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出版社： 北京联合出版公司
ISBN：9787550260399
商品编码：29841368163
包装：精装
出版时间：2015-09-01
具体描述
| 图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
| 书名 | 瑜伽一本全 | ||
| 作者 | 美锌,张秀丽著 | ||
| 定价 | 29.8元 | ||
| ISBN号 | 9787550260399 | ||
| 出版社 | 北京联合出版公司 | ||
| 出版日期 | 2015-09-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他参考信息（以实物为准） | |||
| 装帧：精装 | 开本：16开 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字数：320000 | 页码： | |
| 插图 | |
| 目录 | |
| 内容提要 | |
| 摆脱复杂的高难度动作，精选具有不同健身功效 的上百个瑜伽招式，图解清楚，即使一点瑜伽基础都 没有的人也能轻松完成。使瑜伽练习者从身体上、心 理上和精神上都达到*佳的状态，激发身体活力，愉 悦身心。不用再花钱去瑜伽馆，在公交车上、等电梯 时、做务时、办公时、看电视时，都可随时练习， 让你随时随地轻松健身。 瑜伽针对性瘦身的效果显*，而且简单易学，招 招见效。瘦脸，塑造神奇小脸、精致五官，预防和消 除脸部肌肉的松弛盒下垂，轻松变成瘦脸俏佳人；瘦 腰，打造充满弹性与活力的纤腰，塑造魅惑“小腰精 ”；瘦手臂，赶走臂上“蝴蝶袖”，举手投足，美臀 曼灵蛇；痩腹，不做小“腹”婆，速成平滑小腹， 变身美“腹”人。瑜伽瘦身，有效，让你轻 松瘦身。 当前、塑形的方法众多，诸如节食法、手术 整形、抽脂法、针灸法……可谓乱象丛生。滥用 药物或者丰胸保健品实现快速塑形，易反弹、复 发，毒副作用打，而且以透支身体健康为代价，得不 偿失。阅读美梓、张秀丽编写的《健身享瘦塑形瑜伽 一本全(超值全彩白金版)(精)》，你会发现，瑜伽 肥、塑身不是简简单单的一种方法，而是一种积极、 健康的生活方式。遵循书中的瘦身方法，不仅让你瘦 下来，拥有魔鬼身材，而且让你一瘦瘦一辈子。 |
| 编辑推荐 | |
| 作者介绍 | |
| 序言 | |
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