面膜宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴奇 著

图书标签:

• 面膜
• 护肤
• 美容
• 美白
• 补水
• 保湿
• 去痘
• 抗衰老
• 肌肤护理
• 化妆品

店铺： 广影图书专营店

出版社： 旅游教育出版社

ISBN：9787563716722

商品编码：29692315514

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：面膜宝典

定价：28.00元

作者：吴奇

出版社：旅游教育出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787563716722

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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新浪网女性频道倾心推荐！从现在开始，坚持做食材面膜吧！花钱*少，*天然，然而*有效！
这是一本有别于一般美容书的女性养颜真经，它从方便、实用的角度出发，本着材料容易获取且成本低、制作方法简单、功效显著的原则，教你利用生活中随处可得的天然材料，以*简单的方法做出*有效的护肤品，全书共介绍了树十款*为简单易行而又相当专业的面膜的制法、用法及功效等。

内容提要

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“皮肤糟的女人一定是不负责的人！”看到这句话很小女子一定捏着拳头咬牙切齿一天生的肌肤怎么能够改变？而事实上，对健康人来说，如果你足够负责任，这个世界上根本没有拯救不了的肌肤！
一些老掉牙的真理我再唠叨一遍：快乐的心态，良好的睡眠，健康的饮食，每天15分钟的护理，微微出汗的运动，这些就是造就美丽肌肤的全部。
不要因为皮肤一直很好就忽视对它的保养，不然你永远不能自信地面对他人。翻开这本书的这一刻，就开始对自己肌肤负责吧，没有毅力的女生靠边站！因为我们要完成的任务艰难--让衰老迟来10年，让脸上没有青春痘，让便便更加顺利，让皱纹和斑点慢慢消退。只有有勇气的人才能成功，一起努力吧！

目录

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作者介绍

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吴奇，天蝎座，青春期后在时尚杂志，门户网站任职。 2年前因为压力造成严重皮肤问题，深深苦恼，“痛不欲生”。之后利用工作之便，求助于营养师、中医师、各大品牌化妆师以及一些明星。尝试过各种护肤的方法：天价面膜、全身拔罐、苦的冒泡的中药……后却发现，让肌肤

文摘

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序言

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历史长河中的涓涓细流：一部关于早期航海探险与文化交流的史诗 图书名称：《星辰与罗盘：大航海时代初期东西方文明的交汇点》 图书简介： 本书并非一本关于美容护肤的指南，亦与“面膜”的制作、功效或历史毫无关联。《星辰与罗盘：大航海时代初期东西方文明的交汇点》，是一部聚焦于十五世纪末至十七世纪初，那段波澜壮阔、充满未知与野心的“大航海时代”的深度历史专著。它以严谨的史料考据和生动的叙事手法，带领读者穿越历史的迷雾，重返那片由风暴、渴望与新世界共同塑造的蓝色海洋。 一、 航海技术的革新与驱动力 本书首先深入剖析了促成这次全球性迁徙的技术基石。我们详尽地介绍了卡拉克帆船（Carrack）和卡拉维尔帆船（Caravel）的设计演变，这些船只如何克服了远洋航行的技术瓶颈，使得跨越数千海里的旅程成为可能。特别值得关注的是，书中详细描绘了葡萄牙和西班牙航海家对于星盘、象限仪以及更精确的航海图绘制技术的掌握与贡献。这种对知识的渴求，是驱动探险家们驶向“世界尽头”的内在引擎。 我们并未提及任何现代的皮肤护理方法，而是着重探讨了当时船员面临的生理挑战——缺乏淡水、长期日晒导致的皮肤病变（如坏血病迹象），以及这些挑战如何反过来推动了对新药材和热带植物的研究。这些研究并非指向美容，而是关乎生存。 二、 东方之梦与西方焦虑 大航海时代并非一场简单的“发现”，而是两种文明体系在地理大发现背景下的剧烈碰撞与相互重塑。本书的核心部分，在于考察欧洲（特别是伊比利亚半岛国家）的宗教狂热、王权扩张的政治诉求，以及对东方香料、丝绸的迫切经济需求。 我们细腻地重构了达·伽马绕过好望角、开辟通往印度航线的历史细节。书中不偏不倚地分析了欧洲人眼中“异域”的神秘感——他们期待黄金，却发现的是复杂的人文地理与强大的地方政权。与此形成对照的是，明朝晚期与日本战国末期对西方新奇事物的最初反应，例如火绳枪的引入及其对东亚战争形态的颠覆性影响。 三、 贸易路线的重塑与文化的“泄露” 《星辰与罗盘》系统性地梳理了三条主要贸易路线的初期格局：大西洋的奴隶贸易的萌芽（及其对西非社会结构的深远影响）、跨太平洋的马尼拉大帆船贸易（连接了墨西哥与菲律宾的白银流动），以及印度洋上的香料战争。 文化交流的层面，本书重点探讨了耶稣会士（如利玛窦）在东亚的传教活动。利玛窦如何运用西方的几何学、天文知识作为“敲门砖”，以求进入中国士大夫的精英圈层。书中细致对比了当时欧洲对美洲白银的迷恋，与中国对白银需求的激增之间的宏观经济联系，这构成了全球早期一体化的重要雏形。 四、 人物群像的复杂性 本书避免了对航海家进行简单的英雄化或妖魔化处理。麦哲伦的环球航行被视为一次技术上的伟大胜利，但其背后是残酷的船员管理、宗教冲突和最终的权力失控。我们深入挖掘了被历史忽略的声音：被征服地的原住民领袖，以及在异国他乡艰难求生的底层水手和商人。他们的日记、信件和法庭记录，构成了本书鲜活的文本基础。 五、 结语：未竟的交流 最终，本书总结了这一初期阶段的遗产：它开创了全球化的先河，极大地扩展了欧洲人的地理认知，但也带来了前所未有的殖民暴力、瘟疫传播以及生态破坏。它留给后世的是一个充满矛盾的开端——既有知识的碰撞与融合，也有征服与压迫的阴影。 总结： 《星辰与罗盘》是一部关于地理、技术、政治、宗教和早期全球经济史的严谨著作。它关注的是指南针的指向、帆布的张力、白银的流向以及不同文明在历史拐点上的艰难对话。它与任何关于面部护理、皮肤科学或日常保养的知识体系，没有任何交集。它带领读者审视的是人类文明在面对广袤世界时所展现出的雄心与局限。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太让我惊喜了！我一直以来都对护肤有着浓厚的兴趣，但总是在各种产品和方法之间感到迷茫，不知道该如何选择最适合自己的。这次偶然的机会接触到《面膜宝典》，简直打开了新世界的大门。从书的封面设计就能感受到一种专业和精致，翻开目录，更是让我眼前一亮，内容涵盖了从基础的肤质分析，到不同类型面膜的成分解析，再到针对各种皮肤问题的面膜推荐，简直是面面俱到。我尤其喜欢其中关于“DIY面膜”的部分，里面有很多我从未想过的天然食材组合，而且配方都很详细，连制作步骤和使用频率都标注得清清楚楚。我迫不及待地尝试了书中介绍的一款针对油性肌肤的绿豆泥面膜，使用后感觉肌肤清爽了很多，毛孔也似乎变得细腻了。更重要的是，书中不仅仅停留在“做什么”，还深入讲解了“为什么”，让我从根本上理解了面膜的原理，这对于我这种喜欢刨根问底的读者来说，简直是太有价值了。读完这本书，我感觉自己对面膜的使用有了更科学、更系统的方法论，不再是盲目跟风，而是能根据自己的需求做出明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我之前花在“踩雷”面膜上的钱简直可以买一套护肤仪器了！直到我发现了这本书，我才恍然大悟，原来我之前的很多护肤行为都是在“白费功夫”甚至“适得其反”。《面膜宝典》的作者真的太懂读者了，她用一种非常通俗易懂但又充满专业性的语言，把我之前一直模糊不清的一些护肤概念一下子就理顺了。比如，书中关于“致痘成分”的解析，简直是救命稻草！我之前一直不知道为什么有些面膜用了之后会长痘，现在明白了，很多时候是我们不小心选到了那些“隐形杀手”。还有书中关于“面膜的黄金使用时间”的讲解，我之前从来没在意过，现在知道原来敷面膜的时间太长或太短都会影响效果，甚至损伤肌肤。我特别喜欢书中的“面膜成分对照表”，简直是出门购物的必备神器，可以让我快速辨别面膜的好坏。这本书不仅让我学会了如何选择面膜，更重要的是，它让我学会了如何“正确地”使用面膜，让每一分钱都花在刀刃上，让我的肌肤真正受益。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书并没有抱太大的期待，毕竟市面上关于护肤的书籍实在太多了，很多都大同小异。《面膜宝典》的出现，彻底颠覆了我对这类书籍的认知。这本书最大的亮点在于它的“个性化”定制建议。它不仅仅是简单地罗列各种面膜，而是引导读者一步步了解自己的肤质，分析自己的肌肤问题，然后给出最贴合实际需求的建议。书中提供了很多“自测问卷”和“问题排查表”，让我能够清晰地认识到自己肌肤的真实状况，而不是凭感觉瞎猜。我之前一直以为自己是干性肌肤，所以总是使用滋润型的面膜，结果效果并不理想。读了这本书之后，我才发现原来我其实是“外油内干”型肌肤，需要的是补水但又不能过于油腻的产品。书中针对这种肤质推荐了几款面膜，使用后效果立竿见影，肌肤水油平衡了很多，上妆也更服帖了。这种“量身定制”的感觉，是我在其他任何地方都找不到的，真心觉得这本书太给力了！

评分☆☆☆☆☆

我是一个护肤小白，之前总是听别人说面膜要怎么怎么用，但总是一知半解，有时候甚至会把事情弄巧成拙。《面膜宝典》这本书简直就是为我量身打造的！它从最基础的概念讲起，比如“面膜的种类有哪些”、“面膜的成分是什么”，然后循序渐进地深入到更专业的内容。书中的图文并茂，很多复杂的概念都用简单易懂的图示和例子来解释，让我这个小白也能轻松理解。我特别喜欢书中关于“面膜误区”的辟谣环节，把我之前一直信以为真的那些“老生常谈”一一纠正过来，让我避免了很多不必要的弯路。比如，书中就明确指出，并不是所有“清洁面膜”都适合天天使用，过度清洁反而会伤害肌肤屏障。这一点对我来说简直是醍醐灌顶！现在，我感觉自己已经从一个对护肤一窍不通的小白，变成了一个对面膜有着初步认识的“小专家”了，这都归功于这本书的指导。

评分☆☆☆☆☆

我是一名资深的护肤爱好者，试过市面上数不清的面膜产品，也看过不少关于护肤的书籍，但《面膜宝典》依然能让我眼前一亮，甚至产生一种“相见恨晚”的感觉。这本书的独特之处在于它不仅关注“用什么”，更深入探讨了“怎么用”以及“为什么这么用”。它不仅仅是一本面膜推荐手册，更像是一本关于“肌肤与面膜的深度对话”的百科全书。书中对各种面膜材质（如泥状、贴片、睡眠面膜等）的特性、优缺点进行了详尽的分析，并结合不同肤质和季节特点，给出了非常具有实践指导意义的建议。我尤其欣赏书中关于“面膜成分的深入解读”，不再是简单地列出主要成分，而是深入剖析了这些成分的作用机制、协同效应以及潜在的风险，让我对选择面膜有了更清晰的认知和判断力。这本书的语言风格既有学术的严谨，又不失科普的亲和力，读起来既增长了知识，又得到了美的享受。对于我这样追求极致护肤效果的人来说，这本书无疑是我的案头必备。