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出版社： 中国言实出版社

ISBN：9787517110897

商品编码：29712876901

基本信息

书名:男人那点想法女人那点心思

定价：32.00元

作者:赵凡

出版社：中国言实出版社

出版日期：2015-02-01

ISBN：97875171897

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.3kg

编辑

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本书带你了解男人的想法，明白女人的心思，开启彼此的幸福之路！！！

目录

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章 男人的表情，他们的想法
有一句话说得好，一个人中就有一个哈姆雷特。世界上没有两片完全相同的树叶，人也一样。看男人，主要是看他们的表情，很少有男人能在细微的表情上骗人的。所以说，读男人，读的就是他们的微表情，从微表情来看他们的心。
男人的表情，内心的镜子
识人才能善用
一张男人脸，一群男人心
天下无难事，只要读懂他
男人很简单，颦笑皆学问
从观色到读心，事事都顺利
读人之关键，培养洞察力
第二章 男人的言谈，他们的想法
言为心声。言谈是一个人内心思维的外在表现，它集中反映了一个人的性格特征、心理特点、思维方式、行为模式等。因此，要理解他人内心的心理密码、读懂他人内心，必须首先掌握从言谈读懂他人的能力。
口头禅——他的特色
三句不离本行，他的生活经验
说话方式的“心理暗示”
常常使用幽默的人，性格各不同
抑扬顿挫之间，他的性格自然体现
谈话体现的“本性”
言语辨析法让我们知他识他
第三章 撒谎的他，你会发现吗
一个人的手指、手、手臂、腿以及它们的动作，都会泄露这个人内心真正的情感。我们大部分人没有意识到自己的身体会说话，但其实当我们试图用语言欺骗别人的时候，真相已经悄无声息地显现出来了。
会“说话”的瞳孔
他的撒谎的眼神
喜欢摸鼻子的他
说谎的他抓耳挠腮
说谎的细节要注意
说谎的他的语言特征
细微观察，你会拆穿他
第四章 男人的心理，藏在细节中
现在常流行的一句话是“细节决定成败”。不管做什么事情，都必需注重每一个细节。每一件事情都是由每一个小小的细节构成的。对于分析男人的心理活动，也是同样的道理。一个人说话的时候不注意细节的话，自己的想法就很容易被人识破。
四分钟印象和印象
正常不正常，细节告诉你
不要被假象迷惑了眼睛
识人的“五、六、七”法
看透男人，只需三种策略
第五章 他的习惯，你的发现
俗语说：窥一斑而知全豹，一叶落而知天下秋。生活习惯能够体现一个人的品质、气度和修养。举手投足、践言践行与深思熟虑是细节的具体体现，而生活格调、文化素养与价值追求则是这些平日里一言一行背后的根源。
日常动作也是一种性格
刷牙姿势也是一种性格
洗澡习惯也是一种性格
进餐仪容也是一种性格
开车习惯也是一种性格
饮食习惯也是一种性格
三种习惯来识性格
第六章 女人的爱美之心，从她的着装开始
俗话说，爱美之心，人皆有之，对于女人来说尤其如此，女人对服装往往很偏爱，在她们的内心之中，她们希望自己所穿的服装能够程度地表现自己的气质，从而得到他人的欣赏！
穿衣搭配的Ｘ档案
穿出自己的色彩搭配
根据身材搭配服饰
服饰与环境融合
职业套装也精彩
腿形决定裙形
穿分裤的学问
穿出旗袍风采
冷静面对时尚热潮
第七章 女人的时尚之心，从她的饰品开始
时尚是做精致品位女人元素，饰品是缠绕在女人颈间、指世间世情缘。在女人的潜意识中，她喜欢用饰品衬托美丽。无论是低调复古还是彰显配饰都会被女人拿来作为自己身体的一部分，从而满足自己对时尚的追求。
饰品：诠释出女人的好品位
项链：灵动的美
手镯：尽显女性特色风情
眼镜：戴出别样的漂亮
披肩：披出来的别样风情
丝袜：柔软女人的贴身情人
鞋子：始于足下的贵气
香水：女人的品位
丝巾：让女人风情款款
第八章 女人的之心，从她的微笑开始
现代社会离不开交际。而在场上，女人愈来愈多地成为这个场合的“主角”，微笑永远都是取得信任的把“钥匙”。充满自信与优雅的微笑，永远都是女人美丽的“霓裳”。
有双会传情的眼睛
声音比思想更重要
优雅是美丽的衣裳
幽默的女人到处受欢迎
禁忌在心，方可优雅
第九章 女人的职场之心，从她的为人开始
女人天生心细，职场上的她们尤为如此，在职场上，她们能够在为人处事上很好地表现出自己的能力，在工作当中她们也能不放过任何一个细节。总之，女人会用自己特有的方式来工作和待人。
像爱老公一样爱工作
不计报酬，报酬更多
学会与男同事相处
与女同事相处的学问
成功应对职场“骚扰”
好酒也怕巷子深
姜并不总是老的辣
要给别人台阶下
以柔克刚真精彩
灵活运用提高身价的各种途径
第十章 女人的形象之心，从她的保养开始
都说“人靠衣裳马靠鞍”，对于女人来说也是一样，但女人想要拥有一个好的形象，除了适合自己的衣裳，还要时时刻刻保养自己的身体，在女人的心中，皮肤的保养和美容是跟衣裳同等重要的，甚至比衣裳还要重要。
真正的美丽肌肤是由内而外的
不同类肌肤的护理要点
洗脸是美丽肌肤的重要环节
不同年龄段的皮肤保养
良好的睡眠是美肤的必要条件
给纤纤细手柔软的呵护
让秀发轻舞飞扬
用好化妆品的先后顺序
给眼睛一点迷人魔力
画“眉”点睛，给你眉清目秀
让鼻子突出你的美丽
“唇唇”欲动，风情无限
随时随地为肌肤补水
卸妆比化妆更重要

内容提要

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男人的那点想法，其实就是男人不希望被人看透，通过各种表情和语言来掩饰自己内心的想法；女人的那点心思，就是渴望被人欣赏，通过各种行为和习惯来展示自己的优雅和性格。本书就是从这两个方面出发，为读者更好地解读男人和女人的内心。让读者对男人和女人都有一个全新的认识！

 

作者介绍

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赵凡，中国人民大学毕业，自由作家。已出版作品十余部，作品语言优美、故事动人、风格多变。代表作有《你可以不生气》《别跟自己过不去》《大智若愚术》等，作品多次登上全国各地书排行榜。

书名：《解构生活：现代都市人的生存哲学与心灵指南》 内容简介： 在这个信息爆炸、节奏飞快的现代社会，个体常常感到被裹挟向前，迷失在日常的喧嚣与无形的压力之中。《解构生活：现代都市人的生存哲学与心灵指南》并非关注两性关系的细腻纠葛，而是将目光投向更宏大、更基础的层面——个体如何在复杂的现代结构中确立自我、构建意义并保持精神的丰盈。 本书旨在提供一套系统的思维工具和实践框架，帮助读者“解构”那些看似天经地义的社会现象、个人习惯和内在驱动力，从而实现对生活的深度理解和主动掌控。全书分为四个核心篇章，层层递进，构建起一个从外部环境审视到内部重塑的完整路径。 第一篇：都市迷宫与结构透视——理解我们所处的环境 本篇聚焦于现代都市生活及其背后的社会结构、技术进步和文化变迁对个体产生的影响。我们不再探讨“他与她”的互动模式，而是考察“我与这个世界”的连接方式。 城市化进程中的原子化生存： 分析超大城市如何重塑了邻里关系、社群联系的形态，以及这种结构性变化如何导致个体体验到的孤独感与疏离感。探讨匿名性、流动性对身份认同的挑战。 效率崇拜与时间的碎片化： 深入剖析“时间就是金钱”这一核心信条如何在技术驱动下渗透到生活的每一个角落，导致“忙碌”成为一种身份象征，以及这种无止境的追求如何消耗个体的生命能量。我们不讨论如何高效相处，而是探讨如何从效率的枷锁中解放时间，重新用于深度思考与体验。 媒介生态与真实性的消解： 考察社交媒体、信息流对我们认知世界的影响。讨论“人设”的构建与维护成本，以及在海量信息过滤下，我们如何保持批判性思维，辨识信息的真伪与价值，重新锚定对“真实生活”的感受。 消费主义的陷阱与符号意义： 审视物质积累与幸福感之间的复杂关系。分析品牌、符号如何被社会赋予价值，以及个体如何不自觉地将自我价值等同于其消费能力。本部分提供一套“去符号化”的视角，帮助读者区分“拥有”与“存在”的本质差异。 第二篇：内在地图的重绘——重塑自我认知与心智模式 解构外部环境后，本书转向内部的自我审视。这一篇专注于心理学、哲学和认知科学的前沿洞见，旨在帮助读者绘制一张更准确、更具韧性的“内在地图”。 认知偏差的识别与校准： 详细介绍常见的认知捷径（如确认偏误、锚定效应、损失厌恶等）如何在日常决策中误导我们。提供实用的心智工具，用于系统地挑战自身的预设判断，提升决策质量，而非聚焦于情感动机分析。 情绪的物理学与能量管理： 将情绪视为一种生理信号和能量流动的表现，而非单纯的心理状态。探讨压力、焦虑、倦怠的生理基础，并提出基于身体调节（呼吸、运动、专注力训练）的稳定心绪的方法，取代单纯的情感疏导。 目标设定与意义建构： 探讨意义缺失带来的存在性焦虑。引入存在主义哲学中的“自由与责任”概念，指导读者如何从被动的接受者转变为主动的意义创造者。重点在于设定与个人核心价值观深度契合的目标，而非遵循社会期待的“成功模板”。 叙事自我与身份韧性： 每个人都在用“故事”构建自我。本节探讨如何审视并重写那些限制我们成长的“负面叙事”。强调身份的流动性与适应性，培养一种不依赖外部标签或单一成就的“身份韧性”。 第三篇：深度连接与有效行动——在复杂关系中保持独立 在解构了社会结构与自我认知后，本篇将视角重新投向人际互动，但侧重点在于如何在保持个体完整性的前提下，建立高质量、可持续的连接，而非仅限于亲密关系的技术层面。 沟通的非对称性与倾听的艺术： 探讨在信息过载环境下，真正有效的“深度倾听”面临的挑战。教授如何识别沟通中的权力动态、非语言线索，并建立清晰、去情绪化的信息交换边界，适用于职场、家庭和社交圈。 边界设定与自我保护的哲学： 深入探讨“界限”作为个体存在的物理和心理空间的重要性。提供建立和维护清晰个人边界的实操策略，使读者能够优雅而坚定地拒绝不合理的要求，保护自己的精力与专注力。 协作而非依赖的社群构建： 讨论如何在社区、工作团队中实现互助而不产生情感捆绑或功能性依赖。强调建立基于共同目标和互相尊重的“功能性社群”，以对抗都市的原子化趋势。 冲突的结构性分析： 将冲突视为不同系统（信念系统、资源需求、价值观）碰撞的结果，而非单纯的情感失控。学习如何从冲突的表象中抽离，定位其背后的结构性矛盾，并寻求系统性的解决方案。 第四篇：长期主义的实践——通往丰盈生活的慢艺术 最后，本书旨在提供一个可持续发展的实践蓝图，帮助读者将前三部分的洞察转化为持久的生活方式。 精简生活与注意力经济的对抗： 提出“注意力资本”的概念，指导读者如何像管理财务一样管理自己的注意力和心智带宽。提供实用的“信息断舍离”和“生活流程优化”指南。 培养“心流”的日常实践： 借鉴积极心理学的成果，指导读者如何在工作中和爱好中创造进入心流状态的条件，从而体验到由深度投入带来的内在满足感，减少对外部奖励的依赖。 反思的习惯与终身学习的闭环： 强调定期、结构化的反思（如日记、年度回顾）是认知迭代的关键。建立一个个人化的反馈循环系统，确保个人成长是一个持续、有意识的过程。 应对不确定性的存在之道： 总结现代生存的本质是不确定性。最终，本书引导读者接受生活的“未完成性”，将生命视为一场持续的实验，在变化中找到内心的稳定锚点，实现真正的自由与平静。 《解构生活》是一本献给所有希望从被动反应者转变为主动设计者的现代都市人。它不提供速效的情感配方，而是提供一套深刻、严谨的生存方法论，助你清晰地看清世界运行的底层逻辑，从而拥有构建自己丰盈而有意义人生的能力。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较理性的人，一开始对这类情感心理学书籍抱有一定的怀疑态度，总觉得它们太“心灵鸡汤”了，脱离实际。但是，这本书给了我很大的惊喜。它不像我之前看过的很多书那样，只是泛泛而谈一些大道理，而是引用了大量的案例，有些甚至相当具体，让我能从中找到自己的影子。比如，书里分析了男人在面对冲突时“逃避”和女人“缠斗”的心理模式，解释了这背后可能存在的生理和心理原因，这让我对伴侣的一些行为有了更深的理解，也学会了如何更有效地去应对。作者在分析男性思维时，并没有简单地贴上“粗线条”、“不懂浪漫”的标签，而是深入剖析了他们思维的逻辑和行为的驱动力，这让我意识到，很多时候，男人的“不懂”并非不爱，而是表达方式不同。同样，在分析女性心思时，作者也强调了女性细腻的情感需求，以及她们渴望被关注和被肯定。读这本书的过程，就像在照一面镜子，看到了自己和伴侣的优点，也看到了不足，更重要的是，它提供了一些切实可行的“工具”，让我们能够去弥补这些不足，让关系变得更健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受就是“原来是这样！”。我一直觉得自己在婚姻中做得算可以了，但读了这本书之后，才发现自己还有很多可以提升的空间。作者在讲解夫妻相处之道的时候，用了非常形象的比喻，比如把婚姻比作一场“舞蹈”，需要双方默契配合，有进有退。这一点让我印象深刻。很多时候，我们以为是对方的错，导致关系出现问题，但这本书却引导我去看待自己在这段关系中的角色，以及自己的行为如何影响了伴侣。它没有指责任何人，而是提供了一种更宏观、更具有建设性的视角。我尤其喜欢书里关于“欣赏”和“感恩”的部分，作者强调了这些积极情感对维持婚姻活力的重要性。我们常常习惯于抱怨对方的缺点，却忽略了欣赏他们带来的美好。读完这本书，我开始有意识地去发现伴侣身上的闪光点，并且把这些欣赏表达出来。虽然只是微小的改变，但感觉我们之间的气氛真的变得不一样了，多了很多的温暖和轻松。这本书不是那种一劳永逸的“秘籍”，更像是一个持续学习和成长的指南，让我觉得很受用。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一开始是被封面吸引的，觉得设计得挺有意思，带着点神秘感，又有点居家生活的温馨。拿到手后翻了几页，就被作者的语言风格打动了。不是那种高高在上、说教式的分析，更像是朋友在娓娓道来，分享她对男女关系的一些观察和体悟。里面讲到的一些生活小细节，比如妻子如何无意间说出的话会让丈夫感到被忽视，或者丈夫不经意间的某个动作却能让妻子觉得安心，都特别贴切，简直就像在说我自己的生活。我读到关于沟通技巧的部分，作者提出了“同理心倾听”的概念，让我恍然大悟。很多时候，我们以为自己在认真听，但其实只是在等着对方说完，然后急着反驳或者给出建议。这本书提醒我，有时候，对方需要的不是解决办法，而是被理解。读完之后，我尝试着用作者教的方法和我的伴侣沟通，效果真的不一样。虽然不是什么惊天动地的改变，但那种心与心之间的连接感，却明显增强了。它让我意识到，经营一段关系，原来可以这么细腻，这么有艺术性。而且，它不仅仅是讲婚姻，也包含了恋爱初期的很多迷茫，读起来感觉受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容非常丰富，涵盖了从恋爱初期的试探，到婚姻中的磨合，再到情感的升温，几乎是全方位的。我之前一直觉得，两性关系这东西，就是两个人在一起，然后自然而然地发展。但这本书让我看到了其中蕴含的很多心理学原理。比如，书中解释了为什么男人会想要“解决问题”，而女人却更希望被“倾听”，这背后其实和大脑的构造、激素水平都有一定的关系。作者用了很多生动有趣的比喻来解释这些复杂的概念，让我很容易理解。读这本书的过程，就像是在进行一次深刻的自我探索，不仅认识了男人，也更深入地认识了自己。它让我明白，很多时候，我们之间的误解，并不是因为不爱，而是因为我们没有真正理解对方的“语言”和“信号”。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了经营幸福婚姻的可能性，也让我对未来充满了期待。它不是那种看完就扔的书，更像是一个可以反复翻阅、从中汲取智慧的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字非常细腻，读起来有一种被温柔包裹的感觉。作者在探讨两性关系时，非常注重个体差异，她并没有试图将所有男人或女人都归类，而是强调了每个人都是独特的，需要被尊重。我特别欣赏书中关于“独立”与“连接”的讨论。很多时候，我们害怕失去对方，所以会过度依赖，这反而会给关系带来压力。作者指出，真正的亲密关系，是在保持自我独立性的同时，又能与伴侣建立深刻的连接。她用了很多篇幅来讲述如何平衡这一点，比如如何拥有自己的兴趣爱好，如何在关系中表达自己的需求，同时又不强加给对方。这一点对于我来说，是一个很大的启发。我之前总觉得，既然是夫妻，就应该形影不离，做什么都在一起。但这本书让我明白，拥有自己的空间和时间，反而能让关系更健康、更有吸引力。此外，书中关于“冲突解决”的章节也写得特别好，它提供了一些非暴力沟通的技巧，让我能够更冷静地处理和伴侣之间的分歧，避免让小矛盾演变成大冲突。