怀孕胎教育儿 9787553720173 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘志茹 著

图书标签:

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• 胎教
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店铺： 韵读图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553720173

商品编码：29760697786

包装：平装

出版时间：2014-01-01

图书基本信息
图书名称	怀孕胎教育儿	作者	刘志茹
定价	59.80元	出版社	江苏科学技术出版社
ISBN	9787553720173	出版日期	2014-01-01
字数		页码	320
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《亲亲乐读系列：怀孕胎教育儿》一本真正实现图文结合的孕产书，轻松、实用的图片和文字，让孕妈妈不再恐慌和紧张，不用读复杂的文字就能跟着做；在产检项目时间安排的基础上增加了产检报告的解读，使孕妈妈轻掌握自己各阶段的身体状况和胎宝宝状况，顺利度过孕产期。

作者简介

目录

PART 1 怀孕安产 准备怀孕 备孕8大攻略 孕前身体准备 孕前营养准备 孕前心理准备 备孕期间常见问题答疑 孕1月（1~4周） 胎宝宝在长大 明明白白做产检 为什么要做产检 产前检查查什么 孕1月的产检项目 读懂你的产检报告 孕1月营养饮食 胎宝宝发育所需营养素 多吃富含叶酸的食物 不要担心没有提前补充叶酸 本月孕妈妈必吃的6种食物 孕1月日常保健与安全 良好的居室环境有助于胎宝宝发育 保证充足的睡眠 暂时停用化妆品和指甲油 准爸爸需要戒掉的不良习惯 …… 孕1月的健康运动 孕1月常见不适症状与解决方案 孕1月常见问题答疑 孕2月（5~8周） 孕3月（9~12周） 孕4月（13~16周） 孕5月（17~20周） 孕6月 （21~24周） 孕7月（25~28周） 孕8月 （29~32周） 孕9月 （33~36周） 孕10月 （37~40周） 分娩 分娩前的准备工作 待产包 选择分娩医院 正确辨认临产征兆 了解分娩过程，做好心理准备 如何应对分娩疼痛 掌握顺利分娩的五大技巧 …… 选择适合你的分娩方式 如何选择分娩方式 自然分娩 剖宫产 多胎分娩 无痛分娩 导乐分娩 辅助分娩的几种措施 了解非正常分娩 坐月子 产后24小时 妈产后天 妈身体护理 宝宝的哭声 月子健康饮食 产后周必吃的7种食物 产后第2周必吃的7种滋补食物 产后第3周必吃的8种补血食物 产后第4周必吃的6种补气食物 适合月子里吃的6种食物 有效的18种下奶食材 月子护理 月子病防与治 产后恢复与 PART 2 胎教 给宝宝好的胎教 胎教从什么时候开始 '天'的胎教 胎宝宝天生具备的学习能力 胎宝宝能分辨声音 胎宝宝语言能力 胎宝宝也有记忆28 胎宝宝能感受明暗变化 胎宝宝在宫内运动 胎宝宝在就能尝出味道29 胎宝宝有敏感的触觉 胎宝宝会哭会笑有脾气 胎宝宝也有自己的性格和习惯 简单有效的10种胎教方法 情绪胎教 音乐胎教 语言胎教 营养胎教 故事胎教 抚摸胎教 美学胎教 英语胎教 光照胎教 联想胎教 孕1月胎教 孕2月胎教 孕3月胎教 孕4月胎教 孕5月胎教 孕6月胎教 孕7月胎教 孕8月胎教 孕9月胎教 孕10月胎教 PART 3 育儿 0~1个月 认识新生儿 新生儿的护理 新生儿的喂养 新生儿常见问题答疑 在家做早教，宝宝更聪明 1~2个月 2~3个月 3~4个月 4~5个月 5~6个月 6~7个月 7~8个月 8~9个月 9~10个月 10~11个月 11~12个月 宝宝常见疾病症状与护理 婴儿急疹 感冒 发烧 咳嗽 …… 附录 版权页

编辑推荐

文摘

序言

孕育生命的奇迹：迎接新生的全方位指南 生命的孕育，是一场令人心生敬畏的旅程，它承载着父母的期盼，也预示着一个崭新生命的到来。从精子与卵子相结合的那一刻起，一场复杂而精妙的生命密码便悄然展开。在这个过程中，准父母们会经历一系列生理和心理上的变化，而腹中的胎儿也在以惊人的速度成长和发育，为即将到来的生命做好一切准备。 第一阶段：生命的萌芽与初期发展 受精卵的形成是生命的起点。在女性排卵期，当精子与卵子在输卵管相遇并结合，一个具有全新遗传信息的受精卵就诞生了。这个微小的生命体会在接下来的几天里，通过细胞分裂，形成一个由数个细胞组成的胚胎，并开始向子宫内膜移动。 受精与着床： 精子穿越宫颈，进入子宫，最终在输卵管与卵子相遇。受精卵一旦形成，便开始进行有丝分裂，成为多细胞的桑椹胚，然后发育成囊胚。大约在受精后的6-12天，囊胚会成功着床在子宫内膜上，标志着妊娠的正式开始。 胚胎的早期发育： 着床后，胚胎迅速分化，形成三个主要的胚层：外胚层、中胚层和内胚层。这些胚层将发育成身体的各个组织和器官。 外胚层： 形成皮肤、毛发、指甲、神经系统（包括大脑和脊髓）以及感官（眼睛、耳朵、鼻子）。 中胚层： 形成骨骼、肌肉、心脏、血管、肾脏和生殖系统。 内胚层： 形成消化系统、呼吸系统（肺）、肝脏和胰腺。 胎盘的形成： 胎盘是连接母体与胎儿的重要器官，负责为胎儿提供氧气和营养，并排出胎儿的代谢废物。在胚胎发育早期，部分胚外组织就开始分化形成胎盘，并逐渐与子宫内膜建立起紧密的联系。 孕早期（前3个月）： 这一时期是胎儿器官发育的关键时期，也是孕妇身体变化最显著的阶段。孕吐、疲劳、情绪波动等是常见的孕早期症状。此时，胎儿的神经管、心脏、四肢等重要器官开始形成。 第二阶段：胎儿的快速成长与母体的适应 进入孕中期，胎儿的发育进入了快速增长的阶段，其外部特征也逐渐清晰。同时，孕妇的身体也会发生一系列适应性变化，以支持胎儿的生长。 孕中期（4-6个月）： 胎儿的骨骼和肌肉系统进一步发育，肢体活动逐渐增多，孕妇可以感受到胎动。面部特征也开始显现，如眼睛、鼻子、嘴巴等。性器官开始形成，通过超声检查可以初步判断胎儿性别。大脑的神经细胞也开始大量增殖和分化。 胎儿的发育特征： 胎动： 胎儿在子宫内开始活动，孕妇能够感受到细微的肢体动作，这标志着胎儿生命力的表现。 听觉发育： 胎儿的听觉系统逐渐发育成熟，能够听到外界的声音，如母亲的心跳、说话声等。 味觉发育： 羊水的味道会随着母亲饮食的改变而变化，胎儿在子宫内就可能开始接触到不同的味道。 皮肤发育： 胎儿的皮肤开始变厚，并出现一层细密的绒毛（胎毛）和胎脂，以保护皮肤免受羊水的浸泡。 母体的变化： 孕中期，孕吐症状通常会减轻，孕妇的食欲会增加。腹部逐渐隆起，体重稳步增加。腰部不适、水肿也可能出现。 第三阶段：胎儿的成熟与为分娩做准备 孕晚期是胎儿进一步成熟和增重的阶段，也是孕妇为迎接生产做最后准备的关键时期。 孕晚期（7-9个月）： 胎儿的各个器官系统接近成熟，肺部发育尤其重要，为出生后的自主呼吸做准备。胎儿的脂肪层逐渐增厚，皮肤变得光滑。胎儿的头部可能会下降至骨盆内，为分娩做准备。 胎儿的成熟特征： 呼吸准备： 肺泡开始产生表面活性物质，这对于防止肺部塌陷至关重要。 免疫力建立： 胎儿从母体获得抗体，为出生后的免疫系统打下基础。 体位变化： 大多数胎儿在孕晚期会采取头位（头部向下）的姿势，有利于顺产。 母体的变化： 腹部进一步增大，压迫感增强。睡眠质量可能下降，尿频、便秘等症状可能出现。见红、规律宫缩是临产的征兆。 孕期营养与健康管理 整个孕期，均衡的营养摄入对于母体和胎儿的健康至关重要。 孕早期： 建议摄入叶酸，以预防神经管缺陷。同时，保持清淡饮食，缓解孕吐。 孕中期： 增加蛋白质、钙、铁和维生素的摄入，支持胎儿的快速发育。 孕晚期： 继续保证营养均衡，但要注意控制体重，避免过度增重。 饮食禁忌： 避免生食、未熟食，限制咖啡因和酒精的摄入。 定期产检： 规律的产检能够监测母体和胎儿的健康状况，及时发现和处理妊娠期间可能出现的问题。 胎教的意义与方法 胎教并非给胎儿灌输知识，而是通过创造一个良好的母体环境，促进胎儿身心健康发展。 音乐胎教： 播放舒缓、优美的音乐，有助于胎儿情绪的稳定和大脑的发育。 语言胎教： 准父母可以轻柔地对胎儿说话，讲述生活中的点滴，培养胎儿的听觉能力和语言感知。 亲子互动： 轻柔地抚摸腹部，与胎儿进行触觉互动，增进亲子感情。 情绪胎教： 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，良好的母体情绪对胎儿的情绪有直接影响。 分娩的准备与产后护理 当孕期结束，分娩的时刻便来临了。 分娩准备： 了解分娩过程，选择合适的分娩方式，并做好心理准备。 产后护理： 产后，新妈妈需要充分休息，恢复体力。同时，也要关注新生儿的喂养、护理和健康。 生命的孕育，是一段充满爱与责任的旅程。从最初的微小生命到最终呱呱坠地的婴儿，每一个阶段都充满了神奇与奇迹。了解生命孕育的规律，科学地呵护母体，积极地进行胎教，做好分娩的准备，才能迎接一个健康、活泼的生命，开启家庭的新篇章。

评分☆☆☆☆☆

最近这段时间，我一直在尝试减少给孩子使用电子产品的时间，这是一个巨大的挑战，因为外界的诱惑太多了。我抱着试试看的心态翻开了这本书里关于“数字时代育儿”的那一章，结果发现里面提供的策略比我想象的要系统和有效得多。作者很坦诚地承认了现代科技的便利性，并没有采取一刀切的禁止态度，而是提出了一套“共建规则”的方法。我最喜欢的是它设计的一个家庭“电子产品使用契约”的模板，这个模板非常灵活，我们可以根据自己家庭的具体情况进行调整，而不是生搬硬套。这本书的实用性体现在每一个小细节里，它甚至讨论了如何处理亲戚朋友送的过多玩具和不合适的电子产品，这些都是我们日常生活中经常遇到的尴尬场景。这本书的价值在于，它能帮助我们提前预判育儿路上的“雷区”，并提前准备好应对的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本育儿书的时候，其实内心是有点抗拒的，因为市面上同类型的书太多了，总觉得内容大同小异，没什么新意。但这本书的视角真的让我眼前一亮。它没有过多纠缠于那些人尽皆知的生理知识，而是把重点放在了“心”的连接上。比如，书中对新生儿“四个月惊跳”的解释，简直是拨开云雾见青天，让我立刻理解了宝宝夜醒时到底发生了什么，而不是简单地归咎于“饿了”或者“不舒服”。作者的语言风格非常幽默风趣，读起来完全没有压力，很多地方甚至会让人会心一笑，这种轻松的氛围对于压力山大的准爸妈来说简直是救星。我特别欣赏它对于“科学喂养”和“按需喂养”之间平衡的探讨，它没有强行规定一个标准答案，而是鼓励我们倾听自己宝宝的需求，并提供了一套实用的观察指南，这让我觉得自己的育儿决策得到了极大的尊重和支持。这本书更像是一份陪伴成长的指南，而不是一本冷冰冰的教科书。

评分☆☆☆☆☆

我对育儿书籍的挑剔程度比较高，因为我更偏爱那些有深度且能引发思考的读物。这本书在讨论“早期亲子依恋”时，展现出的洞察力是极其深刻的。它没有停留在“多抱抱孩子”这种表层建议上，而是深入剖析了依恋模式是如何在潜意识层面影响孩子未来的人际关系和心理健康的。书中引用了一些非常前沿的神经科学研究成果，但用最朴实的语言进行了转述，既保证了科学性，又让普通读者能够理解并应用于日常生活中。比如，它教我们如何识别并有效回应宝宝的“微表情”信号，这个技巧对于提升沟通效率简直是立竿见影。我发现，读完这部分内容后，我对自己的童年经历也开始有了新的认识，这是一种双向的成长体验。总体来说，这本书的格局很大，它不仅仅是教你怎么带孩子，更是在帮你重塑和完善自己作为父母的认知体系。

评分☆☆☆☆☆

这本关于育儿的书，我真的是相见恨晚啊！从备孕到宝宝出生后的点点滴滴，作者都写得特别细致，完全不是那种高高在上的理论说教，而是像一个经验丰富的朋友在跟你聊家常。特别是关于孕期营养搭配那一部分，我之前总是在网上找各种零散的信息，弄得自己晕头转向，这本书直接给出了一个清晰的路线图，让我知道每个阶段该吃什么、怎么吃最科学。而且，它对准爸爸们的角色定位也特别到位，很多细节提醒让人感到非常温暖和实用，让我老公也更有参与感了。我尤其喜欢它探讨的“情绪管理”章节，怀孕后激素变化带来的情绪波动真的很难受，书里提供的自我调节方法非常接地气，让我感觉自己不是一个人在面对这些挑战。读完感觉心里踏实多了，对未来充满了期待，而不是焦虑。这本书的排版也很舒服，阅读起来一点都不费劲，插图和图表都很清晰直观，即便是新手父母也能轻松掌握要点。

评分☆☆☆☆☆

我是一个追求效率和高品质生活的人，所以对育儿过程中的“仪式感”和“生活美学”也略有要求。这本书在讲解作息培养和环境创设方面，给我带来了很多启发。它强调的不是要花大价钱去购买昂贵的婴儿用品，而是如何利用现有的家居环境，创造出有利于宝宝身心发展的“微气候”。比如，书中关于“光线管理”的建议，就让我对白天拉开窗帘和晚上使用暖色调夜灯的科学原理有了全新的认识。更重要的是，它将“作息规律”与“高质量陪伴”紧密结合起来，告诉我们规律的建立是为了解放父母的时间，而不是束缚我们的生活。这本书的文字充满了一种宁静而坚定的力量，它让我意识到，育儿是一场慢工出细活的艺术，着急不得，但方向对了，每一步都走得踏实有力。这本书读起来，就像是在一个充满智慧的导师的指导下，精心雕琢自己的家庭生活，非常享受这种被赋能的感觉。