我的天然美肌生活 Viva著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Viva著 著

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• 素食

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534946615

商品编码：29899951217

包装：平装

出版时间：2010-09-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	我的天然美肌生活
作者	Viva著
定价	22.00元
ISBN号	9787534946615
出版社	河南科学技术出版社
出版日期	209-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.499
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

这本书的作者以人称的形式，娓娓讲述如何用简单天然的方式获得美的肌肤。亲爱的读者，与作者一起，从正确认识自己的皮肤状态开始，来轻松愉悦地领悟美肤之道吧：哪些坏习惯会毁掉你的肌肤，你一直盲从的做法或许是完全错误的，微小的细节能决定你的美，什么是均衡的饮食，皮肤按摩的诀窍、禁忌、手法，有效的日常护肤，改善不满意的部位，诊治“生病”的皮肤，让心性的力量成为让美丽的源泉…… 如果你喜欢刨根问底，那么后一部分“更深入的了解”，即能令你更透彻地了解皮肤结构、头面部常用美容穴位、头面部肌肉分布、淋巴循环等知识。看完这部分，你不仅可以知道该怎么做，而且会清楚了解为什么这么做。

编辑推荐

你可以是自己的焕颜大师！= 静静体会皮肤的细微变化，好好使用*天然的——你自己的手，用*简单的方式，让肌肤绽放*纯净的美丽吧。

作者介绍

序言

穿越时空的古老智慧：炼金术与自然哲学的探索 书籍名称： 永恒的秘境：从赫尔墨斯到炼金术的隐秘图景 作者： 阿德里安·范德堡 出版社： 寰宇文化 --- 内容提要： 《永恒的秘境：从赫尔墨斯到炼金术的隐秘图景》并非一本关于现代美容或自然疗法的指南，而是一部深入探索西方神秘学核心——炼金术（Alchemy）——的历史、哲学及其在人类文明进程中扮演的角色的深度学术专著。本书旨在揭示，在哥特式教堂的阴影下和早期化学实验室的微光中，那些不为人知的思想家们如何试图理解和重塑物质世界，以及他们对“人”的本质的终极追问。 本书的核心论点在于：炼金术不仅仅是对贱金属转化为黄金的机械性追求，它更是一种深刻的形而上学（Metaphysics）体系，一种关于转化、净化和精神提升的宇宙模型。作者从苏美尔、古埃及的祭祀知识，追溯到希腊化时期的亚历山大图书馆，构建了炼金术思想的源头。我们将在书中看到，早期的赫尔墨斯文本如何为后来的中世纪和文艺复兴时期的炼金士们提供了最初的理论框架，特别是关于“世界之魂”（Anima Mundi）和“本体”（Prima Materia）的概念。 第一部分：赫尔墨斯遗产的觉醒 在这一部分，我们将详细考察“赫尔墨斯·特里斯墨吉斯图斯”（Hermes Trismegistus）的神话起源及其文本，如著名的《翡翠碑》（Tabula Smaragdina）。作者并非将这些文本视为简单的咒语集，而是将其解读为一套完整的宇宙学宣言。重点分析了“如其在上，必如其在下”（As above, so below）这一核心原则的哲学意义。它不仅解释了天体运行与地球事件之间的关联，更暗示了人类灵魂与宇宙秩序的对应关系。我们将探讨这一思想如何渗透到早期的医学理论（如盖伦的四体液学说）以及早期天文学的认知结构中。 第二部分：大作（Magnum Opus）的物质与精神维度 本书的重点章节将聚焦于“大作”，即炼金术士毕生追求的终极目标——制造哲人石（Philosopher's Stone）。作者摈弃了将大作简单化为化学反应的浅薄理解，而是将其置于一个严格的象征主义和心理学框架内进行剖析。 物质层面（Exoteric Alchemy）： 细致梳理了从“黑化”（Nigredo，腐败与分解）、到“白化”（Albedo，净化与洗涤）、再到“赤化”（Rubedo，结合与升华）的四个主要阶段。我们不仅会研究配方中使用的硫、汞、盐（Tria Prima）的实际化学意义，更会探究它们在象征层面代表的元素（如硫代表欲望/灵魂，汞代表心智/灵性）。 精神层面（Esoteric Alchemy）： 借鉴卡尔·荣格（Carl Jung）对炼金术的深刻洞见，本书阐述了“大作”是如何成为个体化（Individuation）过程的完美隐喻。哲人石的制造，本质上是内心矛盾冲突的调和，是“卑微的自我”与“神圣的潜能”的结合。书中将引用大量匿名手稿中的插画，来揭示这些炼金士如何通过对物质的控制，试图掌控自身心智的黑暗面。 第三部分：炼金术士群像与历史的错位 为了避免将炼金术塑造成孤立的现象，本书特意开辟章节，描绘了活跃在不同历史时期的关键人物。 中世纪的僧侣与宫廷学者： 考察了如阿尔伯特大帝（Albertus Magnus）和托马斯·阿奎那（Thomas Aquinas）等经院哲学家如何在一个充满神学束缚的时代，谨慎地吸收和转化赫尔墨斯思想，试图用理性去解释那些看似超自然的过程。 文艺复兴的博学家： 重点分析了约翰·迪伊（John Dee）和爱德华·凯利（Edward Kelley）等人的活动。他们不仅仅是炼金士，更是密码学家、天文学家和政治顾问。他们的实验场所常常是欧洲王室权力斗争的核心。作者深入分析了炼金术如何成为当时寻求知识垄断和政治影响力的工具。 科学革命的催化剂： 本书有力地论证了炼金术在现代化学诞生过程中的不可磨灭的贡献。罗伯特·波义耳（Robert Boyle）虽然批判了许多炼金术的迷信成分，但他早期的实验技术、对气体的初步认识，以及对实验记录的重视，无不源于炼金术的传统。炼金术的“实践者”们，在不知不觉中积累了大量的化学观察数据。 第四部分：炼金术在现代语境下的回响 最后，作者将目光投向当代。炼金术的遗产并未随着科学的胜利而彻底消亡。它以新的形式——例如在原型心理学、符号学研究，乃至某些新兴的生态哲学中——继续发挥作用。本书探讨了现代人如何重新审视“转化”这一概念，当世界面临物质资源枯竭和精神迷失时，古代炼金术对“内在永恒性”的追求是否提供了一种新的参照系？ 本书特点： 跨学科研究： 融合了历史学、哲学、化学史、宗教研究及心理分析的视角。 文本深度解读： 对一系列古老手稿和晦涩的炼金术符号进行严谨的释读，旨在还原其原始的哲学意图，而非仅仅停留在表面的神秘主义描述。 严谨的学术立场： 叙事客观，避免了对炼金术的过度神化或轻率否定，将其置于人类理性探索的历史长河中进行公正评价。 《永恒的秘境》适合对早期科学史、西方神秘传统、以及人类对终极真理探索过程感兴趣的读者。它提供了一个宏大而精密的视角，去理解那些试图在铅与金之间，在腐朽与永生之间，找到宇宙秩序的伟大先驱们留下的精神遗产。这是一场思想的朝圣之旅，探寻人类精神如何通过对物质世界的精微操作，来寻求自身的“转化”与“圆满”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和插图简直是艺术品级别的存在，那种低饱和度的莫兰迪色系配上细腻的手绘植物图谱，让人根本舍不得在书页上做任何标记，只想珍藏。但如果仅止于美观，那它就只是本“花瓶书”了。然而，它内核的扎实程度，却远远超出了我的预期。作者在探讨某一特定草药的功效时，会非常审慎地引用一些古老的植物学记载，然后结合现代科学研究的验证结果，这种平衡感处理得非常到位，既保持了传统疗法的神秘色彩，又赋予了其科学的可信度。我特别喜欢其中关于“皮肤屏障的自我对话”那一章节，作者用一种非常拟人化的手法，描述了我们皮肤细胞如何感知外界环境的变化，并做出反应，这极大地提高了我的自我观察能力。以前我总是在急于“修复”受损肌肤，读完后才明白，很多时候，我们需要做的不是“修复”，而是“倾听”和“给予正确的信息”，让肌肤自己去完成修复过程。这是一种哲学上的提升，而非仅仅是技术上的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它成功地将“自我关怀”提升到了一个前所未有的高度，超越了单纯的美容范畴。作者在多个章节中穿插了关于“专注力练习”和“呼吸疗法”对皮肤微循环的影响的讨论，让我意识到，一个平静的内心是最好的“抗衰老精华”。我曾经尝试过书中提到的一种“睡前冥想辅助的面部轻柔按摩法”，这个方法本身非常简单，不需要任何工具，完全依赖于指腹的温度和力度。坚持了一段时间后，我发现自己不仅仅是面部肌肉放松了，连带着夜晚的睡眠质量都有了明显的改善，入睡更快，深层睡眠时间似乎也延长了。这种多维度的健康提升，是任何单纯的“涂抹式产品”所无法比拟的。这本书真正传达的核心信息是：你的皮肤是你身体内部状态的忠实投影，只有当你从根本上学会爱护并尊重你的整个生命系统时，自然、持久的美丽才会随之显现。它是一本值得反复阅读，每次都能发现新感悟的宝藏之作。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书的瞬间，我立刻被那种清新、不做作的文风所吸引，它没有那种强行推销的紧迫感，而是像一位经验丰富的老友，坐在你对面，娓娓道来她多年来的“歪门邪道”——当然，这里的“歪门邪道”指的是那些被现代工业美妆体系所忽略的、植根于传统智慧的养颜之道。最让我震撼的是其中关于“内调外养”的论述，作者对人体循环系统的理解之深刻，远超一般美容书籍的范畴。她用一种近乎诗意的语言，阐述了肠道健康与面色光泽之间的直接关联，并且提供了一系列我从未尝试过的、基于时令食材的食疗方案。比如，书中详细介绍了一种用特定发酵食物搭配坚果碎制作的“晨间活力糊”，我坚持实践了两周，效果之显著，让我惊叹于身体自我修复能力的强大。这种方法论的建立，是建立在对自然界规律的敬畏之上的，而不是一味地对抗衰老。整本书的结构安排也极其巧妙，不是简单的“问题-方案”列表，而是将护肤步骤融入到一天的生活流程中，让你在不知不觉中就将健康的生活方式融入血液。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对这类主题的书籍抱持着一种既期待又怀疑的态度，担心里面充斥着太多不切实际的“仙女语录”或者夸大的效果承诺。然而，这本书的真诚度是毋庸置疑的。作者在分享她的“秘方”时，从不回避失败的尝试，甚至坦诚了某些广受欢迎的天然成分对她自己并不适用，并且详细解释了背后的原因（可能与个体体质或生活环境有关）。这种高度的透明度，建立起了读者与作者之间深厚的信任感。尤其是在谈到“极简主义护肤”时，作者果断地舍弃了那些华而不实的步骤，力求用最少的投入获得最大的自然回馈。她推荐的那一套“三步清晨程序”，我试用后发现，它成功地将我过去至少需要二十分钟的早晨护肤时间，缩短到了五分钟以内，而且效果反而更稳定、更持久。这对于忙碌的现代人来说，简直是福音。它教会我的不是如何“购买更多”，而是如何“选择更好”以及“简化生活”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直是一场视觉与心灵的盛宴，从封面设计的那一刻起，就预示着一场关于内在与外在和谐统一的探索之旅。我尤其欣赏作者在叙事中流露出的那种对生活细微之处的敏锐捕捉，那些关于清晨阳光洒在皮肤上的那种温柔触感，以及傍晚时分，用自制的草本敷料进行面部护理时的那种宁静与专注，都被描绘得淋漓尽致。它不仅仅是一本护肤指南，更像是一本生活哲学的入门书，引导我们将“美”从肤表拉回到日常的呼吸与节奏之中。书中提到的很多理念，比如“肌肤的疲惫往往是心灵压力的外化表现”，让我开始反思自己平日里那些看似与皮肤无关的焦虑是如何影响我的外在状态的。作者似乎有一种魔力，能将那些复杂的化学名词转化为可以亲手实践的、充满生命力的自然配方，让原本高冷的“美容科学”变得触手可及，充满了烟火气。读完后，我不再仅仅追求那种短暂的、高强度的“急救式”保养，而是更倾向于建立一套可持续的、与自身身体节律相匹配的日常照护体系。这种转变，对我来说，比任何昂贵的精华液都来得更为珍贵和持久。