受欢迎的全民健身项目指导用书：排球(彩图版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

基本信息

书名：受欢迎的全民健身项目指导用书：排球(彩图版)

定价：29.80元

作者：袁翠翠,南来寒

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787547217108

字数：

页码：186

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《受欢迎的全民健身项目指导用书：排球（彩图版）》共分六章，内容包括排球的起源、影响、技术、战术、比赛规则和裁判规则。《受欢迎的全民健身项目指导用书：排球（彩图版）》内容注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会排球运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

内容提要

排球起源于美国，发展至今已经成为一种风靡全球的运动。它作为运动量适中而又趣味性很高的一种运动，自发明以来，就受到了各年龄阶层的喜爱，在世界上得以快速广泛传播，目前已成为人们从事多的运动之一。
　　《受欢迎的全民健身项目指导用书：排球（彩图版）》以排球的起源、影响、技术、战术、比赛规则、裁判规则为主要方面多角度阐述这种时尚、有趣、对人们的生活有着积极影响的运动。运用流畅轻快的笔调、清晰准确的图片，让您在轻松愉快的氛围中进行一次排球健身。

目录

章 你了解排球吗
排球起源知多少
不断发展的排球
排球运动中必须要遵守的规则

第二章 排球近距离接触
了解你的身体做出正确评价
如何做好一名的排球爱好者
排球、健康、改变
运动虽好，安全
排球运动之后那些你该做的
如何应对排球运动中的突发状况

第三章 走进排球的世界
姿势决定格局，移动奠定成功
发球——克敌制胜的重武器
传球——众人齐心合力断金
垫球——托起成功的希望
扣球——打出你的风采
拦网——一战定乾坤

第四章 排球——另外的一种战争
上善伐谋——关于排球的战术
战术——个人篇
一传个人战术
二传个人战术
拦网个人战术
战术——众人篇

第五章 排球控——那些你必须要知道的
排球比赛
比赛规则
排球裁判
排球名将

第六章 排球——永不熄灭的竞技火焰
奥运会排球赛
世界杯排球赛
世界排球锦标赛
那些曾经的感人瞬间

作者介绍

文摘

序言