体质健康测评的基本理论与方法研究 9787517056034 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

随着生活节奏的加快，人们面临的生活和工作的压力也随之越来越大，用于健身锻炼的时间少之又少。关注体质健康，不仅成为当前研究领域的重要课题之一，同时，也是全社会应该努力的方向。
　　《体质健康测评的基本理论与方法研究》对体质健康测评的基本理论进行了全面、深入的分析和研究，主要对身体形态、机能、素质测评的操作方法进行了探讨。
　　《体质健康测评的基本理论与方法研究》具有理论性强、逻辑清晰、结构完整、内容全面且丰富等特点，是一本值得学习研究的著作。

前言

章 体质健康概述
节 体质与体康的基本概念及关系辨析
第二节 体质与健康评价的指标
第三节 我国居民体质健康状况调查
第四节 影响我国居民体质健康的因素分析

第二章 体质健康测评的理论与发展
节 体质健康测评的基本理论
第二节 体质健康测评的科学性研究
第三节 体育测量评价学科的发展概况

第三章 身体形态测评的理论与操作方法
节 身体形态测量概述
第二节 体格测评
第三节 体型测评
第四节 骨龄测评
第五节 身体成分测评
第六节 身体姿势测评

第四章 身体机能测评的理论与操作方法
节 呼吸系统机能的测评
第二节 心血管系统机能的测评
第三节 平衡机能的测评
第四节 神经系统机能的测评

第五章 身体素质测评的理论与操作方法
节 力量素质测评
第二节 速度素质测评
第三节 耐力素质测评
第四节 柔韧素质测评
第五节 灵敏素质测评
第六节 协调能力测评
第七节 身体素质成套测评

第六章 心理健康与社会适应力测评的理论与操作方法
节 心理健康与社会适应力的关系
第二节 心理健康与社会适应力测评的基本理论
第三节 心理健康测评
第四节 社会适应力测评

第七章 社会各类群体体质测评的程序与方法研究
节 学生体质测评
第二节 国民体质测评
第三节 运动员选材测评

第八章 提高身体素质的运动处方研究
节 运动处方概述
第二节 青少年健身运动处方
第三节 中年人健身运动处方
第四节 老年人健身运动处方
第五节 女性健身运动处方

第九章 促进体质健康发展的运动方式选择与方法研究
节 体质健康促进的理论基础
第二节 体质健康促进的原则与方法
第三节 体质健康促进的常见运动项目与锻炼方法

第十章 我国全民健身运动及健身效果的测评研究
节 全民健身概述
第二节 全民健身活动的分类与管理
第三节 全民健身效果的评价
参考文献