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郭哲诚 著

图书标签:

• 银发族
• 老年生活
• 健康养生
• 心理健康
• 退休生活
• 兴趣爱好
• 家庭关系
• 社交活动
• 幸福生活
• 养老指南

店铺： 广影图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111348405

商品编码：29712719606

包装：简装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名:银发族的幸福生活指南

定价：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:郭哲诚

出版社：机械工业出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787111348405

字数：

页码：

版次：1

装帧：简装

开本：12k

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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本书的作者很有远见和胆识，将*近十年来被普世价值所公认的*需要处理的问题以平白的语气讲述出来，提醒社会上每一位有生涯规划的人士，都有必要以行动去学习如何在进入老龄阶段或退休后，对自己的健康管理做适当的安排。如果等到退休后或“不小心”进入“老龄”阶段后，才开始处理“老龄学”的问题，恐怕就好比等癌症有了明显的症状才寻求检查及治疗，这样太晚了，会给个人、家庭及社会造成严重的负担及损失。这是一本全民教育的书。同系列阅读，还有更多精彩：《50岁后的生活智慧》

内容提要

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name=n'OLE_LINK2'>在高龄普及化的趋势下，为了避免因生命长度的增加而延长了痛苦的时间，如何造就一个成功的晚年便显得格外重要。笔者撰写这本「银向成功」，其目的就是希望能尽量将众多专家学者所发展出来的研究结果与专业知识，转化成浅显易懂的大众常识；藉由带领各位深入了解与老化相关的个人、家庭与社会问题，进而培养全民老化的健康观念。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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晨曦中的古老智慧：一位智者的心灵漫游 图书名称： 晨曦中的古老智慧：一位智者的心灵漫游 作者： 艾萨克·维特比 出版社： 远航文创 装帧： 精装，附赠手绘星象图 定价： 128.00 元 --- 内容提要 《晨曦中的古老智慧：一位智者的心灵漫游》并非一部教条式的指南，而是一次对生命深层意义的温柔叩问与探索。本书汇集了哲学家、天文学家兼隐士艾萨克·维特比跨越七十载的人生沉思与观察。他以一种近乎诗意的散文体，带领读者穿越现代生活的喧嚣，回溯至人类文明的初始，探寻那些被遗忘的、与自然节律紧密相连的生存之道。 全书围绕“觉知（Awareness）”、“连接（Connection）”与“承续（Continuity）”三大核心理念展开。维特比摒弃了对物质成就的过度推崇，转而聚焦于内在秩序的重建——如何在一个瞬息万变的世界中，找到属于自我的恒定坐标。 本书内容横跨哲学思辨、自然观察日志、历史碎片重构以及对古老手工艺的细腻描摹，旨在启发读者：真正的富足并非累积外部资源，而在于对当下瞬间的深度体验与对宇宙宏大叙事的谦卑理解。 --- 详细内容介绍 第一部：时间的织物与慢的哲学（The Loom of Time and the Philosophy of Slowness） 本部分是全书的基调设定。维特比提出一个引人深思的观点：现代人并非被“时间不够用”所困扰，而是被“时间感知失真”所困扰。他用大量笔墨描绘了不同文化中对时间的不同理解——从古希腊的“柯罗诺斯”（量化时间）到“凯罗斯”（恰当时刻），再到东方哲学中“无为”对时间流动的顺应。 慢工出细活的回归： 维特比详述了他自己在阿尔卑斯山深处，如何花费数月时间学习传统的木雕技艺。他记录了每一次刻刀与木纹的摩擦声，木屑飞扬的轨迹，以及雕刻一个简单的几何图形所需要的耐心与专注。他认为，这种“慢”并非效率的对立面，而是深度的保证。 季节的信使： 作者通过对不同季节黎明景象的细致描摹，阐释了生命周期中的必然更迭。他记录了在苔原上观察北极光、在地中海沿岸等待橄榄成熟的场景，强调了尊重自然节奏对心灵平衡的重要性。每一章节都以一个季节的特定天文现象或自然事件作为引子，引出关于“等待的艺术”的哲学探讨。 第二部：无言的语言：对万物的倾听（The Unspoken Language: Listening to All Things） 这一部分深入探讨了人与非人世界之间的沟通障碍与重建的可能性。维特比坚信，世界在以一种不依赖人类语言的方式持续向我们传递信息。 地质学的记忆： 作者将自己多年的野外地质考察经历融入叙事。他描述了在卡帕多奇亚的洞穴中，如何触摸被风沙雕刻了数万年的岩石，从中感受“时间的重量”。他探讨了石头、水流、风声如何构成了地球持续不断的叙事，而人类只是其中的一个微小声部。 符号与图案的解码： 本章着重分析了古代的星图、凯尔特结、以及早期部落的陶器纹样。维特比试图说明，这些被现代科学视为“迷信”或“装饰”的符号，实际上是先民们对宇宙秩序进行编码的努力。他鼓励读者重新学习用“视觉的直觉”而非纯粹的逻辑来解读周遭环境。 寂静的声谱： 维特比用近乎冥想的笔法，描述了在完全隔绝外界干扰的环境中，所能听到的“内在噪音”——心脏的跳动、血液的流动、乃至细胞的微弱震颤。他认为，真正的平静，是学会分辨这些生命本身发出的声音。 第三部：内在的星图与伦理的锚点（The Inner Constellation and the Ethical Anchor） 第三部将目光收回到人类的道德与精神构建上。维特比挑战了当代社会对“成功”和“幸福”的定义，提出了“自洽的完整性”的概念。 冲突的消解： 维特比引用了他在游历中遇到的几位看似矛盾却和谐共存的文化实践者（如一位同时精通量子物理和吠陀哲学的印度学者，以及一位既是优秀工程师又是虔诚信徒的瑞士钟表匠）。他分析了他们如何将看似对立的知识体系融为一体，实现思想的统一。 知识的谦卑： 本章着重探讨了“我知之有限”的重要性。维特比用天文学家的视角，对比了人类知识在浩瀚宇宙中的微不足道，以此来校准现代人普遍存在的傲慢感。他主张，承认自身的无知，是通往智慧的第一个步骤。 遗产的无形之物： 结尾部分，作者不再关注物质的传承，而是探讨精神、价值观和记忆如何跨越代际传递。他通过对自己童年导师的追忆，强调了“榜样的力量”和“未竟之事的激励”。《晨曦中的古老智慧》最终落脚于：活出完整的一生，即是为世界留下最宝贵的非物质遗产。 --- 读者反馈（模拟） “我从未想过，一本关于‘智慧’的书可以如此轻盈而又沉甸甸。维特比的文字像山涧的清泉，洗去了我心中积攒已久的焦虑。尤其是关于‘慢’的章节，让我开始重新审视我每周的待办清单。”—— 建筑设计师，陈先生 “作为一名教师，我常常感到知识的碎片化。这本书提供了一个宏大的框架，帮助我将历史、科学和人性重新编织起来。它不是告诉我该做什么，而是让我看到了‘可能性’。”—— 高中历史教师，李女士 --- 关于作者 艾萨克·维特比（Isaac Whitby，1935-2018），生于苏格兰高地，一生大部分时间在欧洲大陆和亚洲偏远地区度过。他横跨了天文学、古典哲学和民族志研究三大领域。他极少公开发表学术论文，更倾向于通过旅行、手工艺实践和深入的个人沉思来形成其思想体系。本书是其晚年隐居期间，对其一生观察的总结性文集。他被誉为“最后一位真正的博物学家”，其作品以其精准的观察、深厚的学养和跨越时空的洞察力而闻名。 --- 《晨曦中的古老智慧：一位智者的心灵漫游》 ISBN： 978-7-58009-123-5 开本： 16开 页数： 480页 主题词： 哲学随笔 / 生命周期 / 觉知 / 慢生活 / 东方哲学 / 西方哲思

评分☆☆☆☆☆

拿到《银发族的幸福生活指南》这本书，我脑海中立刻浮现出许多关于老年生活的画面。那些步履蹒跚的身影，那些被时光刻下的印记，都让我深思。我特别关注这本书是否能提供一些关于如何保持身体健康，但又不是枯燥的医学知识，而是更加生活化、易于理解的建议。比如，会不会有一些关于温和运动的小贴士，或者能帮助改善睡眠质量的放松方法？更重要的是，我希望这本书能教会老年人如何更好地与家人相处，以及如何维护和拓展社交圈。随着子女长大离家，朋友的离去，孤独感很容易悄然袭来。这本书会不会提供一些方法，帮助老年人重新找到归属感和价值感？它是否会强调，老年生活不是结束，而是人生另一个精彩篇章的开始？我设想，这本书或许会包含一些温暖人心的故事，或者一些关于如何培养积极心态的理念，让我相信，无论何时，幸福都触手可及。我期待这本书能够提供一种全新的视角，让“银发族”们看到一个充满活力、积极向上的晚年生活图景。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《银发族的幸福生活指南》这本书时，我立刻联想到的是那些充满智慧和阅历的长者。我一直觉得，随着年龄的增长，人生阅历也会随之丰富，但如何将这些宝贵的经验转化为晚年生活的幸福，却是一门学问。这本书会不会探讨一些关于如何传承智慧，如何保持与时俱进，以及如何在这个快速变化的时代里，找到属于自己的位置？我希望它能提供一些关于如何保持好奇心和学习能力的方法，让老年人能够不断地充实自己，保持精神的活力。我也期待它能关注到老年人的情感需求，比如如何处理与晚辈的关系，如何与社会保持联系，以及如何找到能够让自己感到快乐和有意义的事情。这本书会不会不仅仅停留在表面上的建议，而是能够深入到老年人的内心世界，去理解他们的需求和渴望？我期待它能成为一本能够触动人心，并且切实可行，能够帮助“银发族”们过上更加充实、快乐、有尊严的生活的书籍。它或许能成为老年人生活中的一盏明灯，指引他们走向更美好的晚年。

评分☆☆☆☆☆

《银发族的幸福生活指南》这个书名，让我感觉非常亲切，仿佛是一位老朋友在向我招手。我一直对“幸福”这个概念有着自己的理解，认为它并非单一的物质享受，而是包含了一种内心的宁静、精神的满足以及与他人的和谐相处。这本书会不会深入探讨如何实现这种多维度的幸福？我很好奇它会如何去定义“银发族”的幸福。是关于如何安详地度过余生，还是如何在这段特殊的时期里，继续追求人生的意义和价值？我希望书中能有一些关于如何帮助老年人管理好自己的财务，以及如何规划晚年生活，让他们能够有尊严、有底气地生活。同时，我也期待它能分享一些关于如何面对人生中的不确定性，比如健康问题、亲人离去等，并从中找到内心的力量和慰藉。这本书会不会像一位睿智的长者，用平实而深刻的语言，点醒那些在生活中迷茫的老年人，让他们重新认识自己，找到生活的乐趣，并活出属于自己的精彩。我期待它能提供一个切实可行的行动指南，让“银发族”们的人生，在晚年依然绽放出耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

收到一本名为《银发族的幸福生活指南》的书，真是太及时了！我一直以来都对如何安享晚年充满好奇，也观察过身边长辈的生活状态，总觉得有些方面是可以做得更好的。这本书的封面设计很温馨，色彩柔和，一看就给人一种宁静祥和的感觉，这让我对内容充满了期待。虽然我还没来得及仔细阅读，但单凭这第一印象，就觉得它可能不仅仅是一本提供实用建议的书，更像是一位智者娓娓道来的肺腑之言。我希望它能触及到一些我平时不太会去想，但却对提升晚年生活品质至关重要的方面，比如精神层面的充实，人际关系的维护，以及如何保持积极乐观的心态面对年龄的增长。毕竟，幸福不仅仅是物质上的富足，更在于内心的平和与满足。我常常在想，当皱纹爬上眼角，身体不再像年轻时那样硬朗，我们该如何继续活出精彩？这本书会不会提供一些意想不到的答案？它会不会告诉我，原来夕阳红也可以如此绚烂多彩？我迫不及待地想翻开它，去探索那些关于“银发族的幸福”的奥秘，相信它能给我带来不少启发和慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《银发族的幸福生活指南》，听起来就充满了智慧和温度。我最近一直在思考，随着年岁渐长，身体机能的衰退是不可避免的，但心灵的活力却可以一直保持。这本书会不会探讨一些关于如何对抗衰老带来的负面情绪，以及如何建立一个更加强大的内心世界的方法？我很好奇作者会从哪些角度来解读“幸福”。是仅仅停留在物质层面的舒适，还是会深入到精神层面的富足？我希望它能提供一些切实可行的方法，帮助老年人更好地适应社会的变化，找到属于自己的节奏，而不是被动地接受衰老。比如，它会不会谈到如何利用现代科技来丰富晚年生活？或者，如何重新拾起年轻时的爱好，或者发现新的兴趣？我非常期待书中能够分享一些关于心理调适的技巧，帮助老年人克服孤独感、失落感，保持对生活的热情。毕竟，一个快乐的心灵，才是幸福的源泉。我希望这本书能成为我身边长辈（或许还有我自己的）一本值得信赖的伙伴，在人生的暮年，点亮他们心中的希望之光。