靓肤膜术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 汕头大学出版社

ISBN：9787811205855

商品编码：29917968812

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名:靓肤膜术

定价：35.00元

售价：24.5元,便宜10.5元,折扣70

作者: 金志映（Yoyobebe）；苏平

出版社：汕头大学出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787811205855

字数：

页码：233

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

即使不修边幅，也能让你恒久闪亮。
　　只花5元钱就能让你容光焕发的46种天然食物面膜。
　　制作起来超级简单的46种天然食物魔力面膜，每天给自己10分钟＝每天给自己的形象加10分，现在就让我们打开冰箱吧！变美的魔法就在其中。
　　粗大的毛孔、干燥的皮肤、油脂分泌旺盛引发的痘痘……这些皮肤问题Yoyobebe的DIY面膜都能帮你解决！一一为你介绍46种超级简单的天然食物面膜。
　　
　　作者简介：
　　金志映，曾经因过敏性皮肤而苦恼的Yoyobebe，通过使用不含化学成分的天然面膜，拥有了健康、充满生气的皮肤。这之后，她开始向公众介绍这些任何人都可以很方便地制作的天然食物面膜，一度成为热门话题。
　　她是韩国大的社区网站Cyworld（中国赛我网的始祖）肌肤美容频道的冠军作《用1000韩元变漂亮》（1000韩元约合5元人民币）的作者。Yoyobebe目前运营着肌肤美容主题的社区网站 yoyobebe．，并且为女站CashFoxv、1300K、Olive TV以及多个互联网美容网站的专栏撰稿并做讲义，广泛传播着天然食物面膜。

内容提要

中医学中有一条金科玉律，叫做“医食同源”，说的是饮食和医药的根源相同。用食品治愈疾病的方法叫做食疗法。平常我们吃的食物，很多都可入药。此书中介绍的就是那些既是食物同时也是中药材的、营养充足的材料。
　　古代先贤孔子、孟子都说过，通过书本学习知识远远不够，只有将这些知识真正地融入自己的身心，才是真正的学习。就是说，学习要用头脑领会、用身体亲自体验。本书除介绍了护肤的相关知识，还介绍了体验的方法，单是计完这本书还远远不够，必须亲自制作各种面膜，亲身体验，才能成为真正的皮肤美人。

目录

作者介绍

金志映，曾经因过敏性皮肤而苦恼的Yoyobebe，通过使用不含化学成分的天然面膜，拥有了健康、充满生气的皮肤。这之后，她开始向公众介绍这些任何人都可以很方便地制作的天然食物面膜，一度成为热门话题。
　　她是韩国大的社区网站Cyworld（中国赛我网的始祖）肌肤美容频道的冠军作《用1000韩元变漂亮》（1000韩元约合5元人民币）的作者。Yoyobebe目前运营着肌肤美容主题的社区网站，并且为女站CasYlFoxy、1300K、Olive TV以及多个互联网美容网站的专栏撰稿并做讲义，广泛传播着天然食物面膜。

文摘

序言

洪京花：鼻子周围的黑头是我大的烦恼。自从用了蛋清面膜。我的皮肤不但变得又嫩又滑，就连皮脂也大大地减少了。制作方法超级简单，又是Yoyobebe亲自试过才介绍给大家的。所以用起来特别放心。用不到1 000韩元的材料制作效果满分的面膜，这本书真是太实用了。

　　Cookyoool：有一天，我的皮肤不知道为什么变得松松垮垮的。看到Yoyobebe牛奶面膜的瞬间，我脑海中立刻闪现三个字：“就是它!”做完面膜之后，我的皮肤变得特别柔软细腻，心情也随之好了许多，就忍不住给男朋友也做了一个面膜，呵呵。没想到男朋友也特别喜欢，还让我以后也给他做呢！多亏了Yoybebe，不但让我的心情大好，还让我男朋友也变得更帅了，我真是太开心了。

　　吴宇丽：这本书是为我的家人买的。难得和妈妈一起躺着做面膜，这种感觉真的很温馨，很幸福。下次我还打算给爸爸也做个面膜。像这样每周和家人做两次面膜，家人之间的感情也会增进不少吧。做面膜就像是给家人送出一个个小礼物，他们的皮肤变好了，我也很开心。

　　Grace7942：不知道从什么时候开始，我的脸上开始冒出一个一个的小痘痘，现在整个脸的皮肝，都变得很粗糙。看到苹果爽肤水的制作方法，我立刻尝试做了一次，，没想到原来泛红的皮肤真的镇静了许多。可能是红酒起到了一定的作用吧。总之，我会和Yoyobebe并肩战下去的，直到用天然材料打败痘痘的那一天！<

好的，这是一份关于一本假设的名为《历史的褶皱：文明的兴衰与转折点》的图书简介，内容详尽，力求自然流畅，不涉及您提到的“靓肤膜术”相关信息： --- 历史的褶皱：文明的兴衰与转折点 导言：时间的长河与关键的节点 人类文明的发展并非一条平滑的直线，而是一系列复杂交织的脉络，充满了剧烈的震荡、关键的抉择以及无法预期的涌变。我们习惯于将历史视为一系列孤立的事件串联，却往往忽略了那些真正决定时代走向的“褶皱”——那些看似微小却引发了蝴蝶效应的转折点。 《历史的褶皱：文明的兴衰与转折点》并非一部传统的编年史，它是一次深入的考古之旅，旨在剥离历史表层的喧嚣，探寻驱动不同文明形态从崛起、鼎盛走向衰落或转型的深层结构性力量与偶然性事件的精确交汇。本书聚焦于人类历史上那些决定性的瞬间，它们如同巨大的齿轮卡住或突然加速，迫使整个社会机器改变了运行的方向。 第一部分：文明的黎明与基石的奠定 本书伊始，我们将目光投向人类文明的摇篮地带，审视早期社会结构如何形成，以及哪些基础性创新（如文字、灌溉技术、城市规划）构成了随后数千年发展的底层代码。 第一章：尼罗河的馈赠与帝国的雏形 本章详细分析了古埃及统一的社会动因，探讨了中央集权如何在资源分配的压力下萌芽。我们将着重研究早期法老的权力合法性来源，以及这种独特的治理模式如何在全球气候变化和周边游牧民族的压力下，展现出惊人的韧性与局限性。重点分析了《亡灵书》等精神载体在维护社会稳定中的作用。 第二章：两河流域的知识爆炸与城邦的兴衰 从苏美尔的楔形文字到巴比伦的法典，两河流域是人类最早的理性思维和法律规范的试验场。本书考察了城邦间的竞争（如乌尔、拉格什）如何催生了技术进步，但同时也揭示了，过度碎片化的政治格局如何使其易于被外部力量征服。我们特别对比了汉谟拉比法典与早期神谕在社会治理逻辑上的差异。 第三章：轴心时代的精神转向 公元前八世纪至前三世纪，被称为“轴心时代”。在世界的不同角落，孔子、佛陀、苏格拉底、先知耶利米等思想巨擘几乎同时出现，对人类存在的意义提出了根本性的追问。本章分析了这种跨越地理界限的精神共振现象，探讨了这些哲学和宗教思想如何为后世的政治伦理和道德结构打下了不可磨灭的烙印，并成为对抗早期帝国蛮力扩张的精神武器。 第二部分：帝国的结构与内部的裂痕 人类历史的主旋律之一是帝国的兴衰循环。本书关注的不是军事胜利本身，而是支撑庞大帝国体系运转的经济、官僚和文化机制，以及最终导致其崩溃的内部张力。 第四章：罗马的困境：扩张的悖论 罗马帝国的伟大在于其法律体系和工程技术，但其致命伤在于对奴隶制的过度依赖以及无法有效整合被征服地区的政治参与。本章深入研究了公元二世纪后，军事开支的激增与财政收入停滞之间的“罗马悖论”。我们将重点分析“三世纪危机”中，皇帝更迭速度的加快如何系统性地削弱了中央政府的权威。 第五章：汉帝国的官僚制与士人阶层的崛起 相较于罗马，汉朝通过文官制度和儒家教育体系建立了更为持久的统治基础。本章对比分析了选拔制度的进步与士族门阀制度的固化之间的动态平衡。历史的褶皱在于，正是这种高度依赖文官系统的结构，在面对黄巾之乱等大规模社会动荡时，其自上而下的控制力显得异常脆弱。 第六章：丝绸之路：连接还是异化？ 全球化并非现代产物。丝绸之路在汉唐时期连接了欧亚大陆，带来了贸易繁荣和文化交流。然而，这种连接也带来了瘟疫的传播（如安东尼瘟疫）和对边疆资源的过度索取。本章探讨了文化商品和贵金属的单向流动如何加剧了帝国核心与边缘区域的经济失衡，为后来的分裂埋下了伏笔。 第三部分：转折点的冲击——中世纪的重塑 中世纪并非“黑暗时代”，而是孕育现代世界新形态的关键过渡期。本部分着重分析了三次重大的外部冲击及其引发的内部社会重构。 第七章：伊斯兰教的勃发与知识的“中转站” 从七世纪开始，伊斯兰文明的迅速扩张不仅改变了地缘政治版图，更重要的是，它成功地吸收、保存并发展了古典世界的科学与哲学遗产（如希腊医学和印度数学）。本书强调，巴格达和科尔多瓦的“黄金时代”在欧洲陷入知识低谷时起到了关键的知识“中转站”作用，为后来的文艺复兴准备了技术和思想基础。 第八章：蒙古铁骑与欧亚大陆的强制融合 蒙古帝国的征服是历史上最剧烈的地缘政治重塑事件之一。本书分析了蒙古人对既有政治实体——从金朝到法兰西——的破坏性影响，但同时也强调了其间接的积极作用：通过“蒙古和平”建立起的空前统一的贸易通道，极大地促进了技术、人员和概念（包括火药和印刷术）的西传。 第九章：黑死病：社会结构的突然重置 欧洲中世纪晚期被黑死病彻底颠覆。这场瘟疫的影响远超人口损失。本章聚焦于劳动力稀缺如何意外地提升了幸存农民的议价能力，动摇了封建制度的根基。这种结构性的权力转移，是欧洲迈向近代早期社会形态的关键性、非预谋的转变。 第四部分：近代世界的启动与现代性的危机 本书的最后部分将目光聚焦于文艺复兴、地理大发现和启蒙运动，这些共同构筑了我们今天所认识的现代世界的雏形。 第十章：印刷术与知识的“去中心化” 古腾堡印刷术的发明不仅仅是技术进步，更是一场认知革命。它打破了教会和贵族对知识的垄断，使得《圣经》的普及成为可能，直接点燃了宗教改革的火焰。我们考察了知识传播速度的指数级增长如何与宗教权威的瓦解并行不悖。 第十一章：地理大发现：全球体系的开端与代价 大航海时代不仅仅是探险家的故事，它标志着全球经济体系的正式形成。然而，这种一体化带来了巨大的结构性不平等：美洲白银流入欧洲，催生了早期的资本主义扩张，但也造成了美洲原住民社会的毁灭性崩溃。本书探讨了“哥伦布交换”在生态、人口和经济三个维度上对全球历史轨迹的永久性扭曲。 第十二章：启蒙的悖论：理性的胜利与革命的序幕 启蒙思想家们对个人自由和科学理性的推崇，最终导致了美国独立战争和法国大革命。本章分析了启蒙运动思想的传播路径，并指出其内在的矛盾：倡导普世人权的理论，如何在实践中迅速演变为对“人民公敌”的系统性清洗。这些革命的张力，成为了理解当代政治冲突的起点。 结语：历史的启示与未来的不确定性 《历史的褶皱》试图证明，历史的走向往往取决于那些在特定时刻被关键人物、技术变革或环境压力所“激活”的结构性弱点或潜在机遇。我们不能完全预测未来，但通过识别过去那些决定性的“褶皱”，我们可以更好地理解我们当下的处境，并以更审慎的态度面对未来的未知转折。 --- 本书特色： 多学科交叉视角： 结合考古学、气候学、经济史和社会学理论，对传统史观进行多维度的检验。 聚焦微观影响： 不仅关注君王和战役，更深入探讨技术、瘟疫和思想如何作用于普通人的生活，从而驱动历史巨变。 图表与地图解析： 包含大量原创的结构分析图表，清晰展示文明间的互动模式和权力流动路径。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容我的阅读体验，那就是“全面得有点过火”。我期待的是一本聚焦于“贴片式面膜”的精深研究，毕竟这是目前市场上最主流的形式。但《靓肤膜术》的野心显然不止于此。它横跨了水凝胶膜、泥状膏膜、乳霜膜，甚至还花了大篇幅介绍了冷冻干燥后的冻干膜技术在特定修复领域的应用。这种广度无疑增加了这本书的资料价值，但也使得我在寻找特定信息时，需要花费更多时间在索引和目录中穿梭。我更倾向于那种“直击痛点”的书籍，比如专门解决“敏感肌如何选择面膜”或者“油痘肌面膜的禁忌”。这本书虽然也涉及了这些内容，但往往是以章节中的一个子论点出现的，而不是作为核心的、单独展开的主题。不过，这种“百科全书式”的结构也有它的妙处。例如，在讨论完不同膜材的透气性后，作者自然而然地将这些知识点联系到了“夏季高湿环境下面膜的附着力研究”上，形成了一个非常完整的知识网络。总体来说，它更像是一本皮肤护理“膜技术”的参考大全，而不是一本针对日常消费者的“面膜选购指南”。需要有足够的耐心和时间去消化其中大量的跨领域知识交叉点。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，是那种带着浓厚“工匠精神”的书籍。我一直认为，真正的专业书籍应该给人一种“作者已经把所有能想到的细节都考虑进去了”的踏实感。而《靓肤膜术》恰恰做到了这一点。我印象特别深的是其中关于“面膜储存与活性成分衰减”的章节，作者不仅仅提到了温度和光照的影响，甚至细致地讨论了包装材料（比如PET、铝箔层）对氧气阻隔性的差异，以及这些差异如何影响到面膜中易氧化的抗氧化剂（如左旋维C及其衍生物）的实际效能。这种对细节的执着，让我开始重新审视我过去随手放在浴室柜里的那些面膜。再者，书中关于“敷用时长”的探讨也极具颠覆性。我们常被告知“敷15分钟最佳”，但作者通过对比不同面膜基质的蒸发速率，指出对于某些高浓缩精华液，过度敷用反而会导致反向吸水，反而带走皮肤表层水分。这种打破常规、基于实际物理化学反应的论述，让我对许多约定俗成的护肤“常识”产生了深刻的怀疑。它迫使读者从一个更基础、更本质的层面去理解“敷面膜”这件事的真正意义。读完之后，我发现自己不再是单纯地“使用”面膜，而更像是在“管理”一个复杂的皮肤渗透过程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本《靓肤膜术》时，我的第一反应是“哇，好厚实”。我平时阅读节奏比较快，喜欢那种行文流畅、观点鲜明，能让人一口气读完，并且读完后马上就能付诸实践的实用手册。这本书的风格，明显偏向于深入、详尽的理论构建，它似乎更关心“机制”而非“步骤”。阅读过程中，我发现作者在论证某个特定技术（比如微电流导入配合特定高分子凝胶的应用）时，会花大量的篇幅去追溯其在实验室中的研发历程和临床测试数据。这对我这种偏爱故事性和直接操作指导的读者来说，带来了一定的阅读阻力。我得承认，有那么几段描述，我几乎是在“跳着”看的，主要是因为那些关于高分子聚合物在特定pH值下渗透率变化的论述，对我日常的护肤实践似乎帮助不大。然而，当我翻到关于“亚洲人群特有皮肤屏障敏感性”的讨论时，那种感觉又回来了——作者的严谨性在这个关键点上展现出了巨大的价值。它没有给出“A牌面膜好”或“B牌面膜妙”这种商业化的结论，而是提供了一套完整的判断框架，让你自己去辨别市面上那些鱼龙混杂的产品。所以，它不是一本能让你在十分钟内速成的“面膜速查手册”，而更像是一部需要你静下心来，做笔记、反复查阅的工具书。它的力量在于其背后的科学支撑，而不是表面的肤浅介绍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常冷静、克制，几乎没有使用任何煽动性的语言来推销任何理念或产品。它更像是一份经过同行严格审阅的科学报告。我最欣赏的是作者在处理“新兴技术”时的谨慎态度。例如，在讨论到市面上热门的“发酵物提取物”在面膜中的应用时，作者没有立刻鼓吹其神奇效果，而是详细列出了从微生物培养到最终萃取过程中，活性物质稳定性的挑战，以及如何通过微囊化技术来提高其在面膜基质中的存活率。这种脚踏实地的分析，极大地增强了作为读者的信任感。我感觉作者是在用一种“我只相信数据”的口吻与我对话。它完全不迎合大众对“速效美容”的幻想，而是耐心地解释了皮肤吸收的物理限制和生物学周期。阅读这本书的过程，其实是一个不断校准自己对“美容”期望值的过程。它教会了我，真正的“靓肤”不是一蹴而就的魔法，而是基于对皮肤生物学深刻理解后的、系统而耐心的膜术实践。它让我的化妆台上的面膜瓶子，从一堆色彩鲜艳的“安慰剂”，变成了一组有明确科学目的的“工程材料”。

评分☆☆☆☆☆

这本《靓肤膜术》……老实说，我本来是抱着试试看的心态买的，毕竟现在市面上关于皮肤护理的书籍多如牛毛，能真正提供点干货的少之又少。初翻开时，我有点被它那种略显学术化的语言风格震住了，感觉像是直接进入了皮肤科医生的诊室，各种专业术语和复杂的生化反应机制扑面而来。我承认，一开始确实读得有点吃力，需要时不时地停下来，在手机上查阅那些陌生的名词，比如“跨皮吸收效率”、“神经酰胺合成路径”之类的。但正是这种不回避复杂性的态度，让我意识到作者绝不是那种只停留在表面“多敷面膜、早睡早起”的空泛建议上。它深入剖析了不同类型面膜——从基础的保湿贴片到更专业的医美术后修复膜——其作用原理和成分配比是如何精确调控的。特别是关于“膜性屏障的动态重建”那一章节，作者用非常细致的图表和案例说明了，为什么有些面膜敷完立竿见影，而另一些却可能带来反效果，这对我这个过去常常盲目跟风购买“网红面膜”的人来说，简直是醍醐灌顶。这本书更像是一本面向深度爱好者的教科书，它教的不是“用什么”，而是“为什么用”以及“如何科学地评估效果”。如果你只想找一本快速入门的护肤指南，这本书可能不适合你，但如果你想真正成为一个了解自己皮肤需求、能够理性选择护理方案的内行人，那么这本书的价值是无可替代的。它提供的知识深度，远超出了我过去阅读过的任何一本美容书籍。