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邢小芬著 著

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• 胎教
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• 健康
• 成长

店铺： 广影图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121166105

商品编码：29729432561

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：VIP同步胎教一点通

定价：25.80元

作者：邢小芬著

出版社：电子工业出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787121166105

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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即将成为幸福的准妈妈
周
天 准妈妈应当了解的数字
第2天 优生从科学的胎教开始
第3天 你真的了解胎教吗
第4天 胎教有哪些种类
第5天 正确认识胎教
第6天 无意胎教与有意胎教
第7天 计划受孕是胎教的起点
第2周
第8天 跟丈夫一起经营胎教
第9天 胎教的时间安排
0天 爱是胎教的源泉．
1天 胎教不必拘泥于形式
2天 唱出快乐乖宝宝
3天 妈修养影响宝宝发育
4天 准爸爸是胎教的参与者
第3周
5天 了解斯瑟蒂克胎教法
6天 胎儿有记忆，交流很重要
7天 宁静是好的胎教
8天 记好胎教日记
9天 上班族孕妈妈胎教法则
第20天 胎教不能操之过急
第21天 好的饮食习惯也是胎教
第4周
第22天 我国传统胎教理论的精髓
第23天 胎教中的美学教育
第24天 多愁善感影响胎宝宝
第25天 养成经常散步的好习惯
第26天 做一个水润孕妈妈
第27天 人物的胎教先例
第28天 长辈在胎教中的作用

痛并快乐的美好时光
第5周
第29天 情绪胎教的意义
第30天 如何循序渐进地进行胎教
第31天 孕2月胎教重点
第32天 孕妈妈必须戒掉4个坏习惯
第33天 多食益于大脑发育的食品
第34天 孕妈妈忌饮咖啡
第35天 孕妈妈忌食用有可能导致过敏的食物
第6周
第36天 孕妈妈忌吃螃蟹
第37天 孕妈妈与胎宝宝的信息传递
第38天 保证高质量睡眠的秘诀
第39天 缓解孕期疲劳的常见方法
第40天 莫让孕吐“带”走你的营养
第41天 叶酸和铁很重要
第42天 孕妇应远离嘈杂的娱乐场所
第7周
第43天 心声谐振孕佳儿
第44天 运动胎教激发胎儿运动能力
第45天 做妊娠记录
第46天 家庭胎教，人文教育之本
第47天 应对食欲不振有妙招
第48天 记住，你是一个幸福的孕妈妈
第49天 孕妈妈要科学食用水果
第8周
第50天 感受胎教中的心灵之旅
第51天 孕妇谨防霉变食物
第52天 远离高脂肪、高钙食物
第53天 保持良好心境的方法
第54天 怡情自然，感恩生命
第55天 妈妈要勇敢地唱出来
第56天 我的宝宝我做主

肚皮下的茁壮成长
第9周
第57天 宝宝已经像个小人儿了
第58天 化解不良情绪
第59天 妈妈开心，宝宝聪慧
第60天 学习做瑜伽．放松身心良法
第61天 胎儿也能聆听世界
第62天 准妈妈要保持口腔卫生
第63天 认识卡片胎教
0周
第64天 提防宫外孕
第65天 呼吸法辅助胎教
第66天 孕吐，胎儿给妈信号
第67天 足部自我按摩缓解孕吐
第68天 要节制性生活
第69天 保持孕期身体清洁卫生
第70天 噪音对宝宝和妈影响
1周
第71天 你相信胎梦吗
第72天 实施运动胎教
第73天 动手做小玩具
第74天 能否带着宝宝去旅行
第75天 准爸爸的支持很重要
第76天 小心家用电器的伤害
第77天 如何科学保胎
2周
第78天 学会日常自我保护
第79天 微笑着迎接清晨
第80天 学用自律训练法
第81天 为了宝宝不发脾气
第82天 宽松衣着打造美好心情
第83天 几个错误的胎教观念
第84天 生活丰富，夏季不烦躁

你将真实地感受到他
3周
第85天 宝宝长出指纹了
第86天 孕妇心理问题巧应对
第87天 吃水果也要看体质
第88天 孕妈妈不宜仰卧睡觉
第89天 感到眩晕是怎么回事
第90天 还是很疲倦怎么办
第91天 孕中期三大注意事项
4周
第92天 准爸爸角色的重要性
……
细心呵护动感小宝贝
与宝贝开始亲密接触
充满喜悦的怀孕历程
感觉与思考充分交流的阶段
面临后的“冲刺”
等待“瓜熟蒂落”
附录

作者介绍

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文摘

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序言

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VIP同步胎教一点通：孕育生命的和谐之章 本书旨在为准父母们开启一段充满智慧与爱的孕育之旅。我们深信，生命的孕育不仅仅是生理的成长，更是一场心灵的共鸣与精神的滋养。从孕育之初，每一个细微的感知，每一次温柔的触碰，都如同播撒希望的种子，在母体内悄然萌发，最终绽放出鲜活的生命。 第一章：生命初啼——迎接新生命的到来 本章将带领您走进生命最初的神秘世界。我们将详细解读孕早期胎儿发育的每一个关键阶段，从受精卵的形成到器官组织的初步分化，让您对腹中宝宝的成长轨迹有一个清晰的认识。同时，我们将深入探讨孕早期准妈妈们可能面临的身心变化，包括情绪的波动、生理的不适，并提供科学有效的应对方法。理解这些变化，有助于准父母们更好地调整自身状态，为胎儿创造一个稳定而舒适的生长环境。 胚胎发育的奥秘： 了解受精卵如何成为一个具有雏形的生命体，以及在这个阶段，细胞如何分化、组织如何形成，为生命的奇迹打下基础。 孕早期生理与心理的挑战： 面对孕吐、疲劳、情绪起伏等常见问题，我们将提供实用的建议，帮助准妈妈平稳度过这一敏感时期。 伴侣的支持与参与： 强调丈夫在孕早期扮演的重要角色，如何通过沟通、关怀与实际行动，分担妻子的压力，共同迎接新生命的喜悦。 第二章：生命之歌——胎教的科学与艺术 胎教，并非单纯的知识灌输，而是一场关于爱、情感与感知的互动。本章将聚焦于胎教的核心理念，阐述科学的胎教方法如何与生命的本能需求相结合，共同谱写生命的和谐乐章。我们将详细介绍不同孕期的胎教重点，从孕中期胎儿听力、视觉的发育，到孕晚期胎儿的感知能力增强，为您提供一套循序渐进、因材施教的胎教方案。 胎儿的感官发展与互动： 探索胎儿在子宫内如何感知外界的声音、光线、触碰，以及如何通过这些感官与父母建立最初的联系。 音乐与语言的启迪： 深入研究胎教音乐的选择与播放技巧，以及如何通过亲子对话、讲故事等方式，刺激胎儿的语言能力发展。 孕期情绪管理与积极心态： 强调准妈妈的情绪对胎儿的影响，教授放松技巧、冥想方法，以及如何培养积极乐观的心态，为胎儿营造平和愉悦的成长氛围。 第三章：生命之桥——亲子沟通的无限可能 生命之桥，连接着父母与腹中的宝贝，也连接着未来的家庭。本章将深入探讨如何通过有效的亲子沟通，构建牢固的情感纽带。我们相信，爱是最好的胎教，而沟通则是传递这份爱的桥梁。我们将引导您学习如何倾听胎儿的“语言”，理解胎儿的信号，并用充满爱意的方式回应。 倾听胎儿的信号： 学习识别胎儿的胎动模式、节奏变化，理解这些信号所传达的信息。 温柔的抚摸与互动： 教授腹部抚摸的技巧，如何通过轻柔的触碰，传递爱意与安全感。 创造亲密的时刻： 鼓励准父母们安排定期的亲子时间，例如孕期谈话、一起听音乐、阅读等，加深彼此的联结。 第四章：生命之韵——准父母的身心调养 生命的孕育是一场马拉松，需要准父母双方的健康与活力。本章将重点关注准父母的身心调养，提供科学的孕期营养指南，以及适度的运动建议，帮助您保持最佳的身体状态。同时，我们将强调心理健康的重要性，引导您如何应对孕期的焦虑与压力，积极面对即将到来的挑战。 科学的孕期营养： 提供详细的孕期饮食建议，包括各类营养素的摄取、食物的选择与禁忌，确保母体与胎儿都能获得充足的营养。 孕期适度运动： 推荐适合孕妇的运动方式，如孕期瑜伽、散步等，讲解运动的好处与注意事项。 应对孕期压力与焦虑： 提供心理调适的方法，如深呼吸、放松练习、正念冥想等，帮助准父母保持平和的心态。 第五章：生命之光——迎接与呵护新生命 生命的降临，是另一段旅程的开始。本章将为您提供迎接新生儿的实用准备，包括产前准备、分娩过程的知识普及，以及新生儿护理的基础指南。我们希望通过这些信息，帮助您更加从容地面对生产，并更好地呵护初生的宝贝，让生命之光在家庭中熠熠生辉。 产前准备与分娩知多少： 详细介绍待产包的准备、分娩的各个阶段，以及如何与医护人员有效沟通。 新生儿护理入门： 提供关于喂养、睡眠、洗澡、换尿布等方面的基础知识，帮助新手父母快速上手。 建立和谐的家庭氛围： 强调夫妻双方在育儿过程中的角色分工与协作，以及如何为宝宝营造充满爱的成长环境。 VIP同步胎教一点通，不仅仅是一本书，更是您孕育生命的同行者。我们致力于为您提供最科学、最实用、最富情感的指导，让您在体验生命奇迹的同时，也能收获为人父母的幸福与满足。愿每一位准父母都能在这段旅程中，感受生命的律动，传递无尽的爱，共同迎接那个独一无二的生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“互动性”设计得非常巧妙。它不只是让你被动地阅读，而是不断地抛出问题，引导你去思考和记录。随书附赠的那个小小的“每日心情日志”本子，我几乎每天都在使用。它不像传统的日记那样要求长篇大论，而是用几个关键词、一张小小的涂鸦，来记录当天和宝宝的“交流瞬间”。这强迫我每天都必须停下来，认真感受一下自己身体和情绪的变化，以及胎儿可能的反馈。这种强制性的“慢下来”的练习，对我的帮助是巨大的。在孕中期，随着胎动越来越明显，我常常会因为不知道宝宝的“意图”而感到困惑，这本书里有一张“胎动意图对照表”，虽然不是绝对精确，但却提供了一个很好的参照框架，让我学会去解读那些小小的踢动和翻滚，从而更好地回应。这本书最大的成功之处，在于它将冰冷的科学知识，转化成了充满人情味、可操作的情感交流工具，真正实现了“沟通无碍”的胎教理念。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，柔和的色调让人一看就心生宁静，非常符合它所传达的主题。我是在朋友的强烈推荐下买的，她是一位二胎妈妈，对这本书赞不绝口。我目前正处于孕早期，对即将到来的新生命充满了期待，但也伴随着许多未知和紧张。这本书的排版非常清晰，知识点之间的逻辑性很强，即便是像我这样第一次接触胎教知识的新手，也能很快抓住重点。尤其是关于孕期情绪管理的章节，写得极为细腻和实用。作者似乎非常理解准妈妈们在孕期容易遇到的心理波动，提供的建议不是那种空洞的说教，而是结合了实际生活场景的有效方法，比如一些简单的呼吸练习和音乐疗法，我都尝试了，确实能帮助我迅速平复焦虑。我特别喜欢其中穿插的一些孕期小故事，那些真实孕妈的经验分享，让我感觉自己不是孤单一人在面对这一切，这种陪伴感在孕期是极其宝贵的。书中的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富、知心的大姐姐在耳边细语，让人倍感放松和信赖。我感觉这本书更像是一个全方位的孕期生活指南，而不仅仅是关于胎教的理论书籍。

评分☆☆☆☆☆

我之前看过几本关于孕期营养和运动的书，但总觉得它们和胎教是割裂开来的。这本书最独特的地方，就在于它成功地将生理健康和心理沟通融为了一炉。它没有生硬地把营养食谱和胎教分开讲，而是巧妙地将“孕期饮食对宝宝情绪的影响”作为一个子话题来讨论。比如，它会建议在进行“听觉训练”的前后，可以适当摄入一些富含DHA的食物，以最大化宝宝的接收效率，这种跨学科的整合视角，让我对孕期的管理有了一个更立体的认识。书中的文字风格非常典雅，尤其是在描述胎儿感知世界时，大量使用了富含美感的词汇，读起来仿佛在进行一场精神上的冥想。我个人认为，这本书的价值远超出了“教你如何做胎教”的范畴，它更像是一本引导我们重新审视生命起源、珍视母子连结的哲学小册子。每一次阅读，都像是一次对内在宁静的探索，让人在喧嚣的日常中找到一方净土。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重科学育儿的父亲，在太太怀孕后，我就开始着手研究各种育儿和孕期知识，市面上很多同类书籍要么过于学术化，要么就是充斥着大量的“玄学”内容，让人难以取舍。这本书给我最大的惊喜在于它的科学性和系统性。它对胎儿的听觉、视觉和触觉发育过程的介绍，都有详细的引文和数据支撑，让我这个理工男看得非常过瘾。我主要负责“爸爸参与”的部分，这本书里专门开辟了一个版块，详细指导了准爸爸如何在高强度工作之余，有效地参与到胎教活动中去，比如如何选择合适的古典音乐、如何跟宝宝“对话”，以及如何通过按摩等方式与胎儿建立连接。这些实操性极强的指导，让我找到了切入点，不再是茫然地站在旁边。我发现，当爸爸积极参与进来后，太太的情绪明显稳定了许多，这直接印证了书中关于“全家参与式胎教”的重要性。这本书让我从一个被动的旁观者，变成了一个积极的、有规划的参与者，极大地提升了我对这段特殊时期的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

作为一名自由职业者，我的作息时间很不规律，这让我对孕期生活节奏的把握非常头疼。我购买这本书很大程度上是冲着它宣传的“灵活应用”理念去的。看完之后发现，它的编排确实做到了这一点。它没有规定一个死板的“时间表”，而是根据孕周的特点，提供了一套“模块化”的建议。比如，如果某天我状态不好，书里会提供“低能耗”的胎教选项，只需要十分钟的轻柔音乐播放；如果我状态极佳，则可以进行更深入的“语言互动”练习。这种高度的弹性，完美适配了我这种不规律的工作状态。更让我感到惊喜的是，书中对“自然之声”的推崇，它鼓励我们走出家门，去感受大自然的声音，而不是仅仅局限于在室内播放录音。上周末，我按照书中的建议，带着耳机去公园里进行了一次“环境声音采风”，那次体验非常美妙，感觉胎儿在肚子里也有了更丰富的感官输入。这本书真正教给我的不是一套固定的程序，而是一种融入生活的、灵活的胎教“思维模式”。