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吴奇 著

图书标签:

• 面膜
• 护肤
• 美容
• 美白
• 补水
• 保湿
• 去痘
• 抗衰老
• 肌肤护理
• 化妆品

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 旅游教育出版社

ISBN：9787563716722

商品编码：29692317285

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名:面膜宝典

：28.00元

售价：20.4元,便宜7.6元,折扣72

作者:吴奇

出版社：旅游教育出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787563716722

字数：71000

页码：143

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

新浪网女性频道倾心推荐！从现在开始，坚持做食材面膜吧！花钱*少，*天然，然而*有效！
这是一本有别于一般美容书的女性养颜真经，它从方便、实用的角度出发，本着材料容易获取且成本低、制作方法简单、功效显著的原则，教你利用生活中随处可得的天然材料，以*简单的方法做出*有效的护肤品，全书共介绍了树十款*为简单易行而又相当专业的面膜的制法、用法及功效等。

内容提要

“皮肤糟的女人一定是不负责的人！”看到这句话很小女子一定捏着拳头咬牙切齿一天生的肌肤怎么能够改变？而事实上，对健康人来说，如果你足够负责任，这个世界上根本没有拯救不了的肌肤！
一些老掉牙的真理我再唠叨一遍：快乐的心态，良好的睡眠，健康的饮食，每天15分钟的护理，微微出汗的运动，这些就是造就美丽肌肤的全部。
不要因为皮肤一直很好就忽视对它的保养，不然你永远不能自信地面对他人。翻开这本书的这一刻，就开始对自己肌肤负责吧，没有毅力的女生靠边站！因为我们要完成的任务艰难--让衰老迟来10年，让脸上没有青春痘，让便便更加顺利，让皱纹和斑点慢慢消退。只有有勇气的人才能成功，一起努力吧！

目录

作者介绍

吴奇，天蝎座，青春期后在时尚杂志，门户网站任职。 2年前因为压力造成严重皮肤问题，深深苦恼，“痛不欲生”。之后利用工作之便，求助于营养师、中医师、各大品牌化妆师以及一些明星。尝试过各种护肤的方法：天价面膜、全身拔罐、苦的冒泡的中药……后却发现，让肌肤

文摘

序言

《星际探险家：失落的文明之光》 内容简介 本书带领读者进入一个浩瀚无垠、充满未知与奇观的宇宙深处。故事聚焦于人类文明的巅峰之作——“奥德赛”号星际探索舰，以及其肩负的宏大使命：追寻传说中早已湮灭的“泰坦文明”留下的最后线索。 我们的主人公，年轻的星图绘制师艾莉亚·文斯，并非传统的战士或科学家，她凭借着对古代星图的惊人直觉和对失落语言的深刻理解，加入了这次被誉为“人类历史上最孤注一掷的远征”。奥德赛号的舰长，经验丰富但内心承受着巨大压力的退役将军卡戎，带领着一支由顶尖物理学家、生物学家、语言学家和工程专家组成的多元化团队，穿越了数个被称为“时间乱流”的危险星域。 泰坦文明，一个在宇宙诞生之初就达到科技与哲学顶峰的种族，他们的突然消失一直是宇宙考古学的最大谜团。他们留下的，仅仅是一些无法被现有科技完全破解的宏伟结构——漂浮在虚空中的巨型晶体阵列，以及随机散播在各个星系边缘的、被称为“回响石”的奇异信息载体。 故事伊始，奥德赛号抵达了“无声星云”——一片被认为沾染了泰坦文明最终毁灭气息的区域。在这里，他们遭遇了第一次真正的挑战：一种基于量子纠缠的生物群体——“虚空织网者”。这些生物并非具有传统意义上的恶意，但它们的生存机制会无差别地吸收任何高能信息流，对奥德赛号的导航系统和数据核心构成了致命威胁。艾莉亚必须利用她对古泰坦语言的“声学几何学”理解，尝试与这些近乎纯能量的生命体进行“非暴力沟通”，以求得一条安全的航道。 随着探索的深入，团队发现泰坦文明的衰亡并非源于战争或资源枯竭，而是源于他们对“绝对知识”的过度追求。他们似乎触及了宇宙运行的底层逻辑，而这种逻辑的真相，比任何已知的灾难都要可怕。在距离银河系核心数万光年的“寂静之环”，奥德赛号发现了一个被重力场扭曲的空间站，它被泰坦人称为“万象之镜”。 进入“万象之镜”后，船员们发现这里是一个巨大的、活着的数据库。但数据并非以二进制或光信号形式存在，而是以“情感共振”和“记忆片段”的方式储存。每当一名船员试图读取核心信息时，他们都会被卷入泰坦文明数百万年的历史洪流中，亲身体验他们的辉煌、他们的困惑，以及他们最终选择自我流放或“升维逃离”的过程。 工程主管，冷静的机器人学家泽维尔，发现了镜面结构中隐藏的工程学奇迹——泰坦人利用了负质量粒子来稳定时空结构，创造了一个理论上可以永恒存在的知识宝库。然而，读取这些信息需要一个极高的“精神阈值”，任何带有强烈个人私欲或恐惧的意图都会导致信息污染和自我毁灭。 艾莉亚与卡戎舰长在探索过程中，对“文明的终点”产生了深刻的哲学思辨。他们开始质疑，人类是否真的应该知道一切？泰坦人留下的“遗嘱”究竟是警告，还是邀请？ 在故事的高潮部分，他们成功接触到了泰坦文明留下的核心数据——那不是一个公式或技术蓝图，而是一种对“存在”本身的重新定义。这种定义强大到足以重塑现实，但也足以让人类心智彻底瓦解。就在奥德赛号即将被这股纯粹的真理洪流淹没之际，艾莉亚利用她对泰坦人“审美学”的理解，而不是“科学”的理解，向核心数据发送了一个“艺术化的回应”——一首关于人类渺小、挣扎与希望的宇宙颂歌。 这种独特的交流方式暂时安抚了数据的狂暴。他们没有带走泰坦的终极秘密，而是带回了一个关于“克制”与“敬畏”的教训。奥德赛号在满载着难以言喻的智慧与深深的敬畏中，踏上了返回人类世界的漫长旅程。 本书不仅是一部硬科幻冒险史诗，更是一次对人类认知边界、文明存续意义的深刻探讨。读者将跟随探险家们的脚步，穿越壮丽的星云，破解远古的谜题，最终面对一个终极问题：当文明达到顶峰时，真正的荣耀，是占有知识，还是懂得放弃？ 主要特色： 深度世界观构建： 细致描绘了跨越数亿年的泰坦文明兴衰史。 硬核科幻元素： 探讨了量子纠缠生命体、负质量稳定结构、高维信息存储等前沿概念。 哲学思辨： 围绕知识的极限、文明的终极目标展开深入讨论。 角色驱动的叙事： 艾莉亚和卡戎在面对宇宙终极真理时的心理挣扎与成长。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《面膜宝典》的时候，我真是抱着一种“试试看”的心态。毕竟市面上关于护肤的书籍琳琅满目，什么成分分析、DIY配方、甚至是什么“肌断食”理论，都让我眼花缭乱，有时候反倒不知道该信哪个。但这本书的封面设计就挺吸引我的，一种简洁又不失质感的感觉，让我觉得它可能不是那种哗众取宠的“速成”读物。翻开来，我先是大致浏览了一下目录，感觉内容规划得还挺有条理的。没有一开始就抛出什么高深莫测的科学名词，而是从最基础的“了解你的肤质”开始。这点我特别喜欢，因为很多时候我们买各种护肤品，却不知道自己到底适合什么，最后白花冤枉钱不说，还可能对皮肤造成负担。书里好像详细介绍了不同肤质的特点，以及如何通过一些简单的方法来判断。我记得我之前就一直搞不清楚自己是混合皮还是干皮，看了这里面的描述，才恍然大悟，原来我有一些习惯的做法反而是错误的。而且，它还不仅仅是停留在理论层面，而是有很多实用的小贴士，比如如何根据季节变化来调整护肤步骤，或者在特殊时期（比如熬夜后、生理期）该如何呵护肌肤。这让我感觉这本书是真正站在读者角度，考虑到我们日常生活中会遇到的各种问题，而不是一味地强调某个概念或者推销某种产品。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够让我从根本上理解护肤原理的书籍很感兴趣，所以当朋友推荐《面膜宝典》给我时，我立刻就入手了。这本书给我的第一印象是，它并没有把“面膜”这个主题局限于某一种特定的产品或者某种单一的功效。相反，它似乎在更宏观的层面上探讨了“面部护理”这件事，并将面膜作为一个重要的组成部分来介绍。我记得里面花了不少篇幅去讲皮肤的构造、屏障功能，以及为什么皮肤会产生各种问题。这种科学性的铺垫让我觉得很安心，因为我知道，当我对后面的内容产生疑问时，可以回过头来找到理论依据。它不会像有些书那样，直接告诉你“用这个面膜能美白”，而是会先解释“皮肤为什么会变黑”，然后“哪些成分可以抑制黑色素生成”，最后再引申到“面膜在其中扮演的角色”。这种循序渐进的讲解方式，对于我这种不是专业背景的人来说，非常容易理解和接受。而且，我发现书中对于一些常见的护肤误区也有很深刻的剖析。比如，关于“清洁面膜的频率”、“精华面膜的渗透力”等等，都给了我很多颠覆性的认知。我之前一直以为面膜敷得越久效果越好，看完这本书才知道，原来过度敷面膜反而会损伤皮肤。总的来说，它提供了一种更理性、更科学的护肤视角，让我不再盲目跟风，而是能够根据自己的需求做出更明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买《面膜宝典》的初衷，更多是因为我是一个面膜的重度使用者，几乎每天都要敷一片。我希望能在这本书里找到一些关于如何更高效、更安全地使用面膜的技巧。然而，这本书带给我的惊喜远不止于此。它不仅仅是教我怎么敷面膜，更是让我开始审视自己现有的护肤习惯。我记得书里有一部分，详细讲解了不同材质面膜的特点，比如片状面膜、涂抹式面膜、睡眠面膜等等，它们各自的优缺点，以及适合的使用场景。这让我意识到，我之前对面膜的认识其实很片面，并不是所有面膜都适合每天使用，也不是所有问题都可以通过一片面膜来解决。更让我印象深刻的是，书中还探讨了面膜与我们整体生活方式的关系。比如，它提到了睡眠质量、饮食习惯、甚至情绪对皮肤的影响，并指出面膜只是护肤过程中的一个辅助手段，不能完全替代健康的生活方式。这一点对我来说是很有启发的，因为它让我认识到，真正健康的肌肤是内外兼修的结果，而不是仅仅依靠外用产品就能达到的。看完这本书，我感觉我对待面膜的态度不再是“越多越好”，而是更加注重“对症下药”，选择真正适合自己的产品，并且结合健康的生活习惯，来实现更好的护肤效果。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，护肤这件事情，最关键的是要找对方法，而不是盲目地追求所谓的“网红产品”。《面膜宝典》这本书，恰恰就是一本能够帮助我找到正确方法的指南。它让我跳出了“用什么面膜”的思维定势，而是引导我去思考“我的皮肤为什么需要面膜”。书里有很多关于皮肤生理学的基础知识，但写得一点也不枯燥，反而很有趣。我记得它用了一些很生动的比喻来解释皮肤屏障的原理，让我一下子就明白了为什么皮肤会敏感、为什么会缺水。然后，它再根据这些原理，去分析不同类型面膜的功效和成分。我之前买过很多号称“补水”的面膜，用了之后感觉效果并不明显，看完这本书，我才明白，原来很多补水面膜只是停留在表面，真正有效的补水需要渗透到皮肤深层。而且，书中对于如何选择真正“有效”的面膜，给出了非常具体的指导。它不是简单地罗列成分表，而是教我们如何去解读成分，了解哪些成分是真的有科学依据，哪些只是营销噱头。这让我感觉，这本书是在赋能读者，让我自己成为自己皮肤的“专家”，而不是被动地接受各种信息。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，《面膜宝典》这本书最大的价值在于，它打破了我过去对面膜的刻板印象。我之前以为面膜就是一种“密集护理”的手段，通常一周用两三次就够了，而且主要目的是“急救”。但这本书却让我看到，面膜其实可以融入到日常的护肤流程中，并且根据不同的需求，选择不同的面膜类型。它不仅仅是关于“怎么敷面膜”，更是关于“为什么敷面膜”以及“敷什么样的面膜”。我记得书中有一部分，详细地介绍了如何根据自己皮肤的“当季”需求来选择面膜。比如，在换季干燥的时候，可以选择什么样的面膜来加强保湿；在夏天紫外线强烈的时候，又该如何选择具有舒缓修复作用的面膜。这种“应时而变”的护肤理念，让我觉得非常实用。而且，它还非常注重“个体化”的护肤。书里有提到，即使是同一种肤质，在不同的生活习惯、年龄阶段，所需要的面膜也会有所不同。这一点我深有体会，因为我发现很多时候，市面上推荐的“爆款”面膜，在我身上效果并不好，现在我才明白，这可能是因为我没有找到真正适合我的那一款。这本书就像一位经验丰富的护肤顾问，它不会直接给你答案，而是引导你去探索，去发现最适合自己的护肤之道。