挥别婚姻10大谎言(附赠光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

黄丽熏 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 离婚
• 心理
• 自我成长
• 两性关系
• 家庭
• 谎言
• 破局
• 重塑

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 甘肃人民美术出版社

ISBN：9787805888804

商品编码：29728716756

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：挥别婚姻10大谎言(附赠光盘)

定价：28.00元

作者：黄丽熏

出版社：甘肃人民美术出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787805888804

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

---

由黄丽薰编著的《挥别婚姻10大谎言》内容介绍：也许结婚后，你发现你的枕边人，竟然和你有着天壤之别的性格……也许在婚姻里，你感受到自己的软弱，想找回昔日恋爱时的甜蜜……也许离婚后，你仍然活在伤痛中，陷于不易饶恕释放的情绪里……

内容提要

---

　　本书是一本婚姻辅导读物。作者围绕所有从事挽救婚姻家庭工作者深切认同的婚姻中的十大谎言，把多年的婚姻辅导经验和专业进修知识，以许多改写自真实个案的小故事表述出来，从而给读者以启示。

目录

---

谎言1 婚约誓言只是一种形式
谎言2 结婚的目的，只是享受两人快乐的日子
谎言3 幸福婚姻不该有冲突
谎言4 没有愉悦的性生活，婚姻就不美满
谎言5 离婚，从此就海阔天空
谎言6 婚姻触礁，是因双方个性不合
谎言7 婚姻终趋于平淡
谎言8夫妻谈钱伤感情
谎言9 婚姻的快乐，在于满足我的需要
谎言10 大的谎言——我永远不能饶恕他
注释

作者介绍

---

　　黄丽熏,学历：台湾静宜大学文学系，台湾圣光神学院道学硕士，美国富勒（Fuller）神学院心理咨商研究所婚姻与家庭成长研究。
　　经历：北美多加协会协谈辅导美国洛杉矶阿罕布拉（Alhambra）学区任教与先生洪建州牧师共同牧养美国四方教会（FoursquareChurch）并差派为亚洲宣教士。现任中华神州差传会宣教士并育有三名女儿，均已成家现任中华神州差传会宣教士并育有三名女儿，均已成家。

文摘

---

序言

---

婚姻的十字路口：重建信任与爱的实战指南 书名： 婚姻的十字路口：重建信任与爱的实战指南 作者： [此处可虚构一位资深婚姻家庭咨询师或心理学家的名字，例如：林静薇] 出版信息： [此处可虚构出版社，例如：启明文化出版社] --- 内容简介： 在漫长的人生旅途中，婚姻无疑是许多人选择携手共度风雨的庄严盟约。然而，随着时间的推移，曾经炽热的爱意往往被琐碎的日常、未被言明的期待和潜藏的失望所侵蚀。当“我们”的步伐开始错位，当亲密感逐渐被疏离取代，许多夫妻发现自己站在一个十字路口——是选择勉力维持表面的和平，还是勇敢地面对症结，寻求真正的和解与重生？ 《婚姻的十字路口：重建信任与爱的实战指南》并非一本空洞的说教手册，而是一份写给所有在婚姻中感到迷茫、挣扎和疲惫的伴侣的深度实用工具书。本书以扎实的心理学理论为基础，结合数十年的临床咨询经验，系统地剖析了现代婚姻关系中最常见的七大“隐形杀手”，并提供了一套结构清晰、可操作性极强的“关系重建路线图”。 第一部分：照亮阴影——识别并解构婚姻的七大核心危机 本书首先引导读者进行一次深刻的自我审视和关系诊断。我们认为，许多婚姻问题的根源并非出轨或经济纠纷，而是更深层次的沟通模式和情感需求未被满足。 1. 情感疏离的迷宫： 探讨“情感账户”枯竭的现象。夫妻双方如何陷入“平行生活”的怪圈，将彼此视为室友而非伴侣？本书详细分析了“爱的五种语言”在不同阶段的失效原因，并教授如何通过“有效倾听”和“积极表达”来重新激活情感连接。 2. 权力斗争的陷阱： 婚姻中权力的分配并非零和博弈。我们深入剖析了“控制欲”与“依附性”背后的安全感缺失。书中提供了“共同决策模型”，帮助夫妻学会如何在维护个体独立性的同时，达成一致的家庭愿景，将权力斗争转化为合作共赢的策略。 3. 亲密关系的“定时炸弹”： 探讨身体亲密度的下降并非单纯源于性欲减退，更多的是情感亲密的预警信号。我们不回避性议题，而是将其置于关系整体的背景下考察，提供坦诚沟通的框架，帮助伴侣克服尴尬、重拾探索的乐趣与安全感。 4. 角色固化的僵局： 现代家庭结构复杂，传统的角色分工早已过时。本书聚焦于“隐形劳动”和“精神负荷”的不平衡，指出这些不公如何转化为积怨。我们将提供“工作/生活负荷评估表”，指导夫妻进行公平、灵活的重新协商。 5. 冲突处理的灾难现场： 冲突本身不可怕，可怕的是冲突的方式。我们借鉴约翰·戈特曼的研究，识别出“批评、蔑视、防御、筑墙”四大“末日四骑士”，并提供“去升级”技巧，教会伴侣如何在愤怒中保持尊重，将指责转化为需求表达。 6. 家庭界限的模糊与入侵： 婆媳关系、原生家庭的干预，以及对个人界限的侵犯，是许多夫妻关系中的隐形威胁。本书提供清晰的“家庭边界设定蓝图”，指导夫妻建立“我们”的统一战线，以成熟、尊重的方式应对外部压力。 7. 信任的碎片化修复： 信任的重建是一个缓慢而艰巨的过程。无论是经历误解、承诺未兑现还是更严重的背叛，本书都提供了一套渐进式的修复步骤。重点在于“透明度”、“一致性”和“长期承诺”的实践，而不是简单的口头道歉。 第二部分：重建蓝图——通往成熟亲密关系的实操步骤 在诊断了问题之后，本书的后半部分完全聚焦于“如何做”——提供一系列循序渐进的练习、反思日志和互动练习，旨在帮助夫妻将理论转化为日常行为。 1. “我们”的重新定义工作坊： 引导夫妻共同回顾和重塑婚姻的“核心价值观”和“长期目标”。只有当双方对“我们是谁”和“我们要去哪里”达成一致，才能有效抵御外界干扰。 2. 有效的“关系会议”： 介绍每周一次、结构化的“婚姻签到会”流程，确保每周都有固定的时间专门处理关系中的议题，避免问题堆积到爆发点。 3. 培养“积极联想”的习惯： 心理学研究表明，稳定婚姻的关系中，积极互动与消极互动的比例至少是5:1。本书教授如何系统性地增加欣赏、赞美和感激的频率，重塑伴侣在彼此心中的积极形象。 4. 应对失望的艺术： 真正的成熟是接受伴侣的不完美。本书帮助夫妻区分“无法改变的特质”与“需要改变的行为”，指导如何放下不切实际的完美期待，学会爱上真实的对方。 5. 共同成长计划： 婚姻不是终点，而是共同进化的起点。书中提供了资源推荐和活动建议，鼓励夫妻发展共同的爱好、学习新的技能，让关系保持活力与新鲜感。 本书的特点： 去污名化视角： 我们相信，婚姻中的挣扎是人类经验的一部分，而非个人失败的证明。本书以同理心和专业性，为处于困境的夫妻提供一个安全、不带评判的探索空间。 非指责性语言： 所有工具和练习均采用中立、邀请性的语言，鼓励双方都承担起关系改善的责任，避免将焦点集中于指责某一方。 适用于不同阶段： 无论您是新婚燕尔遭遇磨合期的挑战，还是老夫老妻感到情感僵化，本书都提供了适用的深度策略。 《婚姻的十字路口》旨在帮助您穿越迷雾，不再盲目地遵循社会期待或过去的创伤，而是运用智慧和勇气，亲手设计和建造一个真正滋养彼此、充满韧性的未来。婚姻不是奇迹，而是一门精湛的技艺，而这本书，就是您需要的实战工具箱。 重新发现您的伴侣，重新爱上您的婚姻旅程。 --- 目标读者： 处于婚姻瓶颈期、渴望深度沟通、希望提升亲密关系质量的已婚人士，以及关注长期关系维护的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，"挥别婚姻10大谎言"，再加上附赠的光盘，我当时就觉得这可能是我一直在寻找的答案。婚姻生活真的太复杂了，有时候感觉自己就像在迷宫里打转，找不到出口。我一直觉得，婚姻中一定存在一些我们习以为常，但实际上却可能是有害的观念，只是我们自己没有意识到。这本书的名字直击了这个痛点，让我充满了好奇。我渴望知道，那些看似美好的婚姻“真理”，究竟隐藏着怎样的“谎言”。是关于沟通的误区？是关于期望的泡沫？还是关于付出与回报的错觉？光盘的赠送更是加分项，我猜想里面可能有更直观的案例分析，或者是专家访谈，甚至是实操的练习，这比单纯的文字阅读更能帮助我理解和消化书中的内容。我希望这本书能给我带来一些启发，让我能够更清晰地认识婚姻，并且找到更健康、更积极的方式去经营和维系它。尤其是“挥别”这两个字，让我觉得这本书不只是停留在理论层面，而是有实际的指导意义，能够帮助我们走出困境，重新获得幸福。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“谎言”这个词非常敏感，尤其是在婚姻关系中。“10大谎言”这个书名，让我瞬间联想到那些我们可能已经习以为常，却不自知的沟通模式和情感误区。婚姻是两个人的事，但有时候，我们却可能被一些普遍的社会观念或者过时的婚恋理论所束缚，导致关系出现裂痕。这本书听起来就像是在为我们“拨乱反正”，帮助我们认清那些不真实的期待和不健康的模式。光盘的赠送更是让我觉得非常“给力”，我猜想里面会包含一些视听材料，能够更生动地展示那些“谎言”是如何在我们生活中上演的，以及如何去化解它们。我希望这本书能带给我一种“解放”的感觉，让我能够摆脱那些不必要的压力和束缚，用一种更健康、更自主的方式去面对婚姻，去经营自己的幸福。这本书的出现，让我觉得婚姻不再是需要被“忍耐”和“牺牲”的牢笼，而是一个充满可能性、可以共同成长的空间。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书的“反叛”精神。在大多数关于婚姻的书籍都强调“磨合”、“包容”、“牺牲”的时候，这本书提出了“10大谎言”，这本身就足够吸引人了。我一直觉得，很多婚姻中的痛苦，其实是因为我们被一些不切实际的观念所误导。比如，总是被告知要“牺牲小我，成就大我”，但这样的牺牲，是否真的能换来幸福？还是反而让自己变得面目全非？“挥别”这两个字，更是直接点明了这本书的行动导向，它不仅仅是停留在理论分析，而是鼓励我们去改变，去行动。光盘的附赠让我觉得这本书的实用性会非常强，我猜想里面会有一些非常具体的指导，甚至是一些“实操手册”一样的东西，能够帮助我一步步地去打破那些束缚我们的“谎言”。我希望这本书能让我重新审视自己，重新认识婚姻，并且找回属于自己的力量，去创造一个更真实、更美好的婚姻生活。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对这本书的期待是全方位的。我希望它能像一位经验丰富的婚姻顾问，为我揭示那些隐藏在婚姻表象下的真相。我一直觉得，很多婚姻问题并非源自大的原则性错误，而是源自一些微不足道的、日积月累的误解和谎言。比如，我常常听到“夫妻之间没有秘密”这样的说法，但真的是这样吗？难道个人的空间和隐私就不重要了吗？又比如，关于“无私奉献”的说法，是不是在某种程度上剥夺了我们照顾自己的权利？这本书所提到的“10大谎言”，我猜想一定会包含这些我们习以为常，但可能对婚姻造成潜移默化伤害的观念。光盘的附赠让我觉得这本书非常“实在”，我期待它能提供一些接地气的案例，让我看到现实生活中，别人是如何面对和打破这些“谎言”的。也许有成功的经验，也许有失败的教训，但无论如何，这些真实的故事都能给我带来巨大的启发。我希望这本书能帮助我更清醒地认识婚姻的本质，不再被一些虚假的承诺和观念所蒙蔽，从而找到真正属于自己的幸福之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和书名本身就散发出一种“治愈系”的温暖感，让我觉得它不会是一本充满说教或者冷冰冰的理论书籍。我猜想，作者是一位非常懂得生活、懂得人心的人。她能够敏锐地捕捉到婚姻中那些微妙的情绪和微妙的沟通障碍，并且用一种温和而有力的方式呈现出来。“10大谎言”这个说法，让我觉得很有条理，很清晰，不像是一些泛泛而谈的书籍。我期待这本书能为我提供一套清晰的框架，让我能够有针对性地去审视自己的婚姻，去发现那些可能存在的问题。附赠的光盘更是让我觉得非常超值，我猜想里面会有一些互动式的练习，或者是引导性的音频，能够帮助我更好地理解和实践书中的内容。我希望这本书能够带给我一种“豁然开朗”的感觉，让我能够放下过去的一些执念，勇敢地去面对婚姻中的挑战，并且找到更适合自己的生活方式。这本书的存在，让我觉得我不再是孤军奋战，而是有了一个可以信赖的伙伴，陪伴我一起探索婚姻的真谛。