具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 如何培养不怯场的孩子（日本人气心理训练师森川阳太郎全新力作！日本五星好评！日本多台电 |
| 作者： | ﹝日﹞森川阳太郎 |
| 定价： | 38.0 |
| 出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版日期： | 2018-06-01 |
| ISBN： | 9787550287310 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装-胶订 |
| 开本： | 32开 |
| 内容简介 | |
这是一本教孩子如何充满自信地展现自己力量的书。在现实生活中有很多所谓的“弱小的孩子”，在学业考试和体育竞技中，不能像平常一样发挥出正常水平，因此也产生了很多有挫败感的父母。作者为*运动员、职业运动队、商界人士和儿童提供了“能够全面展现自身实力”的方法。他提倡“OK线”——即暗示自己一个*目标的心理基准。在这本书中，作者告诉家长们在面对孩子的体育考试、入学考试时，父母如何处理紧张情绪，以及如何帮助孩子建立起达成目标的信心。 |
| 目录 | |
章 如果在正式场合中紧张，该怎么办？→即使紧张也没关系 第二章 如何才能适应紧张的情绪？→积累“虽然紧张，但是能做好”的经验 第三章 如何才能获取自信？→做好“自己确实能做到的事情” 第四章 只做自己能做到的事情，如何能够达成目标？→因为获得了“自信”这一引擎的助力 第五章 要培养出“不怯场的孩子”，家长能做的事情有哪些？→多给孩子打“OK” |
| 编辑 | |
◎人气心理训练师 研习心理学和心理训练方法，并建立recollect公司。利用其的“OK”心理训练法，面向*运动员、儿童和企业，以“拿出成果”为目标展开支援服务。著有《如何拥有*的自信》《消极思考助您成功的35条法则》等。 ◎好评如潮 “OK线”不仅在日本国内的“报道station” “R的法则”等电视节目以及其他媒体上受了关注，更被育儿杂志《FQ Thailand》以专题形式进行了介绍。在儿童心理训练方面，无论是考试、运动还是交流等领域，都取得了诸多实际成果。 ——“看了这本书之后，考试当天就算感觉到自己很紧张，也能让自己冷静下来，发挥出正常水平。”（18岁，高考生） ——“这本书帮助我改掉了比赛时心浮气躁的毛病，并且在全国青少年网球大赛上获得了！”（12岁，网球选手） ◎正视紧张情绪 拒绝平常心，对不要紧张说“不”！ 怯场或不怯场，并不取决于会不会紧张，而是取决于是否能在紧张的情况下发挥出自己真正的实力。正视紧张情绪，比无视它更有效。 ◎随书附赠情绪日记 让孩子在每天的记录中逐渐提升自信，达成目标。 |
用户评价
孩子们的成长，总会伴随着各种各样的挑战，而“怯场”无疑是许多家长都会遇到的一个难题。当我看到《如何培养不怯场的孩子》这本书，并且了解到作者森川阳太郎在日本是备受推崇的心理训练师，这本书在日本也获得了极高的评价时，我毫不犹豫地就将其收入囊中。这本书给我带来的最大亮点在于，它不仅仅是提供一些“治标”的方法，更是深入浅出地分析了孩子怯场行为的“治本”之道。作者以一种非常接地气的方式，将儿童心理学的理论融入到日常的家庭教育中。我特别喜欢书中关于“鼓励尝试，允许犯错”的理念。作者强调，孩子之所以不敢尝试，很大程度上是因为害怕犯错，害怕被批评。因此，我们作为家长，需要营造一个允许犯错、鼓励尝试的家庭氛围。这并不意味着放任自流，而是要教会孩子如何从错误中学习，如何从失败中汲取经验。书中提供的一些“情景模拟”和“角色扮演”的练习，都非常具有操作性。我们可以和孩子一起玩一些模拟的社交场景，让孩子在游戏中练习表达和互动，从而逐渐克服内心的恐惧。此外，作者还强调了“倾听”的重要性。他认为，很多时候，孩子怯场是因为他们的想法和感受没有得到父母的重视。因此，我们应该学会耐心地倾听孩子的诉说，理解他们的困惑，并给予及时的回应和支持。这能够有效地增强孩子的安全感和自信心，让他们更愿意去表达自己。总而言之，这本书是一本非常难得的育儿宝典，它不仅提供了实用的方法，更重要的是，它能够帮助我们家长建立正确的育儿观，以更加智慧和温柔的方式去引导孩子成长，让他们能够自信地面对生活中的种种挑战。
评分这本书的出现，简直是为我这个焦虑的妈妈量身定做的。我的女儿，从小就属于那种到了陌生环境会躲在妈妈身后，跟不认识的人说话会脸红低头的小孩。每次带她去参加亲子活动，看到其他小朋友叽叽喳喳地交流，她却孤零零地站在一边，我的心就揪着疼。我尝试过很多方法，比如鼓励她主动和别人打招呼，但是效果甚微，反而让她更加紧张。当我看到《如何培养不怯场的孩子》这本书时，真的就像抓住了救命稻草。这本书的作者，森川阳太郎老师，他在日本可是非常有名气的心理训练师，光是这一点就让我对这本书充满了期待。翻开书，我并没有看到那些枯燥乏味的理论，而是用非常生动有趣的语言，结合大量的实际案例，一步步地引导我去理解孩子怯场背后的原因，并给出了具体可行的解决方案。我特别喜欢书中关于“同理心”的部分，作者强调了家长要站在孩子的角度去理解他们的感受，而不是一味地否定和批评。比如，当孩子因为害怕而不敢上前时，我们不应该说“你为什么这么胆小”，而是应该说“我知道你有点紧张，没关系，妈妈在这里”。这种温和的支持，真的能让孩子感受到被理解和被接纳，从而慢慢放下戒备。书中还介绍了很多有趣的亲子互动游戏，比如“勇敢尝试”游戏，让孩子在游戏中学习表达和应对。这些方法都非常实用，而且操作起来一点也不难。我试着在家里和女儿一起玩这些游戏，她表现得非常投入，而且在游戏中，她也越来越愿意开口说话，越来越敢于表达自己的想法。这本书不仅给了我方法，更重要的是，它给了我信心。我现在知道，培养一个不怯场的孩子，并不是一蹴而就的事情，需要耐心和正确的引导，而这本书，就是我前进路上最给力的伙伴。
评分在我看来，孩子的童年时光，是性格塑造的关键时期。而“自信”和“勇于表达”则是孩子未来人生中不可或缺的重要品质。我一直希望我的孩子能够成为一个从容、大方、能够自信地面对生活挑战的人。当我看到《如何培养不怯场的孩子》这本书，并且了解到作者是日本知名心理训练师森川阳太郎，这本书在日本也获得了极高的评价时，我毫不犹豫地就决定把它带回家。这本书的阅读体验非常棒。作者的文字风格温和而富有力量，他没有采用枯燥的理论说教，而是通过大量生动形象的案例，将复杂的心理学原理娓娓道来。我特别喜欢书中关于“安全感”的论述。作者强调，孩子之所以会怯场，很大程度上是因为他们缺乏安全感，担心自己不被接纳，或者害怕犯错。因此，建立孩子内心强大的安全感，是培养他们自信心的基石。这让我反思了自己在日常生活中，是否给予了孩子足够的爱和支持，是否让他们感受到了无条件的接纳。书中提供的一些“鼓励性语言”和“积极回应”的技巧，让我受益匪浅。我开始有意识地去改变自己的沟通方式，多用积极的语言去鼓励孩子，多去倾听他们的心声。我发现，当孩子感受到被理解和被支持时，他们也更容易敞开心扉，更愿意去尝试和表达。此外，书中关于“微小进步的庆祝”的理念，也让我深受启发。我明白了，培养一个自信的孩子，需要我们不断地去发现和放大他们的优点，即使是微不足道的进步，也值得我们去肯定和庆祝。这能有效地增强孩子的自我效能感，让他们相信自己有能力去克服困难。总而言之，这本书是一本非常实用且富有深度的育儿指南，它不仅给了我一套科学的方法论，更重要的是，它让我重新审视了自己作为父母的角色，以及如何用更智慧、更温柔的方式去陪伴孩子成长。
评分这本书我大概是在半年前在某个书店偶然翻到的，当时就被它的标题吸引了——“如何培养不怯场的孩子”。作为一名二胎妈妈，我深知在这个快速变化的时代，孩子的自信心和沟通能力有多么重要。大宝小时候就比较内向，到了幼儿园经常不敢跟小朋友玩，老师说什么也怯生生的，让我特别操心。二宝出生后，我下定决心要在他成长的过程中多花心思，让他能够更从容地面对各种社交场合。拿到这本书后，我一口气读了好几遍，越读越觉得里面的内容特别贴合我的实际情况，并且给出了很多我以前从未想过的角度和方法。森川阳太郎老师不愧是日本人气心理训练师，他的语言风格非常温和，但又充满力量，不像有些育儿书那样说教，而是像一位经验丰富的朋友在娓娓道来，让我觉得特别亲切和受启发。书中很多案例都让我产生了强烈的共鸣，比如描述孩子在课堂上不敢举手回答问题，或者在家庭聚会上躲在大人身后不说话的场景，简直就是我大宝的真实写照。但让我惊喜的是，这本书并没有停留于现象的描述，而是深入剖析了孩子产生怯场心理的根源，并提供了一系列切实可行的训练方法。我印象最深刻的是关于“安全感”的部分，作者强调了父母的接纳和鼓励是培养孩子自信心的基石，这让我反思了自己平时在教育方式上的一些不足。我之前可能过于关注孩子的“表现”，而忽略了给予他们无条件的爱和支持。读完之后，我开始有意识地去调整和改进，比如多倾听孩子的想法，多肯定他们的努力，即使是小小的进步也给予及时的表扬。这本书给我带来的不仅仅是理论知识，更多的是一种教育理念的转变，让我意识到，培养一个不怯场的孩子，需要耐心、理解和科学的方法，而这本书恰恰提供了这样一份宝贵的指南。
评分作为一名一直非常关注孩子心理健康成长的家长，当我看到《如何培养不怯场的孩子》这本书，并且了解到作者是日本极具影响力的心理训练师森川阳太郎，这本书在日本获得了极高的五星评价时，我感到非常惊喜。这本书的内容非常扎实，而且具有很强的实践指导意义。作者从儿童心理发展的角度，深入浅出地分析了孩子怯场行为产生的多方面原因，从家庭教育方式的误区，到社会环境的压力，再到孩子自身的情绪管理能力。我特别欣赏书中对于“积极自我对话”的训练方法。作者鼓励家长引导孩子用积极的语言与自己对话，比如，当孩子遇到困难时，鼓励他们对自己说“我可以”、“我能做到”。这种积极的自我对话，能够有效地提升孩子的自信心和应对挑战的能力。书中还提供了一些非常实用的“社交情景预演”和“情绪调适”的方法。比如，作者建议在孩子参加重要活动前，可以和孩子一起预演可能遇到的情景，帮助他们提前做好心理准备，减轻紧张感。同时，作者也强调了教会孩子认识和管理自己的情绪的重要性，比如通过深呼吸、转移注意力等方式来缓解紧张情绪。我尝试着在生活中运用这些方法，发现我的孩子在面对一些陌生环境时，确实表现得更加从容和自信了。这本书不仅给了我一套科学的育儿工具，更重要的是，它让我深刻理解到，培养一个不怯场的孩子，需要家长的耐心、理解和持续的引导。它是一本能够帮助我们家长建立更健康的亲子关系，并引导孩子成为一个内心强大、积极向上的人的宝贵指南。
评分一直以来，我都认为孩子的性格培养至关重要，特别是自信心和独立思考能力。我自己在成长过程中就因为过于拘谨，错失了不少机会，所以一直希望我的孩子能够更加从容和勇敢。当我了解到《如何培养不怯场的孩子》这本书是由日本知名心理训练师森川阳太郎所著，并且在日本获得了极高的评价时，我毫不犹豫地入手了。这本书给我最大的触动在于，它没有将“怯场”简单地定义为孩子性格的缺陷，而是深入剖析了其产生的多重根源，包括家庭教育的误区、社会环境的影响，以及孩子自身的情绪管理能力。作者以一种非常温柔却极具说服力的方式，引导家长去反思自己的教育方式，比如是否无意中给孩子施加了过多的压力，是否过于强调结果而忽略了过程。书中提出的“正面反馈”和“积极鼓励”的理念，让我意识到，在日常生活中，我需要更加细致地去观察和发现孩子的闪光点，并给予及时、真诚的表扬。这不仅仅是口头上的赞美，更是对孩子努力和进步的认可，能够有效地增强他们的自我价值感。我尤其喜欢书中关于“情绪疏导”的章节，作者强调了教会孩子认识和表达自己的情绪的重要性，并且提供了一些简单易行的方法，比如通过绘画、故事等方式，让孩子能够安全地释放负面情绪。这对于培养孩子的心理韧性非常有帮助。总的来说，这本书是一本非常有深度和实践指导意义的育儿书籍。它不仅仅是教你如何“让孩子不怯场”，更是在培养孩子成为一个内心强大、能够自信面对生活挑战的独立个体。读完之后，我感觉自己对孩子的教育有了更清晰的认识和更坚定的方向。
评分我一直认为，孩子的教育是门博大精深的学问，需要不断学习和探索。最近我读了《如何培养不怯场的孩子》这本书，感觉像是打开了一扇新的大门。作为家长，我们都希望自己的孩子能够阳光、自信、勇敢，但现实中，很多孩子都会因为各种原因变得怯场，不敢表达自己，甚至影响到他们的学习和社交。这本书的作者森川阳太郎老师，他以其专业的心理学知识和丰富的实践经验，为我们提供了一个非常系统和全面的解决方案。我尤其欣赏书中对于“怯场”原因的深入剖析。作者不只是简单地归结为孩子性格内向，而是从家庭教育、社会环境、孩子自身心理等多方面进行了细致的解读。比如，父母过于严厉的批评、同伴之间的比较、孩子对失败的恐惧等等，这些都很容易让孩子产生不安全感，从而表现出怯场。理解了问题的根源，我们就更容易找到解决的办法。书中提供的方法非常多样化，既有针对性的心理训练，也有日常生活中可以实践的沟通技巧。我印象比较深的是关于“角色扮演”和“情景模拟”的部分，作者建议父母可以和孩子一起玩一些假装的游戏，让孩子在安全可控的环境中练习表达和互动，这不仅能增强孩子的语言能力，还能帮助他们建立自信。此外，书中关于如何应对孩子犯错的建议也让我受益匪浅。以前我可能更倾向于直接指出孩子的错误，而现在我明白了，更重要的是引导孩子从错误中学习，而不是让他们因为害怕犯错而不敢尝试。总而言之，这本书是一本非常值得推荐的育儿读物，它不仅提供了实用的方法，更重要的是，它能够帮助我们家长改变教育观念，以更积极、更科学的方式去引导孩子成长。
评分一直以来，我都对孩子教育中的心理层面特别关注。看到《如何培养不怯场的孩子》这本书，并且了解到作者森川阳太郎在日本的名气和本书在日本的五星好评，我立刻产生了浓厚的兴趣。拿到书后，我被书中细腻的笔触和深刻的洞察力所吸引。作者并没有空泛地谈论“自信”和“勇气”，而是从儿童心理发展的角度，详细分析了导致孩子怯场的各种因素。他将怯场的原因归结为一系列相互作用的因素，从孩子自身的性格特点，到家庭环境的影响，再到学校教育和社会交往的体验。我特别赞赏书中对于“标签化”的警示。作者提醒我们，不要轻易给孩子贴上“胆小”、“内向”的标签，因为这些标签本身就会限制孩子的自我认知，让他们更容易向“标签”靠拢。取而代之的，作者提倡用积极的语言去描述孩子的行为，比如，与其说“你太胆小了”，不如说“你可能需要一点时间来适应新环境”。这种积极的语言引导，能够潜移默化地改变孩子的自我认知，让他们更愿意去尝试和探索。书中还提供了很多具体的“情景训练”方法，比如，如何在家庭聚会上鼓励孩子主动参与话题，如何在课堂上帮助孩子克服举手回答问题的恐惧。这些方法都非常贴近生活，而且操作性很强。我尝试着运用其中的一些技巧，发现孩子确实在慢慢地发生改变。比如，在最近一次的家庭聚会上，我的孩子主动和小辈们玩起了游戏，还和亲戚们分享了学校的趣事，这让我感到非常欣慰。这本书给我带来的不仅仅是方法的指导，更是一种教育理念的升华，让我更加理解和尊重孩子的个体差异，以更科学、更有效的方式去引导他们成长。
评分我一直认为，教育的本质是引导，是帮助孩子发掘自身的潜能。而“不怯场”恰恰是孩子潜能得以充分发挥的重要前提。当我看到《如何培养不怯场的孩子》这本书，并且了解到作者是日本备受推崇的心理训练师森川阳太郎，这本书在日本也获得了非常高的评价时，我产生了强烈的兴趣。翻开书，我立刻被书中那股温和而深刻的专业气息所吸引。作者并没有简单地将怯场归咎于孩子的性格，而是从多维度、多层次地剖析了怯场行为产生的根源，包括儿童心理发展规律、家庭教育的细微之处、社会环境的影响等等。我尤其欣赏书中关于“积极心理暗示”的训练方法。作者强调，我们作为家长，需要学会用积极、鼓励的语言去引导孩子，帮助他们建立正面的自我认知。比如，当孩子面临挑战时，我们不应该说“你肯定做不到”，而是应该说“我相信你一定能找到解决办法”。这种积极的心理暗示，能够极大地增强孩子的自信心和解决问题的能力。书中还提供了一些非常实用的“社交技能训练”方法，比如如何引导孩子主动发起对话，如何教会孩子在集体活动中表达自己的想法，如何在面对冲突时保持冷静。这些技能的训练，不仅能够帮助孩子在当下不怯场，更能为他们未来的社交打下坚实的基础。我尝试着在生活中实践其中的一些方法，比如，鼓励孩子在小区里主动和其他小朋友打招呼，或者在家庭用餐时，让孩子分享当天的趣事。我发现，随着时间的推移，孩子确实在慢慢地变得更加活泼和自信。这本书不仅给了我一套科学的育儿工具，更重要的是，它引导我用一种更加积极、更加理解和尊重的态度去面对孩子的成长。
评分作为一个从小就比较内向、到现在仍然会因为一些场合而感到紧张的成年人，我深刻理解“怯场”对一个人成长的阻碍。所以我对孩子的成长，总是抱着“不能重蹈覆辙”的心态。当我看到《如何培养不怯场的孩子》这本书，并且了解到作者是日本颇负盛名的心理训练师森川阳太郎时，我就觉得这本书一定有其独到之处。读完之后，我发现这本书确实没有让我失望。它不像市面上很多育儿书那样，只给出一些浅显的建议，而是从心理学的角度，深入浅出地剖析了孩子怯场行为背后的深层原因。作者强调，很多时候，孩子怯场并不是因为他们真的“不行”，而是因为他们缺乏安全感，或者对未知的环境感到恐惧。而这种恐惧，往往与家长的教育方式息息相关。书中关于“建立安全感”的部分，给了我很大的启发。我开始反思自己平时在孩子面前的一些言行，是否无意中让他们感到了压力，或者让他们觉得自己的感受不被重视。作者建议我们要多给孩子一些无条件的爱和支持，让他们知道，无论发生什么，父母永远是他们最坚实的后盾。这让我意识到，比起一味地要求孩子“勇敢”，更重要的是先去营造一个让他们感到安全和被爱的环境。此外，书中提供的一些“微习惯”的培养方法，也让我觉得非常实用。比如，鼓励孩子每天做一件“小小的勇敢尝试”，即使是很微不足道的事情，比如主动给店员打招呼，或者在家里向家人分享一件有趣的事情。这些小小的成功，能够一点点地积累孩子的自信心。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一本关于如何与孩子建立更深层连接的沟通手册，让我受益匪浅。
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