基本信息

書名：受歡迎的全民健身項目指導用書：乒乓球(彩圖版)

定價：29.80元

作者：莫映紅,南來寒

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787547217115

字數：

頁碼：186

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

作為國球，乒乓球越來越受到普通民眾的喜愛。乒乓球的發展曆史比較長，在我國民間也有著較為廣泛的愛好者群體，近年來，一些外國民眾也逐漸開始接觸這項運動。乒乓球不僅可以鍛煉人的體力，還可以加強人的思維敏捷性。它要求運動員反應迅速，這樣纔能在關鍵時刻做齣更好的反應，以精湛的技巧戰勝對手。
　　《受歡迎的全民健身項目指導用書：乒乓球（彩圖版）》翔實地敘述瞭乒乓球運動的發展曆史，乒乓球練習中的經驗技巧，乒乓球的練習方法、比賽規則，並為廣大乒乓球愛好者製定瞭訓練課程，以圖文並茂的形式，把這項小球運動的精髓呈現在你麵前。

目錄

章 乒乓球的發展史
小球運動起源
無與倫比的大國運動

第二章 練習乒乓球時應注意的問題
乒乓球的適閤人群
乒乓球運動前的準備
如何避免運動中受傷
乒乓球運動的基本知識

第三章 如何成為乒乓球高手
啓濛期
基礎期
成長期
高峰期
乒乓球的基本功
乒乓球的技術技巧

第四章 乒乓球文化傳承
乒乓球的規則演變
大國外交
乒乓球的文化內涵
如何讓乒乓球運動更加普及
鍾愛一生乒乓球

第五章 量身定做的乒乓球課程
課程的性質
課程的目的
課程的任務
教學方法

作者介紹

文摘

序言