女性健美与力量训练 (法)Frederlc Delavier著,郭雨霁 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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法Frederlc Delavier著，郭雨霁著

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发表于2024-06-26

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店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：山东科学技术出版社

ISBN：9787533178932

商品编码：29877937687

包装：平装

出版时间：2015-09-01

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女性健美与力量训练 (法)Frederlc Delavier著,郭雨霁 pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	女性健美与力量训练
作者	(法)Frederlc Delavier著,郭雨霁
定价	98.00元
ISBN号	9787533178932
出版社	山东科学技术出版社
出版日期	2015-09-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

编辑推荐
德拉威尔所著的《女性健美与力量训练》为读者详尽说明了如何根据你的目标和时间制定训练计划；详细说明了适合身体各个部位的锻炼项目；概括了完整的健身计划，以便于读者开始训练。力量训练和有氧训练，不仅能改善你的体形，更能促进身体健康，让生活更美好。现在开始训练吧！

作者介绍

弗雷德里克·德拉威尔，是有着丰富人体解剖学知识的天才艺术。他在巴黎的法立美术学院学习了五年形态学和解剖学，并在巴黎医学院学习了三年解剖学。
法《力量》杂志的前主编德拉威尔，曾为法《Le Monde du Muscle》，德《Men’s health》和《Ironman》等杂志写过关于健身的文章。他是畅销书《力量训练解剖学》《女性健美与力量训练》，《德拉威尔核心训练解剖学》和《德拉威尔拉伸训练图解》的作者。
德拉威尔曾于1988年获得法力量举重，他向全世界展示了生物力学在运动中的应用。德拉威尔在力量训练方面的杰出成，使他成为de Pedagogie大奖赛的技术指导。