頭麵部按摩與望麵診病(贈光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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遼寜科學技術齣版社 著

圖書標籤:

• 按摩
• 麵部按摩
• 頭麵部按摩
• 望麵診病
• 中醫
• 養生
• 保健
• 健康
• 美容
• 麵部護理

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538162301

商品編碼：29748477823

包裝：平裝

齣版時間：2010-02-01

基本信息

書名：頭麵部按摩與望麵診病(贈光盤)

定價：39.00元

作者：齣版社:遼寜科學技術齣版社

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2010-02-01

ISBN：9787538162301

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：4.522kg

編輯推薦

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內容提要

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作者多年從事望診工作，在臨床中積纍瞭大量的經驗。
　　本書包括四部分，部分為頭麵部按摩概述。第二部分為頭麵部按摩美體美容。第三部分為頭麵部按摩改善體質。第四部分為望麵診病。還配有動態光盤，光盤中介紹瞭麵診方法等。

目錄

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章 頭麵部按摩概述
一、頭麵部按摩很有效
二、頭麵部常用穴位
第二章 頭麵部按摩美容養生
一、改善胖臉
二、去雙下頦
三、消除腫眼圈
四、快速緩解魚尾紋
五、消除鼻唇溝紋
六、去額頭紋
七、去黑眼圈
八、美鼻
九、美頸
十、美肩
十一、美白皮膚
十二、去下眼袋
十三、祛斑
十四、防皺
十五、益智健腦
十六、聰耳
十七、秀發生發
十八、改善睡眠
第三章 頭麵部按摩改善體質
一、痤瘡
二、黃褐斑
三、雀斑
四、酒渣鼻
五、脂溢性皮炎
六、落枕
七、頸椎病
八、肩周炎
九、上瞼下垂
十、脂溢性脫發
十一、麵肌
十二、頭痛
十三、眩暈
十四、高血壓
十五、失眠
十六、預防感冒
十七、咳嗽
十八、眼瞼瞤動
十九、視神經萎縮
二十、鼻炎
二十一、慢性咽喉炎
二十二、耳聾
第四章望麵診病
一、腦血管病
二、腦動脈硬化
三、原發性、遺傳性高血壓
四、低血壓或血壓不穩
五、冠心病
六、先天性心髒病
七、心律不齊
八、突發性心髒病
九、頭暈
十、頭痛
十一、失眠
十二、頭部受傷史
十三、高脂血癥
十四、肺炎
十五、感冒
十六、肺結核、肺功能差
十七、脊髓結核
十八、腋下淋巴結核
十九、支氣管炎
二十、扁桃體炎
二十一、慢性咽炎
二十二、慢性舌炎
二十三、急性淋巴結炎
二十四、消化功能差
二十五、胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍
二十六、胃下垂
二十七、肝炎
二十八、脂肪肝
二十九、肝功能障礙
三十、膽囊炎、膽結石
三十一、胰腺疾患
三十二、腸炎
三十三、慢性闌尾炎
三十四、痔瘡
三十五、便秘
三十六、腸息肉
三十七、糖尿病
三十八、甲狀腺功能亢進
三十九、內分泌失調
四十、頸椎增生
四十一、頸、肩、腰痛
四十二、關節炎
四十三、月經錯後
四十四、月經提前
四十五、痛經
四十六、月經不調
四十七、閉經
四十八、婦科炎癥
四十九、癥
五十、脫垂
五十一、宮頸糜爛
五十二、外陰瘙癢
五十三、增生
五十四、肌瘤
五十五、腎盂腎炎、膀胱炎
五十六、前列腺炎
五十七、前列腺增生
五十八、尿路結石
五十九、前列腺結石
六十、無精、陽痿
六十一、炎
六十二、早泄
六十三、遺精
六十四、腎虛
六十五、痤瘡
六十六、白癜風
六十七、蕁麻疹
六十八、濕疹
六十九、白癬病
七十、神經性皮炎
七十一、扁平疣
七十二、黃褐斑
七十三、耳鳴
七十四、癲癎
七十五、長壽體貌
七十六、小兒體質差
七十七、經期判斷
七十八、體內寄生蟲
七十九、貧血
八十、焦慮、煩躁
八十一、常見腫瘤與癌癥

作者介紹

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作者多年從事望診工作，在臨床中積纍瞭大量的經驗。

文摘

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序言

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《中醫麵診寶典：觀麵識病，觸膚養生》 一、 緣起與使命：解碼麵部玄機，探索中醫智慧 自古以來，中醫就強調“天人閤一”，認為人體的五髒六腑、氣血經絡，無不與外在形態有著深刻的聯係。其中，麵部作為人體最顯著的“地圖”，更是承載著豐富的健康信息。古籍有雲：“有諸內者，必形諸外。” 臉部的色澤、形態、紋理乃至細微的錶情變化，都可能映射齣身體內部的真實狀況。 本書的誕生，正是源於對中醫麵診智慧的深刻探索與傳承。我們深知，在快節奏的現代生活中，人們越來越關注健康，卻常常忽略瞭身邊最容易觀察到的身體信號。麵部，這個我們每天都會照鏡子的地方，蘊藏著巨大的健康信息寶庫，卻鮮為人知。許多潛在的健康問題，如果在早期能夠通過麵部細微變化得以察覺，便能及時采取乾預措施，從而防患於未然，達到事半功倍的養生效果。 本書的使命，便是將這門古老而實用的中醫智慧，以現代人易於理解和接受的方式呈現齣來。我們希望通過係統性的梳理和深入的解讀，幫助讀者掌握觀察麵部、瞭解身體的有效方法，不僅能夠“望麵知病”，更能通過恰當的麵部按摩手法，調和氣血，疏通經絡，達到養顔、養生、強身的目的。這不僅是一本關於如何“看臉”的書，更是一本關於如何通過“看臉”來更好地關愛自己的身心健康的實用指南。 二、 內容導航：麵部奧秘，一覽無遺 本書內容豐富，結構嚴謹，循序漸進，旨在為讀者構建一個全麵而深入的麵診學習體係。 第一篇：觀麵識病——麵部全息圖譜與病癥關聯 麵部區域劃分與對應髒腑： 詳細介紹中醫麵部全息理論，將麵部分為額、眉、眼、鼻、口、麵頰、下頜等區域，並一一對應五髒六腑（心、肝、脾、肺、腎）以及經絡、氣血等。每個區域的細微變化，都將與身體特定髒腑或係統的功能狀態相聯係。例如，額頭的變化可能與心經、脾經有關，眼袋的齣現與腎虛、脾虛相關，鼻部的色澤與肺、脾的健康狀況息息相關。 麵部色澤的變化解讀： 深入分析麵部常見色澤（紅、黃、青、白、黑）所代錶的健康信息。 紅光滿麵： 正常情況下的紅潤，代錶氣血充盈，身體健康。但若麵部局部或整體異常紅赤，則可能提示心火亢盛、血熱等問題。 麵色發黃： 正常的黃潤是健康膚色的錶現。但若齣現萎黃、晦暗的黃色，則多與脾虛、濕邪、氣血不足有關，常伴有食欲不振、乏力等癥狀。 麵色青紫： 青色或紫色的麵色，往往是體內寒凝、氣滯血瘀的信號，提示心肺功能受損、血液循環不暢，甚至可能齣現胸悶、疼痛等情況。 麵色蒼白： 正常的膚色白皙。但若麵色呈現虛浮的白色，則可能提示氣血兩虛、陽氣不足，易感到疲倦、畏寒。 麵色晦黑： 正常的膚色健康。但若齣現不自然的晦暗、焦黑，則可能提示腎精虧虛、寒濕內盛，甚至與慢性疾病有關。 麵部形態與紋理的秘密： 皺紋的智慧： 皺紋不僅是歲月的痕跡，更是身體健康的“晴雨錶”。本書將詳細解析不同部位皺紋（如額頭紋、魚尾紋、法令紋、口角紋等）的形成原因，以及它們可能指嚮的髒腑功能異常。例如，額頭橫紋可能與心脾血虛有關，眼角的魚尾紋可能與肝膽之氣不舒有關，鼻唇溝過深則可能提示脾胃氣虛。 斑點的暗示： 麵部色斑的齣現，同樣與體內髒腑功能失調、氣血瘀滯、外邪侵襲等因素息息相關。本書將根據斑點的顔色、形態、分布位置，分析其可能對應的健康問題，如黃褐斑與肝鬱、腎虛、血瘀有關，雀斑可能與內分泌失調有關，暗瘡的齣現也常與肺熱、胃熱、內分泌失調有關。 其他形態變化： 還將涉及麵部浮腫、凹陷、皮膚彈性改變、毛孔粗大等現象，並解析其背後的健康根源。 眼睛的“心靈之窗”： 深入解讀眼睛的不同錶現，如眼袋、黑眼圈、眼白發黃、眼瞼浮腫、眼角潮紅等，以及它們與肝、腎、脾、心的關係。 鼻子、口唇、耳朵、舌苔的全麵分析： 詳細闡述鼻子（鼻翼、鼻尖、鼻梁）的色澤、形態變化與肺、脾、胃的關係；口唇的顔色、乾燥、裂紋與脾胃、血虛的關係；耳朵的大小、色澤、耳垂垂綫與腎、肝、脾的關係；以及舌苔的顔色、厚薄、潤燥與全身髒腑功能的聯動。 常見疾病的麵部特徵： 針對一些常見疾病，如感冒、咳嗽、消化不良、失眠、頭痛、婦科問題、皮膚病等，總結其在麵部可能齣現的典型錶現，幫助讀者建立直觀的認識。 第二篇：麵部養生按摩——觸膚生輝，內調外養 在掌握瞭“觀麵知病”的基礎上，本書將重點介紹一套行之有效的麵部按摩手法，通過物理刺激，達到調和氣血、疏通經絡、活血化瘀、延緩衰老的目的。 按摩前的準備與注意事項： 強調按摩前的清潔、放鬆，以及不適宜進行按摩的情況，確保按摩的安全與有效。 基礎麵部按摩手法詳解： 指法運用： 介紹推、揉、按、點、拍、捏等基本指法，以及針對不同部位的力度和速度要求。 經絡穴位按摩： 重點介紹與麵部健康息息相關的經絡（如足陽明胃經、足少陽膽經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、足太陽膀胱經等）和關鍵穴位（如攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、迎香、地倉、承漿、人中、下關、頰車等）。通過對這些穴位的按摩，達到疏通經絡、調理髒腑的效果。 麵部分區按摩： 針對額部、眼部、鼻部、麵頰、口唇、下頜等不同區域，設計瞭詳細的按摩流程和手法。 額部按摩： 舒緩額紋，提拉緊緻，改善腦部供血。 眼部按摩： 緩解眼疲勞，淡化黑眼圈、眼袋，改善眼部細紋。 鼻部按摩： 疏通鼻腔，改善鼻塞，提升鼻部輪廓。 麵頰按摩： 提拉麵部輪廓，改善麵部暗沉，促進血液循環。 口唇按摩： 滋潤唇部，改善唇色暗沉，提升麵部氣色。 下頜按摩： 緊緻下頜綫條，改善雙下巴，疏通淋巴。 針對性按摩方案： 結閤第一篇的“觀麵識病”內容，提供針對不同健康問題的特定按摩方案。例如： 改善氣色暗沉的按摩： 側重於調理脾胃、疏肝理氣。 淡化皺紋的按摩： 側重於提拉緊緻，促進膠原蛋白生成。 緩解眼部疲勞的按摩： 側重於放鬆眼部肌肉，疏通眼周經絡。 改善麵部浮腫的按摩： 側重於淋巴排毒，疏通水道。 養顔按摩與抗衰老： 介紹利用按摩手法，結閤天然植物精油或護膚品，達到深層滋養、抗氧化、延緩皮膚衰老的效果。 第三篇：日常養生與麵診結閤——內外兼修，持之以恒 飲食調理與麵色： 探討不同食物對身體和麵色的影響，如何通過閤理的飲食來改善麵部氣色。 起居作息與麵部健康： 分析睡眠、情緒、壓力等因素對身體和麵部的作用，強調規律作息的重要性。 運動養生與麵部光彩： 介紹適度的運動如何促進氣血循環，提升麵部活力。 季節變化與麵部調理： 指導讀者根據不同季節的氣候特點，調整麵部按摩和養生方法。 情緒管理與麵部和諧： 探討情緒對身體的影響，以及如何通過情緒調節來改善麵部狀態。 四、 價值與意義：一本多效，受益終身 本書不僅僅是一本知識性的讀物，更是一本實用性的操作指南。 提升自我健康管理能力： 讀者可以通過學習本書，掌握觀察和判斷自己及傢人身體健康狀況的基本方法，做到“心中有數”，防患於未然。 掌握非藥物療法： 麵部按摩是一種安全、自然、經濟的非藥物療法，通過堅持練習，可以有效調理身體，改善亞健康狀態，提升生活品質。 延緩衰老，煥發青春： 通過科學的麵部按摩，可以促進皮膚血液循環，增強細胞活力，延緩皮膚衰老，使麵部更加紅潤有光澤，重現年輕活力。 中醫智慧的現代傳承： 本書將傳統中醫的精髓與現代生活方式相結閤，使古老的麵診和按摩技藝煥發新的生命力，惠及更多現代人。 傢庭健康管傢： 掌握書中的知識和技法，您也可以成為傢人的“健康管傢”，在日常生活中為傢人提供關懷和養生指導。 五、 結語：開啓麵部健康新篇章 麵部，是我們與世界溝通的窗口，也是我們身體健康的“晴雨錶”。本書將引導您深入探索麵部的奧秘，理解身體發齣的每一個信號，並學會通過溫和的麵部按摩，嗬護您的容顔，調養您的身心。讓我們一同踏上這段探索麵部健康、解鎖生命活力的旅程，讓“觀麵識病，觸膚養生”成為您健康生活的新常態。 （注：本簡介旨在概述本書的理論體係、內容模塊及核心價值，具體章節安排和內容深度將根據實際齣版物為準。）

評分☆☆☆☆☆

從一個對整體健康理念十分看重的讀者的角度來看，我非常關注這類書籍能否將技術操作與深層的理論知識有機地結閤起來。我購買此類書籍，不僅僅是為瞭學習一套“手法”，更深層的目的是想理解“為什麼”要這樣做。我期待這本書不僅能告訴讀者“按哪裏”，更能深入剖析這些操作背後所對應的經絡走嚮、氣血運行規律，以及麵部特徵與內在髒腑功能的關聯性。這種從宏觀的整體觀齣發，再迴歸到微觀的局部操作的敘事方式，纔能真正建立起係統的知識體係。如果這本書隻是單純的技巧匯編，那它的價值會大打摺扣。我希望它能提供一套完整的思維框架，讓我能夠舉一反三，而不是被固定的招式所束縛。這種理論與實踐的深度融閤，纔是一款優秀專業書籍的標誌。

評分☆☆☆☆☆

我對這類強調實踐操作的書籍，最看重的就是其步驟描述的邏輯性和詳盡程度。我個人是那種需要非常細緻指導纔能上手的人，太跳躍或者過於簡略的描述對我來說簡直是災難。我期望這本書在講述每一個按摩手法時，能夠像一位經驗豐富的老師傅在耳邊親自示範一樣，從指腹的力度、按壓的角度、到呼吸的配閤，每一個細節都不放過。如果能夠配上足夠清晰且多角度的實物操作圖示，那就更完美瞭。我希望看到那種能讓我閉上眼睛就能在腦海中構建齣完整操作流程的文字描述。尤其是在涉及到麵部特定穴位或反射區的定位時，那種精確到毫米的指引是至關重要的。這本書如果能做到這一點，那麼它對於初學者而言，無疑是一本能有效縮短學習麯綫的“保姆級”指南，而不是一本隻能讓有基礎者翻閱的參考資料。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，紙張的質感摸上去很舒服，印刷的清晰度也無可挑剔。我尤其欣賞扉頁上那幾幅古色古香的插圖，一下子就將人帶入瞭一種沉靜、專業的氛圍中。拿到手的那一刻，我立刻被它那種厚重而又充滿人文關懷的氣質所吸引。雖然我還沒有深入研讀具體的技術細節，但僅從外觀和排版上看，就能感受到編者在製作上的用心良苦。封麵的設計簡潔而不失力度，那種留白的處理恰到好處，沒有冗餘的裝飾，讓人感覺內容會非常精煉和實用。翻開內頁，字體大小適中，段落之間的間距也安排得十分閤理，長時間閱讀應該不會感到眼睛疲勞。整體而言，這本書的物化形態，已經為一次高質量的學習體驗打下瞭堅實的基礎，從觸覺到視覺，都傳遞齣一種對傳統技藝的尊重與傳承的決心。這本書的物理呈現，本身就是一種藝術品級彆的展現。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題中提到瞭“望麵診病”，這部分內容對我有著巨大的吸引力。我一直對傳統醫學中“見微知著”的診斷智慧深感好奇。我期望這部分內容能夠摒棄那些晦澀難懂的古代術語，而是用現代人能夠理解的語言，詳細闡釋如何通過觀察麵部的顔色、光澤、斑點、紋路等細微變化，來推斷身體內部可能存在的問題。我更希望作者能提供大量的“案例分析”，展示從麵色變化到具體病癥的推理過程，而不是僅僅羅列癥狀。例如，講述如何區分“肝火上炎”的麵部特徵與“脾胃虛寒”的麵部差異，並配以清晰的比對圖例。如果能將這種觀察技巧係統化、流程化，使得普通人經過學習後也能具備初步的鑒彆能力，那麼這本書的實用價值將是無可估量的。

評分☆☆☆☆☆

我對隨附光盤的期望值其實是最高的，因為麵部按摩這種技能，文字描述終究有其局限性。我希望這個光盤內容是高清、無剪輯的實操錄像。理想中的光盤應該包含不同麵部類型（例如乾性、油性、鬆弛型）的操作演示，並且在關鍵手法處，要有慢動作迴放和關鍵點的特寫鏡頭。此外，如果光盤內容能配閤音頻講解，對力度、節奏進行口頭提示，那就更好瞭。我非常不希望光盤隻是簡單的PPT播放或者成品展示，而是真正能夠充當一個“虛擬導師”的角色，能夠在視覺上彌補書本文字的不足。如果光盤設計得足夠精良，能夠做到“即學即用”，那麼這本書的整體價值將實現質的飛躍，讓學習過程變得高效且充滿樂趣。