心理学改变生活 原书XX1版 （美）基尔希（Kirsh,S.J.）,（美）达菲（D pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

本书不是一本枯燥乏味的心理学理论书籍，也不是一本趣味十足的心理学故事集，而是一本与日常生活密切相关的经典心理学读物。它专为对心理学应用感兴趣的读者而著，通过把心理学知识和原理应用到自己的生活中，从而使读者可以更清楚地了解自己的生活为什么会这样、是什么样子的，以及如何做出改变。
　　了解自己、了解他人，生活才能更快乐和美好。面对快速变化的外部世界，我们如何在各种挣扎、纠结中解决诸如、爱情、工作、健康等问题，三位心理学相信只要读者运用书中的心理学知识和方法，可以轻松解决现实生活中遇到的这些问题。
　　在本书中，除介绍了实用的心理学知识和方法外，作者还根据社会的各种变化和心理学的新进展，新增了以下主题：
　　积极心理学在工作、生活中的应用。
　　手持设备，如掌上电脑和智能手机是如何影响生活的？
　　儿童是如何理解死亡的？
　　为什么我们会为自己的不端行为找借口？
　　如果有人告诉你他想自杀，你该怎么办？
　　如何识别“腹黑友”？
　　什么样的人有吸引力？
　　媒体对饮食障碍的影响有哪些？

　　史蒂文 J. 基尔希
　　（Steven J. Kirsh）
　　纽约州立大学杰纳西奥分校心理学教授，获得宾夕法尼亚州立大学发展心理学博士学位。他的主要研究领域是媒体暴力对情绪再认和社会信息加工的影响。他先后出版了《儿童、青少年和媒体暴力：批判视角下的研究》（第2版，2012）和《发展视角下的媒体和青少年》（2010）等书，并且发表了很多学术论文。
　　卡伦·格罗弗·达菲
　　（Karen Grover Duffy）
　　纽约州立大学杰纳西奥分校荣誉退休教授，杰出贡献教授获得者。她在密歇根州立大学获得社会和人格心理学博士学位。达菲博士是纽约司法系统的庭调解员，她还是美心理学会成员。她出版了多本著作，包括《社区调节：从业者及研究者手册》和《社区心理学》。
　　伊斯特伍德·阿特沃特
　　（Eastwood Atwater）
　　蒙哥马利郡社区学院心理学教授。他在芝加哥大学获得博土学位，曾在那里和卡尔·罗杰斯同窗。他的著作包括《青少年》（第4版）和《人类关系》。

　　这本书专为感兴趣于心理学应用的读者而著。通过把心理学知识和原理应用到自己的生活中，读者可以更好地理解自己，并且更好地生活。为此，我们把几个主要的心理学流派都囊括在内，包括心理动力学、认知、行为和人本主义等。一本全面的心理学书应贯穿心理学的多个分支，因而我们也把临床、人格、社会和发展心理学分支，以及认知、生理和健康心理学中的重要领域串联到一起。目的是提升读者对个人自我调节的认识和理解，使读者能在此基础上继续自我学习。
　　1版的主要特色如下。
　　本版新变化
　　我们对书的内容做了一些改变，以反映社会的新变化和心理学的新进展。先，增加了约320条新的参考文献和术语。其次，你会在阅读中发现如下新增的主题：
　　科技及其给生活带来的便利和困扰。
　　积极心理学的应用。
　　个人发展的生态学观点。
　　父母监控和教育方式对青少年的影响。
　　手持设备，如掌上电脑和智能手机的兴起和影响。
　　人格的稳定性和可变性。
　　防卫性悲观的定义和应用。
　　欺凌和网络欺凌。
　　儿童对死亡的理解。
　　为什么我们为不端行为找借口？
　　肥胖、肥胖污名化和身体意象。
　　精神失常的无罪辩护。
　　学术欺。
　　如果有人告诉你他想自杀，你该怎么办？
　　惊恐障碍和心境恶劣。
　　音乐和自杀之间的关系。
　　、和收养。
　　美人口普查（以及世界人口增长）的数据更新。
　　身体意象及其受媒体影响的新研究。
　　事后后悔以及后见之明的新研究。
　　腹黑友。
　　什么样的脸有吸引力？
　　位居管理岗位的女性及其玻璃悬崖之体验。
　　工作中电子通信影响的研究更新。
　　师与患者种族相近或相异的相关问题。
　　领导力之人格特质研究的再次兴起。
　　创伤后应激反应的新资料。
　　心理韧性在日常生活及压力应对中的重要角色。
　　媒体对饮食障碍的影响。
　　人格障碍流行率的数据。
　　健康不仅仅是没有障碍和压力。
　　从丧亲的阶段理论到成长理论的转变。
　　恐怖主义的持续威胁及其如何改变生活和应对方式。
　　个体主义和集体主义社会概念的更多资料。
　　美庭的变化及其对个体成员的影响。
　　随着婴儿潮一代进入成年后期，他们对社会的影响。
　　种族和人种在卫生保健、心理和其他领域所扮演的角色以及深度分析。
　　非言语交流之文化差异的更多资料。
　　儿童和犯的更多资料。
　　本书章节组织
　　本书的章节是独立的，也是说，你可以按照任意顺序来阅读它们，即使你没有阅读前面章节，也不会影响你对该章节材料的理解。当然，关于自我掌控和社会变化的导论性章节仍位于开始的部分。接着第二大部分是关于人的发展或一种“形成中”的状态。关于儿童期和成年期的章节属于这部分。第三大部分涉及当前的个体或者一种“存在”的状态。这部分包括自我概念、健康、个人控制和决策，以及情绪与动机。
　　接下来的部分是关于调节和成长的，包含朋友、群体（和追随者）、工作和娱乐等章节。其后是一个关于更亲密关系的部分。这部分包括两个章节，一个关于性，一个关于承诺或亲密关系。后，如果一本关于个人成长和调节的书没有涵盖人生挑战的方面，那么这本书将是不完整的。因而，后一部分包括了压力、心理障碍、、死亡和死亡过程。你对这种章节安排有何感觉？请告诉我们。要记得这些章节都是独立的，因而你可以按照自己喜欢的顺序来阅读。