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宝拉·培冈 布莱恩·拜伦 德希莉·斯托达 著

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• 生活
• 升级
• 甜宠
• 现代

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 广西师范大学出版社

ISBN：9787549595822

商品编码：29918199924

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名:美丽 升级版

定价：78.00元

售价：62.4元,便宜15.6元,折扣80

作者:宝拉·培冈 布莱恩·拜伦 德希莉·斯托达

出版社：广西师范大学出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787549595822

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

我把宝拉的书视为经典。宝拉受到全球皮肤科医生的尊重。——医学博士莱斯莉·鲍曼，《药妆品和化妆品成分》作者
宝拉的书理应成为进入我们这一行的门票。——原雅诗兰黛市场总监、原兰蔻营销副总裁 凯伦·杨
每位使用化妆品的女性都应该拥有宝拉的书，它是市面上非常全面、非常实用的信息来源。——《无需手术的美容法》作者 布兰迪斯·欧文

内容提要

《美丽》（升级版），融合近五年来美容界的新研究成果以及翔实的护肤资料，揭示护肤真相，破解美容误区，提供易学易会的解决方案……知识是让你变美变年轻的基石，宝拉的新书应该成为你的枕边书。
你将读到：·如何减轻皱纹、色斑和其他皮肤衰老迹象·

目录

作者介绍

宝拉·培冈（Paula Begoun）的美容界创新者、改革者，作为全美首席美容畅销书作者和化妆品界人物，三十年来，她对皮肤及化妆品进行了详细研究，出版有《蓝影应该被禁用》《带着我去化妆品柜台》《美丽》《美发产品指南》等著作，其公正评论和专业知识为她赢得全球读者的爱戴和尊敬。宝拉·培冈一直担任皮肤科医生、整形外科医生、全球知名化妆品公司的顾问。她还热心公益，长期坚持在护肤与化妆品领域进行调研并维护消费者权益。她的网站.CosmeticsCop.和.Beautypedia.，现已成为全球女性为信赖的资讯来源。在全美各大报刊和电视中都有宝拉的专栏和专题节目，她还经常受邀参加《奥普拉秀》《观点》《今日秀》《日线NBC》《20/20》《黄金时间》《早安美国》《Dr. Oz》及N等电视节目，影响遍及全世界。1995年，宝拉推出自己的品牌：宝拉珍选。

文摘

序言

好的，这是一部名为《静水深流》的图书简介，内容与《美丽 升级版》无关，力求详实、自然： --- 图书简介：《静水深流》 探寻现代社会边缘的灵魂肖像与复杂人性幽微之处 作者： [此处可留空或填入一个虚构的作者名，例如：林薇] 类型： 严肃文学/社会观察/心理现实主义 页数： 约 480 页 装帧： 精装，附带作者手稿风格插图（黑白） 出版日期： [虚构日期] --- 序言：看不见的潮汐 《静水深流》并非一部宏大的史诗，它聚焦于那些被主流叙事忽略的角落，那些在城市霓虹光影的缝隙中艰难呼吸的生命群像。本书汇集了十一个独立却又在命运的某种无形张力下相互牵连的短篇叙事，它们共同编织了一幅关于现代人内心困境、身份焦虑以及对“意义”的持久追问的复杂织锦。 作者以冷静而富有穿透力的笔触，剥开了社会表象的精致涂层，直抵人性的核心——那里充斥着未被言说的秘密、无法和解的过往，以及在高速运转的世界中近乎徒劳的温情挣扎。这里的“美丽”是残缺的，升级是痛苦的，而“平静”之下，永远潜藏着足以颠覆一切的暗流。 第一辑：漂浮的岛屿（个体与异化） 本辑收录了四个极具张力的故事，深入探索了现代都市中个体的疏离感与自我构建的脆弱性。 1. 《时间典当行》 故事围绕一位中年图书管理员展开。他发现自己所在的城市出现了一种非法的“时间典当行”，人们可以抵押自己未来某个特定时刻的记忆或感受以换取当下的金钱或片刻的解脱。主人公最初只是一个旁观者，直到他发现自己的女儿为了偿还一笔巨额债务，典当了她对“爱”这个词汇的全部感知能力。叙事者在追寻这条灰色产业链的过程中，被迫直面一个伦理困境：究竟是物质的匮乏更具毁灭性，还是情感的真空更为致命？小说细致描绘了记忆被交易后的空洞感，以及当“爱”成为一个仅存在于字典中的符号时，家庭如何以一种僵硬、礼貌的方式继续运转。 2. 《算法的囚徒》 主人公是一个被大型社交媒体公司解雇的前数据分析师。他毕生致力于优化用户体验和推荐算法，却在被“优化”出局后，陷入了对自己生活轨迹的深度怀疑。他发现，自己过去所有重要的决定——从选择大学专业到决定和谁结婚——似乎都可以被他自己编写的早期模型精准预测。当生活的所有“惊喜”都被归结为概率模型的结果时，自由意志是否只是一种精致的幻觉？这个故事探讨了数字时代人类主体性的消解，以及当一个人被自己的造物所定义和审判时，如何重新夺回叙事权。 3. 《城市考古学家》 一位年迈的建筑测量师，在城市进行旧区改造拆迁时，发现了一种强迫性的职业习惯：他总是在废墟中寻找被抛弃的家庭物件——褪色的照片、撕毁的情书、半成品的手工艺品。他并非为了收藏，而是试图通过这些残骸，在每一个被抹平的街区中“重塑”出原住民的生活图景。随着他挖掘得越深，他越是感受到一种替代性的存在感，仿佛他通过扮演“记忆的守护者”，才获得了自己真实存在的许可。故事结尾，他在一个被夷为平地的院落中，找到了一只断了腿的木雕玩具马，他意识到自己真正考古的，是他自己早年失去的童年。 4. 《玻璃笼中的园丁》 一名成功的景观设计师，为一群超级富豪设计极度私密和恒温的室内生态系统。她的工作是创造完美无瑕、永不凋零的微缩自然。然而，她自己却患有严重的植物过敏症，只能生活在高度无菌的现代化公寓中。她对绿色的渴望，只能通过高分辨率屏幕上的仿真来实现。故事的高潮是她受邀为一位匿名客户设计一个“绝对的野外”——一个可以模拟突如其来的雷暴和泥土气息的封闭空间。在这个过程中，她必须与自己对自然界不可控性的恐惧进行正面交锋。 第二辑：裂缝中的回音（关系与权力） 本辑转向人际关系的复杂动态，考察了信任的耗损、代际间的沉默，以及在亲密关系中难以避免的权力博弈。 5. 《未寄出的信件档案》 两位已经分居多年的前伴侣，意外地在一家老旧的邮局仓库中重逢。他们发现自己多年前分手的导火索，是一系列因搬家而遗失、从未到达对方手中的信件。这些信件揭示了他们彼此深爱却又误解至深的真相。小说采用了交错叙事，一边是信件内容（充满希望与犹豫），一边是他们当前面对彼此时的刻板、疏离的对话。当所有未说出口的话最终暴露时，他们发现真相并不能带来治愈，反而更像是一份沉重的、无法撤销的判决书。 6. 《合租者的秘密会议》 故事设定在一个拥挤的城市公寓中，住着来自不同社会阶层的四位租客。他们很少交流，生活轨迹几乎平行。然而，当其中一位租客——一位隐居的翻译家——神秘失踪后，其他三人为了避免被房东追究连带责任，被迫组成了一个临时的“调查小组”。在搜寻过程中，他们无意间发现了彼此生活中隐藏的巨大秘密：失业的危机、秘密的债务、甚至是双重身份。这部作品探讨了在生存压力面前，道德底线如何被集体协商和重塑。 7. 《沉默的遗产》 一位退休的大学教授，在整理亡妻遗物时，发现她生前从未向任何人提及的，关于她早年参与的一场社会运动的详尽记录和辩护词。这些记录表明，她的人生轨迹被一次被公众遗忘的“错误选择”彻底改变了。教授必须决定，是公开这些可能重新掀起旧有争端的历史真相，还是尊重妻子一生的沉默与隐忍，让这段痛苦的“美丽”永远被尘封。这是一个关于记忆的私有权与历史责任的深刻反思。 第三辑：边境线上的风景（失落与重塑） 最后的章节将视角投向那些被迫离开原有环境，或在文化边缘挣扎的人们。 8. 《边界检查站》 一个关于身份认同的寓言式故事。主人公是一个生活在一个由一道无形界线分割的小镇上的人。界线的一边是“被承认的公民”，另一边是“临时访客”。主人公的身份在两边摇摆不定，他必须掌握两边的语言、习俗和禁忌，以确保自己能够顺利通过每日的“检查”。随着时间的推移，他发现自己开始厌倦这种永恒的表演，他开始怀念那个不存在的、可以一无所有的“本真自我”。 9. 《最后一批手写地图绘制师》 在卫星定位技术主宰一切的时代，一群坚持手绘纸质地图的绘制师，被一个偏远山区的部落雇佣，任务是记录那些即将被水库淹没的山谷地貌。他们不仅在绘制地理，更是在抢救一个正在消失的叙事体系。在与当地老向导的合作中，绘制师们逐渐明白，地图上的线条不仅仅是距离，更是家族的记忆、神灵的居所和祖辈的低语。当最后一张草稿完成时，洪水即将来临，留下的是一种带着墨香的、关于“失落之美”的记录。 10. 《空心音符的共振》 一位才华横溢的作曲家，在经历了职业生涯中最成功的首演之后，却患上了严重的“音乐失语症”，他再也无法感知或创作出旋律的连接性。他退隐到一个偏僻的海边小镇，在那里，他开始收集并记录海浪、风声、船只的鸣笛，试图从中重新建立起声音的秩序。这个故事探讨了创造力的枯竭与重建，以及艺术的本质是否必须依附于既有的“美丽”结构，还是可以在最原始、最混乱的噪音中被重新发现。 11. 《遗忘之地的播种者》 故事的结尾，聚焦于一个试图在被工业污染严重、被社会遗弃的“棕色地带”上重新引入生命的人。他不是园艺家，也不是环保主义者，他只是一个对“新的开始”怀有近乎宗教般信仰的流浪者。他带来的不是经过基因改良的、抗污染的植物，而是最脆弱、最需要呵护的本地物种。这本书以他孤独的、日复一日的播种行为作结，暗示着真正的“升级”并非来自科技的迭代，而是源自对最基本、最脆弱生命的持续、无望却坚韧的关怀。 --- 结语：在暗流中寻找坐标 《静水深流》是一本需要耐心阅读的书。它要求读者放下对快速解决和清晰答案的期待。每一个故事都是一个深邃的观察窗口，展示了当现代生活的“美丽”外壳被剥开后，人性如何以一种既令人心碎又充满韧性的方式存在着。这些静默的河流，最终汇聚成了我们这个时代最真实、最复杂的心灵图景。 推荐人群： 喜爱契诃夫式的人物刻画、关注社会心理学与存在主义探讨的读者。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这种主题的书一向是持保留态度的，总觉得里面充满了各种自我标榜和浮夸的辞藻。但是，这本书的行文风格简直是清流中的一股泥石流——非常务实，甚至带着一丝丝的幽默感，读起来完全没有那种高高在上的说教感。我尤其欣赏作者在论述“心态重塑”时所采用的哲学视角。他没有停留在“积极思考”这种肤浅的层面，而是引用了存在主义的一些观点，来探讨个体在面对不确定性时的责任与自由。这种跨学科的融会贯通，使得整本书的立意一下子拔高了。读到关于“完美主义陷阱”的那章时，我简直有种被‘看穿’的感觉。作者犀利地指出了，我们很多时候对完美的追求，其实是源于对失败的恐惧，而不是对卓越的渴望。他提供的解决方案也不是简单的“放手去做”，而是教你如何科学地评估风险，并把“不完美”视为学习过程中的必要成本。这本书的论据扎实，引用了大量的心理学实验数据和历史案例作为佐证，而不是空口白话。对于我这种喜欢刨根问底的读者来说，这种严谨性提供了极大的信任感，让我愿意全身心地投入到文字构建的世界里去实践这些理念。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉更像是一部精心策划的“认知升级工具箱”，而不是一本单纯的励志读物。它的结构设计非常巧妙，层层递进，从基础的“自我认知构建”，过渡到“环境交互优化”，最后落脚于“长期价值的创造”。我发现作者在谈论“社交网络优化”的部分特别具有前瞻性。他没有去鼓吹你认识多少重要人物，而是强调了“高质量连接”的密度和深度，以及如何识别并远离那些具有“负熵效应”的人际关系。这部分的内容，放在当下这个信息爆炸、人际关系日益碎片化的时代，显得尤为珍贵和及时。我甚至把书中的几个关于“精力预算”的图表截图发给了几个同样关注个人成长的朋友，大家都很惊叹于这种直观的表现方式。作者似乎非常擅长将复杂的心理学模型，用最简洁明了的视觉语言或比喻呈现出来，使得那些原本晦涩难懂的概念，瞬间变得可以被操作和执行。总的来说，这本书的实操性极强，每读完一个部分，都会立刻产生“现在就想去试试看”的冲动，这才是真正优秀“工具书”的标志。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的语言风格是极其多变的。时而像一个沉稳的哲学家，进行严肃的思辨；时而又像一个富有激情的演说家，鼓舞人心；甚至在某些段落，它又展现出了一种近乎诗歌般的细腻和敏感。这种流畅且富有张力的文字转换，使得阅读过程本身就成为了一种享受，避免了同类书籍常见的单调乏味。我尤其钟爱作者在探讨“审美与效率”之间的平衡时所使用的典故。他巧妙地引入了文艺复兴时期工匠精神的概念，指出真正的“高效”并非牺牲质量去追求速度，而是通过对细节的极致打磨，实现一种自然而然的、无需挣扎的流畅状态——也就是所谓的“心流”。这种将古典智慧与现代生活紧密结合的处理方式，让整本书充满了厚重的历史感和现实的切入点。这本书不仅仅是关于如何“提升”自己，更是关于如何“成为”一个更完整、更有生命力的人。它教会你欣赏过程中的每一处微小光芒，而不是只盯着终点线上的奖杯。

评分☆☆☆☆☆

我通常对那些过于强调“外在形象”或“物质积累”的书籍不屑一顾，总觉得那不是我追求的方向。然而，这本书的境界显然超出了那种层面的探讨。它将“美丽”这个概念，做了一次彻底的“内涵重构”。在我看来，这本书的核心在于探讨一种深层次的“内在秩序感”。作者在后半部分深入剖析了“叙事自我”的重要性，也就是我们如何构建和讲述自己的生命故事，这个故事的逻辑和连贯性，直接决定了我们在面对挫折时的韧性。我特别欣赏他对比了两种截然不同的人生态度：一种是“被动接受型叙事者”，另一种是“主动重构型创作者”。书中用极具画面感的笔触，描绘了后者如何通过调整叙事焦点，将过去的创伤转化为未来的动力源泉。这种对人类心理深层驱动力的剖析，充满了人文关怀和深刻的洞察力。整本书读下来，我感觉自己的“内在剧本”好像被重新校准了一遍，不再是为过去的错误找借口，而是开始积极地为未来的高光时刻做铺垫。

评分☆☆☆☆☆

这本书啊，拿到手就感觉分量十足，装帧设计得很有品味，封面那种略带磨砂质感的处理，让人爱不释手。我原本以为这只是一本普通的“成功学”或者“自我提升”类的读物，毕竟市面上这类书太多了，大多都是些空泛的口号和不切实际的建议。然而，才翻开前几页，我就被作者的叙事方式给吸引住了。他没有一上来就给你灌输大道理，而是从一个非常贴近生活的场景切入，讲述了一个关于“微小改变带来巨大影响”的个人经历。那种娓娓道来的叙述，像老朋友聊天一样，让人感到非常放松和亲切。特别是关于“时间管理”那一部分的论述，我印象特别深刻，他不是教你如何把日程表塞得满满当当，而是强调如何有意识地“删除”那些不必要的干扰源，用极简主义的思维去规划自己的精力分配。这种深入骨髓的洞察力，远超出了我对同类书籍的期待。我甚至忍不住在阅读的时候，随手在旁边空白处记下了好几个灵感火花，这在其他书里可不常见。这本书的价值，不在于它提供了多少“标准答案”，而在于它成功地激活了读者自己去思考、去探索内在潜能的那把“钥匙”。它更像是一份邀请函，邀请你进行一场深层次的自我对话，而不是一份必须严格执行的行动指南。