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葛强 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500947837

商品编码：29867518788

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

书名：飞檐走壁--中国式跑酷

定价：40.00元

作者：葛强

出版社：人民体育出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787500947837

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：128开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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飞檐走壁

内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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飞檐走壁：身体与空间的对话 这本书并非是关于某项新颖的极限运动，也并非是对某种西方街头文化的简单挪用。它是一次对中国传统身体哲学与现代城市景观之间深层联系的探索，一次关于“人”如何在钢筋水泥的丛林中重新找回与大地、与建筑、与自身身体和谐共处之道的反思。 “飞檐走壁”四个字，在中国文化语境中，早已承载了丰富的意蕴。它不仅仅指代那些精湛的武艺，更是传统山水画中留白与气韵的写意，是道家“天人合一”的超然，是文人墨客寄情山水的雅趣。当我们将这四个字与“中国式跑酷”这一现代概念并置时，一种充满张力的对话便由此展开。这本书便是这场对话的记录与思考。 第一部分：古意遗风——身体记忆的唤醒 我们并非凭空创造。在探索“中国式跑酷”的可能之时，我们首先将目光投向了中国悠久的身体文化传统。从古代的武术拳法，到日常的劳作技巧，再到山水画中勾勒的行走姿态，无不蕴含着对身体潜能的认知和对空间关系的理解。 武林秘籍中的身体智慧： 中国武术，其核心并非仅仅是搏击技巧，更在于一套完整的身体训练体系。筋骨的舒展、力量的内敛、节奏的把握、意念的引导……这些训练不仅是为了应对外敌，更是为了达成身体内部的和谐统一。我们深入研究了不同流派的拳法，分析其步法、身法、以及在复杂地形中如何运用身体的技巧。例如，太极拳中的“虚实变化”，并非只是哲学概念，它在实际运用中体现了身体在不稳定地面上寻找支撑点、调整重心的精妙。形意拳的“十二形”，模仿动物的动作，实则是对不同运动模式的解析，如何在障碍物间进行高效的转移。这些古老的智慧，即便在现代社会，依然具有启发意义。它们教会我们如何去“听”身体的声音，如何感知地面的反馈，如何在瞬间做出最经济、最有效的反应。 劳作的艺术与空间的利用： 中国古代的农耕文明，是人类与自然最直接的互动。农民在田埂间穿梭，在山坡上劳作，他们的身体语言是自然环境塑造的结果。在陡峭的山地上开垦梯田，需要的是精妙的步伐控制和身体的平衡感；在狭窄的农舍中搬运物品，需要的是对空间的精准估算和身体的灵活运用。这些看似平凡的动作，实则蕴含着对重力、摩擦力、以及身体与环境之间相互作用的深刻理解。书中将选取一些具有代表性的古代劳作场景，分析其中蕴含的身体技巧，以及它们与现代城市环境中“穿越”的相似之处。 山水画卷中的行走美学： 中国山水画，尤其是文人画，并非对现实景物的简单摹写，而是对自然意境的捕捉。画中的人物，无论是隐士杖藜独步，还是渔舟唱晚，他们的行走姿态往往是舒展而有力的，与周围的山石、树木、河流融为一体。这种“可行、可望、可游、可居”的山水体验，其实是一种主动的身体参与。行走在画中的世界，不仅仅是用眼睛去看，更是用身体去感受。我们会分析画中人物的站姿、步态，以及他们与自然环境的关系，从中提炼出一种“诗意行走”的哲学，探讨如何在现代城市中重塑这种与环境的连接感。 第二部分：都市炼体——新空间的身体训练 当古老的身体智慧遇上现代化的都市景观，我们便进入了“中国式跑酷”实践的核心。这本书并非鼓励人们去攀爬高楼或在危险的建筑上跳跃，而是要探讨如何在城市这个全新的“自然”环境中，运用被现代生活方式所压抑的身体潜能。 “穿越”的哲学与实践： 城市，尤其是中国的快速发展中所形成的密集型城市，充满了各种各样的“障碍”和“缝隙”。并非所有人都追求在高处展示身体能力，更多的是关于如何在日常生活中，以更流畅、更自然、更具创意的方式与城市互动。例如，如何利用楼梯进行快速而平稳的上下，如何巧妙地跨越低矮的围墙，如何在狭窄的空间里保持身体的灵活性，甚至是如何在人群中优雅地穿行。书中将细致地剖析这些“穿越”动作的技术要领，强调身体的“柔韧性”和“适应性”而非蛮力。我们将研究如何在不破坏公共秩序的前提下，将跑酷的元素融入日常行走，从而提升身体的反应速度和协调性。 建筑语汇与身体的对话： 现代建筑，无论是古老的胡同，还是拔地而起的高楼，都为身体提供了新的“玩耍”空间。然而，大多数人仅仅将建筑视为遮风挡雨的容器，而忽略了它们所蕴含的几何美感和空间可能性。本书将引导读者以一种全新的视角去观察城市建筑。例如，墙体的纹理、楼梯的坡度、栏杆的间距、窗户的形状，这些都可以成为我们进行身体训练的元素。我们并非要挑战建筑的极限，而是要探索如何与建筑进行“对话”。如何通过身体的移动，去感受建筑的尺度，去理解空间的流动。我们将探讨如何在有限的空间内进行身体的舒展和力量的训练，如何利用建筑的结构来辅助身体的运动，从而达到一种人与建筑共舞的境界。 “顺势而为”的现代诠释： “顺势而为”是中国哲学中的重要理念，强调与自然规律和谐相处。在城市环境中，这意味着要理解和利用环境的“势”。例如，下坡时如何借力加速，遇到障碍物时如何借势绕行，如何在人群流动中找到自己的“势”。这并非是被动地跟随，而是主动地去感知和利用环境中的能量流。书中将通过大量的案例分析，展示如何在城市中“顺势”而行，如何在不消耗过多能量的情况下，实现高效而流畅的移动。这涉及到对重力、惯性、以及周围环境动态的敏锐感知。 第三部分：身心合一——重塑现代人的身体观 “中国式跑酷”的最终目的，并非是为了掌握一套炫酷的技巧，而是要通过身体的训练，重塑现代人被禁锢的身体观，实现身心的和谐统一。 打破身体的“沉睡”： 现代都市生活，往往导致身体机能的退化和僵化。久坐、缺乏运动、以及对电子产品的过度依赖，让我们的身体变得迟钝而缺乏活力。这本书旨在唤醒身体的潜能，让读者重新感知身体的每一个部位，体会肌肉的舒展和关节的灵活。通过一系列简单易行的练习，读者可以逐渐找回身体的自然律动，提升身体的柔韧性、力量、以及耐力。 “静”与“动”的平衡： 传统中国文化强调“静”的重要性，而现代社会则充斥着“动”的焦虑。这本书试图找到一种平衡。跑酷的“动”并非是盲目的躁动，而是有意识、有目的的身体活动。它能够帮助我们在“动”中获得“静”的体验，在克服挑战的过程中，体验内心的平静和专注。当身体得到充分的舒展和释放，心智也随之变得更加清明。 城市中的“在场感”： 在快速变化的城市节奏中，人们很容易感到疏离和焦虑。通过跑酷的训练，我们能够更深入地与城市环境建立连接。当你的身体能够自如地在建筑间穿梭，能够敏锐地感知周遭的环境，你便不再是那个被动旁观的都市人，而成为城市生活的一部分，获得一种更强的“在场感”。这种感觉，源于身体与环境的深度互动，源于对自身身体能力的信任，源于对周围世界的全新感知。 “道”的当代意义： “道”，是中国哲学中至高无上的概念，意指天地万物的运行规律。在“中国式跑酷”的语境下，“道”体现为一种顺应自然、尊重规律的身体哲学。它并非是刻意为之的技巧，而是融入身体的本能，是与环境和谐共处的智慧。通过对身体的训练，我们逐渐体悟到这种“道”的精髓，并在现代生活中践行它。 结语： 《飞檐走壁——中国式跑酷》并非一本操作手册，而是一次关于身体、空间、以及中国传统智慧与现代生活融合的深度对话。它邀请读者重新审视自己的身体，重新认识我们所处的城市环境，并从中发掘出属于自己的“飞檐走壁”之道。这是一种对身体潜能的解放，一种对生活态度的革新，一种对中国传统文化的当代诠释。最终，它将帮助我们在喧嚣的都市中，找到那份属于身体的自由与和谐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太吸引人了！封面上那跃动的身影，配合着古朴的飞檐和现代的都市剪影，瞬间就勾起了我的好奇心。光是看着封面，我就能想象出那些翻越屋顶、穿梭街巷的场景，仿佛能听到风在耳边呼啸，心跳也随之加速。内页的排版也很考究，字体清晰，留白得当，读起来非常舒适。而且，我注意到书中似乎还穿插了一些插图，不知道是不是那种写意的水墨风格，又或者是更加写实的动作捕捉图？如果是前者，那简直能把这本书提升到一个艺术品的层面；如果是后者，那也能极大地帮助我们理解那些高难度的动作要领。我一直对中国的传统建筑美学有着浓厚的兴趣，而“飞檐走壁”这个词本身就充满了东方韵味，再加上“中国式跑酷”这个极具现代感的概念，我真的很好奇作者是如何将二者完美结合的。书中会不会讲述一些关于跑酷动作在古代建筑中的历史渊源，或者有没有通过跑酷来展现古代建筑结构的巧妙之处？这绝对是我非常期待的！

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，首先被它独特的气质所打动。它不像市面上那些充斥着浮夸图案的运动书籍，反而有一种沉静而有力的感觉。我甚至可以想象，这本书的手感一定很棒，纸张的质感、印刷的清晰度，都决定了一次阅读体验的整体感受。我很好奇，书中是否会深入探讨“中国式跑酷”这个概念背后的文化基因？是不是在描述那些极限动作的同时，也融入了中国传统文化中的某些哲学思想，比如“天人合一”，或者“以柔克刚”之类的理念？我特别想知道，作者是如何看待这种将现代极限运动与中国传统文化相融合的创新表达的。它会不会挑战我们对传统文化的固有认知，或者是在传统文化的土壤上，孕育出新的生命力？我能预见到，这本书不仅仅是在介绍一种运动，更是在讲述一种精神，一种在现代社会中，如何寻找内心力量、突破自我极限的探索。我非常期待书中能够有深刻的洞察和独到的见解，能让我产生共鸣，甚至引发一些关于人生哲学层面的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题本身就带着一种令人心潮澎湃的力量。我脑海中立即浮现出武侠小说里那些身轻如燕、纵跃翻腾的侠客形象，只不过这里换成了现代的跑酷运动。我猜测，书中会不会通过大量的案例分析，来剖析“飞檐走壁”这项运动在中国不同地区的建筑环境中的具体表现？比如，在江南水乡，跑酷的路线和技巧是否会和在北方古城有所不同？会不会提到一些隐藏在城市角落里的，不为人知的跑酷“秘境”？我尤其对书中对于“中国式”这个限定词的解读很感兴趣。这是否意味着，它不仅仅是模仿西方的跑酷，而是加入了更多符合中国人思维方式、生活习惯，甚至是审美情趣的元素？会不会有对于跑酷动作和中国传统武术动作之间的比较，或者是否有借鉴之处？我真的非常好奇，这本书能不能为我打开一个全新的视角，去重新审视我们身边的城市和建筑，发现那些被忽略的运动可能性。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书的名字，它有一种古典的诗意，又有一种现代的动感。我正在期待，这本书会不会不仅仅是关于技术层面的指导，更是在讲述一种生活态度。我很好奇，书中会不会穿插一些关于跑酷者的故事，讲述他们是如何从零开始，一步步挑战极限，最终实现“飞檐走壁”的梦想的？这些故事会不会充满了汗水、泪水，以及最终成功的喜悦？我希望能够从这些真实的人物经历中，感受到一种积极向上、永不放弃的精神力量。同时，我也很好奇，作者是如何处理运动的安全问题和专业性问题。跑酷是一项高风险的运动，这本书会不会在提供技术指导的同时，也强调安全意识的重要性？会不会有关于训练方法、伤病预防等方面的详细介绍？我希望这本书能够成为一个既能激发我运动热情，又能指导我安全实践的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“飞檐走壁——中国式跑酷”让我感到非常新奇。它将一个充满东方古典美学的意象与一个现代的极限运动巧妙地结合在了一起。我猜想，书中或许会深入探讨“中国式跑酷”的独特之处，例如它可能借鉴了中国传统武术中的身法、步法，或者与中国古典园林、古建筑的结构特点相结合。我想象着，书中会不会描绘出一幅幅画面：跑酷者在古老的城墙上穿梭，在江南的粉墙黛瓦间跳跃，或者在现代高楼的屋顶上翱翔，将东方韵味与现代都市景观融为一体。我很好奇，作者是如何定义和诠释“中国式”的？它是否意味着在技巧上有所创新，在理念上有所升华，抑或是更加注重与中国本土文化环境的融合？我期待这本书能够为我带来一种全新的视觉体验和思想启发，让我重新认识跑酷这项运动，并感受到其中蕴含的中国文化的力量。