什么有效的方法能让婚姻长长久久，爱情热度不退？来自父母离异、婚姻破碎家庭的马西娅?娜奥米?伯杰(Marcia Naomi Berger) 有一个简单的方案，就是每周一次的夫妻会议。 夫妻周会怎么开？有哪些议程呢 作者建议四个实际的项目：表达感激与欣赏；分配家务；计划快乐时光；解决歧见与问题。 马西娅指出，持久和恒心对婚姻很重要，改善婚姻关系蕞大的难关在于不能持久。夫妻关系经常在得到短暂改善后，又因受制于习惯，无意中慢慢地恢复到原来的互动方式，然后不断地恶性循环。

作者所提倡的夫妻会议强调持续的努力与恒久的改变。夫妻会议简单实用，效果快速立见，婚姻关系在短时间内就有明显进展。 作者还教导正面沟通的技巧，让夫妻间的互动朝正面和具效益的方向前进。

马西娅·娜奥米·伯杰（Marcia Naomi Berger）

社工及心理治疗师。她的讲座生动活泼，专攻婚姻与沟通技巧。她经常受邀于专业会议并任教于成人教育课程，训练心理辅导人员及心理治疗师。作者身历父母离异的不愉快影响，促使她对提升婚姻质量不遗余力。她身体力行，和她的丈夫每周开会，历20余年不辍，他们亲密的婚姻关系是本书蕞好的见证。

部分：婚姻会谈准备

章：婚姻会谈的基本原则

第二章：揭秘婚姻谬论

第二部分：展开婚姻会谈的四个环节

第三章：表达感激

第四章：协调家务分配

第五章：安排美好时光

第六章：解决问题和应对挑战

第三部分：有效会谈的交流技巧

第七章：人称的表述

第八章：自我交谈

第九章：更多用于婚姻会谈的沟通技巧

第四部分：婚姻会谈改善夫妻关系

第十章：异性相吸，可接下来会发生什么呢

第十一章：解决姻亲问题

第十二章：处理金钱问题

第十三章：夫妻关系的改善：从语言暴力到更加健康的沟通方式

第十四章：婚姻会谈的技巧有助夫妻治疗

结论

附录A：婚姻会谈议程安排：一份快速参考的指南

附录B：情感清单和需求清单

致谢

本书是专业婚姻心理咨询师为普通读者写的婚姻关系指南。书中提供了一种每周一次专门沟通的方法来解决婚姻中存在的问题，维系和谐、长久的婚姻生活。内容通俗易懂，对读者和心理咨询师具有参考价值。

★一本快速改善紧张婚姻关系的好书

★夫妻间简单有效的沟通方式，为沉闷的婚姻生活注入新希望

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