你的婚姻有多美满？:great tips to make your relationshi pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

英凯勒 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 关系
• 沟通
• 幸福
• 爱情
• 技巧
• 建议
• 自我提升
• 心理学

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 上海交通大学出版社

ISBN：9787313094780

商品编码：29779493335

包装：平装

出版时间：2013-03-01

图书基本信息
图书名称	你的婚姻有多美满？:great tips to make your relationship last forever	作者	(英)凯勒
定价	20.00元	出版社	上海交通大学出版社
ISBN	9787313094780	出版日期	2013-03-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.200Kg

内容简介

你想让你的婚姻更幸福吗？答案就在这里！美国的生活教练苏菲凯勒会告诉你如何让美满的婚姻陪伴你一生。简简单单的50个小妙招，就能让你的婚姻生活有一个大大的改观！所以，你还等什么呢？快来一起学习吧！

作者简介

我会成为你的幸福专家，给你需要的指导和建议，让你变得的幸福和快乐！ 　　我是个演说家，也是关于幸福的畅销书作家。我在全美很多家电视台和广播中做过节目，如FOX,NBC,ABC,N和CBS，我也为很多家杂志写过专栏。 　　就像任何人一样，我也曾面对很多生活中的困境。在我孩提时，我曾受过大孩子的欺凌，14岁时生了场大病，曾在梦想的工作职位上被解雇，单身的时间之久超过我的想象，怀孕5个月时流产……所有这些经历的事情都让我不断学习如何疗愈自己和疗愈别人。 　　我作为一名生活教练，风水师，瑜伽教练，星象师，心灵导师，NLP培训师已经有14年了。我帮助世界各地的CEO、社会名流和普通人变得更幸福。 　　所以如果你想要持续一生的爱情，长久幸福的亲密关系，健康的身体和心灵，并把更多的财富和快乐带进家庭，那么我可以帮助你，因为我知道如何做到这些。 　　我会致力于帮助你实现你的梦想，让你过上你想要的生活。我相信不管你现在有多幸福，你还是有可能变得更幸福的！

目录

小测试：你的婚姻有多美满？ 1 婚姻如花般绽放 2 正确的性爱频率 3 聪明地“争吵” 4 说“对不起” 5 原谅 6 正确处理分歧 7 达成一致，而非妥协 8 不要当心理医生 9 永远的统一战线 10 不要爱上未来的他／她 11 全心付出 12 不要批评别人，以免被人批评 13 了解彼此的主要感官 14 爱上现实，而非幻想 15 使用话语权杖 16 不要揭开魔术的奥秘 17 关注你们的性生活 18 抓紧无形的红绳 19 情绪分工 20 细节决定成败 21 用肢体语言表达爱意 22 分享你们的内心世界 23 玩在一起 24 倾听对方 25 比翼双飞 26 激发出彼此好的一面 27 要沟通 28 遵循自己的原则 29 不要给对方抱怨你的理由 30 年的动荡期 31 留心你的说话方式 32 对错又何妨 33 每月开例会 34 伴侣比孩子更重要 35 以身作则 36 找一对模范夫妻做榜样 …… 你的婚姻有多美满？ 致谢

编辑推荐

非常引人深思。 　　这是一本了不起的书！它拯救了我的婚姻!所有的建议都很有用，谢谢！

文摘

序言

探索心灵的边界：一部关于自我发现与人际连接的深度剖析 图书名称：无题（暂定） 图书简介： 引言：在沉默的迷宫中寻找回响 我们每个人都生活在由无数细微选择和未曾言说的期待编织而成的复杂结构中。本书并非一本教条式的指南，而是一次深入的、近乎外科手术般精确的内在探查。它聚焦于现代人普遍面临的一种“内在的异化”——当我们越来越擅长于扮演社会赋予的角色，却逐渐遗忘了自己最初的渴望与真实的痛苦时，生活会发生怎样的微妙变质？本书旨在撕开那层精心维护的“体面”外壳，直抵灵魂深处，探讨个体如何在喧嚣的世界中，重建与自我的、以及与他人之间清晰、有力的连接。 第一部分：裂缝之下的地质学——剖析现代性的焦虑根源 本章首先建立了一个基础理论框架，将现代社会视为一个巨大的“意义稀释器”。我们不再有统一的信仰体系来锚定价值，这导致了空前的自由，也带来了无边无际的迷失感。 1. “无限选择悖论”与决策疲劳： 我们探讨了信息爆炸时代如何将人的注意力资源耗尽，以及这种持续的、低强度的焦虑如何慢性地腐蚀个体的满足感。书中引入了“选择的负荷模型”，解释了为何更多选择反而导致了更深的遗憾。 2. “表演性生存”的代价： 深度分析社交媒体和数字景观对自我认同构建的颠覆性影响。我们不再是“存在”，而是不断地“被展示”。这种持续的自我编辑和过滤，如何导致了“替身综合征”——感觉自己像一个被精心包装的、但内核空洞的剧本角色。 3. 时间的碎片化与“慢思考”的消亡： 审视技术对人类心智节奏的重塑。当深度阅读和沉思成为一种奢侈，我们对复杂问题的理解能力是否正在退化？本书提出，许多现代困境的根源在于缺乏“孵化期”，即让想法在潜意识中自然成长的空间。 第二部分：无声的对话——理解未被言说的需求 真正的冲突往往不在于言语的交锋，而在于被压抑的、未被识别的需求的低吼。这一部分将目光投向人际互动中的“阴影地带”。 1. 需求的层级与错位表达： 借用心理学模型，但进行了更具现代语境的拓展。我们深入研究“爱、归属感、被认可”等基本需求在当代社会如何被扭曲地表达——例如，将物质占有视为爱，或将职业成就等同于自我价值。 2. “镜像失真”：他人的期待如何塑造自我边界： 本章侧重于边界感的模糊化。探讨父母、伴侣、同事的“投射性期待”如何潜移默化地侵蚀了个体的“自我疆域”。书中设计了一系列认知练习，帮助读者清晰地划分“我的责任”与“他人的责任”。 3. 防御机制的升级与沟通的冻结： 分析了现代人更倾向于采用的微妙防御机制，如“冷漠的智力化”（用过度分析来逃避情感）或“积极的逃避”（用过度忙碌来避免面对空虚）。我们如何识别这些“无声的拒绝”，并学习如何安全地穿透它们。 第三部分：重塑核心——找回内在的指南针 如果说前两部分是诊断，那么第三部分便是重建的蓝图。它强调个体有能力通过有意识的实践，重新校准自己的人生态度。 1. “锚定练习”：在变化中确立价值： 提出了一套系统的“个人核心价值提炼法”。这不仅仅是列出词汇，而是通过回顾生命中的“高潮时刻”和“低谷时刻”，来识别那些真正驱动你、且永不褪色的原则。这种锚定，使得外界的波动不再轻易将你卷入漩涡。 2. “创造性失信”：对既定叙事的质疑： 引导读者批判性地审视自己从小到大内化的关于“成功”、“幸福”和“应该如何生活”的叙事。我们鼓励一种健康的“失信”——即有意识地放弃那些不再服务于当下真实的信念系统，为新的可能性腾出空间。 3. “微观行动的力量”与“耐心的回馈”： 拒绝宏大、不切实际的改变口号。本书强调，真正持久的转变来自于极小的、每天都能完成的、面向真实自我的行动。例如，每天坚持进行三分钟的“非目的性观察”（不对任何事物做评判），以此重建对当下世界的敏感度。 4. 重建“深度倾听”的艺术： 不仅仅是对他人的倾听，更是对身体信号、直觉闪现和潜意识低语的倾听。深度倾听被视为对抗信息碎片化的终极武器，因为它要求全神贯注、不带预设地接收信息流。 结语：成为自己故事的忠实记录者 本书的最终目的，是赋予读者一种能力：不再被动地应对生活，而是以一种清醒、带着敬畏的心态，去体验和记录自己生命的独特性。我们无法消除生活中的不确定性，但我们可以选择以何种姿态，去迎接那份不可避免的未知。这是一场关于回归本真、构建坚韧内在世界的旅程。它不会提供简单的答案，但会提供精确的工具，让你有勇气去追问更深刻的问题。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的瞬间，就有一种被击中的感觉。书名《你的婚姻有多美满？》本身就带着一种邀请，一种审视，甚至一点点挑战。它没有直接给出答案，而是抛出了一个问题，让我不得不停下来，审视自己当下的状态。而“great tips to make your relationshi”这部分，又像是一剂强心针，预示着这本书并非只是泛泛而谈，而是有切实可行的方法论。我常常觉得，婚姻中最难能可贵的是那种“长久的美好”，而不是短暂的激情。如何才能让这份美好持续下去，甚至在时光的打磨下愈发醇厚？这绝对是需要技巧和智慧的。这本书会不会提供一些我从未想过的角度？比如，在日复一日的琐碎生活中，如何保持新鲜感？如何化解那些不可避免的冲突？如何才能真正做到“润物细无声”的关怀？我渴望从中找到一些能够立刻应用到我生活中的方法，一些能够帮助我与伴侣之间建立更深层次连接的“秘诀”。它让我意识到，婚姻的“美满”不是天生的，而是需要后天不断地去浇灌和雕琢的，而这本书，或许就是我的“雕刻刀”。

评分☆☆☆☆☆

这本书，初初看到书名，就勾起了我内心深处的好奇。婚姻，这个许多人一生中最重要的承诺，究竟有多少“美满”的可能？而“great tips”更是直击人心，仿佛一把钥匙，即将开启一段通往幸福的旅程。我一直相信，再完美的婚姻也需要经营，而经营的秘诀往往藏在那些看似细微却至关重要的细节里。这本书的出现，就像在我对婚姻的模糊构想中投射了一束光，让我开始认真思考，那些让婚姻闪闪发光的“秘诀”究竟是什么？是日复一日的耐心与理解？是突如其来的惊喜与浪漫？还是在平淡日子里，那种深刻而温暖的相伴？我怀揣着期待，希望这本书能为我揭示那些不为人知的“魔法”，让我能更好地理解我自己的婚姻，也为它增添更多色彩。它不仅仅是一本书，更像是一份对美好婚姻的期许，一份对伴侣的承诺，也一份对自己的挑战——能否将那些“great tips”化为现实，让“你的婚姻”真正绽放出它应有的光彩。书名本身就充满了力量，让我迫不及待地想知道，它将如何引导我探索那段既熟悉又充满未知的美满旅程。

评分☆☆☆☆☆

初次接触到《你的婚姻有多美满？:great tips to make your relationshi》这本书，我便被它的书名所吸引。它没有以一种居高临下的姿态教导，而是以一种引人入胜的问句，邀请读者进行自我探索。婚姻，是一个复杂而美妙的课题，它的“美满”并非恒定不变，而需要夫妻双方共同的努力和经营。我期待这本书能够提供一些真正“great tips”，那些能够触及婚姻核心，帮助我们解决实际问题，并提升夫妻关系质量的实用建议。会不会有关于如何处理日常冲突的策略？如何让长久的关系依旧充满激情与新鲜感？如何才能更好地理解彼此的需求，并在生活中付诸实践？我希望能在这本书中找到一些能够让我眼前一亮的“新视角”，一些能够帮助我更好地经营我自己的婚姻，让它变得更加幸福、更加令人满意的方法。它不仅仅是一本书，更像是一份通往更美好婚姻的地图，让我充满期待地想要跟随它的指引，去发掘那些隐藏在平凡日子里的“美满”密码。

评分☆☆☆☆☆

《你的婚姻有多美满？》这个名字，直接戳中了我的痛点。在婚姻这场马拉松中，我们总会遇到各种各样的挑战，有时候甚至会怀疑，当初那份坚定和爱，是否还像最初那样炽热？而“great tips”这个词，则像一道微光，点亮了我对改善现状的希望。我期待这本书能提供一些具体的、可操作的建议，而不是那些空泛的大道理。比如，它会不会教我如何更有效地沟通？如何才能在争执中找到共赢的解决方案？如何在平淡的日子里，依旧能让对方感受到被爱和被重视？我更希望它能帮助我认识到，婚姻中的“美满”并非遥不可及，而是可以通过学习和实践来达成的。它不是一个终点，而是一个持续前进的过程。这本书，仿佛是一份贴心的指南，在我迷茫的时候，指引我前进的方向。它让我相信，通过学习和努力，我自己的婚姻，也一定能拥有属于它的那份独特的美满。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，简洁而有力，直击人心。“你的婚姻有多美满？”这句话，就像一个温柔的提问，也像一次深刻的反思。它迫使我停下脚步，审视自己与伴侣的关系，思考那些我们是否忽略了的、让婚姻更加美好的可能性。而“great tips to make your relationshi”则承载了我的期待，我相信这本书不会仅仅停留在理论层面，而是会提供一些切实可行、甚至有些出乎意料的“绝招”。我脑海中浮现出各种可能性：或许是关于如何重新点燃激情的方法，或许是关于如何处理婆媳关系的智慧，又或许是关于如何在忙碌的生活中，为彼此创造更多独处的时光。我渴望从中找到一些能让我眼前一亮的启发，一些能让我和伴侣在日常互动中，更加默契、更加懂得彼此的“锦囊妙计”。这本书，让我觉得它不仅仅是一本书，更像是一个亲密的朋友，在低语着关于如何让爱情永葆生机的秘密。