星级护肤 9787538151985 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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B&H美容美发商务专刊 著

图书标签:

• 护肤
• 美容
• 化妆
• 健康
• 生活
• 女性
• 科普
• 技巧
• 保养
• 皮肤管理

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538151985

商品编码：29852999638

包装：平装

出版时间：2007-09-01

图书基本信息
图书名称	星级护肤	作者	B&H;美容美发商务专刊
定价	18.00元	出版社	辽宁科学技术出版社
ISBN	9787538151985	出版日期	2007-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

您对美容护肤的认识有多少每天涂在您睑上的护肤品究竟由什么组成 这些护肤品对肌肤真的有益吗看过本书您自然会找到正确的答案。本书由当红明星郑希怡亲人亲身演绎明星如何护肤，并由香港美容专家和医学专家为您介绍护肤基本法、护肤营养观、环保护肤法、有机美容法、护肤水疗法，此外还由专家对症解答常见的护肤难题，并为读者推介了*的美肤奇招。 演艺界的明星们是如何美容、护肤、美甲、美发的？她们何以成为时尚的代言人呢？明星“御用”的明星级美容师、美甲师、造型师、发型师们又是如何演绎*的潮流Show型的呢？这些明星们和大师们共同推介的星级妆容和美容美发技巧怎样才能为您所用呢？《B＆H明星美容圣典》丛书解答了大家关注的这些问题。 本书为丛书之一，歌手圈中的舞蹈天后，男人眼中的性感女神郑希怡亲身演绎明星如何护肤，29位香港*级美容师、医学专家为您倾情奉献46种*护肤秘笈。

作者简介

目录

Part 1 护肤基本法：水是“肌本”需要 美体与水：水是女人好的护肤品 水嫩美人：以水为友显“生肌” 健康“肌本功”：排毒方能养颜 重拾S身段：首要保持肠道健康 美人秘笈：如何呵护女性容貌 Part 2 护肤科学观：健康营养美人 青春痘与饮食习惯 皱纹·干燥皮肤·黑色素 成功的重要概念 期间的热量控制 1500卡路里佳配餐食方 Part 3 环保护肤法：回归绿色天然 身心美肤：雨点疗法 健体美肤：流行瑜伽热 足疗美肤：知足常乐 环保美肤：卢冠廷活在绿色世界里 水果美肤：天然水果护肤法 减压美肤：音乐的神奇疗效 EFT美肤：情绪释放治疗 Part 4 护肤新概念：选择有机美容 天然有机悦容 全面美容新概念(上) 天然有机悦容 全面美容新概念(下) 妆容不可或缺 有机化妆品的选择 天然有机美甲及美发方法 有机生活文化养生观(上) 有机生活文化养生观(下) Part 5 护肤水疗法：SPA香熏园 黑胡椒与水疗护肤 洋甘菊与水疗护肤 姜与水疗护肤 松与水疗护肤 没药与水疗护肤 基础油与水疗护肤 Part 6 护肤对症篇：专家对对碰 缓解皮肤老化的关键 预防黑眼圈、眼袋的方法 混合性皮肤的美容特点 怎样留住皮肤的水分 色斑与雀斑的去除办法 敏感性皮肤的美容问题 如何选择适合自己的洁面乳 暗疮的科学护理方式 皮肤如何抗氧化 夏日防晒专家出招 如何保持皮肤弹性 怎样选用适当的面膜 面部按摩的重要性 去除面油小贴土 Part 7 护肤新知篇：美肤有奇招 海藻与美肤的关系 绿茶与茶多酚的护肤作用 珍珠的美白效果 黑炭净化皮肤的功能 曲酸的护肤美容秘诀

编辑推荐

文摘

序言

《时光里的秘密花园：肌肤焕彩的自然之道》 一个关于追寻永恒之美的私密旅程，一部关于倾听肌肤低语的实用指南。 在这个信息爆炸的时代，我们的皮肤承受着前所未有的压力——从电脑屏幕的蓝光到日益复杂的外界污染物，再到无孔不入的“完美标准”带来的精神焦虑。我们渴望的不再是转瞬即逝的“惊艳”，而是肌肤由内而外散发的、可持续的健康光泽。 《时光里的秘密花园：肌肤焕彩的自然之道》正是在这样的背景下诞生。它并非另一本堆砌着高价专利成分和复杂仪式的护肤手册，而更像是一位经验丰富的园艺师，手把手教你如何培育属于自己的“肌肤花园”。本书的核心理念是：真正的美丽源于平衡与滋养，而非对抗与覆盖。 本书结构严谨，分为“溯源”、“洞察”、“构建”和“永续”四大篇章，层层递进，引导读者完成一场由内而外的深度对话。 --- 第一部：溯源——重新认识你的肌肤疆域 (约300字) 我们常常以“年龄”来定义皮肤状态，但本书首先颠覆了这种线性思维。第一部深入剖析了皮肤作为人体最大器官的复杂生理机制。我们不再将皱纹视为“失败”，而是将其看作皮肤记忆的印记。 告别“肤质迷思”： 详细解析了“干性”、“油性”、“混合性”标签背后的真正需求。书中通过易于理解的图表，展示了皮肤屏障、皮脂腺活动与环境湿度的动态关系，帮助读者准确识别自己此刻的“皮肤气候”。 环境的无形之手： 探讨了现代生活中的“隐形杀手”——室内空气质量、饮水硬度、甚至通勤路上的微震动对胶原蛋白结构的影响。这部分强调了“环境适应性”比单一的“抗衰老”更重要。 营养的土壤学： 从宏观角度审视饮食结构，解析了不同类型的糖化反应如何加速皮肤老化，以及必需脂肪酸（如欧米伽家族）在维护细胞膜完整性中的关键作用。这里没有推销任何单一的“超级食物”，而是强调食物多样性对“肌肤根系”的滋养。 --- 第二部：洞察——倾听肌肤的自然信号 (约400字) 护肤的最高境界，是“在需要时给予，在不需时放手”。第二部致力于帮助读者建立起敏锐的自我觉察能力，从“被动跟随潮流”转变为“主动引导需求”。 周期性变化与荷尔蒙的共舞： 细致描绘了女性在月经周期、孕期及更年期中，皮肤油脂分泌、敏感度和修复力的规律性波动。书中提供了针对不同生理阶段的“弹性护肤”调整方案，确保产品的使用剂量与频率与身体内部节奏同步。 压力与皮肤轴的对话： 这是一个深入探讨身心连接的关键章节。皮质醇水平升高如何直接影响皮肤的屏障功能和炎症反应？书中提供了一套结合了呼吸练习、微表情识别和特定精油辅助的“静化”流程，旨在从源头平息皮肤的“警报系统”。 成分的真实故事： 本章拒绝“妖魔化”任何单一成分，而是以批判性的眼光审视那些被过度宣传的“奇迹分子”。它详细介绍了如何通过阅读标签，区分真正起到作用的有效浓度，与仅仅为了营销而添加的痕量物质。重点解析了植物提取物中活性成分的“生物利用度”问题，解释了为什么某些天然成分比合成的更难被皮肤吸收，以及如何通过科学配方来弥补这一不足。 --- 第三部：构建——打造个人的“护肤气候区” (约500字) 基于前两部分的认知，第三部进入实操阶段，重点在于“简化”与“定制化”的艺术。本书倡导的不是一个固定的“早晚流程”，而是一套灵活的、可根据外部条件即时调整的“气候区”管理系统。 清洁的艺术： 重新定义“卸妆”和“洁面”。清洁的目的是去除负担，而非剥夺保护。书中详细对比了油溶性清洁、水溶性清洁以及“无清洁”的适用情景，特别是针对屏障受损皮肤的“晨间清水洗脸法”的精确执行步骤。 保湿与锁水的黄金三角： 本章深入解析了三种关键保湿因子——吸水剂（Humectants）、软化剂（Emollients）和封闭剂（Occlusives）的最佳搭配比例。作者强调，保湿不是简单地涂抹“保湿霜”，而是要根据环境湿度，调整这三种因子的权重。例如，在潮湿的夏季，应侧重于吸水剂的轻薄应用；而在干燥的冬季，则需要更强大的封闭剂层。 活性成分的“和平共处”： 许多人因为错误地叠加高浓度酸类、维A醇和高浓度VC而导致皮肤受损。本书提供了一套“轮换矩阵”，指导读者如何在不引起冲突的情况下，将强效的修复成分纳入日常。例如，使用A醇的夜晚应避免强酸去角质，转而使用舒缓修复精华。 “皮肤休息日”的科学： 介绍了一种创新的“系统重启”方法，建议每周设定1到2天的“无产品日”或“仅基础修复日”，让皮肤的自然修复机制得以充分激活，避免过度依赖外力。 --- 第四部：永续——时间之外的美丽哲学 (约300字) 终章回归到更宏大的哲学层面，探讨如何让健康的护肤习惯成为一种长久的生活方式，而非短暂的追逐。 工具的智慧选择： 本部分理性分析了各类美容仪器的价值。它不盲目推崇最新技术，而是指导读者评估自己的需求，区分哪些工具能够真正渗透到真皮层提供长期益处，哪些更多是表层刺激。重点介绍了“手感”和“恒温”在按摩和导入中的重要性。 从室内到室外： 户外防护不再只是涂抹防晒霜。本书探讨了物理遮挡（帽子、墨镜的选择）与广谱防晒剂的协同作用，并特别关注了紫外线之外，可见光（HEV）对色素沉着的长期影响及应对策略。 拥抱不完美的光芒： 最终，作者邀请读者放下对“无暇”的执念。真正的“时光里的秘密花园”是包容的，它接纳了每一次日晒，每一次情绪的波动，并从中汲取力量。这本书是一张邀请函，邀请你停止与自己的皮肤进行拉锯战，转而成为它最忠诚、最有智慧的守护者，让时间沉淀出最本真、最健康的光泽。 这本书适合所有厌倦了复杂、昂贵且无效的护肤体系，渴望建立一套真正符合自身生命节奏的、可持续的美丽哲学的读者。 --- （全书约1500字）

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了阅读一些关于生活美学的书籍，它们往往能提供一种全新的视角来看待我们日常的琐事。这本书的标题《星级护肤》听起来虽然很“高大上”，但我相信它内核一定非常扎实。我尤其好奇作者是如何平衡“奢华体验”和“日常可行性”的。一个真正的护肤专家，应该能教导我们如何在预算有限的情况下，最大化地利用手头的资源，而不是一味地鼓吹购买天价产品。我希望书中能有大量的“DIY”配方解析，那些基于自然成分的简单制作方法，往往比工业化流水线上的产品更能让人感到安心和亲近。而且，我想作者肯定花了很多心思去研究不同气候、季节对皮肤的微妙影响。比如，我居住的城市冬季非常干燥，我希望能找到针对这种极端环境的深度保湿策略，而不是泛泛而谈的“多喝水”。如果这本书能提供一个清晰的、可执行的“四季护肤时间表”，指导读者如何在换季时提前做好准备，那它绝对就是一本值得我反复翻阅的工具书了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计透露着一股沉稳内敛的气息，这让我联想到一些经典的医学或皮肤科教科书。我有一个强烈的预感，这本书的作者绝不是一个普通的博主，而是一位拥有深厚专业背景的专家。我非常渴望书中能包含大量的历史回顾，比如古代文明是如何进行皮肤保养的，以及现代护肤理念是如何一步步发展演变而来的。这种历史的纵深感，能帮助读者建立一个更宏观的认知框架，理解为什么今天的某些护肤理念是主流，而另一些则已经被淘汰。同时，我也好奇作者是如何看待高科技美容仪器的角色的，它们是锦上添花，还是已经成为基础护理不可或缺的一部分？如果书中能对不同价位的仪器进行客观的优缺点分析，帮助消费者做出明智的投资决策，那就太贴心了。我希望这本书能成为我个人书架上那种“遇到问题随时翻阅”的常青树，而不是读完一遍就束之高阁的消遣读物。

评分☆☆☆☆☆

我对任何宣称能带来“蜕变”的书籍都保持着审慎的态度，但这本书的书名——《星级护肤》——却激发了一种探究欲。我更感兴趣的是作者如何处理“心理因素与皮肤健康”这一复杂命题。现代生活节奏快，压力巨大，这直接反映在我们的脸上，比如痘痘、暗沉、早衰的迹象。我猜想，书中一定有一章节专门探讨如何通过冥想、呼吸练习或者仅仅是调整看待自己的心态，来间接改善皮肤的微循环和修复能力。真正的“星级”体验，一定包含了对自我关怀的深度挖掘。我期待看到的是一种平衡的美学，它既认可科学护肤的严谨性，也尊重人性的脆弱和对美的本能追求。如果书中能分享一些作者个人的“非护肤类”放松技巧，甚至是一些关于如何优雅地接受岁月痕迹的心得，那这本书就超越了单纯的美容指南，而成为了一本关于如何与自己和谐相处的哲学书籍，这对我来说，价值无可估量。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的瞬间，我的第一反应是“厚重感”，这种厚重感并非指页数多寡，而是内容密度给人的感觉。我个人对那些只讲表面的“快餐式”美容指南感到厌倦，我需要的是能经受住时间考验的知识体系。我推测这本书的结构一定是循序渐进的，可能从最基础的皮肤生理结构开始讲起，然后逐步深入到活性成分的作用机制，最后才是具体的应用手法。我非常看重对“成分党”知识的普及，如果作者能用通俗易懂的方式解释诸如A醇、玻色因、胜肽这类专业术语，并指导我们如何分辨产品标签上的真假信息，那么这本书的价值就瞬间提升了不止一个档次。毕竟，我们不能盲目地相信广告宣传，学会用科学的眼光去审视每一件护肤品，才是通往“星级”的必经之路。我期待看到的是一篇篇严谨的论述，而非华丽的辞藻堆砌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种带着点复古又混合着现代感的金色线条勾勒出的图案，让人忍不住想翻开看看里面到底藏着什么宝藏。我一直对那种讲究“内外兼修”的书籍抱有好感，而这本从名字到装帧散发出的气质，就让我感觉它不仅仅是教你涂涂抹抹那么简单。我猜，它一定深入探讨了肌肤护理背后的哲学，可能涉及了饮食、作息，甚至是情绪管理对皮肤状态的影响。毕竟，真正的“星级”护理，绝不是靠一瓶昂贵面霜就能达成的，它需要的是一种系统性的、长期的生活方式的调整。我期待看到作者是如何把复杂的科学原理用非常生活化、易于理解的方式呈现出来的。如果书中能加入一些不同年龄段、不同肤质的真实案例分析，那就更完美了，这样我就可以找到最适合自己的那一部分进行重点参考和实践。我特别想知道，在“星级”这个概念的引导下，作者是如何定义“完美肌肤”的，这个定义会不会更侧重于健康而非单纯的“无瑕”？这种对深层理解的追求，才是我最看重的。