书名:全世界美女都在用的美颜
定价:29.80元
售价:29.8元,便宜0.0元,折扣100
作者:赵一,赵广娜
出版社:新世界出版社
出版日期:2009-10-01
ISBN:9787510405129
字数:250000
页码:220
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.400kg
东方本草神秘气息悠扬,风情地中海阳光灿烂,传统欧洲古典端庄,热辣美洲活力动感……美颜传遍全球,全世界美女开始崇尚自然保养。
回归自然的美丽复古主义
探寻美丽的足迹遍及全球,发现这本全世界美女都在用的美颜
·汉方美容韵味十足,草本面膜,美白、除皱、祛痘,一应俱全
·大长今告诉你的韩医美容养颜古方
·日式温泉保养的秘密和美肌大师佐伯天津的独特养肤术
·浪漫法国的香水氛围
·意大利罗马贵妇的玫瑰养颜法
·以色列女性的浴盐塑身美容术
·西班牙美女的橄榄油嫩肤秘方
·奥黛丽·赫本告诉你的比利时女性的美颈方
不要浮华雕琢
只要的自然美
这是自然季风掀起的美容革命
一起领略这场新时代的美丽复古主义革命
赵一,曾经的律政俏佳人,如今的时尚美容达人。出生于中医世家,耳濡目染中医国学,于中医国粹中研习出诸多美容养颜心得,在各大美容论坛拥有众多拥趸,遂弃法从医,兼修美容养颜顾问。作者崇尚休闲自然的养护方式,认为女人的美应由内而外,作者的《(本草纲目)中的女人养
这本书的排版和插图设计简直是艺术品级别的享受!我通常对那些内容厚重但视觉疲劳的书籍敬而远之,但这本书却能让人爱不释手地翻阅。每一页的留白都恰到好处,色彩搭配非常柔和,读起来一点也不费劲。从内容的组织上来看,作者的逻辑链条非常清晰。她从最基础的“清洁”讲起,层层递进,直到讨论到“内服调理”和“情绪管理”对皮肤的影响。最妙的是,她没有把“情绪”和“皮肤”割裂开来,而是提出了一个非常现代的观点:皮肤是身体的“情绪晴雨表”。我最近因为工作压力大,长了好几颗顽固的痘痘,试了各种猛药都不见效。翻到书里探讨“压力皮质醇”如何影响皮脂分泌的那一章,茅塞顿开。我开始尝试书里推荐的“十分钟冥想呼吸法”,虽然听起来有点玄乎,但坚持下来,我发现脸上的炎症反应确实减轻了,这比我乱用祛痘产品有效得多。这本书的整体氛围是治愈系的,它让你感到被理解,而不是被指责“你做得不够好”。
评分我必须得说,这本书的“反营销”精神太令人称赞了!在充斥着夸张宣传的美容市场里,能找到一本如此真诚、注重实证的读物,简直是小概率事件。作者在引用各种研究数据和临床试验结果时,都会非常明确地标注来源,这极大地增强了内容的可信度。我尤其关注了书中关于“成分党”如何解读化妆品标签的章节。以前我看到复杂的INCI列表就头疼,觉得那是化学家的专利,但作者用非常生活化的比喻,将那些拗口的化学名称拆解成了“功能小组”,让我第一次能看懂一瓶精华液的真正构成。我甚至动手对比了我衣柜里囤积的几款“网红精华”,才发现其中一款主打抗氧化的产品,其核心抗氧化成分的添加量低到可以忽略不计,完全是在“概念营销”。这本书赋予了我一种“辨识力”,让我成为了一个更聪明、更有主见的消费者。它不是一本让你“变美”的书,而是一本让你“变精明”的书。
评分这本书的视角非常宏大,它不仅仅聚焦于脸部皮肤,而是将“美”置于一个更广阔的“健康生活方式”的框架下进行探讨。作者花了不少篇幅来谈论“睡眠质量”与“胶原蛋白流失速度”之间的负相关性,以及“微循环障碍”如何导致面色晦暗。我以前总觉得,只要外用产品到位,皮肤就能保持年轻,但这本书让我意识到,内脏的健康才是皮肤的“根基”。书中介绍了几种非常简单易行的“晨间唤醒操”,其实就是一套温和的拉伸和穴位按摩组合,目的是激活身体的淋巴和血液循环。我坚持了大概两周,早起时脸部浮肿的现象明显改善了,那种疲惫感也少了许多。更棒的是,书中对“阳光、饮食、运动”这三大支柱的论述,不是那种空洞的口号,而是给出了具体的、可操作的建议,比如不同季节应该侧重补充的维生素类型。这本书的价值是复合型的,它让你从内而外地审视自己的生活习惯,从而带来的是一种由内而外的、持久的“容光焕发”。
评分读完这本书,我感觉自己像经历了一场知识的“断舍离”。市面上充斥着太多“速成秘籍”,恨不得一天之内让你变成仙女,但这本书却走的是“慢工出细活”的路线。它的节奏很沉稳,更像是一本学术普及读物与生活指南的完美结合体。我特别欣赏作者在处理“医美”话题时的那种审慎态度。她没有全盘否定医美,而是用非常理性的笔调分析了各类项目的风险、收益周期以及术后的维护要点。这对我这种有轻微“容貌焦虑”的人来说,提供了非常重要的心理锚点。我不再是一听到别人做了什么项目就心痒难耐,而是能冷静地评估,自己的皮肤现状是否真的需要介入。书中对“光老化”的阐述尤其深刻,详细列举了不同波长的紫外线对真皮层的破坏机制,让我对手边的防晒产品的使用频率和用量都有了质的飞跃。我以前涂防晒只是走个过场,现在恨不得把耳朵和脖子都照顾到位,因为我知道,皮肤的衰老往往从这些被忽略的“小角落”开始。这本书不是教你如何“变美”,而是教你如何“不被毁掉”。
评分这本书简直是我的救星!我一直对那些动辄上千块的护肤品心存疑虑,总觉得效果和价格不成正比。但这本书,它完全颠覆了我的看法。作者的文笔极其细腻,仿佛一位资深美容顾问在你耳边轻声细语,告诉你每一个步骤背后的科学原理。她没有推荐任何特定的昂贵品牌,而是深入浅出地讲解了基础的皮肤生理学,让我明白“为什么”某些成分有效,而不是盲目跟风。比如,书中关于“屏障修复”那一章,我以前总以为多敷面膜就是保湿,看了这本书才知道,真正的保湿是建立在健康的皮脂膜之上的。我按照书里介绍的“三明治叠涂法”调整了自己的日常护理,坚持了不到一个月,脸上的泛红和干燥感就有了明显的缓解。最让我惊喜的是,她还提到了很多生活中容易被忽略的细节,比如枕套材质的选择、饮用水的温度,这些看似微不足道的改变,积累起来对皮肤状态的影响是巨大的。这本书的价值不在于“告诉你买什么”,而在于“教你如何思考”你的皮肤需求,让人有一种由内而外的自信提升。我强烈推荐给所有对护肤有深入追求,但不愿被品牌营销牵着鼻子走的朋友。
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