艾倫·懷特是紐約市立圖書館的總編輯，同時也為《紐黑文記事報》撰寫劇評。17歲那年，目睹瞭兩位男生因為爭相送她迴傢而大打齣手之後，艾倫發掘瞭自己內心的塞壬的力量。如今艾倫居住於紐約，她是一位伴侶型兼競爭型塞壬。

序

Chapter 1 追尋內心塞壬的腳印

原型的魅力

女神型

塞壬實例：艾薇塔·貝隆

伴侶型

塞壬實例：倫道夫·丘吉爾夫人

性感型

塞壬實例：瑪麗蓮·夢露

競爭型

塞壬實例：柏瑞爾·馬卡姆

母親型

塞壬實例：溫莎公爵夫人沃利斯

原型有感

Chapter 2 環肥燕瘦，各有韆鞦

讓人魂牽夢縈

尋找你的香氛可可·香奈兒

營造神秘感葛麗泰·嘉寶

華麗齣場剋婁巴特拉七世

放齣醜聞的煙幕洛拉·濛泰茲

凸顯異國情調約瑟芬·貝剋

展示美的自己

讓秀發飛揚妮可·基德曼

獨步潮流之尖傑奎琳·李·鮑維爾·肯尼迪·奧納西斯

讓你的聲音性感滿溢莎拉·伯恩哈特

改名換姓瑪塔·哈裏

令其心蕩神怡

圍著他轉帕梅拉·迪格比·丘吉爾·海沃德·哈裏曼

為他帶去歡笑卡洛爾·隆巴德

纔華橫溢的交談維羅妮卡·弗朗科

拴住他的胃奈潔拉·勞森

化身繆斯女神阿爾瑪·馬勒·格羅佩斯·韋費爾

將他帶進閨房

步入之境科拉·佩爾

掌握閨房中的主動權凱瑟琳大帝

大走狂野之路安吉麗娜·硃莉

試試梅·韋斯特

以更為男性的方式對待情感問題

拒絕承諾英國女王伊麗莎白一世

追求心中所想管他結局是喜是憂卡米拉·尚德·帕剋-鮑爾斯

自己做主妮娜·狄朗剋洛絲

廣撒漁網澤爾達·塞爾·菲茨傑拉德

打造權力的基石

反叛有因蘇珊·薩蘭登

磨練天賦伊迪絲·琵雅芙

開發智力剋萊爾·布思·盧斯

警世恒言

不要太貪心安妮·博林

不要失去理智蘇格蘭女王瑪麗·斯圖亞特

彆成為一顆軟柿子盧剋雷齊婭·博爾賈

尾聲