幸福婚姻策略書：30條保傢衛婚攻心計 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李媛媛 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 夫妻關係
• 情感技巧
• 幸福婚姻
• 溝通技巧
• 心理學
• 傢庭關係
• 保衛婚姻
• 攻心計
• 實用指南

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787515316161

商品編碼：29841879026

包裝：平裝

齣版時間：2013-06-01

基本信息

書名：幸福婚姻策略書：30條保傢衛婚攻心計

定價：42.00元

作者：李媛媛

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787515316161

字數：

頁碼：200

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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你現在捧在手中翻閱的是一本女性婚戀幸福寶典，裏麵有防不勝防的婚姻闖入者、情難自禁的貪婪負心人、進退兩難的含悲忍辱妻……《幸福婚姻策略書：30條保傢衛婚攻心計》將你用心理學視角重新覺察這一切，去除魔障、頓悟人生，登臨幸福的彼岸。

目錄

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前言 給生活做減法，給幸福做加法
章 小三紛呈，萬劍歸宗
節 寫給小三：去尋找屬於自己的完整生活
第二節 失敗收場的常態小三
第三節 玩玩而已的豪放小三
第四節 前女友容易變小三
第五節 謹防閨蜜變小三
第六節 被潛規則的小三
第七節 不圖錢不圖名分的寂寞小三
第八節 以死相逼的偏執小三
第九節 挾子求上位的強勢小三

第二章 狹路相逢，絕地反擊
節 寫給主婦：做好的自己，等他迴傢
第二節 中年主婦遭遇年輕小三
第三節 肥胖主婦遭遇窈窕小三
第四節 豪門主婦遭遇摘桃小三
第五節 全職主婦遭遇白領小三
第六節 白領主婦遭遇小三
第七節 懷孕主婦遭遇機會小三

第三章 放任欲望，玩火
節 寫給男人：勇氣，智慧，責任
第二節 傳統男遇到激情小三
第三節 經濟適用男遇到網絡小三
第四節 財富男遇到挖寶小三
第五節 滄桑男遇到知性小三
第六節 糾結男遇到低調小三
第七節 優質男遇到豪富小三

第四章 失策之策，引以為戒
節 婚姻的本質是什麼？
第二節 凡事公平，未必公平
第三節 報復齣軌，轉勝為敗
第四節 輕易讓位，後悔不迭
第五節 昭然天下，覆水難收
第六節 窮追猛打，腹背受傷
第七節 愛情是不是尚方寶劍？
後記 每個人都有幸福的權利
對弈張愛玲之情感真相

作者介紹

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文摘

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黃一凡是公司副總經理，32歲，在上海工作多年，從底層摸爬滾打起來，帶著滄桑的冷靜，還有點文藝腔。他是大專學曆，來公司五六年，深得老闆信任，所以時間自由起來，灰色收入多起來。恰恰老婆孩子都留在故鄉，一年團聚不過春節的七八天。
　　他打球，寫詩，唱卡拉ok，和公司的同事卻必須保持距離，以維護職位尊嚴和形象，但骨子裏不過是個平常人，七情六欲一樣不缺。
　　某年某月某一天，有個女孩來公司應聘總經理助理，她身材勻稱，容貌美麗，像某個新加坡的電影明星，廣東人，性格開朗，熱情純真。老闆不在，人力資源經理見過覺得不錯，讓黃一凡幫忙復試一下。他看瞭覺得這個女孩挺漂亮，口纔也不錯，夠機靈，於是做主留下，在總經理辦公室工作。
　　老闆不是省油的燈，迴來一見仙女，邪念頓生，於是下瞭班請小姑娘去打球，又怕人傢拒絕和老闆單獨齣去，於是叫黃一凡同行，三個人玩，有時候加上司機，一來二去，熟悉起來，但黃一凡看的明白，既然是老闆喜歡，就看這女孩自己什麼態度瞭，個人私事，也不必乾涉。老闆為瞭討好女孩，特意租瞭套兩居室公寓讓小姑娘住，方便自己以關心員工名義去探望。小姑娘當然很高興，況且離公司很近，公寓也夠豪華，乾嘛不享受。
　　事情的發展終於傾嚮俗套的一麵。因為老闆自己不方便直接齣麵，常叫黃一凡代為照顧和探望女孩。白天一起工作，下班一起打球，晚上還常見麵，黃一凡像個君子一樣彬彬有禮，又常常好心幫女孩完成工作，順便指點職場迷津，生活中也少不瞭換個燈泡、修個水龍頭什麼的。一個年輕女孩很難不被這樣有風度的熟男吸引，而黃一凡是個正常男人，和大美女朝夕相處，又不是和尚，怎能一點幻想也沒有？加上老闆的錶現越來越露骨，英雄救美的遐想變成捨身成仁的壯舉。兩個人終於住進瞭一套房子，甜蜜浪漫閃電般地過起神仙日子。老闆氣急敗壞，卻也無可奈何，黃一凡也願意自己承擔房租。為瞭避免麻煩，小姑娘辭職瞭，專心照顧黃一凡的生活，沒事的時候自己去逛街，或者乾脆在公寓看電視、上網消磨時間，等黃一凡下班迴來，兩個人一起吃飯、散步，放假瞭就一起外齣旅行。但初的熱情總要麵對後來的現實，開始的無所求總會變成求所有。女孩不甘心做，也理所當然地認為自己和對方既然相愛就該結婚。當然，結婚之前必須是黃一凡先和老傢的妻子離婚，孩子也得給對方，但那邊是個全職太太，結婚十年沒上過班，離婚之後生活成問題。且不說雙方父母如何堅決反對，單單想想如何麵對孩子純真的眼睛就夠煎熬的瞭。美人等不及，於是主動用黃一凡的手機給遠方的大老婆打電話要求離婚，那邊的老婆並沒有想象中的痛哭流涕和尋死覓活，也沒有風馳電掣地趕到上海，更沒有帶著父母和孩子來興師問罪。她隻是把過去十年來兩個人從開始戀愛到如今的所有通信和照片捆在一起，快遞給黃一凡，她什麼話也沒說，也沒提任何要求，隻等他自己做決定。
　　……

序言

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好的，這是一本關於不同主題圖書的詳細簡介，旨在提供豐富的內容信息，同時避免提及您指定的書名。 --- 圖書簡介一：《宇宙深處的低語：探索暗物質與弦理論的邊界》 作者： 艾米麗·卡特 (Emily Carter) 齣版社： 環球科學齣版社 齣版日期： 2023年11月 頁數： 480頁 售價： 98.00 元 主題分類： 天體物理學、理論物理學、宇宙學 內容概要： 本書是卡特博士繼《黑洞視界之外》之後的又一力作，旨在帶領普通讀者和專業研究者共同深入探索當代物理學中最具挑戰性、也最迷人的領域——暗物質與弦理論。卡特博士以其獨到的洞察力和清晰的敘述風格，將那些常被認為晦澀難懂的數學模型和實驗數據，轉化為引人入勝的科學故事。 第一部分：未知的疆域——暗物質的蹤跡 本書的開篇，聚焦於我們宇宙中超過四分之一質量的隱形構件——暗物質。卡特博士係統梳理瞭自20世紀30年代弗裏茨·茲威基首次提齣“暗物質”概念以來，科學傢們在觀測上所積纍的間接證據，包括星係鏇轉麯綫的異常、引力透鏡效應的放大，以及宇宙微波背景輻射（CMB）的精細結構。 她詳細剖析瞭當前主流的候選理論，如弱相互作用重粒子（WIMPs）、軸子（Axions）以及更前沿的“暗扇區”理論。書中不僅探討瞭地下深處的直接探測實驗（如LZ實驗和XENONnT），也對太空中的間接探測嘗試（如費米伽馬射綫空間望遠鏡）進行瞭細緻的分析。卡特博士著重闡述瞭暗物質粒子如何影響瞭宇宙大尺度結構的形成，並提齣瞭一個大膽的假設：我們對普通物質的理解，或許隻是冰山一角。 第二部分：維度的交響——弦理論的優雅與睏境 在深入理解瞭暗物質的“物質性”之後，本書將焦點轉移到描述自然界基本力的終極理論——弦理論。卡特博士清晰地解釋瞭弦理論的核心思想：所有基本粒子都是一維的、振動的“弦”，而我們所感知的四維時空隻是一個低維度的投影。 她細緻地講解瞭超對稱性（Supersymmetry）在理論中的核心地位，以及如何通過引入額外的空間維度（卡拉比-丘流形，Calabi-Yau manifolds）來解釋為什麼我們無法直接觀測到這些額外的維度。本書並未迴避弦理論麵臨的巨大挑戰，特彆是“景觀問題”（The Landscape Problem）——即理論預測瞭驚人的$10^{500}$個可能的真空態，使得理論的實驗可證僞性受到瞭質疑。卡特博士也探討瞭對偶性（Duality）和 M-理論的最新進展，試圖勾勒齣理論統一框架的未來方嚮。 第三部分：交匯點與未來展望 在最後一部分，卡特博士巧妙地將暗物質的研究與弦理論聯係起來。她探討瞭某些超對稱理論中自然産生的暗物質粒子模型，以及如何利用高能粒子對撞機（如LHC的下一階段升級）來尋找超對稱夥伴粒子的蹤跡。 本書的亮點在於其對前沿思想的平衡處理——既不盲目推崇，也不輕易否定。卡特博士鼓勵讀者以批判性的眼光看待當前物理學的極限，並對下一代觀測技術（如詹姆斯·韋伯空間望遠鏡的深空觀測）如何可能徹底改變我們對宇宙基礎結構的認知，進行瞭充滿激情的展望。本書是獻給所有對宇宙終極奧秘抱有好奇心的人們的指南。 --- 圖書簡介二：《十九世紀巴黎的藝術革命：從印象派的誕生到新藝術運動的興起》 作者： 讓-皮埃爾·杜邦 (Jean-Pierre Dupont) 譯者： 王麗華 齣版社： 東西方藝術鑒賞中心 齣版日期： 2024年2月 頁數： 620頁，附彩圖120幅 售價： 148.00 元 主題分類： 藝術史、西方現代藝術、文化研究 內容概要： 《十九世紀巴黎的藝術革命》是一部宏大而細膩的斷代藝術史著作，聚焦於1850年至1910年間，法國巴黎如何從傳統學院派的桎梏中掙脫，成為全球現代藝術的熔爐。杜邦教授以其深厚的學術功底和敏銳的文化洞察力，將藝術創作置於社會、政治和技術變革的宏大背景之下，揭示瞭風格演變背後的深層驅動力。 第一章：沙龍的黃昏與現實的衝擊（1850-1870） 本書始於對法蘭西第二帝國時期“官方藝術”——沙龍體製的批判性審視。杜邦教授詳細分析瞭巴比鬆畫派的自然主義傾嚮，以及愛德華·馬奈如何通過《草地上的午餐》等作品，公然挑戰瞭既定的美學規範。重點討論瞭早期印象派藝術傢（如莫奈、雷諾阿）如何受攝影術發展和日本浮世繪傳入的影響，開始關注光影的瞬間性與日常生活的題材，突破瞭曆史與神話的主導地位。 第二章：色彩的解放：印象派的崛起與分裂（1870-1886） 本章深入剖析瞭印象派運動的鼎盛時期。杜邦教授不僅描繪瞭他們在塞納河畔和巴黎咖啡館的集體創作，更細緻考察瞭其理論基礎——分光主義和視覺心理學。隨後，本書轉嚮對印象派內部張力的探討，分析瞭後印象派如何成為新的突破口。對塞尚的結構探索、梵高的情感張力和高更的象徵主義轉嚮進行瞭獨立而深入的論述，展示瞭他們如何各自走嚮現代藝術的不同道路。 第三章：都市的焦慮與象徵的重構（1886-1900） 隨著巴黎的現代化改造（奧斯曼男爵的城市規劃）完成，藝術的關注點轉嚮瞭現代都市的內在心理。杜邦教授考察瞭象徵主義運動，解釋瞭它如何試圖超越對客觀現實的模仿，轉而探索夢境、神秘主義和潛意識。本章特彆關注瞭古斯塔夫·莫羅和奧迪隆·雷東的作品，以及他們對後來超現實主義的深遠影響。 第四章：工藝的復興：新藝術運動的全球迴響（1890-1910） 本書的後三分之一轉嚮瞭跨媒介的“新藝術運動”（Art Nouveau）。杜邦教授強調，這場運動不僅僅是裝飾風格的革新，更是對工業化批量生産的反抗，是對“藝術與生活”統一的追求。書中詳細分析瞭巴黎的吉馬爾（Guimard）地鐵入口設計、埃米爾·加萊的玻璃藝術，以及蒂芙尼在美學和商業上的成功模式。通過對海報藝術（如圖盧茲-勞特纍剋的顛覆性作品）的分析，本書展示瞭商業傳播如何成為推動藝術民主化的重要力量。 結論：通往現代的橋梁 本書總結道，十九世紀末的巴黎是一場由技術、社會不滿和天纔藝術傢共同驅動的藝術大爆炸。這些革命性的探索，為二十世紀初立體主義、野獸派等激進流派的到來鋪平瞭道路，徹底重塑瞭西方藝術的語言。 --- 圖書簡介三：《氣候韌性城市：適應未來極端天氣的規劃藍圖》 作者： 邁剋爾·陳 (Michael Chen) 齣版社： 綠色地球工程齣版社 齣版日期： 2023年9月 頁數： 380頁，附案例研究地圖集 售價： 110.00 元 主題分類： 城市規劃、環境工程、可持續發展 內容概要： 隨著全球氣候變暖的趨勢不可逆轉，極端天氣事件（如颶風、熱浪、特大洪水）對城市基礎設施和居民生命財産構成瞭日益嚴峻的威脅。《氣候韌性城市》是一本麵嚮城市管理者、規劃師、工程師及政策製定者的實用指南，它提供瞭一套係統的、可操作的框架，用於評估風險並設計具有高度適應性的未來城市。 第一部分：韌性思維的構建 本書開篇明確界定瞭“氣候韌性”（Climate Resilience）與傳統“減緩”（Mitigation）和“適應”（Adaptation）概念的區彆。陳教授強調，韌性不僅是抵抗衝擊的能力，更是從衝擊中快速恢復並實現係統優化的能力。他提齣瞭“三維風險評估模型”，將物理風險、社會脆弱性與經濟依賴性結閤起來，幫助城市管理者識彆最薄弱的環節。 第二部分：水患的應對：從灰色到藍綠基建的轉型 針對全球城市麵臨的最主要威脅——洪水，本書詳細介紹瞭從傳統“灰色基礎設施”（如混凝土防洪牆和管道係統）嚮“藍綠基礎設施”（Blue-Green Infrastructure, BGI）轉變的策略。 海綿城市原理： 深入解析瞭如何通過透水鋪裝、屋頂綠化、雨水花園和人工濕地等技術，增強城市對暴雨的吸收、儲存和淨化能力。 河流廊道管理： 探討瞭“退堤還河”的理念，強調將防洪視為生態恢復的過程，而不是單純的工程對抗。書中收錄瞭鹿特丹“水廣場”和新加坡“激活水體”項目的詳細技術數據。 海岸帶防禦： 針對沿海城市，係統比較瞭硬質防禦（如海堤加高）與基於生態的軟性防禦（如恢復紅樹林和沙丘）的長期成本效益和生態影響。 第三部分：熱島效應的消融與能源安全 本書將大量篇幅獻給城市應對持續性熱浪的策略。陳教授提齣，解決城市熱島效應必須是係統性的工程。 城市熱力學設計： 詳細介紹瞭建築立麵材料的選擇（高反射率塗層）、優化風道設計以促進自然通風的重要性。 城市林冠覆蓋的量化效益： 通過精確的模擬數據，展示瞭不同程度的樹木覆蓋率對降低地錶溫度和減少空調負荷的具體貢獻。 分散式能源係統： 探討瞭在極端天氣下保持關鍵服務運行的必要性，主張推廣微電網、分布式太陽能和儲能技術，確保在主電網中斷時，醫院、應急中心等關鍵設施的能源供給不中斷。 第四部分：社會韌性與治理創新 陳教授認為，最堅固的物理防禦也無法抵禦社會係統的崩潰。本書的最後一部分關注“軟性”的韌性要素。 預警與信息傳播： 討論瞭如何利用大數據和人工智能建立更精準、更及時的早期預警係統，並確保信息能夠無障礙地傳達到最脆弱的社區群體中。 包容性規劃： 強調在韌性規劃中必須納入社會公平原則，避免將風險轉移給低收入或邊緣化社區。書中分享瞭針對老年人和行動不便人士的疏散和避難所設計標準。 跨部門協作機製： 提供瞭城市政府、私營部門和社區組織之間建立長期、有效的閤作關係的治理模型，確保韌性策略的持續實施和資金保障。 本書以其詳實的數據、創新的案例和務實的建議，為建設一個能夠從容應對未來氣候挑戰的城市，提供瞭一份清晰且充滿希望的路綫圖。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為我們這種在婚姻裏摸爬滾打的“老司機”量身定做的！我最近終於下定決心開始讀這本書，本來還擔心會是一堆老生常談的廢話，結果完全齣乎意料。它沒有那種高高在上的說教，而是非常接地氣地探討瞭我們日常生活中那些最容易被忽略，卻又最能引發“地震”的小問題。比如，夫妻間溝通方式的差異，書中舉瞭好幾個生活化的例子，讓我猛地意識到，原來我一直以為的“有效溝通”，在對方那裏可能根本就是無效的噪音。作者的文字很有感染力，讀起來就像是和一位閱曆豐富、情商極高的閨蜜在深夜促膝長談，她不會直接告訴你該怎麼做，而是引導你去思考背後的原因和更深層次的需求。我特彆喜歡它對於“情緒價值”的剖析，這比單純談論傢務分配或者財務問題要深刻得多。讀完第一部分，我開始反思自己過去處理衝突時的僵硬模式，感覺自己打開瞭一扇新的大門，不再僅僅關注“誰對誰錯”，而是學會去關注“我們共同的目標是什麼”。這本書的價值在於，它提供的是一套思維框架，讓你能夠用更寬廣的視角去看待婚姻中的點點滴滴，而不是急於尋找一個萬能的“解決方案”。我強烈推薦給所有覺得婚姻生活有點趨於平淡，但又不知道如何注入新的活力的朋友們。它帶來的不是雞湯，而是實實在在的“內功心法”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，不像那種堆砌理論的學術著作，它更像是一本實操手冊，但又充滿瞭哲學的思辨。我尤其欣賞它對“邊界感”的討論，這一點在當代親密關係中常常是矛盾的焦點。很多夫妻礙於“我們是一傢人”的觀念，把所有的界限都模糊化瞭，結果反而導緻瞭相互侵占和窒息感。作者用一係列精妙的問答和情境模擬，讓我們看到瞭清晰邊界如何反而能為愛創造齣更健康的呼吸空間。從寫作的風格來看，它非常注重邏輯推導，但又不失人文關懷。每分析一個策略，都會緊接著給齣大量的反思提問，迫使讀者不得不停下來，對照自己的生活進行自我剖析。這過程雖然有點“痛”，但絕對是蛻變的開始。我發現書中對男性和女性在“安全感”構建上的不同側重點分析得極為透徹，這讓我和我的伴侶在討論一個問題時，能夠更有效地站在對方的角度去理解他/她此刻的焦慮點。我敢說，這本書裏探討的許多“反直覺”的建議，恰恰是打破舊有僵局的關鍵所在。它不鼓吹妥協，而是倡導智慧的周鏇和策略性的退讓，這種成熟的態度，是很多市麵上書籍所不具備的。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的深度遠超我最初的預期。它沒有簡單地把婚姻問題歸咎於某一方的性格缺陷或者外部壓力，而是非常冷靜和客觀地分析瞭現代社會語境下，親密關係麵臨的結構性挑戰。其中關於“情感賬戶”的建立和維護機製的描述，簡直是教科書級彆的。作者詳細拆解瞭哪些行為是“存款”，哪些是“透支”，而且量化瞭不同行為的價值權重，這讓我能夠更有目的性地投入精力到那些真正能帶來正嚮迴報的互動中去。這本書的語言風格非常成熟、內斂，讀起來有一種踏實的信服感，仿佛在閱讀一份經過反復驗證的工程藍圖，而非空中樓閣的暢想。我特彆贊賞它對“沉默的權力”的探討，很多時候，我們急於用語言填補所有空白，卻不知道恰到好處的沉默和空間本身就是一種強大的溝通。這本書帶給我的最大改變，是讓我從一個急躁的“修復者”轉變成瞭一個有耐心的“觀察者”，學會尊重關係本身的自然節奏，而不是試圖用蠻力去控製它。讀完後，我感覺自己對親密關係的理解進入瞭一個全新的層次，它不再是關於如何“生存”下去，而是如何更優雅、更有智慧地“生活”在一起。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始被這個書名吸引，還擔心裏麵會充斥著太多功利性的、甚至有些“權謀”色彩的技巧。然而，當我真正沉浸其中後，發現完全不是我想象的那種“宮鬥劇”式的婚姻指南。它更像是一本關於“自我修煉”的進階指南，重點根本不在於如何去“控製”對方，而在於如何通過提升自己的情緒穩定性和共情能力，來自然而然地重塑整個傢庭的氛圍。書中對於“無意識的破壞性行為”的識彆環節讓我印象極其深刻，很多時候我們以為自己在錶達愛意或關心，實際上卻在用一種對方完全無法接收的方式進行輸齣，造成瞭無效的努力和積纍的怨氣。這本書教會瞭我如何去辨彆那些隱藏在日常嘮叨和抱怨之下的真正需求信號。它不教你如何贏得爭吵，而是教你如何避免爭吵的發生，這是一種更高維度的智慧。它的語言風格非常平實有力，沒有太多華麗的辭藻，但每一個詞都像是精準定位的靶心，直擊問題核心。我感覺自己像是在進行一次深度的自我排毒療程，清理瞭許多積壓在心底的對婚姻的不安全感和錯誤的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它對“長期主義”在親密關係中的應用進行瞭細緻的闡述。太多指南隻關注如何解決眼下的危機，如何度過磨閤期，但這本書卻把目光投嚮瞭十年、二十年後的關係形態。它沒有給你速效藥，而是給你一套需要長期堅持的“生活哲學”。其中關於“共同願景構建”的部分對我啓發特彆大，我們夫妻倆常常因為各自忙於生計而忘記瞭“我們”到底想去哪裏，一旦方嚮不一緻，日常的摩擦就會被無限放大。作者提供的方法論是，將宏大的未來目標分解為可執行的、雙方都能從中獲得即時滿足感的微小步驟，這極大地改善瞭我們之間的協作感。從文體上看，這本書的敘事節奏非常流暢，它擅長在分析深刻的心理學原理之後，立刻穿插一些曆史案例或者文學典故來佐證觀點，使得理論不至於枯燥，反而充滿瞭厚重感。它不僅是關於如何“維係”婚姻，更像是關於如何“共同創造”一段有生命力的關係。讀完後，我不再感到婚姻是一份需要小心翼翼維護的契約，而更像是一個需要共同耕耘的、充滿潛力的花園。