BF-自制全效天然面膜随手查-瑞雅 福建科技出版社 9787533547141 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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瑞雅 著

图书标签:

• 面膜
• DIY
• 天然护肤
• 美容
• 瑞雅
• 福建科技出版社
• 全效
• 随手查
• 护肤技巧
• 家庭护理

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533547141

商品编码：29781199864

包装：平装

出版时间：2015-02-01

图书基本信息
图书名称	自制全效天然面膜随手查	作者	瑞雅
定价	22.8元	出版社	福建科技出版社
ISBN	9787533547141	出版日期	2015-02-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

本书从面膜护肤常识开始，为不同肤质、不同肌肤问题推荐常见的面膜保养，而且这些都是从日常的美食材料中直接提取，制作成可以吃的面膜，纯天然，无化学添加剂。此外还介绍了精油美容面膜，汉方中药美容面膜，以及不同季节面膜选择，局部的美容问题如何应对等全方位、全角度进行面膜保养，让女人勤快起来，为自己的美丽加分！

作者简介

瑞雅是一个专业从事生活类图书的策划团队，由来自各知名院校和各大出版社的策划、文案、美术、摄影等专业人士组成，多年来创作出大量高品质、高的图书，得到业内一致好评。

目录

精彩内容敬请期待

编辑推荐

保持水嫩美白肌肤，从自制天然面膜开始，做一个美丽的自信女人

文摘

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序言

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探寻不一样的世界：当肌肤邂逅自然之馈 在这片信息喧嚣的数字海洋中，我们渴望的，是那些能够带来真正宁静与滋养的知识。有一种探索，无关乎配方与技术，而关乎心境的沉淀与对万物本源的回归。本书，将带领读者进行一场深入心灵与感官的旅程，它关注的焦点，并非那些触手可及的“自制”与“速效”，而是更深层次的、关于生命律动与自然哲学的领悟。 第一章：静默之境——都市生活的“慢哲学” 我们的生活节奏日益加快，被无数待办事项和屏幕光线所裹挟。本书的第一部分，旨在构建一个“慢下来”的思维空间。我们探讨的，是如何在每日的奔波中，为自己开辟一片不受打扰的“静默之境”。这不是关于如何“修饰”外表，而是关于如何“安放”内心。 我们从古老的东方哲学中汲取智慧，审视“无为”与“顺应自然”的理念如何应用于现代生活。书中详细描绘了如何通过简单的生活仪式感，如清晨的第一缕阳光、傍晚的茶饮，来重塑与自然之间的连接。例如，我们会深入分析“留白”在艺术和生活中的重要性，阐释为何刻意的“不作为”有时比积极的“作为”更有力量。 第二章：感知世界的微小细节——从大地到感官的联结 真正的疗愈，源于对细微之处的敏锐感知。本书的第二章，将引导读者重新激活那些在日常喧嚣中逐渐麻木的感官。我们不谈论具体的使用方法，而是专注于“感受”本身。 我们会花大量篇幅，细致入微地描摹一种特定植物在不同季节的生命状态，从根茎的坚韧到花瓣的脆弱，探讨它们如何以各自独特的方式，应对环境的变迁。我们探究雨后泥土的气味如何唤醒深层的记忆，以及风拂过树叶时发出的声响，如何成为一种无声的音乐。这种对细节的捕捉，要求读者放下预设的判断，以一种近乎冥想的状态去观察周遭的世界。 第三章：时间的力量与周期的智慧 生命是流动的，万事万物皆有其运行的周期。本书的第三部分，将目光投向“时间”这一宏大而永恒的主题。我们摒弃即时满足的诱惑，转而赞美那些需要耐心等待才能成熟的美好事物。 这里，我们以天文现象——如月相的更迭、季节的交替——作为参照系，来反思人类自身的内在节奏。书中探讨了“等待”的价值：等待一颗种子发芽所需的漫长过程，等待材料自然风化的纹理变化。这种对周期的尊重，教会我们理解，有些深刻的变化是无法被加速的，它们需要遵循宇宙既定的节律。我们通过对历史长河中那些伟大事物——如古老建筑的基石、陈年佳酿的醇厚——的考察，来阐释耐心是如何催生出无法替代的深度与韵味。 第四章：构建内在的庇护所——心灵的疆域拓展 最终，所有的探索都将回归到自我。本书的第四章，着眼于如何构建一个坚固、自足的“内在庇护所”。这个庇护所，并非一个物理空间，而是心灵的疆域，是抵御外部干扰的最后防线。 我们引入了关于“本真性”的探讨，即如何忠于自己最初的冲动与愿景，而非被外界的期望所塑造。书中穿插了多位思想家关于“自我认知”与“独立思考”的论述，旨在激发读者进行更深层次的自我对话。我们鼓励读者去审视自己的价值观体系，区分什么是真正为生命注入能量的事物，什么是徒增负担的附属品。这里的重点在于精神层面的提升与独立，让“内在世界”的丰盈，成为抵御外界喧嚣的最佳屏障。 结语：旅程的延续——向远方眺望 这本书不是一个终点，而是一个新的起点。它不提供现成的答案或操作指南，而是提供了一套观察世界的全新视角。我们希望读者在合上书页之后，能带着一种更沉静、更具穿透力的目光，去审视日常生活中的每一个瞬间，去发现那些被高速发展所忽略的、更宏大、更永恒的美。这是一次关于生命本质的邀请，一次对宁静力量的致敬。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直让人眼前一亮，封面采用了柔和的米色调，搭配着清新的植物插画，透露出一种自然、质朴的美感。拿在手里，纸张的触感也相当不错，厚实而细腻，看得出出版社在选材上的用心。我尤其喜欢它的大小和重量，恰到好处，无论是放在床头柜还是随身携带，都显得不占地方，方便随时翻阅。内页的排版也处理得非常考究，字体大小适中，行间距留白得当，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。这种对细节的关注，让整个阅读体验都提升了一个档次。光是看着这本书的实物，我就能感受到一种宁静、治愈的力量，让人迫不及待地想要打开它，探索其中的奥秘。作者在版式设计上似乎也花了不少心思，图文的穿插布局流畅自然，使得原本可能略显枯燥的知识点变得生动有趣起来，让人在视觉上就对这本书的内容产生了浓厚的兴趣和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其亲切和实用，完全没有那种高高在上的理论说教感，读起来就像是听一位经验丰富的朋友在娓娓道来她的独家秘方。作者的叙述方式非常口语化，夹杂着一些生活化的比喻和生动的案例，让人感觉这些知识点是真正经过实践检验的，而不是空泛的纸上谈兵。尤其欣赏作者在介绍每一步操作时，那种细致入微的关怀，连初学者可能遇到的常见问题都提前预判并给出了解决方案，这体现了作者极强的同理心。阅读过程中，我几次忍不住笑出声来，因为那些描述实在太贴近生活了，仿佛作者就坐在我对面，手把手地教我如何分辨食材的新鲜度，如何掌握最佳的混合比例。这种润物细无声的教学方式，极大地降低了学习的门槛，让人感觉“我也可以做到”，极大地增强了读者的信心。

评分☆☆☆☆☆

从知识体系的构建角度来看，这本书的逻辑层次感令人赞叹。它并非简单地罗列配方，而是建立了一个完整的“自制护肤”的底层逻辑框架。开篇部分对基础原料的特质、功效进行了详尽的科学阐述，为后续的搭配应用打下了坚实的理论基础。随后，内容自然过渡到针对不同肤质和季节变化所设计的分层方案，这种由宏观到微观，再到实践应用的推进方式，让人能够清晰地把握知识的全貌，而不是陷入零散信息的泥潭。每一种面膜的配方介绍后，都会有一个“为什么这么做”的深度解析，这远超出了单纯的“照着做”的层面，而是教会读者如何举一反三，根据自己手头的材料进行灵活调整。这种结构化的编排，让这本书的价值远远超越了一本简单的操作手册，更像是一部可以长期参考的私房护肤工具书。

评分☆☆☆☆☆

我对书中对“天然”二字的定义和坚持印象尤其深刻。作者似乎对原料的选择有着近乎苛刻的标准，这一点在当今市场上充斥着各种夸大宣传的环境下，显得尤为可贵和真实。书中反复强调了食材的新鲜度、来源的可追溯性，甚至细致到了不同采摘时间对植物有效成分的影响。这种对本真和原味的追求，体现了作者对健康生活理念的深度践行。我能感受到作者的真诚，她不是在推销产品，而是在倡导一种更贴近自然、更懂得关爱自己的生活态度。在阅读过程中，我甚至开始反思自己日常购买护肤品的习惯，并深受启发，决定更加谨慎地对待每一次“涂抹”的选择。这种潜移默化的价值观引导，是这本书带给我最大的惊喜之一，它不仅仅是关于“制作面膜”，更是关于“选择生活方式”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性体现在它的极高可操作性和兼容性上。它没有强求读者必须拥有多么稀有的原料或多么专业的工具。相反，它巧妙地将许多我们在厨房里随处可见的、原本可能被我们忽略的普通食材纳入了护肤的范畴，比如日常的酸奶、蜂蜜，甚至是某些厨房剩下的边角料，都被赋予了新的生命和价值。作者在配方设计上展现出惊人的创新力，能够将看似不相关的材料完美地融合在一起，产生意想不到的协同效果。更棒的是，书中针对“懒人”和“时间有限者”的需求，专门设置了快速版本和免洗版本，极大地照顾了现代快节奏生活的压力。这让“做面膜”这件事，从一个需要专门抽出时间、充满仪式感的任务，变成了一种可以轻松融入日常生活的小小自我犒劳。这种高度的“落地性”，让读者立刻就能找到动力去尝试，而不是束之高阁。