1分钟高效能爸爸：爸爸与孩子有效沟通的45个方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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纪康宝 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 育儿
• 家庭教育
• 父亲力
• 高效沟通
• 亲子关系
• 儿童教育
• 沟通技巧
• 正面管教
• 情绪管理

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502154554

商品编码：29729427412

包装：平装

出版时间：2006-05-01

基本信息

书名:1分钟高效能爸爸：爸爸与孩子有效沟通的45个方法

：23.80元

售价：16.2元,便宜7.6元,折扣68

作者:纪康宝

出版社：石油工业出版社

出版日期：2006-05-01

ISBN：9787502154554

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.322kg

编辑推荐

内容提要

《1分钟高效能爸爸》中，为您提供了7种教育孩子的方法：“1分钟接触”、“1分钟激励”、“1分钟矫正”、“1分钟表扬”、“1分钟批评”、“1分钟惩戒”、“1分钟示爱”。这些方法简便易行，且行之有效，相信您阅读本书后，一定会收到事半功倍的效果，体会到为人父亲的真正内涵。
看看《1分钟高效能爸爸》的教育方法，你将知道如何帮助自己能够轻而易举的教育孩子；也将明白自己如何教育者的角色，成为一个完美合格的父亲。
有些爸爸在为事业拼博、大显身手的同时，却忘了给孩子一片亲情、一缕阳光。这样的爸爸不是孩子所需要的。其实，孩子需要的并不多，只要1分钟即可，给孩子1分钟的关爱，1分钟的教导。各位爸爸们，为了孩子的未来，请满足孩子这个要求吧！

目录

篇 1分钟触碰
1 用真情触碰孩子
我不想做作业
　　“小懒鬼”阿丹
　　给爸爸的建议
　2 做孩子的好朋友
　　与孩子做游戏
　　能告诉我为什么吗
　　给爸爸的建议
　3 让孩子主动认错
　　人小鬼大
　　网虫吉米
　　给爸爸的建议
　4 与孩子一起游戏
　　认识身体各个部位
　　战斗游戏
　　给爸爸的建议
　5 做孩子的保护者
　　打开孩子的嘴巴
　　你是棒的
　　给爸爸的建议
　6 把热情传递给孩子
　　我们都是好朋友
　　坐不住的瑞克
　　给爸爸的建议
　7 该道歉时就道歉
　　我讨厌学习
　　你怎么又晚了
　　给爸爸的建议
第二篇 1分钟激励
　8 激发孩子对事物的兴趣
　　一课大树
　　小号手杰克
　　给爸爸的建议
　9 用奖励的方法激发孩子的每一点进步
　　扳手指
　　霸道的贾尔斯
　　给爸爸的建议
　10 孩子有错，也要责备
　　我不要回家
　　你聊够了没有
　　给爸爸的建议
　11 用孩子的眼光看世界
　　杂乱的工具间
　　给我建议就行了
　　给爸爸的建议
　12 培植孩子的自信心
　　“我不会”
　　大考之前的烦恼
　　给爸爸的建议
　13 激发孩子多写多说
　　一个小秘密
……
第三篇 1分钟矫正
第四篇 1分钟表扬
第五篇 1分钟批评
第六篇 1分钟惩戒
第七篇 1分钟示爱
后记

作者介绍

文摘

序言

唤醒内在的沟通大师，构建父与子的深度链接 在这个瞬息万变的时代，做一位父亲，尤其是一位与孩子建立深厚情感链接的父亲，意味着要不断学习和成长。我们深知，父亲在孩子成长过程中扮演着无可替代的角色，他们的言传身教、情感支持，甚至是偶尔的笨拙尝试，都可能在孩子心中留下深刻的印记。然而，许多父亲在面对孩子时，常常感到力不从心，不知道如何开口，或者一开口就变成了“说教”，与孩子之间仿佛隔着一道无形的墙。 本书并非一本空洞的理论手册，也不是一套僵化的指令清单。它是一份来自实践的智慧分享，一次关于如何成为孩子眼中“那个懂我的爸爸”的探索之旅。我们拒绝那些浮于表面的“成功学”套路，而是深入到日常生活的点滴细节中，挖掘那些真正能触动孩子心灵、拉近父子关系的“软实力”。 打破沟通的藩篱，倾听孩子内心的声音 很多时候，我们以为自己在“沟通”，但实际上，我们可能只是在“输出”。我们急于表达自己的观点，急于纠正孩子的错误，却忽略了最重要的一点——倾听。孩子需要的，不仅仅是被告知“该怎么做”，更是被理解，被看见。本书将引导你学会如何放下“我是爸爸，我说了算”的固有思维，以一种平等、尊重的姿态，去接近孩子的世界。 我们会探讨一些看似微不足道，却能产生巨大影响的沟通技巧。例如，如何通过眼神交流，让孩子感受到你的专注和在意；如何运用肢体语言，传递你的温暖和支持；如何选择恰当的时机和场合，让你的话语更容易被孩子接受。我们相信，最有效的沟通，往往发生在最不经意之间，它不是一场辩论，而是一次心与心的交流。 从“管教”到“引导”，重塑父子关系的互动模式 “管教”与“引导”是两个截然不同的概念。前者常常带有强制和命令的色彩，容易引发孩子的抗拒和叛逆；而后者则更侧重于启发和支持，鼓励孩子自主思考和解决问题。在本书中，你将找到一系列将“管教”转变为“引导”的实用方法。 我们不提倡一味地满足孩子的所有要求，但我们强调在设定界限的同时，给予孩子足够的空间去尝试和犯错。我们会分享如何以一种温和而坚定的方式，与孩子共同制定规则，并引导他们理解规则背后的意义。你将学会如何将日常的冲突转化为学习的机会，如何让孩子在解决问题的过程中，逐渐建立起责任感和独立性。 理解孩子的成长阶段，用“对味”的方式沟通 孩子的成长是一个动态的过程，不同年龄段的孩子，有着不同的心理需求和认知特点。在幼年时期，他们更需要的是安全感和陪伴；在青春期，他们则渴望独立和被尊重。如果不了解这些差异，强行用一种方式去沟通，往往会适得其反。 本书将为你剖析不同成长阶段孩子的心理特征，并提供针对性的沟通策略。你将了解如何与蹒跚学步的孩子建立亲密的依恋关系，如何与处于叛逆期的青少年进行有效对话，以及如何与即将步入社会的青年人建立平等的伙伴关系。我们相信，只有真正理解了孩子，才能找到最适合他们的沟通方式。 点燃父子对话的热情，创造共同的美好时光 很多父亲在忙碌的工作和生活中，与孩子的交流常常停留在“吃了吗？”、“作业写完了吗？”的层面。我们希望帮助你打破这种“例行公事”式的沟通，点燃父子对话的热情，让每一次交流都成为一次情感的滋养。 本书将提供一系列能够激发孩子兴趣、鼓励他们主动表达的对话技巧。例如，如何通过提问，引导孩子分享他们的想法和感受；如何通过故事和比喻，将深刻的道理融入轻松的谈话；如何通过共同的活动，创造更多自然的交流机会。我们相信，父子之间不止有“说教”，更有“分享”，不止有“指导”，更有“倾听”。 超越“完成任务”，拥抱“关系投资”的深远意义 我们深知，成为一位好爸爸并非易事，它需要耐心、智慧，更需要持续的投入。本书的目的，并非让你成为一个完美的、事事都能轻松应对的“超人爸爸”，而是希望帮助你认识到，与孩子建立深度连接，是一项最重要、也最有意义的“关系投资”。 每一次耐心的倾听，每一次用心的回应，每一次温柔的引导，都在为你们父子的关系打下坚实的基础。这种投资的回报，将远超你想象：一个自信、独立、有责任感的孩子，一段充满理解和尊重的父子情，以及一个更加和谐、幸福的家庭。 本书将带你走进一个全新的父子沟通世界，在这个世界里： 你将学会如何“听懂”孩子未说出口的话： 洞察孩子情绪背后的真实需求，理解他们的喜怒哀乐。 你将掌握如何“说进”孩子的心里： 用孩子能接受的语言，传递你的爱、支持和期望。 你将发现如何将生活中的挑战，转化为促进父子关系的契机： 让每一次冲突都成为一次成长的机会。 你将重新认识“父亲”的角色： 不仅仅是养育者，更是孩子的伙伴、引路人。 你将拥有一套随时随地可用的沟通工具包： 应对不同情境，解决不同难题。 我们相信，每一位父亲的心中，都蕴藏着一位沟通大师的潜质。这本书，正是为你量身打造的“唤醒手册”。它将带领你踏上一段发现之旅，解锁你与孩子之间更深层次的连接，共同谱写父子情深的动人篇章。准备好，成为那个让孩子信赖、依赖，并且渴望与之交流的爸爸吧！

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也让我印象深刻，我很少会留意这些细节，但这次必须提一下。它不像那种密密麻麻的学术著作，而是采用了大量的图示和情景模拟。每一条“方法”都有一个明确的编号，就像一个工具箱里的扳手一样，让你清楚地知道现在该拿哪个。我尤其喜欢它在每个方法后面附带的“失败案例”分析。比如，当我们试图在孩子做作业时讨论重要问题，通常我们会说：“儿子，停一下，爸爸跟你说件事。”书中会分析为什么这种“打断式”沟通效率极低，因为你破坏了孩子的专注流。然后，它会立刻给出替代方案，比如“等你做完这道题，我们再讨论，好吗？”这种“先破后立”的结构，让理论不再空泛。我是一个非常注重效率的人，这本书的实用主义路线非常符合我的脾胃。它真正做到了“拿来即用”，我甚至不需要去背诵那些专业术语，只需要记住那些关键的行动指令。这使得我可以在通勤路上快速翻阅，然后在当天晚上就能找到对应的场景去实践，形成了一个非常高效的反馈闭环。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实是有点将信将疑的。市面上关于“如何做个好父亲”的书太多了，大多都是理论大于实践，读完一堆大道理，面对孩子时还是一头雾水。但这本书的标题——“45个方法”——一下子抓住了我的注意力。我特别喜欢这种结构清晰、可以直接操作的指南。我是一个典型的“忙碌的上班族爸爸”，平时工作压力大，下班回家只想瘫在沙发上，陪孩子的时间本就有限，更别提进行什么高质量的沟通了。我最害怕的就是，孩子问我一个问题，我随口敷衍一句，事后又后悔不已。这本书的优势就在于，它没有大谈什么父爱如山或者教育哲学，而是直接给出了场景化的解决方案。比如，孩子考试考砸了，我过去是不是应该先指责一通？或者孩子沉默不语时，我该如何打开他的心扉？我发现书里提供的那些小技巧，比如“蹲下来，与他平视交谈”或者“设定一个‘不被打扰’的十分钟”，看似简单，但真正在实践中运用起来，效果立竿见影。它让我意识到，沟通的质量不在于时间的长短，而在于你是否真的“在场”。这种即插即用的感觉，对我这种时间碎片化的父亲来说，简直是救命稻草。它不是一本让你读完后觉得“我懂了”的书，而是让你读完后能立刻“试试看”的书。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我本来对任何声称能在“45个方法”内解决所有亲子沟通难题的书都抱有怀疑态度，因为教育是一个动态且复杂的课题。然而，这本书提供的“45个方法”更像是一套精炼的“工具箱”，而不是一套详尽的“操作手册”。它的价值不在于那数字“45”，而在于这45个方法背后所体现的底层思维逻辑——即尊重、倾听和非暴力反馈。我最欣赏的是，它非常注重“爸爸”这个特定角色的定位。很多育儿书都是以母亲为主要读者群设计的，那些方法或多或少都带着“温柔的坚持”的影子，这对我这个习惯于直截了当的男性来说，执行起来有天然的隔阂感。这本书的语言更阳刚一些，更倾向于“策略部署”而非“情感渗透”。它让我明白了，爸爸的爱和陪伴，如果不用合适的方式传达出去，效果就会大打折扣。它成功地将“沟通”这个模糊的概念，分解成了一系列可量化、可执行的步骤，极大地降低了我们这些“沟通笨拙型”父亲的入门门槛。这本书真正做到了，用最少的时间投入，撬动亲子关系最大的改变。

评分☆☆☆☆☆

我曾经尝试过一些强调“情绪管理”的育儿书籍，但往往会陷入一个误区：它们教会了我如何管理我自己的焦虑，却没能告诉我如何应对孩子那种突如其来的、毫无逻辑的情绪爆发。这本书的独特之处在于，它将“爸爸的情绪管理”和“孩子的情绪引导”巧妙地结合在了一起。它不要求父亲成为一个永远冷静的圣人，而是承认父亲也会有不耐烦的时候，并提供了一种“缓冲机制”。例如，当孩子因为一件小事大发雷霆时，书里建议的不是立刻压制，而是先给自己一个“五秒钟深呼吸”的时间，然后用一种中性的、不带评判的语气去描述现场情况，而不是直接指责行为本身。这一点对我重塑与孩子的互动模式至关重要。我发现，当我不再急于“纠正”孩子的情绪时，孩子反而会更快地从情绪中走出来。这本书不是在教我如何“控制”我的孩子，而是在教我如何与我的孩子“共处”于一个充满情绪波动的环境中。这种以退为进的沟通策略，让我感受到了前所未有的掌控感——不是对孩子的控制，而是对自己反应的掌控。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书给我的冲击是颠覆性的，我一直以为“有效沟通”就是多说话、多鼓励，结果我错了，大错特错。这本书的核心魅力在于它教会了我“少说多听”的精髓，而且是带着技巧去听，而不是机械地等待孩子说完。我过去沟通最大的问题就是“急于解决问题”。孩子跟我说他今天在幼儿园被小朋友欺负了，我的第一反应通常是：“下次你要勇敢地告诉老师！你不能软弱！”但看完这本书后，我明白了，当孩子向你倾诉困难时，他首先需要的不是一个“军师”或“裁判”，而是一个“安全的树洞”。我开始尝试使用书里教的“镜像回应法”，重复孩子的情绪：“听起来你今天很沮丧，因为你感觉自己很无助，对吗？”仅仅是把他的感受说出来，孩子接下来的话就多了起来，而且语气明显放松。这让我体会到，沟通的“有效”不是指你输出的信息有多高明，而是指对方接收到的情绪是否被安抚。我以前总觉得和青春期的儿子关系紧张，现在看来，那是因为我总是用“成年人的逻辑”去套“少年的情绪”。这本书的语调非常温和，没有居高临下的说教感，更像是邻家一位经验丰富的老父亲在分享他的心得体会，这种真诚感是很多育儿书籍所欠缺的。