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陈宏 著

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• 人际关系
• 情绪管理
• 行为心理学
• 认知心理学
• 幸福感
• 成长
• 实用心理学

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出版社： 东北师范大学出版社

ISBN：9787568109864

商品编码：29865911439

包装：平装

出版时间：2015-11-01

基本信息

书名：心理学与生活

定价：25.50元

作者：陈宏

出版社：东北师范大学出版社

出版日期：2015-11-01

ISBN：9787568109864

字数：

页码：173

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《心理学与生活》是根据高等师范院校培养目标的要求，遵循高师教育教学改革的基本精神，为适应素质教育的要求而编写的。它既可作为师范院校本科、专科公共心理学教材，也可以作为中小学教师培训及广大教育工作者自学用书。

目录

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章 心理学概览——管窥现代心理科学
节 心理学的性质
第二节 心理学发展简史
第三节 当代心理学的研究视角
第四节 心理学研究方法
第二章 心理与脑——大脑机能的定位与整合
节 脑的进化
第二节 大脑机能的定位与整合
第三章 感觉——不简单的感觉世界
节 感觉对心理生活的作用
第二节 解释性感觉现象
第三节 描述性感觉现象
第四章 知觉——知觉与经验密不可分
节 知觉与经验
第二节 视知觉的组织规则
第三节 无法克服的错觉
第五章 意识——心理活动监测与执行的整合
节 意识研究的历史与认识
第二节 睡眠与梦
第三节 意识的其他状态
第六章 注意——认知活动的聚光灯
节 注意的一般概述
第二节 注意的“四性”
第七章 记忆——主动性和适应性的信息存贮与提取
节 记忆中信息的变化
第二节 主动性记忆过程
第三节 适应性记忆活动
第八章 思维——认知活动概括性和延展性的体现
节 思维的概括性——由具体到抽象
第二节 思维的延展性——由此及彼
第九章 情绪——心理活动的放大器
节 心理学的性质
第二节 情绪的产生
第三节 情绪的控制
第十章 能力与人格——结构与发展
节 能力的结构
第二节 能力的发展
第三节 人格的理论
第四节 人格的形成和发展
参考资料

作者介绍

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文摘

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序言

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尘封的卷轴：人类心智的隐秘史诗 一、 序言：迷雾中的灯塔 人类的历史，是一部由宏伟建筑、铁血征伐与璀璨艺术共同谱写的史诗。然而，在这部波澜壮阔的叙事中，总有一片广袤而深邃的领域，如同幽暗的海床，鲜少被阳光穿透——那便是我们自身的内在世界。本书《尘封的卷轴：人类心智的隐秘史诗》并非关注习得的知识或可量化的行为，而是致力于挖掘那些驱动我们存在、塑造我们文明、却又常常被日常喧嚣所掩盖的心灵结构与认知底色。 这不是一本关于日常应用或自我提升的指南，它更像是一次深入考古的发掘，试图揭示那些潜伏在意识之下的原始动力、集体无意识的幽灵，以及人类心智在漫长演化过程中所形成的独特“操作系统”。我们将穿越意识与潜意识的交界线，探寻情感的起源地，剖析逻辑的陷阱，最终描摹出一幅关于“何为人性”的复杂而真实的图景。 二、 第一部：原初的底色——心智的演化与生物学遗赠 人类的心智并非生而为“白板”，它携带着来自远古祖先的沉重遗产。本卷将聚焦于心智的生物学根基，探讨环境压力如何雕刻出我们今日的认知工具箱。 2.1 恐惧的回路与生存的偏见： 我们将深入研究杏仁核与前额叶皮层之间的永恒角力。探讨在资源匮乏、危机四伏的史前环境中，哪些“非理性”的认知捷径（启发法）得以固化，并延续至今。例如，群体排斥的本能恐惧，如何转化为现代社会中对“异见”的本能抵触？探究确认偏误（Confirmation Bias）并非智力缺陷，而是一种高效的、以牺牲真理为代价的生存策略。 2.2 镜像神经元与共情的黎明： 讨论镜像神经元系统如何搭建了人类社会性的基础。我们如何“感受”他人的痛苦和喜悦，这种机制的进化意义何在？这不仅仅是理解他人，更是实现协作、乃至欺骗的先决条件。 2.3 时间感知的褶皱： 人类对过去、现在和未来的线性认知是如何建构起来的？分析不同文化中时间感知的差异，以及我们对“永恒”与“瞬间”的执着，如何在生物钟的限制下塑造我们的期望与焦虑。 三、 第二部：符号的洪流——语言、文化与集体心智的构建 心智的运作离不开符号系统，尤其是语言。本卷将超越单纯的语法分析，探究语言如何成为塑造现实的强大工具，以及文化如何成为心智的“操作系统补丁”。 3.1 词汇的囚笼：萨丕尔-沃尔夫假说的新审视： 我们将严谨地考察语言结构对思维模式的约束力。特定的语言结构是否会不可逆转地限制我们对某些概念的感知和表达？例如，缺乏未来时态的语言体系中，人们对长期规划的倾向性如何表现？ 3.2 神话的架构：叙事作为认知框架： 探讨神话、宗教和宏大叙事在人类社会中扮演的核心角色——它们是处理不确定性、构建道德秩序的心理工具。分析英雄之旅（Hero's Journey）的普适性，揭示其背后对人类“意义需求”的深刻满足。 3.3 道德的根源：直觉驱动与理性辩护： 考察道德判断的本质。是冷静的理性分析，还是瞬间的情感反应？引入“道德哑人”（Moral Dumbfounding）的概念，探讨在许多伦理困境中，我们的情感系统早已做出裁决，而语言和逻辑只是在事后为这一裁决寻找支持性的论据。 四、 第三部：边界的消融——自我、欲望与存在的张力 个体经验的核心在于“自我”的概念。本卷将剖析自我的流动性、脆弱性，以及人类驱动力的复杂网络。 4.1 自我叙事的脆弱性：记忆的重构与认同危机： 现代神经科学表明，记忆并非录像带，而是不断被重写的故事。探讨“自我”如何依赖于一套连贯但随时可能崩塌的叙事来维持稳定。当核心记忆被挑战或缺失时，个体的认同感将如何瓦解？分析身份认同的构建过程中的防御机制。 4.2 欲望的悖论：满足与匮乏的永恒舞蹈： 探究欲望的动力学。真正的驱动力是“获得”，还是对“未获得”状态的规避？分析人类对“稀缺性”的病态迷恋，以及享乐适应（Hedonic Adaptation）如何确保我们总是在达成目标后立即寻找下一个目标，从而保持一种永不满足的内在张力。 4.3 创造力的黑箱：从心流到顿悟： 深入研究高峰体验（Peak Experiences）与创造性活动的神经机制。区分“执行控制”与“扩散思维”两种截然不同的认知模式。探讨伟大的艺术与科学突破，往往发生在心智放弃线性控制，允许无序信息自由碰撞的“潜伏期”。 五、 结语：悬而未决的追问 《尘封的卷轴》试图揭示的，是心智的“为什么”而非“如何做”。我们展示了人类心智的伟大与局限并存，它既是理性秩序的建造者，也是原始冲动的奴隶。本书的目的并非提供最终答案，而是希望读者能以一种更谦卑、更具穿透力的视角，去审视自己日常决策背后的深层驱动力。当我们认识到心智的演化遗嘱和文化制约时，或许才能真正开始有意识地，去塑造一个更清晰、更少受制于本能的未来。

评分☆☆☆☆☆

初读《现代心理学导论：探索人类心智的奥秘》 翻开这本《现代心理学导论：探索人类心智的奥秘》，我立刻被其引人入胜的标题所吸引。作为一名对人类行为和社会互动充满好奇的普通读者，我一直渴望能有一本书能够系统性地解答我心中关于“为什么我们会这样想、这样做的”种种疑问。这本书从最基础的心理学概念讲起，如感知、记忆、思维，再到更复杂的动机、情感、人格，最后深入到社会心理学和发展心理学等领域。作者以极其清晰的逻辑和生动的语言，将原本可能枯燥的理论变得妙趣横生。例如，在解释记忆形成的过程中，作者不仅仅罗列了各种理论模型，还穿插了许多生活中的小例子，让我能瞬间联想到自己的经历，理解起来更加透彻。书中对实验的介绍也并非简单的复述，而是深入剖析了实验的设计理念、研究方法以及结论的局限性，这让我对心理学研究的科学性有了更深的认识。我尤其喜欢书中对于“认知失调”理论的阐述，通过分析人们如何在做出某个选择后，通过改变态度来减少不适感，我仿佛看到了自己在生活中许多行为的根源。整本书的结构安排得体，每一章都承接上一章，又为下一章做了铺垫，形成了一个完整的知识体系。阅读的过程仿佛一次穿越人类心智迷宫的奇妙旅程，让我对自我和他人的理解都有了前所未有的提升。

评分☆☆☆☆☆

《解密潜意识：深入探索内心深处的秘密》的震撼体验 《解密潜意识：深入探索内心深处的秘密》这本书，真的像是给我打开了一扇通往未知世界的大门。我一直觉得，我们表面的行为和想法，只是冰山一角，水面下隐藏着更强大、更神秘的力量，而这本书恰恰满足了我对这股力量的探索欲。作者以一种近乎侦探的口吻，带领我们一步步揭开潜意识的面纱。从弗洛伊德的梦境解析，到荣格的原型理论，再到现代认知神经科学对无意识加工的研究，这本书涵盖了关于潜意识的各种重要学说和最新的发现。最让我感到震撼的是，书中通过大量案例分析，揭示了潜意识如何影响我们的决策、情感反应，甚至是我们选择伴侣的偏好。比如，它解释了为什么我们会对某些事物产生莫名的恐惧，或者为什么某些场景会让我们感到似曾相识。书中对于“投射”和“防御机制”的讲解，也让我对自己在面对压力和冲突时的行为模式有了更深刻的洞察。阅读过程中，我时常会停下来，对照书中的描述思考自己的过往经历，惊奇地发现原来很多模糊的感受和行为背后，都有潜意识在默默操纵。这本书不仅仅是一本关于心理学的书，更是一本自我探索的指南，它鼓励我去直面内心深处的阴影，去理解那些我们自己可能都未曾察觉的部分。

评分☆☆☆☆☆

《社交智慧：构建和谐人际关系的密码》让我茅塞顿开 《社交智慧：构建和谐人际关系的密码》这本书，简直是为我这样在人际交往中常常感到笨拙和困惑的人量身定做的。我一直以来都不是很擅长与人打交道，总觉得沟通不畅，或者在某些场合感到尴尬。这本书从人际吸引的原理讲起，到沟通的技巧，再到冲突的化解，为我提供了一套非常系统的社交“工具箱”。我尤其欣赏书中对于“倾听”的深入剖析，它不只是一味的听，更是要带着理解和同理心去倾听，这让我认识到自己过去沟通中的许多不足。书中关于“非暴力沟通”的原则，更是让我眼前一亮，它教我如何清晰而尊重地表达自己的需求，同时又不伤害对方。我尝试在与家人和朋友的交流中运用这些技巧，发现效果显著，以前一些容易引发争执的小问题，现在都能通过更平和的方式解决。此外，书中关于如何理解他人肢体语言和微表情的内容，也极大地提升了我对他人意图的判断能力。阅读这本书的过程，就像是破解了一道道人际关系的密码，让我逐渐明白，原来构建良好的人际关系并非遥不可及，而是可以通过学习和实践来实现的。

评分☆☆☆☆☆

《儿童发展心理学：成长的足迹与规律》的温情启迪 作为一名即将成为父母的人，我对《儿童发展心理学：成长的足迹与规律》这本书充满了期待，而它也确实没有让我失望。这本书以一种非常温柔且充满人文关怀的笔触，带领我走进了孩子们的内心世界。它从胎儿期的发展开始，详细地介绍了婴儿期、幼儿期、学龄期以及青春期等不同阶段的儿童在认知、情感、社交和身体上的发展规律和特点。我最喜欢的是书中对不同年龄段孩子“游戏”的解读，作者将游戏视为孩子学习和探索世界的重要方式，并通过大量的实例，让我看到了游戏背后蕴含的深刻意义。书中关于“依恋理论”的阐述，也让我深刻理解了早期亲子关系对孩子一生发展的重要性，这让我对未来的育儿之路有了更清晰的方向和更坚定的信念。此外，书中对于如何正确引导孩子的行为，如何处理孩子的情绪问题，以及如何促进孩子健康人格的形成，都提供了非常有价值的建议。阅读这本书，我仿佛与无数可爱的孩子进行了一场心灵的对话，它让我对生命的成长有了更深的敬畏，也让我对如何成为一名合格的父母有了更明确的认知和准备。

评分☆☆☆☆☆

《情绪管理艺术：从理解到掌控》带来的平静与力量 《情绪管理艺术：从理解到掌控》这本书，对我来说，简直是一场及时雨。最近一段时间，我总感觉自己被负面情绪所困扰，易怒、焦虑，甚至有时会感到沮丧，严重影响了我的生活和工作。读了这本书，我才真正意识到，情绪并非洪水猛兽，而是可以被理解和引导的。作者用非常温和且充满智慧的语言，首先教会我们如何准确地识别自己的情绪，区分是愤怒、悲伤、还是恐惧，以及这些情绪背后的真正原因。然后，他循序渐进地介绍了各种科学有效的情绪调节技巧，比如正念练习、认知重构、以及如何通过改变行为来影响情绪。书中的练习方法非常实用，我尝试了其中的几次深呼吸和冥想，惊喜地发现，在一些棘手的时刻，我真的能够让自己平静下来，不再被冲动所裹挟。书里也强调了接纳情绪的重要性，不再一味地压抑或对抗，而是学会与情绪和平共处，这对我来说是一个非常重要的观念转变。读完这本书，我感觉自己不再是被情绪的潮水淹没，而是变成了一个能够驾驭情绪的船长，虽然旅途不总是风平浪静，但我知道，我已经掌握了抵达平静港湾的方法。