做婚姻达人：打造幸福家庭的10个关键 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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羽茜著 著

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• 沟通技巧
• 亲密关系
• 家庭教育
• 心理学
• 自我成长
• 两性关系

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787801889522

商品编码：29728179852

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名:做婚姻达人：打造幸福家庭的10个关键

：29.80元

售价：20.9元,便宜8.9元,折扣70

作者:羽茜著

出版社：现代出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787801889522

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

内容提要

朋友，如果说我们感觉不到家庭的幸福，那不是因为幸福抛弃了我们，而是因为我们被生活中纷繁复杂的琐事所困扰，被浮躁的心所羁绊，被思想中偏执的观念所迷惑，甚至被错误的生活习惯所误导。
　　能够让我们回归幸福的，不是祈祷命运之神的怜悯，也不是指望时光流逝去淡化矛盾，更不是幻想金钱所带来的转折，而只能是和家人一起，学会爱的智慧，守护我们的家。

目录

章 婚前幸福“热身赛'
　何苦抱在怀里拷问忠贞
　爱情经不起等待
　11个有待斟酌的结婚理由
　处子情结：一个小小的生理结构，一座无限的心理屏障
　试婚PK同居
　婚前协议，承诺还是炸弹
　佳结婚时期的选择
　　附：测试你何时娶妻嫁人
第二章 新婚的幸福基石原则
　在新婚中学会相爱
　一开始就进入幸福的生活模式
　打造幸福的金钻
　婚姻没有定规，何苦“约法三章”
　一旦拥有，别让“它”另有昕求
　假如给婚姻一个期限
　执子之手，与子偕老
第三章 相爱容易，相处不难
　婚姻缘何成为爱情的坟墓
　别让爱情成为文物
　给你们的爱情洗个澡
　夫妻交流，不“通”则“痛”
　让争吵变成润滑剂
　如此“查岗”为哪般
　给彼此适当的私人空间
　用一生的时问经营婚姻
第四章 别让琐事毁了你们的幸福
　家长里短烦心事
　布置一个温馨的家
　家务是爱的传达
　大男子主义的是与非
　草拟一份“值日表”
第五章 家人健康比什么都重要
　爱家人，就先让自己健康
　健康的标准是什么
　一开始就踏上健康快车
　与“现代疾病”说拜拜
　跳出习以为常的饮食误区
　“亚健康”距你多远
　打造全新的健康家庭
第六章 快乐的“性'福生活
　谁有权“使用”你的身体
　“性”福是一辈子的事
　“性”福指数背后的潜规则
　性爱的黄金时间
　跳出传统的性爱误区
　让一夜情见鬼去吧
第七章 打造幸福家庭的坚强后盾
第八章 孩子永远是家庭的重心
第九章 三口之家的和谐之道
第十章 勾勒幸福的“钱”途

作者介绍

羽茜，婚姻分析师，多次开设爱情、婚姻、家庭心理辅导免费讲座。本书是作者在充分研究《爱情心理学》、《婚姻心理学》、《夫妻心理学》的基础上，根据122则实际案例编著而成。

文摘

序言

《光影流转：现代摄影的艺术与技术精要》 简介 在这个信息爆炸的时代，图像的叙事力量从未像现在这样强大。然而，一张真正能触动人心的照片，绝非偶然的瞬间定格，而是技术理解、美学洞察与情感表达的完美融合。《光影流转：现代摄影的艺术与技术精要》是一本深度剖析当代摄影实践的综合指南，它旨在引导读者跨越“按下快门”的初级阶段，进入到光线塑造、构图哲学和后期处理的精微世界。 本书摒弃了传统教科书的枯燥理论，采取了一种更具实践性和启发性的结构，分为“光影的语言”、“镜头的哲学”、“色彩的语汇”和“后制的美学”四大核心板块，力求为所有对摄影怀有热忱的人士，无论是业余爱好者还是寻求突破的专业人士，提供一个全面而深入的学习框架。 --- 第一部分：光影的语言——驾驭可见与不可见的界限 光线，是摄影的生命。本书首先聚焦于如何“阅读”和“驾驭”光线。我们不仅讨论自然光（日光、阴天光、黄金时段、蓝调时刻）的特性，更深入探讨了人工光源的复杂性。 章节精要： 光质的解析： 硬光与柔光，它们如何影响主题的立体感和情绪基调。书中通过大量的案例对比，解析了如何利用反光板、柔光箱和旗板，精确控制阴影的走向和强度。 布光技法的演变： 详述伦勃朗布光、蝴蝶布光、侧光三角布光等经典人像布光法，并延伸至商业摄影中常用的多灯环境光模拟。特别设置了一章，专门探讨“环境光捕获”——如何在不增加额外光源的情况下，最大化利用现有光线的情绪价值。 曝光的艺术而非科学： 超越测光表的读数，探讨“曝光的感知偏差”。如何利用曝光补偿来服务于创意表达，例如，如何在雪景中避免灰度偏移，或在暗调画面中保留高光细节。我们探讨的曝光，是创造性决策的结果，而非机械的参数设定。 --- 第二部分：镜头的哲学——构图、视角与叙事张力 优秀的摄影作品往往具备一种内在的结构美感。《光影流转》将构图提升到哲学的层面，探讨“观看”的方式如何决定“被观看”的效果。 章节精要： 打破与重建的构图法则： 从三分法、黄金分割、引导线这些基础工具出发，更着重于如何故意打破这些规则以制造视觉冲击。书中引入了“负空间的主动性”概念，强调画面中未被主体占据的空间如何参与到叙事中。 景深与焦点的叙事权力： 探讨大景深（强调环境和信息量）和小景深（强调隔离与聚焦）在不同题材中的应用。我们详细分析了超广角镜头带来的空间扭曲感如何影响观众的心理距离，以及长焦镜头如何通过压缩空间来建立亲密感或疏离感。 时间的凝固与延展： 慢门（长时间曝光）与快门优先（凝固瞬间）是时间控制的两端。本书提供了大量的实战技巧，教导如何利用中灰密度镜（ND Filter）在白天拍摄丝绸般的水流，以及如何精确计算闪光同步时间以捕捉高速运动的细节。 多重曝光的潜意识探索： 一种被部分遗忘但极具表现力的技术，探讨如何通过叠加不同的视觉元素，创造出梦境般或象征性的画面。 --- 第三部分：色彩的语汇——情绪光谱与数字调色基础 色彩是情绪的直接通道。本部分深入探讨了色彩理论在数字时代的新应用，以及如何训练眼睛去感知和重构色彩。 章节精要： 色轮之外的色彩心理学： 详细解析暖色调、冷色调以及互补色、类比色在不同文化和情绪表达中的作用。例如，如何通过轻微的色偏来暗示怀旧或未来感。 白平衡的创造性应用： 白平衡不再仅仅是“修正偏色”，而是设定画面的情绪基调。讨论如何在RAW格式下，精确控制色温和色调分离（Tint），以烘托日落的戏剧性或室内环境的温馨感。 色彩的硬件与软件边界： 深入解析相机传感器（CMOS/CCD）对色彩信息的捕获能力，以及色彩空间（sRGB, Adobe RGB, ProPhoto RGB）的选择对最终输出质量的影响。 --- 第四部分：后制的美学——从数字暗房到作品完成 后期处理是现代摄影的第二个“曝光”过程。本书将后期视为是对原始素材进行“再创作”而非单纯的“修补”。 章节精要： 非破坏性编辑的工作流程： 建立高效的数字暗房工作流，从文件管理到色彩校准。重点讲解了局部调整（如蒙版、渐变工具）在增强画面深度和引导视线中的关键作用。 高动态范围（HDR）的艺术化处理： 探讨如何超越传统HDR带来的“油画感”，通过精细的曝光融合和降噪处理，实现既保留细节又保持自然观感的平衡。 锐化与降噪的平衡点： 这是一个技术与美学冲突的领域。提供基于视觉感知和输出媒介的锐化策略，并教授如何有选择性地处理画面中的噪点，避免“塑料感”。 打印与屏幕的色彩匹配： 对于追求实物展示的摄影师，本书提供了色彩管理的基础知识，确保作品从屏幕到相纸的色彩忠诚度。 --- 结语 《光影流转》不仅仅是一本技术手册，它是一场关于视觉感知和创造力的探索之旅。它敦促读者停止盲目追逐参数的“完美”，转而关注图像背后的“意图”。通过掌握光、镜头、色彩和后期的核心原理，你将能够构建属于自己的、独特的视觉语言，让你的每一张照片都成为一次深思熟虑的、充满力量的表达。摄影的未来，掌握在那些懂得如何驾驭光影语言的人手中。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正帮助我改善夫妻关系的读物，而《做婚姻达人：打造幸福家庭的10个关键》无疑是其中最出色的一本。作者的视角非常独特，她没有回避婚姻中存在的困难和挑战，而是以一种积极乐观的态度，引导读者去探索解决之道。书中所提出的“10个关键”，每一个都充满了实际操作性，让我能够立即在生活中尝试。我印象最深刻的是关于“冲突管理”的部分，作者强调了“输赢不重要，解决问题才重要”的理念，这颠覆了我之前很多关于争吵的认知。她教会我如何放下姿态，用更有效的方式表达自己的需求，而不是一味地指责对方。同时，书中关于“共同成长”的论述也让我受益匪浅。婚姻不是一方的付出，而是双方共同进步的过程。我开始和我的丈夫一起设定一些小目标，一起学习新的技能，一起规划未来的旅行，这些都让我们的关系更加紧密和充满活力。这本书真的给了我很多启发，让我重新认识了婚姻的意义，也让我更有信心去经营我的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本婚姻的“使用说明书”，而且是非常详尽的那种。作者用非常接地气的方式，将婚姻中可能遇到的各种问题一一列举，并给出了非常实用的解决方案。我特别喜欢书中关于“责任分担”和“界限设定”的内容。我以前总觉得家庭琐事就应该是妻子包揽，而丈夫负责赚钱养家，这种刻板的印象常常导致矛盾。这本书让我明白，健康的婚姻需要双方共同承担家庭责任，并且要学会清晰地划定个人空间和家庭空间的界限，避免过度干涉和依赖。读这本书的过程，就像在和一位经验丰富的心理咨询师进行对话，她能精准地捕捉到我内心深处的困惑，并给予我温暖而有力的指导。我不仅学会了如何与我的伴侣相处，更学会了如何与自己相处，如何更好地平衡工作和家庭，如何在繁重的生活压力下保持积极的心态。这本书真的让我看到了经营幸福婚姻的曙光。

评分☆☆☆☆☆

如果说婚姻是一场马拉松，那么《做婚姻达人：打造幸福家庭的10个关键》就是这场比赛中最宝贵的“补给站”。作者以其深厚的功底和真挚的情感，为我们提供了源源不断的能量和前进的动力。书中的“10个关键”并没有提供什么惊世骇俗的秘诀，反而都是一些朴实无华的道理，但正是这些看似简单的道理，却蕴含着经营幸福婚姻的精髓。我尤其欣赏作者在讨论“保持激情”时所提出的观点，她认为激情并非一蹴而就，而是需要通过日常的点滴积累，通过不断的自我提升和对伴侣的关注来维系。书中的很多建议，比如定期进行“约会之夜”，或者共同参与一项新的爱好，都让我眼前一亮。我发现，原来让婚姻保持新鲜感并不需要多么昂贵的投入，只需要用心去经营。这本书不仅仅是给我带来了知识，更重要的是，它点燃了我对婚姻的热情，让我愿意去为之付出，去创造更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来幸福婚姻并非遥不可及。作者的笔触非常细腻，字里行间流露出的智慧和经验，仿佛一位资深的朋友在和我分享她的婚姻心得。书中所提到的“10个关键”，每一个都像是一盏明灯，照亮了我在婚姻道路上曾经的迷茫。我特别喜欢作者在分析问题时那种抽丝剥茧的细致，她不仅仅指出了问题所在，更重要的是，她教会了我们如何去理解和接纳，如何去化解冲突，如何在平淡的生活中发现爱的点滴。举个例子，书里关于“情感账户”的论述，让我茅塞顿开。我一直以为只要付出就够了，但忽略了情感的“存取”是需要技巧的。我开始反思自己过去的言行，原来我在不经意间“透支”了太多，而又没有及时“存款”。这本书提供的很多建议，比如每天抽出时间认真倾听伴侣的诉说，或者在一个特殊的日子给对方一个惊喜，这些看似微小的举动，却能产生巨大的积极影响。这本书不仅仅是关于婚姻，更像是关于如何经营人际关系，如何做一个更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字很吸引人，尤其是“婚姻达人”这个词，立刻就勾起了我的好奇心。我一直觉得婚姻就像一门学问，需要经营和学习，所以看到这样的书名，就迫不及待地想翻开它，看看作者是如何解读“达人”的意义，以及他们是如何一步步修炼成功的。我尤其对“打造幸福家庭的10个关键”这个副标题充满期待。生活中的琐碎和挑战总是让很多夫妻感到疲惫，如果真的有10个关键点能帮助我们找到通往幸福的秘诀，那绝对是无价之宝。我希望这本书不仅仅是理论上的指导，更能提供一些切实可行的方法和具体的案例，让我能够从中找到共鸣，并学以致用。比如，在处理夫妻之间的分歧时，有没有什么好的沟通技巧？在面对家庭责任的分配时，有没有什么公平合理的方式？在培养孩子方面，父母应该扮演怎样的角色才能让孩子健康快乐地成长？这些都是我一直以来困惑的问题，我希望这本书能够为我提供清晰的答案和实用的解决方案，帮助我成为一个更好的伴侣和家长。