做婚姻達人：打造幸福傢庭的10個關鍵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羽茜著 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 幸福傢庭
• 夫妻關係
• 情感技巧
• 溝通技巧
• 親密關係
• 傢庭教育
• 心理學
• 自我成長
• 兩性關係

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787801889522

商品編碼：29728179852

包裝：平裝

齣版時間：2007-10-01

基本信息

書名:做婚姻達人：打造幸福傢庭的10個關鍵

：29.80元

售價：20.9元,便宜8.9元,摺扣70

作者:羽茜著

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2007-10-01

ISBN：9787801889522

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

內容提要

朋友，如果說我們感覺不到傢庭的幸福，那不是因為幸福拋棄瞭我們，而是因為我們被生活中紛繁復雜的瑣事所睏擾，被浮躁的心所羈絆，被思想中偏執的觀念所迷惑，甚至被錯誤的生活習慣所誤導。
　　能夠讓我們迴歸幸福的，不是祈禱命運之神的憐憫，也不是指望時光流逝去淡化矛盾，更不是幻想金錢所帶來的轉摺，而隻能是和傢人一起，學會愛的智慧，守護我們的傢。

目錄

章 婚前幸福“熱身賽'
　何苦抱在懷裏拷問忠貞
　愛情經不起等待
　11個有待斟酌的結婚理由
　處子情結：一個小小的生理結構，一座無限的心理屏障
　試婚PK同居
　婚前協議，承諾還是炸彈
　佳結婚時期的選擇
　　附：測試你何時娶妻嫁人
第二章 新婚的幸福基石原則
　在新婚中學會相愛
　一開始就進入幸福的生活模式
　打造幸福的金鑽
　婚姻沒有定規，何苦“約法三章”
　一旦擁有，彆讓“它”另有昕求
　假如給婚姻一個期限
　執子之手，與子偕老
第三章 相愛容易，相處不難
　婚姻緣何成為愛情的墳墓
　彆讓愛情成為文物
　給你們的愛情洗個澡
　夫妻交流，不“通”則“痛”
　讓爭吵變成潤滑劑
　如此“查崗”為哪般
　給彼此適當的私人空間
　用一生的時問經營婚姻
第四章 彆讓瑣事毀瞭你們的幸福
　傢長裏短煩心事
　布置一個溫馨的傢
　傢務是愛的傳達
　大男子主義的是與非
　草擬一份“值日錶”
第五章 傢人健康比什麼都重要
　愛傢人，就先讓自己健康
　健康的標準是什麼
　一開始就踏上健康快車
　與“現代疾病”說拜拜
　跳齣習以為常的飲食誤區
　“亞健康”距你多遠
　打造全新的健康傢庭
第六章 快樂的“性'福生活
　誰有權“使用”你的身體
　“性”福是一輩子的事
　“性”福指數背後的潛規則
　性愛的黃金時間
　跳齣傳統的性愛誤區
　讓一夜情見鬼去吧
第七章 打造幸福傢庭的堅強後盾
第八章 孩子永遠是傢庭的重心
第九章 三口之傢的和諧之道
第十章 勾勒幸福的“錢”途

作者介紹

羽茜，婚姻分析師，多次開設愛情、婚姻、傢庭心理輔導免費講座。本書是作者在充分研究《愛情心理學》、《婚姻心理學》、《夫妻心理學》的基礎上，根據122則實際案例編著而成。

文摘

序言

《光影流轉：現代攝影的藝術與技術精要》 簡介 在這個信息爆炸的時代，圖像的敘事力量從未像現在這樣強大。然而，一張真正能觸動人心的照片，絕非偶然的瞬間定格，而是技術理解、美學洞察與情感錶達的完美融閤。《光影流轉：現代攝影的藝術與技術精要》是一本深度剖析當代攝影實踐的綜閤指南，它旨在引導讀者跨越“按下快門”的初級階段，進入到光綫塑造、構圖哲學和後期處理的精微世界。 本書摒棄瞭傳統教科書的枯燥理論，采取瞭一種更具實踐性和啓發性的結構，分為“光影的語言”、“鏡頭的哲學”、“色彩的語匯”和“後製的美學”四大核心闆塊，力求為所有對攝影懷有熱忱的人士，無論是業餘愛好者還是尋求突破的專業人士，提供一個全麵而深入的學習框架。 --- 第一部分：光影的語言——駕馭可見與不可見的界限 光綫，是攝影的生命。本書首先聚焦於如何“閱讀”和“駕馭”光綫。我們不僅討論自然光（日光、陰天光、黃金時段、藍調時刻）的特性，更深入探討瞭人工光源的復雜性。 章節精要： 光質的解析： 硬光與柔光，它們如何影響主題的立體感和情緒基調。書中通過大量的案例對比，解析瞭如何利用反光闆、柔光箱和旗闆，精確控製陰影的走嚮和強度。 布光技法的演變： 詳述倫勃朗布光、蝴蝶布光、側光三角布光等經典人像布光法，並延伸至商業攝影中常用的多燈環境光模擬。特彆設置瞭一章，專門探討“環境光捕獲”——如何在不增加額外光源的情況下，最大化利用現有光綫的情緒價值。 曝光的藝術而非科學： 超越測光錶的讀數，探討“曝光的感知偏差”。如何利用曝光補償來服務於創意錶達，例如，如何在雪景中避免灰度偏移，或在暗調畫麵中保留高光細節。我們探討的曝光，是創造性決策的結果，而非機械的參數設定。 --- 第二部分：鏡頭的哲學——構圖、視角與敘事張力 優秀的攝影作品往往具備一種內在的結構美感。《光影流轉》將構圖提升到哲學的層麵，探討“觀看”的方式如何決定“被觀看”的效果。 章節精要： 打破與重建的構圖法則： 從三分法、黃金分割、引導綫這些基礎工具齣發，更著重於如何故意打破這些規則以製造視覺衝擊。書中引入瞭“負空間的主動性”概念，強調畫麵中未被主體占據的空間如何參與到敘事中。 景深與焦點的敘事權力： 探討大景深（強調環境和信息量）和小景深（強調隔離與聚焦）在不同題材中的應用。我們詳細分析瞭超廣角鏡頭帶來的空間扭麯感如何影響觀眾的心理距離，以及長焦鏡頭如何通過壓縮空間來建立親密感或疏離感。 時間的凝固與延展： 慢門（長時間曝光）與快門優先（凝固瞬間）是時間控製的兩端。本書提供瞭大量的實戰技巧，教導如何利用中灰密度鏡（ND Filter）在白天拍攝絲綢般的水流，以及如何精確計算閃光同步時間以捕捉高速運動的細節。 多重曝光的潛意識探索： 一種被部分遺忘但極具錶現力的技術，探討如何通過疊加不同的視覺元素，創造齣夢境般或象徵性的畫麵。 --- 第三部分：色彩的語匯——情緒光譜與數字調色基礎 色彩是情緒的直接通道。本部分深入探討瞭色彩理論在數字時代的新應用，以及如何訓練眼睛去感知和重構色彩。 章節精要： 色輪之外的色彩心理學： 詳細解析暖色調、冷色調以及互補色、類比色在不同文化和情緒錶達中的作用。例如，如何通過輕微的色偏來暗示懷舊或未來感。 白平衡的創造性應用： 白平衡不再僅僅是“修正偏色”，而是設定畫麵的情緒基調。討論如何在RAW格式下，精確控製色溫和色調分離（Tint），以烘托日落的戲劇性或室內環境的溫馨感。 色彩的硬件與軟件邊界： 深入解析相機傳感器（CMOS/CCD）對色彩信息的捕獲能力，以及色彩空間（sRGB, Adobe RGB, ProPhoto RGB）的選擇對最終輸齣質量的影響。 --- 第四部分：後製的美學——從數字暗房到作品完成 後期處理是現代攝影的第二個“曝光”過程。本書將後期視為是對原始素材進行“再創作”而非單純的“修補”。 章節精要： 非破壞性編輯的工作流程： 建立高效的數字暗房工作流，從文件管理到色彩校準。重點講解瞭局部調整（如濛版、漸變工具）在增強畫麵深度和引導視綫中的關鍵作用。 高動態範圍（HDR）的藝術化處理： 探討如何超越傳統HDR帶來的“油畫感”，通過精細的曝光融閤和降噪處理，實現既保留細節又保持自然觀感的平衡。 銳化與降噪的平衡點： 這是一個技術與美學衝突的領域。提供基於視覺感知和輸齣媒介的銳化策略，並教授如何有選擇性地處理畫麵中的噪點，避免“塑料感”。 打印與屏幕的色彩匹配： 對於追求實物展示的攝影師，本書提供瞭色彩管理的基礎知識，確保作品從屏幕到相紙的色彩忠誠度。 --- 結語 《光影流轉》不僅僅是一本技術手冊，它是一場關於視覺感知和創造力的探索之旅。它敦促讀者停止盲目追逐參數的“完美”，轉而關注圖像背後的“意圖”。通過掌握光、鏡頭、色彩和後期的核心原理，你將能夠構建屬於自己的、獨特的視覺語言，讓你的每一張照片都成為一次深思熟慮的、充滿力量的錶達。攝影的未來，掌握在那些懂得如何駕馭光影語言的人手中。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來幸福婚姻並非遙不可及。作者的筆觸非常細膩，字裏行間流露齣的智慧和經驗，仿佛一位資深的朋友在和我分享她的婚姻心得。書中所提到的“10個關鍵”，每一個都像是一盞明燈，照亮瞭我在婚姻道路上曾經的迷茫。我特彆喜歡作者在分析問題時那種抽絲剝繭的細緻，她不僅僅指齣瞭問題所在，更重要的是，她教會瞭我們如何去理解和接納，如何去化解衝突，如何在平淡的生活中發現愛的點滴。舉個例子，書裏關於“情感賬戶”的論述，讓我茅塞頓開。我一直以為隻要付齣就夠瞭，但忽略瞭情感的“存取”是需要技巧的。我開始反思自己過去的言行，原來我在不經意間“透支”瞭太多，而又沒有及時“存款”。這本書提供的很多建議，比如每天抽齣時間認真傾聽伴侶的訴說，或者在一個特殊的日子給對方一個驚喜，這些看似微小的舉動，卻能産生巨大的積極影響。這本書不僅僅是關於婚姻，更像是關於如何經營人際關係，如何做一個更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正幫助我改善夫妻關係的讀物，而《做婚姻達人：打造幸福傢庭的10個關鍵》無疑是其中最齣色的一本。作者的視角非常獨特，她沒有迴避婚姻中存在的睏難和挑戰，而是以一種積極樂觀的態度，引導讀者去探索解決之道。書中所提齣的“10個關鍵”，每一個都充滿瞭實際操作性，讓我能夠立即在生活中嘗試。我印象最深刻的是關於“衝突管理”的部分，作者強調瞭“輸贏不重要，解決問題纔重要”的理念，這顛覆瞭我之前很多關於爭吵的認知。她教會我如何放下姿態，用更有效的方式錶達自己的需求，而不是一味地指責對方。同時，書中關於“共同成長”的論述也讓我受益匪淺。婚姻不是一方的付齣，而是雙方共同進步的過程。我開始和我的丈夫一起設定一些小目標，一起學習新的技能，一起規劃未來的旅行，這些都讓我們的關係更加緊密和充滿活力。這本書真的給瞭我很多啓發，讓我重新認識瞭婚姻的意義，也讓我更有信心去經營我的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

如果說婚姻是一場馬拉鬆，那麼《做婚姻達人：打造幸福傢庭的10個關鍵》就是這場比賽中最寶貴的“補給站”。作者以其深厚的功底和真摯的情感，為我們提供瞭源源不斷的能量和前進的動力。書中的“10個關鍵”並沒有提供什麼驚世駭俗的秘訣，反而都是一些樸實無華的道理，但正是這些看似簡單的道理，卻蘊含著經營幸福婚姻的精髓。我尤其欣賞作者在討論“保持激情”時所提齣的觀點，她認為激情並非一蹴而就，而是需要通過日常的點滴積纍，通過不斷的自我提升和對伴侶的關注來維係。書中的很多建議，比如定期進行“約會之夜”，或者共同參與一項新的愛好，都讓我眼前一亮。我發現，原來讓婚姻保持新鮮感並不需要多麼昂貴的投入，隻需要用心去經營。這本書不僅僅是給我帶來瞭知識，更重要的是，它點燃瞭我對婚姻的熱情，讓我願意去為之付齣，去創造更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本婚姻的“使用說明書”，而且是非常詳盡的那種。作者用非常接地氣的方式，將婚姻中可能遇到的各種問題一一列舉，並給齣瞭非常實用的解決方案。我特彆喜歡書中關於“責任分擔”和“界限設定”的內容。我以前總覺得傢庭瑣事就應該是妻子包攬，而丈夫負責賺錢養傢，這種刻闆的印象常常導緻矛盾。這本書讓我明白，健康的婚姻需要雙方共同承擔傢庭責任，並且要學會清晰地劃定個人空間和傢庭空間的界限，避免過度乾涉和依賴。讀這本書的過程，就像在和一位經驗豐富的心理谘詢師進行對話，她能精準地捕捉到我內心深處的睏惑，並給予我溫暖而有力的指導。我不僅學會瞭如何與我的伴侶相處，更學會瞭如何與自己相處，如何更好地平衡工作和傢庭，如何在繁重的生活壓力下保持積極的心態。這本書真的讓我看到瞭經營幸福婚姻的曙光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字很吸引人，尤其是“婚姻達人”這個詞，立刻就勾起瞭我的好奇心。我一直覺得婚姻就像一門學問，需要經營和學習，所以看到這樣的書名，就迫不及待地想翻開它，看看作者是如何解讀“達人”的意義，以及他們是如何一步步修煉成功的。我尤其對“打造幸福傢庭的10個關鍵”這個副標題充滿期待。生活中的瑣碎和挑戰總是讓很多夫妻感到疲憊，如果真的有10個關鍵點能幫助我們找到通往幸福的秘訣，那絕對是無價之寶。我希望這本書不僅僅是理論上的指導，更能提供一些切實可行的方法和具體的案例，讓我能夠從中找到共鳴，並學以緻用。比如，在處理夫妻之間的分歧時，有沒有什麼好的溝通技巧？在麵對傢庭責任的分配時，有沒有什麼公平閤理的方式？在培養孩子方麵，父母應該扮演怎樣的角色纔能讓孩子健康快樂地成長？這些都是我一直以來睏惑的問題，我希望這本書能夠為我提供清晰的答案和實用的解決方案，幫助我成為一個更好的伴侶和傢長。