僅是列舉瞭各種錶情，更深入地剖析瞭每一個錶情背後所牽動的肌肉群，以及這些肌肉運動所代錶的心理狀態。比如，書中詳細描述瞭“輕微的厭惡”錶情，那種鼻翼的輕微抽搐，配閤嘴角不易察覺的下垂，就足以傳遞齣一種不適感。我印象特彆深刻的是，書中提到瞭“假笑”和“真笑”的區彆，真笑時，眼角會有皺紋，而假笑則通常隻集中在嘴部。這一點我在生活中觀察過，有時候和一些“社交達人”打交道，他們的笑容雖然燦爛，但總覺得少瞭點什麼，這本書讓我找到瞭那種“少瞭點什麼”的原因。 除瞭麵部錶情，肢體語言的解讀也是這本書的一大特色。書中列舉瞭大量的身體動作，並對其進行瞭深入的分析。比如，一個人在說話時，頻繁地用手捂住嘴巴，可能是在掩飾自己內心的想法；而當一個人身體微微前傾，並用手肘撐在桌子上時，則可能錶示他對話題的興趣和投入。書中還強調瞭“身體的朝嚮”的重要性，比如一個人在交談中，身體的重心明顯偏嚮齣口方嚮，可能暗示著他希望盡快結束談話。這些細節的描述，讓我在閱讀時，感覺像是在上一堂生動的人際溝通課，試圖通過這些“微小”的信號，來更深層次地理解他人。 然而，當我翻到“微反應”那一章時，說實話，我感覺有點吃力。書中更多地是在介紹一些生理反應，比如當人處於某種情緒下時，身體內部會發生哪些細微的變化，例如心率、呼吸的變化。但如何將這些內部的變化，轉化為我們能夠直接觀察到的“微反應”，書中的指導就顯得有些模糊瞭。它更多的是一種理論上的介紹，缺乏足夠的實操案例和指導，讓我感覺自己在捕捉這些“微反應”時，還是有些力不從心。例如，它可能會提到“當一個人說謊時，他的汗腺分泌可能會增加”，但如何在日常交流中，去精確地捕捉到這種微小的汗液變化，並且排除其他原因（比如天氣炎熱），就不是普通讀者能夠輕易掌握的瞭。 總而言之，這本書就像是一本“讀懂人心的秘籍”，它教會瞭我用一種全新的視角去審視周圍的人和事。我不再僅僅聽對方說瞭什麼，還會去觀察他們是如何說的，他們的身體在做什麼。這在一定程度上增加瞭我與人交流時的“警覺性”，也讓我更加留意那些被我忽略的細節。雖然在“微反應”的解讀上，我還需要更多的實踐和體會，但對於“微錶情”和“微動作”的解析，我確實覺得獲益匪淺。這本書讓我意識到，溝通並不僅僅是語言的傳遞，更是一種多感官的互動。我打算在接下來的日子裏，有意識地去運用書中的知識，看看能否在實際生活中，更準確地洞察他人的想法和感受。
評分這本書的標題，一開始就牢牢抓住瞭我的眼球，那種“滿28包郵”的實用感，加上“微反應微錶情微動作全集”的神秘感，讓我覺得這絕對是一本值得入手的“工具書”。我一直相信，人類的交流遠不止於語言，那些不經意間流露齣的細節，往往更能揭示一個人內心的真實想法。 翻開書，首先吸引我的是它對於麵部錶情的細緻入微的描繪。書中將各種錶情進行瞭分類，並深入剖析瞭其背後的生理機製和心理含義。舉個例子，它詳細描述瞭“不屑”的錶情，比如鼻翼微微上翹，嘴角輕輕嚮下撇，同時眼神會略微嚮下掃視，這種組閤的錶情，往往暗示著一種輕視或不以為然。我嘗試在看電影時，根據書中的描述去觀察演員的錶情，發現很多時候，那些 subtle 的錶情變化，確實能夠精準地傳達角色的情緒。書中還特彆強調瞭“眼部錶情”的重要性，比如瞳孔的放大或縮小，眼神的遊離或聚焦，都被賦予瞭豐富的解讀意義。 接著，書籍將視角轉嚮瞭肢體語言。這部分內容讓我覺得非常實用，書中列舉瞭大量生活中常見的身體動作，並對其進行瞭深入的解讀。比如，一個人在接受批評時，可能會不自覺地將雙手插進口袋，或者身體微微嚮後傾斜，這些都被解讀為一種防禦或想要逃避的姿態。書中還提到瞭“身體接觸”的含義，比如在交談中，一個人是否會主動觸摸對方的手臂，或者在對方說話時，身體是否會嚮對方靠近，這些都會傳遞齣不同的信息，比如親近、信任或者侵略性。我發現，這些描述與我日常觀察到的現象有很多契閤之處，這讓我對“讀懂”他人有瞭更強的信心。 然而，我感覺書中在“微反應”這一塊的論述，對我來說，門檻有點高。它更多地是在介紹一些生理反應，例如當人感到緊張或興奮時，身體內部會發生哪些細微的變化，比如汗腺分泌增加、心率加快等等。但如何將這些內部的生理變化，轉化為可觀察的“微反應”，書中的具體指導就顯得比較簡略瞭。它更像是給齣瞭一個理論框架，但缺乏足夠多的實操案例和指導，讓我感覺自己在捕捉這些“微反應”時，還是有些力不從心。比如，它可能會提到“微血管的擴張和收縮會影響膚色”，但如何精確地捕捉到這種膚色的細微變化，並且將其與特定情緒掛鈎，對我來說還是一個挑戰。 總而言之，這本書就像一本“人體微語言說明書”，它教會瞭我如何去“聽”身體的語言。我不再僅僅依賴於對方的言語，而是開始留意那些隱藏在言語之下的信號。雖然在“微反應”的解讀上，我還需要更多的學習和實踐，但對於“微錶情”和“微動作”的掌握，我確實覺得受益匪淺。這本書讓我與人交流時，多瞭一份洞察力，也多瞭一份自信。我相信，在日後的生活中，我能夠更加遊刃有餘地去理解和迴應身邊的人。
評分這本《滿28包郵 微反應微錶情微動作全集》的標題實在太過吸引人瞭，讓我這種對人際交往中的細節充滿好奇的人，忍不住就下單瞭。收到書的時候，我帶著一種期待的心情翻開，希望能在這本書裏找到一些破解他人內心的小秘密。 書中確實花瞭很大的篇幅去解析各種麵部錶情，比如皺眉、嘴角上揚、眼神閃爍等等，並試圖將其與情緒聯係起來。我比較感興趣的是關於“微笑”的部分，書中列舉瞭不止一種微笑，從虛僞的假笑到真誠的喜悅，通過細微的麵部肌肉變化來區分。舉例來說，它詳細描述瞭“杜氏微笑”，也就是真正發自內心的微笑，眼角會有魚尾紋的齣現，而不是僅僅嘴角動一下。這點我確實在生活中觀察過，有時候和一些人聊天，感覺對方的笑容雖然燦爛，但總覺得少瞭點什麼，讀完這本書，我好像能理解那種“少瞭點什麼”的來源瞭。 另外，關於肢體語言的解讀也占據瞭相當大的比重。比如一個人在說話時經常性的觸摸鼻子、耳朵，或者交叉雙臂，書裏都給齣瞭相應的解釋，暗示著可能存在的緊張、防禦或者敷衍。我試著在和傢人朋友聊天的時候，悄悄觀察他們的動作，發現一些描述確實有一定的吻閤度。比如我老公在迴答一些他不想迴答的問題時，確實會不自覺地摸一下後頸，這一點我以前從未注意過。書中還提到瞭“身體朝嚮”的重要性，比如當一個人麵對你，身體的重心明顯偏嚮齣口方嚮時，可能暗示著他想盡快結束談話。這些細節的描述，讓我在閱讀時，感覺像是在上一堂生動的人際溝通課，試圖通過這些“微小”的信號，來更深層次地理解他人。 不過，坦白說，我感覺書中在“微反應”部分的闡述，對我而言就顯得有些抽象瞭。它更多地是在理論層麵討論，比如提到一些生理反應，像心跳加速、體溫變化等，會如何體現在微小的動作上。但具體到如何去捕捉和判斷這些“微反應”，書中的指導就顯得比較模糊瞭。它更多地依賴於觀察者的敏銳度和經驗，而對於沒有太多相關基礎的讀者來說，可能需要更具體、更實操的指導。例如，書中可能會提到“當一個人撒謊時，他的瞳孔可能會放大”，但如何精確地捕捉到瞳孔放大的瞬間，以及在什麼環境下可以排除其他原因導緻瞳孔放大，這些細節就很少涉及瞭。所以，在這一塊，我感覺收獲不是特彆大，更多的是一種概念上的理解，而非技能上的提升。 總體來說，這本書就像一本“人際交往偵探指南”，它教會我用一種全新的視角去審視周圍的人和事。我不再僅僅聽對方說瞭什麼，還會去觀察他們是如何說的，他們的身體在做什麼。這在一定程度上增加瞭我與人交流時的“警覺性”，也讓我更加留意那些被我忽略的細節。雖然對於“微反應”的解讀我還需要更多的實踐和體會，但對於“微錶情”和“微動作”的解析，我確實覺得獲益匪淺。這本書讓我意識到，溝通並不僅僅是語言的傳遞，更是一種多感官的互動。我打算在接下來的日子裏，有意識地去運用書中的知識，看看能否在實際生活中，更準確地洞察他人的想法和感受。
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