年轻10岁！打造好莱坞女星的化妆造型书：时尚教母Charla’s美丽之道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 莎拉·克虏伯 著

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店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807635352

商品编码：29837221448

包装：平装

出版时间：2010-10-01

基本信息

书名：年轻10岁！打造好莱坞女星的化妆造型书：时尚教母Charla’s美丽之道

定价：35.00元

作者： 莎拉·克虏伯

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787807635352

字数：

页码：204

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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　　★《奥普拉》杂志连续3次跨页大篇幅报道，奥普拉推崇的时尚专家！
　　★《纽约时报》畅销推荐，2008年网站年度百大好书！
　　★ 关于美丽、性感与时尚。美国时尚界“神奇的50人”之一莎拉·克虏伯为你量身打造的优雅一生之魅力宝典！
　　★ 《华盛顿邮报》《芝加哥邮报》《时代周刊》《今日美国》《洛杉矶时报》《波士顿环球报》《时尚健康》《时尚新娘》《MSN共赏》联袂推荐！
　　★ 脱口秀女王奥普拉；奥斯卡、金球奖茱莉亚罗伯茨、哈利贝瑞、泰瑞海切尔、莎朗斯通、黛米摩尔；流行乐坛扛鼎唱将芭芭拉史翠珊、麦当娜、珍妮杰克逊；国际名模伊丽莎白赫莉、克里斯蒂布林克利；艾美奖得主格伦克洛斯、安妮希奇等众多女星时尚美丽之道全揭秘！

内容提要

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　　光滑无痕的额头，没有眼袋的双眸，细腻柔软的肌肤。现在越是大牌的明星们越是仿佛永远摆脱了年龄增长的困扰。除了整容手术像是BOTOX，究竟什么让她们总是显得那么年轻时尚有活力呢？
　　本书把所有女性关心的关于美丽、永葆青春的话题集于一身，不仅给了读者实用性的建议，使读者在运用了书中介绍的方法后，不用再担心眼角鱼尾纹或者抬头纹的侵扰；更从身心出发，教导女性要优雅的忘记年龄的增长，运用自然的扮靓法可以永远地年轻。本书作者直白地告诉读者，你也可以像奥普拉一样智慧，像麦当娜一样性感！这是每个女人都翘首以盼的美丽，它给了女人们独到的、通常并不需要花费太多金钱就能达成的衣装、化妆、发型、护肤的各类建议。让你无论在工作还是家庭中都能永远Y&H; (年轻时尚)，而不是变成OL（OLD Lady）。

目录

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Chapter1 保养级别全揭秘——给自己的保养定个位
Chapter2 发型步——刘海大改造
Chapter3 引人注目又气质倍增——点亮你的发色
Chapter4 快的脸部进阶美容术——动手剪出好看的眉形
Chapter5 柔化脸部线条，展现“大牌”气质——你的眼镜和墨镜
Chapter16 无瑕的精致眼妆——100%变身明星Look
Chapter7 让你的肌肤闪闪发光——演绎水亮皮肤的底妆
Chapter8 对抗细纹，逆转皮肤年龄——马上开始，明星晚间护肤五部曲
Chapter9 瞬间提升魅力指数——淡淡光泽，有如天鹅绒般柔滑的唇膏
Chapter10 梦寐以求的性感利器——拥有灿烂、洁白的明星式笑容
Chapter11 让柔软漂亮的双手更显靓丽——自然、有光泽的指甲才是王道
Chapter12 追求看似不经意的时尚——“混搭”风，搭出专属于你的范儿
Chapter13 长度VS款式——时尚专业人士的裙装建议
Chapter14 大牌明星身材的秘密——所有场合都必不可少的牛仔裤
Chapter15 让你拥有吸引追光灯的气场——你也可以成为闪亮的晚宴明星
Chapter16 做精致的“下半身美人”——无瑕美腿造型原则
Chapter17 性感与舒适的结合——穿塑造漂亮身材的鞋子
Chapter18 像明星一样对待自己——现在还不晚！10个要遵守的美丽守则

作者介绍

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　　【美】莎拉·克虏伯：美国时尚界公布“神奇的50人” 之一，已经在“今日秀”节目中完成了100多次造型。她曾参加过《早安美国》《奥普拉秀》《NBC日界线》等节目的录制，并且还是E! 频道和家庭购物网的常客。她是《Glamour》杂志的美容总监、《IStyle》杂志的编辑、《People's Style Watch》杂志的美容编辑、《Shop Etc. Magazine》杂志的执行编辑。她的作品曾经登上过《纽约时报》《人物》《时尚》《芝加哥论坛报》《今日美国》《时代》等报刊杂志。她还为《More》杂志撰写每月一期的专栏“时尚男女”。她的文章曾多次荣登《纽约时代》月刊畅销榜。

文摘

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　　我们不能展现那华丽的皱纹么？我们不应该为自己斑白的两鬓感到自豪么？如果活在我们的理想国里，年龄的痕迹会提高你的威望，这些也就不会成为需要被隐藏的真相。但是在当今社会这是万万不可的。除非像莫利·塞弗和安迪·鲁尼这种形象的女性被允许在七八十岁的时候继续活跃在银幕上，或许我们才能放松对自己的要求，也不用担心我们的世界因此而岌岌可危。所以在那些幻想成真前，为了保住我们那点可怜的和尊严，我们需要看上去年轻，我们需要看上去入时，我们需要看上去尽可能地光彩照人！
　　但是请不要误以为你需要看起来像是20岁的小丫头。你只需要看上去比实际年龄要小，让人感觉你依然没有落后在时代和潮流的后面。如果办公室里其他人都穿着牛仔裤而你却穿着刻板的套装，那你无疑就是那位“老古董”。如果其他女人都留着垂顺的长发你却顶着一脑袋用发胶定型的“钢丝卷儿”，那么你注定就只能做一个老女人。既然不能再穿着超短裙和凉拖，也不能塞着iPod旁若无人，那么该怎样做才能看起来入时呢？
　　《年轻10岁！打造好莱坞女星的化妆造型书》就是教你如何打扮既得体又不失年轻人的风采。毫无疑问，这是一本写给轻熟女们的书，这是一张简单明了的list，帮你挑选什么是永远大热的单品，什么是适合你的，什么是你不可以错过的百搭精品。当大部分时尚杂志纷纷把主流的消费群体定位在18～25岁时，你将如何在其中立于不败之地？因为，适合斯佳丽·约翰逊、琳赛·罗翰和帕里斯·希尔顿的装扮很可能根本不适合你，就如同我做了很多走在时尚前沿的杂志主编，却怎么都不能算是一个“时尚狂人”。很多时候，我虽置身时装秀场但却只能算是一位冷眼旁观者，当谈论售价5万元的包包时，我会说：“你认识的人里有谁愿意把它领回家？”因为即便在纽约和洛杉矶这样的时尚之都，我们也见过太多不得体的时尚，而且不仅仅出现在杂志彩页上。就在我写书时，早间的时尚节目正在介绍高衩迷你短裙和超短春装。天哪，叫我们这些“老女人”怎么活？有没有什么款式让我们穿起来不会污染别人的眼球？所以本书的另一个任务就是让人们重新审视“适龄”这个词。任何美容和时尚的技巧都要体现这一理念。看看这些照片，你就能明白什么是太嫩，什么看上去太老，而什么才是刚刚好。
　　虽然我们总是想把自己好的一面呈现出来，但是一些司空见惯的小错误却可能让这一切成为一出悲剧，在世人面前呈现一个“老女人”的形象。比方说，此时此刻，你是不是：涂暗色的唇膏、挂着老气的眼镜链、惨白无光的底妆、穿带有老女人风格的裤子、内衣无法将胸部托到优雅的位置？当看到这里的时候，你就要开始时刻警惕一些可能泄露年龄秘密的小细节了，如果听之任之，它们可能会使你的整体形象大打折扣。
　　本书的每一章都是以“没有什么比这些更老气横秋了”作为开头，来提醒你需要注意的细节。所涵盖的内容包括：毫无特点的中分超长发、黯淡无光的发色、乱七八糟的眉形、半框眼镜、画样子过时的唇线、发黄的牙齿、像埃及艳后般的长指甲？你是否还在用学生时代的方法画唇线？看完这本书之后，或许该改一改了。因为你将找到各种让你看起来时尚而不沉闷的“新方式”。
　　在我们抛弃那些美容和时尚的陈词滥调之前，需要先端正一下自己的观念。为了达到这一效果，我们需要给自己做一个全新的定位。如果你认为当今社会变得越来越物质，越来越看重外在，人们不谈论内在美而统统变成了视觉动物，认为这太肤浅，抱歉，欢迎你来到真实的世界。我们的每一天都在对他人评头论足，而印象又至关重要，不论指甲是否太长还是裙子是不是太短，都有可能影响你的未来。所以当你迈出家门时，你就必须看上去无瑕、自信并且把这种自信传递给其他人。
　　要明确的是，年轻靓丽的外表会给你带来很实在的好处。每当你有机会对着镜子时，请要说：“嘿，我看起来真棒！”这将给你很大的勇气，使你更有信心。当我甩着飘逸的金发走出发廊时，甚至感觉到我可以征服整个世界。所以可见，我们的外表和自尊心之间存在着不可分割的关联。一套适合自己的装扮会对你的生活产生多么大的影响，它不光会给你带来社会地位、工作、他人的尊重，还会让你对自己的生活乐观并且充满希望。
　　《年轻10岁！打造好莱坞女星的化妆造型书》就是要让你看起来更加年轻时尚，但是要想实现真正的年轻时尚，你还必须保持一颗年轻的心。你需要纵身投入生活，张开双臂迎接改变。不论是美容、时尚装扮还是日常生活，什么样的女人才是所谓的“老女人”？就是那些安于现状的女人。我很讨厌听到别人说：“这可不是我的style。”那又如何？你的意思是说你永远墨守成规，不去改变你的风格么？为什么不？只有老女人才会害怕改变。你不应该变成那样！
　　和我们的母亲相比，我们已经算是幸运得多了，因为在我们达到这个年龄段时有了更多方法，让自己看起来更时尚，更年轻，而不至于变成所谓的“人造人”。这本书就会为你提供适合你的方法，让你梦想成真。我们要看起来更年轻，感觉更好，并且终赢得这场战役。 ……

序言

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　　她是我信赖的时尚专家！
　　——奥普拉
　　
　　只有CharlaKrupp才真正明白时尚的真谛。轻松而实用的言语，令人连连惊叹的时尚风格，如果你担心年华老去，青春不再，它更是提升心灵的好处方。——《纽约时报》
　　这是每个女人都翘首以盼的美丽。它给了女人们独到的、通常并不需要花费太多金钱就能达成的衣装、化妆、发型、护肤的各类建议。让你无论在工作还是家庭中都能永远Y&H;(年轻时尚)，而不是变成OL（OLDLady）。
　　——《今日美

焕颜新生：现代女性的自信修炼手册 拥抱你的独特光芒，发现超越年龄的魅力 在这个瞬息万变的时代，美丽不再是单一的模板，而是一种由内而外散发出的自信与活力。本书并非追逐潮流的速成指南，而是致力于为每一位渴望提升自我形象的现代女性，提供一套系统、深入且真正能带来持久改变的个人形象塑造哲学与实践工具。我们深知，真正的魅力源于对自我优势的深刻理解与恰当的展现，而非盲目模仿。 本书将引领您踏上一段探索自我风格的旅程，从最基础的皮肤科学到复杂的心态构建，全面覆盖现代女性在追求精致生活和卓越形象管理中所需的一切知识。我们将摒弃那些浮华、不切实际的“快速致美”口号，专注于提供扎根于科学原理和长期美感培养的实用方法。 第一部：皮肤的基石——科学的养护与底妆的艺术 一个光彩照人的外表，其根基在于健康的皮肤。本部分将深入探讨现代皮肤科学的最新进展，帮助您建立一套真正适合自己肤质的日常护理流程。 第一章：解码你的肌肤类型与需求 我们将从专业的角度解析干性、油性、混合性、敏感性皮肤的生理特征及其特定需求。深入剖析环境因素（如城市污染、季节变化、电子屏幕蓝光）对皮肤屏障功能的影响，并提供个性化的“肌肤自测工具箱”，帮助读者精准定位自身肌肤的真正挑战，避免盲目跟风购买不适用的护肤品。 第二章：成分的真相：从分子到功效 护肤品琳琅满目，成分表却常常令人望而生畏。本章旨在“去神秘化”护肤品成分。我们将详细解析被科学界认可的高效活性成分，例如：不同分子量的透明质酸如何实现深层保湿；视黄醇及其衍生物（如A醇、A醛）如何安全有效地促进胶原蛋白生成；以及抗氧化剂（如维生素C及其稳定形式、白藜芦醇）在对抗自由基损伤中的关键作用。同时，也会明确指出一些被过度宣传、但科学证据不足的“网红”成分，让您的投资更具价值。 第三章：建立高效的早晚护理流程 我们不提倡繁复的十步、十五步护理，而是强调“效率”与“针对性”。我们将设计出针对不同生活阶段（如职场高压期、轻熟龄期、母性阶段）的“核心四步”与“周度密集修护”方案。内容包括：如何正确地“叠涂”不同功效的精华液、油类产品在护肤金字塔中的定位，以及针对眼周、颈部等易老化区域的特殊护理技巧。 第四章：底妆的革命：无瑕与呼吸感的平衡 底妆不再是遮盖，而是修饰与提升。本章将打破“全覆盖”的旧观念，转而探讨如何利用光影原理（而非厚重粉底）来均匀肤色、柔化瑕疵。内容涵盖：不同质地（粉霜、粉液、气垫）的选择与适用场景；现代“轻盈妆前乳”的功能性区分；以及革命性的“局部遮瑕”技术，即只在真正需要的地方施加少量产品，确保妆面自然通透，仿佛天生好皮肤。 第二部：面部轮廓与色彩的重塑 面部结构是每个人独一无二的画布。本部分聚焦于如何通过精妙的光影处理和色彩搭配，优化面部比例，突出个人优势，而非强行改变骨相。 第五章：光影的魔术：修容与高光的科学应用 修容和高光并非为了“缩骨”，而是为了模拟自然光线下的面部立体感。我们将教授“结构性修容”技巧，针对亚洲人常见的面部平坦问题，讲解如何利用冷暖色调的修容粉饼，精确地在颧骨下方、额头两侧、下颌线营造自然的阴影，使面部线条更清晰流畅。高光部分，我们将区分“珠光”与“缎光”效果，指导读者根据自己的肤色和光泽偏好，选择最能提升“骨骼感”的提亮位置。 第六章：眉形哲学：连接个性与气质的桥梁 眉毛是面部表情的“框架”。本章将摒弃“一字眉”或“韩式平眉”的单一化审美，转而探讨如何根据个人的眼型、发际线和面部骨骼结构，设计出最能凸显自身气质的眉形。内容包括：如何通过调整眉峰的高度和位置来改变眼神的锐利度或亲和力；以及“毛流感”眉妆的精细描画技巧，强调自然、清晰的眉毛纹理。 第七章：眼部神韵的深化：层次与焦点 眼妆是展现个人风格的关键。我们将聚焦于“眼神的深度”而非单纯的色彩堆砌。核心内容包括：如何利用哑光色建立眼窝的层次感，有效放大双眼；如何根据瞳孔颜色选择最能提亮眼神的眼线色（如深棕、墨绿）；以及针对不同眼型（内双、肿眼泡、下垂眼）的“睁眼有神”化妆法则，强调眼线的“根部描绘”与睫毛的精细处理。 第八章：唇妆的语言：从质感到气场 唇妆是瞬间改变气场的最有效工具。本章将全面分析唇部色彩的“冷暖调性”与“饱和度”如何影响整体妆容的风格。我们将深入解析：如何通过唇线笔的精妙勾勒，修正唇形的不对称；以及如何根据不同的场合（正式会议、休闲下午茶），在丝绒哑光、镜面水光和滋润奶油质地之间做出最恰当的选择。 第三部：发型的构建与整体造型的统一性 造型的完成度，往往体现在发型与服装的和谐共存上。本部分将指导读者如何将面部美学延伸至整体形象，确保每一处细节都为你的核心风格服务。 第九章：发型与面部的黄金比例 发型是提升个人气质的“无形配饰”。本章将教授如何根据脸型（圆脸、方脸、长脸等）的特点，选择能优化头顶高度、两侧蓬松度的发型轮廓。我们将侧重于“可变造型”的技巧，即如何通过同一款发型，运用不同的吹风和卷发工具，在日常通勤、商务会议和晚宴场合间快速切换风格。 第十章：色彩心理学与衣橱的精简艺术 衣着色彩对情绪和他人感知的影响是巨大的。本章将引入基础的色彩心理学，帮助读者理解不同颜色（如海军蓝、勃艮第红、米白）所传达的无声信息。在此基础上，我们将指导读者进行“胶囊衣橱”的精简工作，构建一个由高质量、多功能单品构成的核心衣橱，确保每一件衣服都能与自身的肤色和风格产生共鸣。 第十一章：配饰的语境化运用 配饰，如珠宝、围巾、眼镜，是展现个人品味的细节。本章强调“克制”与“主题明确”。我们将分析如何根据服装的领口形状和材质，选择最合适的项链长度和耳环款式；如何利用一块丝巾，为素净的造型增加艺术气息；以及如何根据不同的社交场合，界定配饰的“重要性”等级。 结语：塑造你的“长期主义”美丽人设 本书的最终目标，是培养读者一种“长期主义”的美丽观——即不依赖于短暂的流行风潮，而是通过深入了解自我、科学实践和持续的自我优化，构建出一种稳定、高级且能经受时间考验的个人风格。真正的魅力，是你的知识、你的自信，以及你精心维护的，独一无二的个人形象的完美融合。拿起这本书，开始定义属于你的、充满力量的美丽新篇章。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在讲解过程中展现出的那种对美的追求和对细节的执着，这种“匠人精神”是通过文字清晰地传达出来的。书中关于“镜头感”和“镜头前表现力”的部分，对我这样一个偶尔需要拍照或者参加线上会议的人来说，简直是宝典。它不仅仅是教你摆出一个漂亮的Pose，而是告诉你，在镜头前，你的表情肌肉应该如何用力，眼睛的眼神应该如何聚焦，才能避免拍照时那种僵硬或“假笑”的感觉。比如，它提到微笑时要“笑到眼角”，而不是只动嘴角，这样能让笑容看起来更加真诚和有感染力。另外，它还提供了一些非常实用的光线应对策略，比如在自然光下，应该稍微侧身而不是正对光源，这样可以更好地利用侧光勾勒面部轮廓，避免照片“大平脸”。这种超越日常化妆护肤范畴，直达“如何将自己最完美的状态呈现给世界”的思考深度，让这本书的价值远超一本普通的化妆指南，更像是一本关于自我形象管理的综合手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个亮点是它对于“光影”的理解，这不仅仅局限于化妆上的高光和阴影，它延伸到了发型和整体形象的塑造上。我一直以为我的头发是那种很服帖、没什么精神的类型，所以每次出门都得用大量发胶和定型喷雾，结果弄得头发僵硬又油腻。书里详细讲解了如何通过“分区吹干”的技术，来增加发根的蓬松度和空气感，并且强调了不同发色对光线反射的影响。比如，深色头发更容易显得厚重，所以需要在发丝表层使用一些带有微光泽的精油来捕捉光线，增加轻盈感；而浅色头发则更需要注意发尾的层次感，避免显得过于毛躁。我按照书里的建议，把我的侧分刘海部分做了细微的内扣处理，并且在发根处使用了干洗发喷雾来增加支撑力，效果立竿见影，头发看起来蓬松自然了至少三公分，整个人看起来也清爽多了。这种从头发的细节入手，去影响整体气场的方法，是我以前看其他美妆书从未接触过的深度和广度。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是为我这种平时总觉得自己化妆总也抓不住重点的人量身定做的！我一直觉得自己的脸盘子有点大，总想通过修容来让脸部线条更流畅一点，但每次照着网上的教程画，要么是修容色选得不对，要么是下手太重，结果变成了“络腮胡”——超尴尬。这本书里我最惊喜的是它对于面部骨骼结构和不同脸型的解析，不是那种空泛的理论，而是非常直观地告诉你，比如颧骨偏高的人应该如何利用阴影弱化视觉冲击力，而下颌线不够清晰的，又该如何巧妙地利用高光来“欺骗”眼睛，让下巴看起来更尖俏。我试着用它里面提到的“三点定位法”来画眉毛，以前我总觉得自己的眉峰画不好找位置，总是画得太靠前或太靠后，结果就是显得没精神。按照书里的指导，我终于找到了最适合自己眉弓弧度和眉尾走向的那个“黄金点”，现在我的眉毛看起来立体多了，整个人都精神了不止一个度！而且，它里面还提到了一些关于日常通勤妆容的快速上妆技巧，对于我这种早上时间紧张的上班族来说，简直是救命稻草，五分钟内就能搞定一个得体的、不会出错的妆容。这本书的讲解方式非常接地气，没有那些让人望而生畏的专业术语，读起来就像是闺蜜在耳边手把手教你化妆的秘诀，让人特别有信心去实践。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过不少造型和穿搭的书籍，很多都停留在“你应该买什么单品”的层面，但真正能告诉我“如何把这些单品组合出个人风格”的书太少了。这本书在造型美学这块的处理方式非常独到，它似乎更关注于“气质的塑造”而非“潮流的追逐”。里面有一段关于如何通过服装的廓形和材质来修饰体型不足的分析，我个人是梨形身材，一直很苦恼如何穿裙子能显得腰细腿直。书里详细分析了A字裙、伞裙和直筒裙在视觉上对下半身的引导作用，并提出了一个很关键的点：重点不是遮盖，而是转移视线焦点。它教我如何利用有设计感的领口或肩部设计，把视觉重心上移，从而弱化下半身的关注度。这种由内而外的优化思路，比起单纯地告诉我去买一条黑色的打底裤要有效得多。而且，它还涉及到了配饰的选择哲学，比如不同长度的项链如何配合不同的领口高度来拉长颈部线条，这些细节的堆砌，最终成就了一个整体和谐的造型，让人感觉你不是在“穿衣服”，而是在“驾驭”服装。

评分☆☆☆☆☆

这本书的彩妆部分真是颠覆了我对色彩搭配的认知，我以前总是习惯性地在安全区徘徊，要么是大地色系，要么是MLBB（My Lips But Better）色系，生怕一尝试亮色系就翻车，显得俗气或者廉价。但这本书里对色彩的运用简直是艺术品级别的！它有一章专门讲了如何根据不同的肤色冷暖调性，去选择最能提亮气色的眼影盘，比如同样是橘色系眼影，冷调皮的人怎么选才能避免“眼睛发炎”的感觉，而暖调皮的人又该如何加深眼窝，增加深邃感。最让我佩服的是，它没有局限于传统的“红配绿”或“蓝配金”，而是教你如何用一些出人意料的色彩组合来打造高级感。比如，它提到在眼尾用一抹非常淡的墨绿色眼线来平衡暖调的大地色眼妆，这个操作我以前绝对不敢想，但试了之后发现，效果惊人，眼睛瞬间变得深邃又灵动，很有那种不费力的时髦感。这已经不再是简单的“教你怎么化妆”，而是在教你“如何用色彩来讲故事”，让你的妆容成为一种表达自我的语言。我感觉自己的化妆包里的口红和眼影的利用率瞬间提高了好几倍，不再是那些只在角落里吃灰的“鸡肋”产品了。