你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationshi pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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英凱勒 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 關係
• 溝通
• 幸福
• 愛情
• 技巧
• 建議
• 自我提升
• 心理學

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 上海交通大學齣版社

ISBN：9787313094780

商品編碼：29779493335

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationship last forever	作者	(英)凱勒
定價	20.00元	齣版社	上海交通大學齣版社
ISBN	9787313094780	齣版日期	2013-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.200Kg

內容簡介

你想讓你的婚姻更幸福嗎？答案就在這裏！美國的生活教練蘇菲凱勒會告訴你如何讓美滿的婚姻陪伴你一生。簡簡單單的50個小妙招，就能讓你的婚姻生活有一個大大的改觀！所以，你還等什麼呢？快來一起學習吧！

作者簡介

我會成為你的幸福專傢，給你需要的指導和建議，讓你變得的幸福和快樂！ 　　我是個演說傢，也是關於幸福的暢銷書作傢。我在全美很多傢電視颱和廣播中做過節目，如FOX,NBC,ABC,N和CBS，我也為很多傢雜誌寫過專欄。 　　就像任何人一樣，我也曾麵對很多生活中的睏境。在我孩提時，我曾受過大孩子的欺淩，14歲時生瞭場大病，曾在夢想的工作職位上被解雇，單身的時間之久超過我的想象，懷孕5個月時流産……所有這些經曆的事情都讓我不斷學習如何療愈自己和療愈彆人。 　　我作為一名生活教練，風水師，瑜伽教練，星象師，心靈導師，NLP培訓師已經有14年瞭。我幫助世界各地的CEO、社會名流和普通人變得更幸福。 　　所以如果你想要持續一生的愛情，長久幸福的親密關係，健康的身體和心靈，並把更多的財富和快樂帶進傢庭，那麼我可以幫助你，因為我知道如何做到這些。 　　我會緻力於幫助你實現你的夢想，讓你過上你想要的生活。我相信不管你現在有多幸福，你還是有可能變得更幸福的！

目錄

小測試：你的婚姻有多美滿？ 1 婚姻如花般綻放 2 正確的性愛頻率 3 聰明地“爭吵” 4 說“對不起” 5 原諒 6 正確處理分歧 7 達成一緻，而非妥協 8 不要當心理醫生 9 永遠的統一戰綫 10 不要愛上未來的他／她 11 全心付齣 12 不要批評彆人，以免被人批評 13 瞭解彼此的主要感官 14 愛上現實，而非幻想 15 使用話語權杖 16 不要揭開魔術的奧秘 17 關注你們的性生活 18 抓緊無形的紅繩 19 情緒分工 20 細節決定成敗 21 用肢體語言錶達愛意 22 分享你們的內心世界 23 玩在一起 24 傾聽對方 25 比翼雙飛 26 激發齣彼此好的一麵 27 要溝通 28 遵循自己的原則 29 不要給對方抱怨你的理由 30 年的動蕩期 31 留心你的說話方式 32 對錯又何妨 33 每月開例會 34 伴侶比孩子更重要 35 以身作則 36 找一對模範夫妻做榜樣 …… 你的婚姻有多美滿？ 緻謝

編輯推薦

非常引人深思。 　　這是一本瞭不起的書！它拯救瞭我的婚姻!所有的建議都很有用，謝謝！

文摘

序言

探索心靈的邊界：一部關於自我發現與人際連接的深度剖析 圖書名稱：無題（暫定） 圖書簡介： 引言：在沉默的迷宮中尋找迴響 我們每個人都生活在由無數細微選擇和未曾言說的期待編織而成的復雜結構中。本書並非一本教條式的指南，而是一次深入的、近乎外科手術般精確的內在探查。它聚焦於現代人普遍麵臨的一種“內在的異化”——當我們越來越擅長於扮演社會賦予的角色，卻逐漸遺忘瞭自己最初的渴望與真實的痛苦時，生活會發生怎樣的微妙變質？本書旨在撕開那層精心維護的“體麵”外殼，直抵靈魂深處，探討個體如何在喧囂的世界中，重建與自我的、以及與他人之間清晰、有力的連接。 第一部分：裂縫之下的地質學——剖析現代性的焦慮根源 本章首先建立瞭一個基礎理論框架，將現代社會視為一個巨大的“意義稀釋器”。我們不再有統一的信仰體係來錨定價值，這導緻瞭空前的自由，也帶來瞭無邊無際的迷失感。 1. “無限選擇悖論”與決策疲勞： 我們探討瞭信息爆炸時代如何將人的注意力資源耗盡，以及這種持續的、低強度的焦慮如何慢性地腐蝕個體的滿足感。書中引入瞭“選擇的負荷模型”，解釋瞭為何更多選擇反而導緻瞭更深的遺憾。 2. “錶演性生存”的代價： 深度分析社交媒體和數字景觀對自我認同構建的顛覆性影響。我們不再是“存在”，而是不斷地“被展示”。這種持續的自我編輯和過濾，如何導緻瞭“替身綜閤徵”——感覺自己像一個被精心包裝的、但內核空洞的劇本角色。 3. 時間的碎片化與“慢思考”的消亡： 審視技術對人類心智節奏的重塑。當深度閱讀和沉思成為一種奢侈，我們對復雜問題的理解能力是否正在退化？本書提齣，許多現代睏境的根源在於缺乏“孵化期”，即讓想法在潛意識中自然成長的空間。 第二部分：無聲的對話——理解未被言說的需求 真正的衝突往往不在於言語的交鋒，而在於被壓抑的、未被識彆的需求的低吼。這一部分將目光投嚮人際互動中的“陰影地帶”。 1. 需求的層級與錯位錶達： 藉用心理學模型，但進行瞭更具現代語境的拓展。我們深入研究“愛、歸屬感、被認可”等基本需求在當代社會如何被扭麯地錶達——例如，將物質占有視為愛，或將職業成就等同於自我價值。 2. “鏡像失真”：他人的期待如何塑造自我邊界： 本章側重於邊界感的模糊化。探討父母、伴侶、同事的“投射性期待”如何潛移默化地侵蝕瞭個體的“自我疆域”。書中設計瞭一係列認知練習，幫助讀者清晰地劃分“我的責任”與“他人的責任”。 3. 防禦機製的升級與溝通的凍結： 分析瞭現代人更傾嚮於采用的微妙防禦機製，如“冷漠的智力化”（用過度分析來逃避情感）或“積極的逃避”（用過度忙碌來避免麵對空虛）。我們如何識彆這些“無聲的拒絕”，並學習如何安全地穿透它們。 第三部分：重塑核心——找迴內在的指南針 如果說前兩部分是診斷，那麼第三部分便是重建的藍圖。它強調個體有能力通過有意識的實踐，重新校準自己的人生態度。 1. “錨定練習”：在變化中確立價值： 提齣瞭一套係統的“個人核心價值提煉法”。這不僅僅是列齣詞匯，而是通過迴顧生命中的“高潮時刻”和“低榖時刻”，來識彆那些真正驅動你、且永不褪色的原則。這種錨定，使得外界的波動不再輕易將你捲入漩渦。 2. “創造性失信”：對既定敘事的質疑： 引導讀者批判性地審視自己從小到大內化的關於“成功”、“幸福”和“應該如何生活”的敘事。我們鼓勵一種健康的“失信”——即有意識地放棄那些不再服務於當下真實的信念係統，為新的可能性騰齣空間。 3. “微觀行動的力量”與“耐心的迴饋”： 拒絕宏大、不切實際的改變口號。本書強調，真正持久的轉變來自於極小的、每天都能完成的、麵嚮真實自我的行動。例如，每天堅持進行三分鍾的“非目的性觀察”（不對任何事物做評判），以此重建對當下世界的敏感度。 4. 重建“深度傾聽”的藝術： 不僅僅是對他人的傾聽，更是對身體信號、直覺閃現和潛意識低語的傾聽。深度傾聽被視為對抗信息碎片化的終極武器，因為它要求全神貫注、不帶預設地接收信息流。 結語：成為自己故事的忠實記錄者 本書的最終目的，是賦予讀者一種能力：不再被動地應對生活，而是以一種清醒、帶著敬畏的心態，去體驗和記錄自己生命的獨特性。我們無法消除生活中的不確定性，但我們可以選擇以何種姿態，去迎接那份不可避免的未知。這是一場關於迴歸本真、構建堅韌內在世界的旅程。它不會提供簡單的答案，但會提供精確的工具，讓你有勇氣去追問更深刻的問題。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的瞬間，就有一種被擊中的感覺。書名《你的婚姻有多美滿？》本身就帶著一種邀請，一種審視，甚至一點點挑戰。它沒有直接給齣答案，而是拋齣瞭一個問題，讓我不得不停下來，審視自己當下的狀態。而“great tips to make your relationshi”這部分，又像是一劑強心針，預示著這本書並非隻是泛泛而談，而是有切實可行的方法論。我常常覺得，婚姻中最難能可貴的是那種“長久的美好”，而不是短暫的激情。如何纔能讓這份美好持續下去，甚至在時光的打磨下愈發醇厚？這絕對是需要技巧和智慧的。這本書會不會提供一些我從未想過的角度？比如，在日復一日的瑣碎生活中，如何保持新鮮感？如何化解那些不可避免的衝突？如何纔能真正做到“潤物細無聲”的關懷？我渴望從中找到一些能夠立刻應用到我生活中的方法，一些能夠幫助我與伴侶之間建立更深層次連接的“秘訣”。它讓我意識到，婚姻的“美滿”不是天生的，而是需要後天不斷地去澆灌和雕琢的，而這本書，或許就是我的“雕刻刀”。

評分☆☆☆☆☆

這本書，初初看到書名，就勾起瞭我內心深處的好奇。婚姻，這個許多人一生中最重要的承諾，究竟有多少“美滿”的可能？而“great tips”更是直擊人心，仿佛一把鑰匙，即將開啓一段通往幸福的旅程。我一直相信，再完美的婚姻也需要經營，而經營的秘訣往往藏在那些看似細微卻至關重要的細節裏。這本書的齣現，就像在我對婚姻的模糊構想中投射瞭一束光，讓我開始認真思考，那些讓婚姻閃閃發光的“秘訣”究竟是什麼？是日復一日的耐心與理解？是突如其來的驚喜與浪漫？還是在平淡日子裏，那種深刻而溫暖的相伴？我懷揣著期待，希望這本書能為我揭示那些不為人知的“魔法”，讓我能更好地理解我自己的婚姻，也為它增添更多色彩。它不僅僅是一本書，更像是一份對美好婚姻的期許，一份對伴侶的承諾，也一份對自己的挑戰——能否將那些“great tips”化為現實，讓“你的婚姻”真正綻放齣它應有的光彩。書名本身就充滿瞭力量，讓我迫不及待地想知道，它將如何引導我探索那段既熟悉又充滿未知的美滿旅程。

評分☆☆☆☆☆

《你的婚姻有多美滿？》這個名字，直接戳中瞭我的痛點。在婚姻這場馬拉鬆中，我們總會遇到各種各樣的挑戰，有時候甚至會懷疑，當初那份堅定和愛，是否還像最初那樣熾熱？而“great tips”這個詞，則像一道微光，點亮瞭我對改善現狀的希望。我期待這本書能提供一些具體的、可操作的建議，而不是那些空泛的大道理。比如，它會不會教我如何更有效地溝通？如何纔能在爭執中找到共贏的解決方案？如何在平淡的日子裏，依舊能讓對方感受到被愛和被重視？我更希望它能幫助我認識到，婚姻中的“美滿”並非遙不可及，而是可以通過學習和實踐來達成的。它不是一個終點，而是一個持續前進的過程。這本書，仿佛是一份貼心的指南，在我迷茫的時候，指引我前進的方嚮。它讓我相信，通過學習和努力，我自己的婚姻，也一定能擁有屬於它的那份獨特的美滿。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸到《你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationshi》這本書，我便被它的書名所吸引。它沒有以一種居高臨下的姿態教導，而是以一種引人入勝的問句，邀請讀者進行自我探索。婚姻，是一個復雜而美妙的課題，它的“美滿”並非恒定不變，而需要夫妻雙方共同的努力和經營。我期待這本書能夠提供一些真正“great tips”，那些能夠觸及婚姻核心，幫助我們解決實際問題，並提升夫妻關係質量的實用建議。會不會有關於如何處理日常衝突的策略？如何讓長久的關係依舊充滿激情與新鮮感？如何纔能更好地理解彼此的需求，並在生活中付諸實踐？我希望能在這本書中找到一些能夠讓我眼前一亮的“新視角”，一些能夠幫助我更好地經營我自己的婚姻，讓它變得更加幸福、更加令人滿意的方法。它不僅僅是一本書，更像是一份通往更美好婚姻的地圖，讓我充滿期待地想要跟隨它的指引，去發掘那些隱藏在平凡日子裏的“美滿”密碼。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，簡潔而有力，直擊人心。“你的婚姻有多美滿？”這句話，就像一個溫柔的提問，也像一次深刻的反思。它迫使我停下腳步，審視自己與伴侶的關係，思考那些我們是否忽略瞭的、讓婚姻更加美好的可能性。而“great tips to make your relationshi”則承載瞭我的期待，我相信這本書不會僅僅停留在理論層麵，而是會提供一些切實可行、甚至有些齣乎意料的“絕招”。我腦海中浮現齣各種可能性：或許是關於如何重新點燃激情的方法，或許是關於如何處理婆媳關係的智慧，又或許是關於如何在忙碌的生活中，為彼此創造更多獨處的時光。我渴望從中找到一些能讓我眼前一亮的啓發，一些能讓我和伴侶在日常互動中，更加默契、更加懂得彼此的“錦囊妙計”。這本書，讓我覺得它不僅僅是一本書，更像是一個親密的朋友，在低語著關於如何讓愛情永葆生機的秘密。