基本信息

书名:肚腩革命

定价：32.80元

售价：24.6元,便宜8.2元,折扣75

作者:(韩)郑钟哲,姜勋,千太阳

出版社：新世界出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787510436000

字数：61000

页码：193

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

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　　★***具有实用性的“肚腩革命”，地铁里、办公室、床上、厨房… … 都是革命的战场！！

内容提要

　　本书倡导认知“肥胖不是胖，是病！”
　　不要在像傻瓜似的减肥，节食？没用！只会越减越肥！
　　做自己的健康指导师，不要再让脂肪乱了神经，肚腩革命胜利者韩国笑星郑钟哲先生以以健康为前提，创造了腹部曲线运动法，以及各种环境下时时运动的方法，在3个月内成功减掉46斤，并塑造完美肌肉曲线！
　　他用令人心酸的经验，战胜饮食诱惑，克服一切放弃的意志。

目录

作者介绍

　　郑钟哲：以“玉童子”和“Mappagi”闻名韩国的喜剧演员，现专职运营健康减肥网站“玉童子购物中心”，广播DJ。

　　姜勋：毕业于韩国檀国大学，现为体育专栏作家。

文摘

序言