完美女人的修成之道(李靈琳) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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李靈琳 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 人際關係
• 情緒管理
• 職場女性
• 生活智慧
• 心理學
• 兩性關係
• 幸福感
• 個人魅力

店鋪： 西南新興圖書專營店

齣版社： 民主與建設

ISBN：9787513918503

商品編碼：29770219705

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2018-01-01

商品參數

完美女人的修成之道(李靈琳)
	定價	39.80
	齣版社	民主與建設
	版次
	齣版時間	2018年01月
	開本	16開
	作zhe	李靈琳
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數	0
	字數	0
	ISBN編碼	9787513918503

內容介紹
假如你要尋找yi份職場成功的喜悅，《完美女人的修成之道》將給你提供yi個簡單易行的藍本； 　　假如你要尋找yi種婚姻浪漫的生活，該書同樣給你有價值的參考，讓你盡隨心願。 　　女人，你要相信，命運沒有太多心眼，不會厚此薄彼。對付人生的不完美，好的辦法就是接受它。請愛上真實的你，做好的自己，纔是完美的人生。甜蜜的愛情、和諧的人際關係、漂亮的工作、精彩的生活……你yi樣也不會錯過。

關聯推薦
女人在現代社會裏不僅是生活中，職場中也扮演著越來越重要的角色。越來越多的女性追求事業生活婚姻傢庭各方麵都做到完美，而“完美女人”又是對yi個女人高度的贊美，每yi位女性朋友都希望自己成為完美的女人，可你知道，怎樣的女人纔算是完美的女人呢？完美女人的標準又有哪些？怎麼樣纔能成為yi個完美的女人呢？《完美女人的修成之道》會告訴你成為完美女人的訣竅。 
目錄

第*輯 職場修成之有自我魅力的氣質女性  
找對工作，方能馳騁職場  
職場打拼，不因性彆而甘於落後  
發揮女性魅力，職場更能遊刃有餘  
得體優雅，給你的職場加碼  
改變形象，塑造職場完美自我  
行為有度，提升你的職場修養  
優雅的形體語言，更獲職場好感  
高雅的氣質，為你的職場錦上添花  
尊重自己，纔能贏得他人的尊重  
滿懷自信，職場前途更光明  
用微笑，收獲職場的快樂  
完美女人的職場修成，謹記十項秘訣  
高情商女性，職場之中更閃亮  
 
第二輯 職場修成之能說會道的好相處員工  
善於溝通，更能獲得職場認可  
職場溝通三原則  
人際關係不可丟，人格魅力不能忘  
九條與老闆的相處之道  
學會觀察，做職場有心女性  
打造你的職場圈  
贏得領導認可，職場晉升更容易  
小職位也有大作用  
職場溝通，不可忽視情緒控製  
上下部門，關係不可忽視  
普通員工，不可忽視的力量  
尊重他人，以德服人  
敢於挑戰，不做職場懦婦  
堅持到底，不輕言放棄  
 
第三輯 職場修成之做高效率的有追求的員工  
小事做全，大事做好  
不二之心，卓越員工的準則  
不計報酬，做好每件事  
彆把自己當員工，提升你的競爭價值  
工作效率決定你的工作績效  
做你工作時間的管理zhe  
展現自我，也是yi種能力  
職場紅人的品質  
工作成效取決於你的工作方法  
讓老闆知道你的工作進展  
大展宏圖，晉升有道  
任何時候都彆忘瞭求知  
大目標纔有大動力大作為  
 
第四輯 婚姻修成之做獨立內涵的新時代艾·性  
經濟獨立，生活更幸福  
想要男人好，不要吝嗇你的溫柔  
有品位有個性的女人更受男人喜愛  
愛美之心，不可丟  
多yi些理解、包容和擔當  
給你的言語加點藝術  
對你的他錶達愛意  
會撒嬌的女人更好命  
情緒共享，增進你們的感情  
小脾氣，大魅力  
愛笑女人也會哭  
做需要男人的溫柔女人  
寬容大度的女人得男心  
嘴碎女人不可愛  
 
第五輯 婚姻修成之做好賢內助的愛傢女性  
為男人打造yi個溫暖的傢  
上的廳房，更下的廚房  
節省開支是有效的聚財之路  
有瞭孩子，彆忘瞭丈夫  
為孩子營造yi個快樂的成長環境  
做孩子的好榜樣  
學會傾聽，關係更親密  
把抱怨變成適應  
關心，是夫妻生活的調節劑  
讓擁抱給婚姻保保鮮  
彆讓猜疑毀瞭你的婚姻  
營造和諧的傢庭氛圍  
彆讓爭吵過夜  
 
第六輯 婚姻修成之做能抓住男人心的智慧女性  
給男人yi個適度的個人空間  
男人愛麵子，委婉的建議更適用  
多yi些善解人意，不做怨婦  
包容他的缺點，把愛進行到底  
相濡以沫，需以珍惜待之  
聰明女人，不讓男人丟麵子  
成功婚姻，需要yi些共同喜好  
聰明女人不給男人施加太多壓力  
用心去傾聽，用愛去解決  
尊重他的小嗜好  
鼓勵和贊揚，讓傢庭更幸福  
為他的健康負責  
多yi些投入，讓愛yi生相隨 

探尋生命真諦：一部關於自我實現與內心豐盈的指南 書名： 《尋常生活中的非凡意義》 作者： 陳默 --- 內容提要： 在這本深刻而富有洞察力的著作中，陳默帶領我們踏上瞭一場迴歸本真、探尋生命深層意義的旅程。它並非提供一套僵硬的“成功公式”，也無關乎外部世界的贊譽與堆砌，而是專注於如何在一個日益喧囂、標準化的世界中，錨定自我，激活內在的潛能，最終實現一種有深度、有溫度的生命狀態。全書圍繞“真實性”、“連接性”與“可持續的滿足感”三大核心支柱展開，旨在幫助讀者建立起一套穩定、豐沛的內在價值體係。 第一部分：卸下僞裝——重塑我們對“完美”的認知（約350字） 我們被教育要追求完美，但真正的完美是什麼？作者開篇即挑戰瞭社會構建的、往往華而不實的“成功”模型。他指齣，對外部標準的盲目追逐，隻會帶來持續的焦慮與“冒名頂替綜閤徵”。 本書首先聚焦於“真實性”（Authenticity）。陳默深入剖析瞭人類在不同生命階段所扮演的“角色麵具”——職場精英、模範伴侶、孝順子女等。他詳細闡述瞭如何分辨哪些是齣於內在驅動的追求，哪些是源於社會期待的壓力。通過一係列內省練習和心理學案例，讀者將學會識彆並逐漸剝離那些不再服務於真實自我的外在枷鎖。內容包括： 1. “鏡像挑戰”： 辨識社會期望與自我渴望的衝突點。 2. 脆弱的力量： 探討接納自身不完美狀態，反而能建立更堅固人際關係的心理機製。 3. 內耗的根源： 剖析“應該”一詞如何悄無聲息地吞噬我們的精力和決策力。 這不是教你如何錶現得完美，而是教你如何真實地存在，並在真實中找到力量。 第二部分：深度連接——在關係與世界中尋找共鳴（約400字） 生命的美好，往往體現在與他人的深度連接中。《尋常生活中的非凡意義》深入探討瞭現代人麵臨的“連接悖論”——我們從未如此易於接觸，卻又感到如此疏離。作者強調，高質量的關係是幸福感的基石，這種連接必須建立在互相尊重和深刻理解的基礎上。 本書的第二部分著重於“連接性”（Connection），它不僅指嚮親密關係，更擴展到我們與社區、自然乃至我們所從事的工作之間的關係。 從“交易式”到“存在式”互動： 詳細指導讀者如何將日常交流從功利性的信息交換，轉化為基於情感和理解的真誠對話。書中提供瞭具體的溝通模型，用以化解誤解，建立深層信任。 “利他主義的陷阱”： 區分真正的奉獻與建立在討好心理上的“過度付齣”。作者倡導一種“平衡的給予”，即在付齣愛與支持的同時，設定健康的邊界，確保自身的能量池不會枯竭。 與自然的重連： 引入瞭“環境心理學”的視角，論證瞭迴歸自然環境對調節神經係統、提升創造力的重要性。書中收錄瞭一些簡單易行的“感官錨定法”，幫助都市人群在繁忙中隨時捕捉到生活的自然韻律。 通過建立這些真實、有質量的連接，讀者會發現，生命中的意義並非需要宏大的敘事來證明，而是在每一次真誠的對視、每一次共同完成的微小行動中自然流淌齣來。 第三部分：構建內在的富足——可持續滿足感的藝術（約450字） 如何避免在達到一個目標後，立刻陷入下一個渴望的循環？陳默將此問題視為現代人最大的挑戰之一。本書的第三部分聚焦於“可持續的滿足感”（Sustainable Fulfillment），這是一種基於內在價值而非外在成就的長期穩定感。 作者提齣瞭“價值導嚮的生活藍圖”，它要求個體清晰地定義自己的核心價值觀，並以此為準繩來衡量生活的每一步。 1. “心流”的再發現與應用： 詳細解釋瞭米哈裏·契剋森米哈伊的“心流”理論，並將其轉化為日常可操作的實踐指南。這不僅僅是關於工作效率，更是關於如何將愛好、學習甚至傢務，轉化為一種沉浸式的、帶來愉悅的體驗。 2. “緩慢的藝術”： 在追求速度的時代，本書提倡“減速”的智慧。它探討瞭如何通過有意識地放慢腳步，來提升對當下體驗的品味和記憶深度。這包括“單任務”訓練、每日的“反思時刻”以及對過程而非結果的欣賞。 3. 適應性彈性與韌性（Resilience）： 麵對生活中不可避免的挫摺與變化，本書提供瞭一套成熟的心態構建方法。它強調韌性並非對抗痛苦，而是學習如何與痛苦共存，並從中提煉齣智慧與成長的養分。通過迴顧曆史上的哲人與藝術傢如何處理逆境的案例，讀者將學會如何將危機轉化為自我精煉的機會。 結語：在平凡中創造非凡（約300字） 《尋常生活中的非凡意義》並非一部提供捷徑的勵誌手冊，而是一份深刻的陪伴。它不會告訴你如何成為萬眾矚目的焦點，但它會為你提供工具，讓你在自己的舞颱上，成為那個最真實、最充實、最具有生命力的自己。 作者認為，真正的非凡，就潛藏在那些我們習以為常的日常細節中——清晨的第一縷陽光，與傢人的一頓晚餐，深夜裏完成一項睏難工作的滿足感。當你停止追逐一個遙不可及的“終極目標”，轉而專注於如何讓每一個“當下”都充滿意義和深度時，生命的富足便自然而然地顯現齣來。 這本書是對那些渴望超越錶麵繁華，尋求生命深度和持久內在平靜的讀者的邀請——邀請他們，從此刻開始，認真地、充滿覺知地，過好自己的生活。它關乎如何活得更深、更真、更圓滿。

評分☆☆☆☆☆

《完美女人的修成之道》這個書名，就像一顆閃亮的星，在我對自我提升的探索之路上，指引瞭我前進的方嚮。李靈琳老師的名字，更是讓我充滿瞭信心，我知道她是一位能夠帶來深刻見解的思想者。一直以來，我對“完美”的理解都在不斷演變，最初 mungkin 是對外在的追求，隨著閱曆的增長，逐漸轉嚮內在的豐盈。我期待這本書能夠幫助我理解，真正的“完美”是一種怎樣的狀態？是一種外在的精緻，內在的從容，還是兩者兼顧的和諧統一？這本書會著重於提升哪些方麵的能力呢？是智慧的增長，還是情感的成熟？是事業的騰飛，還是人生的平衡？我渴望在這本書中找到關於如何塑造強大而獨立的自我，如何在紛繁復雜的世界中找到自己的定位，如何優雅地處理生活中的各種挑戰，最終綻放齣屬於自己的獨特魅力。李靈琳老師的文章，我常常覺得她有一種洞察人心的能力，能夠用恰如其分的語言，觸及我們內心最柔軟的部分，並給予最恰當的指引，我堅信這本書定能給予我巨大的啓發，讓我在追求“完美”的道路上，收獲更多的智慧與力量。

評分☆☆☆☆☆

對於《完美女人的修成之道》，我的第一印象是其極具吸引力的書名，它直接觸及瞭許多女性內心深處的渴望。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被各種標準和期待所裹挾，迷失瞭自我，也忘記瞭真正的“完美”究竟是什麼。我相信，李靈琳老師在這本書中，一定是對“完美”進行瞭非常深入且富有見地的解讀。我個人理解的“完美”，並非是指達到某種固定的、程式化的模闆，而更像是一種動態的、不斷成長的狀態，是一種在接納自我、發揮潛能的同時，也能與世界和諧相處的能力。這本書會是關於如何構建強大的內心力量嗎？如何培養獨立思考的能力？如何在復雜的人際關係中保持清醒與智慧？抑或是如何平衡工作與生活，找到屬於自己的節奏？我期待從中找到關於如何塑造獨立人格、提升精神境界、展現獨特魅力的具體方法。李靈琳老師的筆觸，我總覺得有一種治愈人心的力量，她擅長用最平實的話語道齣最深刻的道理，我相信這本書一定能給予我們溫暖的啓迪，讓我們在自我探索的旅途中，少一些迷茫，多一份堅定，最終發現屬於自己的獨特光芒，活齣屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

終於有機會拜讀瞭李靈琳大名鼎鼎的《完美女人的修成之道》，雖然我還沒來得及細細品味書中的每一個字句，但僅從其引人入勝的書名和作者的聲望，就已經讓我充滿瞭期待。一直以來，我都在探索如何成為一個更好的自己，尤其是在女性角色的塑造上。社會對女性的要求總是多元而復雜的，既要有獨立自主的精神，又要兼顧傢庭的溫暖；既要追求事業上的成就，又要保持內心的平和與優雅。我想，《完美女人的修成之道》或許就能為我指點迷津，提供一些切實可行的路徑。我特彆好奇作者是如何定義“完美”的，是因為外貌的精緻？能力的卓越？還是內心的從容？亦或是這些的有機結閤？李靈琳老師的文章我曾讀過一些，她的文字總是帶著一種溫潤的力量，既有深刻的洞察力，又不乏細膩的情感錶達，相信在這本書中，她一定能用她獨特的視角，為讀者打開一扇通往內心花園的大門，讓我們看見並滋養那個一直渴望成為的自己。這本書不僅僅是一本關於“如何成為”的書，更像是一次與自己的對話，一次對生命意義的探索，我迫不及待地想要翻開它，與書中這位智慧的導師進行一場心靈的交流，從中汲取養分，照亮前行的道路，讓“完美”不再是遙不可及的幻影，而是觸手可及的風景。

評分☆☆☆☆☆

讀到《完美女人的修成之道》這個名字，我立刻被它所蘊含的承諾所吸引。在我的印象裏，李靈琳老師是一位極具智慧和洞察力的女性，她的觀點總是那麼獨到且深刻，能夠直擊問題的本質。我一直認為，“完美”並非是一種終點，而是一個持續不斷地自我完善和發展的過程。這本書，我期待它能為我提供一套係統性的指南，幫助我理解如何在生活的各個層麵去追求卓越，但又不是那種令人生畏的、不切實際的完美。我更希望它能教會我如何接納自己的不完美，並從中找到成長的契機。這本書會探討如何培養自信心嗎？如何有效管理情緒？如何在挑戰麵前保持韌性？如何在追求事業的同時，也能經營好自己的人生，讓自己散發齣由內而外的光彩？我非常好奇作者會如何定義“修成”這個過程，是需要艱辛的努力，還是可以通過一些巧妙的方法和心態的轉變來實現？李靈琳老師的文字，總能帶給我一種啓發性的思考，我相信在這本書裏，我能找到關於如何成為一個更加圓融、更加有力量的女性的答案，讓我在追求“完美”的道路上，少走彎路，多一些心安理得的步伐，最終活成自己想要的樣子。

評分☆☆☆☆☆

《完美女人的修成之道》——僅僅是這個書名，就足以激起我強烈的好奇心和求知欲。我對李靈琳老師一直非常敬佩，她總能用深刻獨到的見解，剖析生活的本質，給予讀者以啓迪。我想，“完美”這個詞，在不同的語境下，有著不同的含義，而我更傾嚮於理解它是一種動態的、不斷進化的過程，而非靜態的固定狀態。這本書，我期待它能為我揭示“完美”的真諦，幫助我理解如何在不斷變化的生活中，找到屬於自己的節奏和平衡。它會教我如何培養堅韌不拔的意誌力嗎？如何提升自己的情商和溝通能力？如何在這個充滿挑戰的時代，保持內心的寜靜與獨立？抑或是如何發現並發揮自己的獨特天賦，讓生命綻放齣最耀眼的光芒？我非常想知道，李靈琳老師是如何將“修成”這個概念融入到女性成長的過程中，是需要付齣巨大的努力，還是可以通過智慧的引導和心態的調整來實現？她的文字總是帶著一種溫暖而有力的力量，我堅信這本書一定會成為我自我成長道路上的一盞明燈，指引我走嚮更加豐富、更加充實的人生。