传世偏方 青岛出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程乐卿 著

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• 家庭医学
• 中医
• 药方

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555210368

商品编码：29704805919

包装：平装

出版时间：2014-09-01

基本信息

书名：传世偏方

定价：32.00元

作者：程乐卿

出版社：青岛出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787555210368

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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精选偏方，药材可寻、疗法简单、省时省钱，是居家的健康宝典。

内容提要

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这是一本有关传统的老偏方的书，包括消化系统、呼吸系统、心脑血管、皮肤、骨骼与四肢、五官、妇幼泌尿生殖等等方面的偏方，可以帮助大家解决生活中的一些常见病。科学实用，制作简单，取材容易，疗效显著，养生治病又保健，是居家的健康宝典。

目录

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消化系统

肝炎 1
胃痛 3
胃结石 5
胃胀 7
胃炎 9
胃溃疡 10
十二指肠溃疡13
胃下垂 14
胃酸过多15
胃息肉 16
肠炎 16
痢疾 18
便秘 20
腹泻 26
痔疮 29
疝气 30
腹胀 31
胆结石 33
胆囊炎 35
消化道出血 37
消化不良 37
伤食 38
呃逆 40
呕吐 41
结肠炎 43
阑尾炎 43
脂肪肝 45

呼吸系统

哮喘 49
咽喉炎 52
气管炎 57
感冒 61
腮腺炎 71
扁桃体炎 72
肺气肿 73
肺炎 74
音哑 74
肺结核 76
心脑血管

高血压 79
低血压 83
高血脂 84
冠心病 89
气血不足 90
贫血 92
脑血栓 96
脑出血 96
脑梗死 97
中风 98
心肌炎 99
心绞痛 99
心肌梗死 101
动脉硬化 102
心律失常 103

皮肤

瘊子 107
鸡眼 107
湿疹 109
毛囊炎 111
牛皮癣 112
手足癣 113
头癣 115
桃花癣 116
灰指甲 117
花斑癣 118
烧烫伤瘢痕 119
甲沟炎 120
头皮屑 121
痱子 122
痤疮 122
冻疮 123
带状疱疹 126
皮肤瘙痒 127
脱发 127
雀斑 130
老年斑 131
手掌脱皮 132
脚板脱皮 133
汗疹 133
腋臭 134
风疹 135
老烂腿 136
丹毒 137
荨麻疹 138

骨骼与四肢

关节炎 141
肩周炎 143
颈椎病 144
骨刺 144
痛风 146
足跟痛 147
手足麻木 148
扭伤 149
颈项疼痛 150
腰痛 151
老寒腿 153
四肢肿胀 154
抽筋 155
落枕 155
跌打损伤 157
腰椎间盘突出症 157

五官

青光眼 159
睑缘炎 160
夜盲症 161
干眼症 161
白内障 162
老花眼 162
鼻炎 163
中耳炎 166
耳鸣 166
耳聋 167
口腔溃疡 169
口臭 172
老年口干 173
牙周炎 173
牙痛 175

妇幼科

增生 177
炎 178
产后腹痛 179
产后缺乳 180
白带异常 182
痛经 183
脱垂 184
小儿腹泻 186
小儿湿疹 187
小儿哮喘 188
小儿便秘 188
小儿厌食 190
百日咳 190
小儿遗尿 191

分泌系统

糖尿病 192
盗汗 195
甲状腺肿大 198

泌尿生殖

尿道炎 200
尿路结石 200
尿失禁 201
血尿 202
尿频 203
204
肾结石 205
肾囊肿 206
前列腺炎 207
前列腺增生 208
尿路感染 208
膀胱炎 211

神经系统

头痛 212
头晕 214
神经衰弱 215
失眠 215
老年 218
小脑萎缩 221
癫痫 222
抑郁症 223
健忘症 224

作者介绍

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程乐卿，医学专家，从事中医研究20余年，重视中医理论和临床基本功，发表多篇中医医疗论文，并著有《偏方验方集锦》《健康生活秘诀》。医术精湛，医德高尚，各地慕名求医者甚多。

文摘

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序言

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传世珍藏：失传的智慧与健康的守护者 本书并非单纯的药方汇编，而是一部穿越时光的文化瑰宝，它承载着先辈们对生命健康最真挚的期盼与最深刻的探索。在漫长的历史长河中，无数的医者、智者，以其毕生的经验与对自然的敬畏，凝结出了一套套虽未被现代医学体系完全收录，却在无数代人的口耳相传与实践验证中，展现出强大生命力的民间智慧。这本书，正是青岛出版社精心整理、挖掘、并得以重现于世的，一份宝贵的“传世偏方”的精神财富。 一、源远流长，家族的温度与时代的印记 “传世偏方”之所以能够“传世”，绝非偶然。它往往诞生于最朴素的民间生活，源于家族世代相传的经验积累，凝聚着对家人的关爱与呵护。那些被小心翼翼抄录在泛黄纸页上的方子，每一笔都可能倾注着长辈的殷殷嘱托，每一次实践都承载着治愈病痛的急切与欣慰。它们不拘泥于书本的条条框框，更注重个体体质的差异，以及自然界资源的巧妙运用。 本书所收录的偏方，力求还原其最原始的风貌，追溯其可能的起源与流传路径。我们看到，许多偏方巧妙地利用了身边的植物、动物，甚至简单的日常物品，通过蒸、煮、炖、敷、泡等简单易行的操作，达到调理身体、缓解病痛的目的。这其中蕴含的，是对自然规律的深刻理解，是对生命力的灵活调动。例如，一些针对风寒感冒的食疗方，通过温热的食材与巧妙的烹饪方式，在寒冷的季节里给予身体最温暖的支撑，其原理与现代医学提倡的“扶正祛邪”有着异曲同工之妙。 同时，本书也努力捕捉不同地域、不同时代的文化印记。在沿海的青岛，湿润的气候、丰富的海产品，无疑会影响当地的养生习惯与偏方形成。这些地域特色，如同历史的年轮，被细致地记录下来，使得本书不仅是一本健康指南，更是一份生动的民俗风情画卷。那些曾经在乡村集市、家庭厨房、乃至民间医馆中流传的经验，被重新发掘，让现代人有机会一窥古人简朴而智慧的生活方式。 二、精选严谨，重拾失落的草根智慧 “偏方”二字，有时会让人联想到不靠谱或甚至是危险的尝试。然而，本书的价值恰恰在于其“传世”二字所蕴含的“经过时间检验”的含义。历经数代人的实践，那些真正有效、安全可靠的方子才得以传承下来，而那些无效甚至有害的，早已被历史的长河淘汰。青岛出版社的编辑团队，秉持着对读者负责的态度，对收录的每一个偏方都进行了细致的考证和筛选。 这不仅仅是对方子本身功效的考量，更包含了对用料的安全性、操作的简便性、以及适用范围的初步评估。虽然我们承认，民间偏方往往缺乏现代医学的精确计量和科学论证，但其背后蕴含的经验主义智慧，以及在特定人群、特定病症上的有效性，是不容忽视的。本书的目标，是搭建一座桥梁，连接传统智慧与现代生活，让那些被遗忘的、却又充满生命力的经验，重新焕发生机。 在本书的编写过程中，我们借鉴了古籍文献、民间口述史、以及部分经过考证的民间验方。每一个方子都尽可能地附带了详细的材料说明、操作步骤、以及一些需要注意的细节。我们鼓励读者在尝试任何偏方之前，都能抱持一份审慎的态度，结合自身的具体情况，甚至在必要时咨询专业人士的意见。本书的目的，是提供一种可能性，一种补充，一种对传统文化与健康的回归。 三、全面呵护，回归自然的疗愈力量 本书所涵盖的偏方，涉及的范围非常广泛，力求能够覆盖日常生活中可能遇到的多种健康问题。从常见的感冒咳嗽、肠胃不适，到皮肤的痕痒、跌打损伤，再到一些慢性病的辅助调理，都可能在本书中找到一些古老的智慧启示。 内科调理： 针对各种呼吸道问题，如咳嗽、痰多、咽喉不适，本书提供了一些利用食材天然化痰、止咳、润喉的方子。对于消化系统的问题，如腹泻、便秘、食欲不振，也有不少温和而有效的食疗或简单草药方。 外用疗法： 皮肤是人体重要的屏障，也容易受到外界侵害。本书收录了许多用于缓解皮肤瘙痒、红肿、湿疹，甚至是一些小型创伤和跌打损伤的外敷、药浴方。这些方子往往利用了植物的消炎、止痛、止痒、生肌等特性。 妇幼健康： 许多偏方尤其关注女性和儿童的健康需求。针对女性的经期调理、产后恢复，以及儿童常见的体质虚弱、消化不良等问题，都有一些温和、易于接受的食疗或外用方。 养生保健： 除了应对疾病，本书也包含了不少用于日常养生、强身健体、延年益寿的秘方。这些方子侧重于通过调理身体的阴阳平衡、补益气血，来提升整体的健康水平，增强身体的抵抗力。 每一种偏方，都如同一次与自然的对话，一次对身体潜能的唤醒。它们不以剧烈的药性来强行干预，而是以温和的方式，引导身体自身的力量去恢复平衡。这种回归自然的疗愈理念，在现代社会越来越受到重视，也为我们提供了一种更可持续、更有人情味的健康选择。 四、现代视角，重塑古老智慧的生命力 将“传世偏方”呈现在读者面前，并非意图完全取代现代医学。恰恰相反，我们希望通过本书，能够激发人们对自身健康更深的关注，对传统文化的更强认同。在现代医学高度发达的同时，我们有时也需要停下脚步，回顾那些曾经在物质条件相对匮乏的年代，人们如何依靠智慧和经验，与疾病抗争，守护健康。 本书的价值，还在于它能够提供一种“补充”与“参考”。在现代医学难以覆盖或不适合过度干预的情况下，这些经过长期实践检验的偏方，或许能提供意想不到的帮助。例如，对于一些亚健康状态的调理，或者在疾病康复期的辅助疗养，一些温和的食疗方或草药方，可能会比强效药物更温和、更易于长期坚持。 同时，本书也鼓励读者以一种批判性的、学习性的眼光来阅读。我们可以尝试理解这些偏方背后的原理，即使有些原理在我们今天的科学框架下还难以完全解释。这种探索本身，就是一种智力的挑战，也是对古人智慧的尊重。 结语： 《传世偏方》是一次跨越时空的邀约，它邀请您一同走进古老智慧的殿堂，感受先辈们对生命的热爱与敬畏。青岛出版社希望通过这本书，能够将这份宝贵的文化遗产传承下去，让更多的人受益于这份失落的健康智慧。愿这份“传世的宝藏”，能够成为您通往健康生活的一盏明灯，一段与自然和谐共处的旅程。让我们一起，重新发现那些隐藏在平凡生活中的，最珍贵的生命力量。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的精装书，光是拿在手里就能感受到一股沉甸甸的历史感。封面设计低调而富有质感，那种泛着微光的深色调，让人联想到古籍的韵味，即便是在现代的书架上，它也散发着一种不容忽视的沉静力量。内页的纸张选择也相当考究，触感温润，油墨印刷清晰锐利，即便是那些复杂的图文排版，也处理得井井有条，阅读体验非常舒适，长时间翻阅也不会感到眼睛疲劳。装帧的工艺细节处理得非常到位，书脊的缝合紧实有力，足以支撑起这浩瀚的篇幅。它不仅仅是一本书，更像是一件值得珍藏的工艺品。我花了好几天时间，仅仅是细细品味它的外观和装帧，那种对手工匠心精神的敬意油然而生。这本书的装帧风格，似乎在无声地诉说着内容本身的严肃性和权威性，让人不由自主地对其承载的信息抱持着极高的期待，仿佛每一次翻页，都是在触摸一段被时光精心打磨过的记忆片段。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字体选择，简直是为深度阅读者量身定制的享受。整体的视觉布局极为平衡，留白的处理恰到好处，既保证了文字的密度，又避免了拥挤感。我特别欣赏它在章节之间的过渡设计，那些简洁而富有象征意义的装饰性插图，虽然没有直接描绘具体内容，却巧妙地营造了一种氛围，引导读者的心境进入到下一个主题的深度探索之中。字体方面，选择了一种既有古典韵味又不失现代易读性的宋体变种，字号大小适中，行距宽松有度，使得长句的阅读节奏感非常流畅。即便是在需要快速浏览信息点时，眼睛也能迅速定位到关键内容，这充分体现了设计者对阅读工程学的深刻理解。相比那些追求花哨却牺牲了阅读舒适度的书籍，这本书的沉稳内敛，才是真正的大师级设计，它尊重读者的专注力，让知识的传递过程本身成为一种愉悦的体验。

评分☆☆☆☆☆

从目录结构的梳理来看，编撰者显然花费了巨大的心血进行系统的构建。不同于那种松散的资料堆砌，这本书的脉络清晰得如同精密的仪器。每一个章节的标题都凝练且充满悬念，引导着读者层层深入，从宏观的背景介绍，到微观的案例分析，逻辑链条几乎是无懈可击的。我试着跳跃性地阅读了几个分散的段落，发现即便是孤立的部分，也因为之前建立起来的扎实理论框架作为支撑，依然能够被快速理解和吸收。这种结构上的严谨性，远超了我对一般参考书籍的预期。它不是简单地罗列事实，而是在构建一个完整的知识体系，让读者在阅读过程中，自然而然地建立起对主题的全景式认知。这种由内而外的组织能力，是衡量一本严肃著作价值的关键指标，而这本书在这方面无疑是顶尖的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧所体现出的那种“匠人精神”，令我这个在设计行业工作的人深感震撼。封面材质的选择，似乎是经过了反复的实验和比对，那种微哑的光泽，既耐脏又不易留下指纹，即便是在频繁翻阅后，依然能保持整洁如新。书脊的锁线技术，即便将书完全摊平，内页的文字也丝毫没有被挤压或变形，这对于那些需要将书本平摊在桌面上做笔记的读者来说，简直是福音。侧面的书口处理得极其平整光滑，每一页的边缘都像是经过了细致的打磨，没有丝毫粗糙的毛边感。整体而言，这本书给人的感觉是“经得起考验”，它不是那种转瞬即逝的快消品，而是那种可以世代相传、经受住时间检验的典藏品。这种对物理形态的极致追求，间接提升了内容的价值感。

评分☆☆☆☆☆

当我审视这本书的整体气场时，会发现它散发出一种独特的、难以言喻的“厚重感”。这种感觉并非来自于篇幅的庞大，而是源于其背后所蕴含的文化底蕴和历史沉淀。它没有采用任何浮夸的色彩或张扬的字体来吸引眼球，而是通过最质朴、最经典的视觉语言，去强调其内容的不可替代性。书脊上的烫金字体低调内敛，光线下若隐若现，透露出一种“只与真正懂得欣赏的人对话”的姿态。拿到它，你不会急着去翻阅，而是会先把它放在手边，端详一番，仿佛在与一位德高望重的前辈进行一场无声的致敬。这种设计语言，成功地在读者心中建立了初步的权威形象，使得后续的阅读体验，自然而然地带上了一种敬畏和专注的色彩。